ハーフマラソンを含むブログ記事
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１０月１０日：「安楽椅子探偵と忘却の岬」解決編 08/10/10 05:17
と忘却の岬 」を推理していた皆さん大変お疲れ様でした・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【「鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」…「あと２日」】今日は仕事が終わるとテニスに行き…その後スポーツジムで７．５ｋｍ走る。明日も大会前なので「軽めの調整」にしようと思っている。・・・・・ ・・・・・・ ・・・・・・・・・ ・・・・・・... ３時間２５分（マラソン）を目指して！ |
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愉快なハーフマラソン「グレート・ノース・ラン｣ 08/10/10 04:03
お天気に恵まれた先週の日曜日、今年も、地元ニューキャッスルで行われる世界最大のハーフマラソン｢グレート・ノース・ラン(Great North Run)｣の観戦に行ってきました。今日は、そのときのもようを｢地球の歩き方｣海外特派員ブログでご紹介します。｢地球の歩き方｣海外特派員ブログの最新記事... イギリス国際結婚あんなことこんなこと |
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大会直前のハードトレーニング 08/10/10 01:02
用して、3km×3本。つなぎ1km。タイムは、11'01（3'40／km）−10'36（3'32）−10'39（3'33）久し振りのスピード練習にしてはよく走れたという感じがします。でも、ペース的にはハーフマラソンのベスト（1'14"08）より遅いペースです。これから、スピード練習を入れながら、もう少しスピード持久力をつけていきたいと思います。流山は、直前にスピード練習より、寝不足による疲れの方が心配ですここの... パパランナー復活への道 |
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いいかも 08/10/10 00:23
という感じでしたが、なんと36分台で約5ｋｍ（本当は4.9ｋｍ）走れてびっくり。がぜん、やる気出てしまいました。勢いで来月のミニ大会(10ｋｍ)エントリーしちゃいました。いい成績がでたら、1月の千葉のハーフマラソンにエントリー予定。調子にのってますが、実は月曜日の健康診断の結果待ちで実はドキドキしてます。いい結果でればいいんだけど、要精密検査とかだとペース乱れるなー... 今日の出来事とか |
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買っちゃいました。グレゴリーのルーファス（オレンジ） 08/10/10 00:11
マラソン ハーフ2008/11/16第3回湘南国際マラソン フル2008/11/30第30回丹沢湖マラソン ハーフ2008/12/7月例湘南マラソン 10Km2009/01/11第10回キタ・谷川真理ハーフマラソン ハーフ2009/01/25第7回新宿シティハーフマラソン ハーフ2009/02/15第43回青梅マラソン 30km2009/03/01第27回2009三浦国際市民マラソン ハーフ2009/03/22... Tom&Moppetの健康の為なら・・・
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不調な足首。。 08/10/09 23:50
側の靭帯の方が痛い。。なぜ？？？？ 相変わらず激痛が走って、伸脚ができないのだ。。やっぱりもう一度、病院で診てもらった方がいいのかも。。。手賀沼エコマラソンのナンバーカードが届いた。。10月26日。。ハーフマラソン、ちゃんと走れるのだろうか。。不安だよぉ... Go for it ! |
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ＴＯＴＯ工場見学 in 九州 08/10/09 23:15
のランニング。 5ｋｍ 25分。梨マラソンから4日空いての5ｋｍランニング。雨が降ったり、九州行ったりでなかなか走る機会ができませんでした。10月は、100ｋｍ走れないかな？ 12月か1月くらいで次はハーフマラソンの大会にエントリーしようと検討中。1月 ・・・・・・・・ 58.5km2月 ・・・・・・・・ 53.3km3月 ・・・・・・・・ 51.1ｋｍ4月 ・・・・・・・・ 10.0km8月 ・・・・・・・・... 見ること博ければ迷わず、聴くこと聡ければ惑わず |
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とらぬタヌキの 08/10/09 21:23
メールをいただき、本当にありがとうございました。捻 サポー夕一でがっちり固め、蹴りを抑えた慎重、恐々な走りではありますが、何とか走れていることが超うれしいです。 １１月２日の丹波もみじ・ハーフマラソンまで３週間。 今回はそれに向けてスピードを意識した練習を混ぜ始めた矢先だったので大誤算。輦 でもいつまでもそんなこと言ってられないので、明日の朝も無事に走れたら、丹波のスター卜ラインに立... おやじの背中 |
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悪魔の囁き 08/10/09 17:02
今日はクリニックが休みなので俺にとっては休日扱い！昨日、今日と暑いくらいの秋晴れが続いている。先日、日本拳法の稽古中にあばらを傷めて以来それが原因で腰と膝が痛む。来月ハーフマラソン（デビューレース）にエントリーしているのにまともな練習が出来ないので少し焦り気味だが前向きにこつこつと整骨院に通っている。今日もいつもならあまりの天気の良さに、ＭＴＢでロングライドに出かけるべきなのだ... アル中 −アルコール依存との戦い− |
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第32回 松島ハーフマラソン大会 2008/10/12（日） 08/10/09 09:54
第32回 松島ハーフマラソン大会 ホームページ http://www.khb-tv.co.jp/marathon/index.html 宮城郡松島町（宮城県） 町内から野蒜海岸まで、3km・5km・10km... COOLBOYの日記 |
