ウォーミングアップ

ウォーミングアップについての解説記事(紹介記事)

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  • 「道」〜☆、、ウォーミングアップは終わった。
  •   [ウォーミングアップ] ブログ村キーワード    自分はこれから…、どう生きたいのか…?   自分自身へ問いかけてみた!?   「やった!」という達成感のある そんな場所へ…   苦しみがなければ…喜びは、決してない!”。   そして、こんな僕でも、期待をしてくれる場所…   そんな場所・「道」へ進みたい。っと……ただ思う。     人に強要することはない!” ただ己の心に秘めた想い。   だか・・・続きを読む
  • 「まきば」スタッフ日記 〜伊豆の台所〜 伊豆の宝石箱 Biroさん伊豆の宝石箱 Biroさんのプロフィール
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ウォーミングアップを含むブログ記事

pari88さん
  • 有森裕子 陸王で話題「ミッドフット走法」に思うこと
  • し、体の保温に努めましょう。特に首や手首、足首といった関節部分を保温すると体感温度が上がるといわれています。ベビーオイルなどをそうした関節に塗って、保温してから走り始めるのもいいと思います。体を温めるウォーミングアップはもちろん、走り始める前と終わった後に行うストレッチ習慣の重要性は言うまでもありません。  体を温める温野菜を意識してとったり、体が冷える食物を控えるなど、食生活にも気を配れるといいですね。暖房が入っ...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
lottaさん
  • パテラに優しいお散歩
  • ルトは関節に普段運動不足の子が たま〜にドッグランなどで思い切り走ることは運動効果を得るより疲れの方が大きくなります。普段からウォーキング&ランニングで慣らしている子はまた 普段散歩や運動をしてる子もウォーミングアップナシでのいきなりダッシュは心臓にも関節にも負担だそうです安全な運動、関節を守るという点では全て人間と同じですねん???なんで??ななちゃんよ!この砂場グランドの…どこで??そんなチクチクたくさんつけて...
  • トイプードル めめ & なな のアルバムlottaさんのプロフィール
ほっくんさん
  • ★開運第2弾、東久留米七福神めぐり
  • グトップ記事一覧画像一覧AD最新の記事★開運第2弾、東久留米七福神めぐり★「もんじゃ焼き」なしの月島★銀座4丁目から勝どき橋へ★神田駅から銀座4丁目まで★開運! 七福神めぐり2018★2018年初春のウォーミングアップ◎2018年、絶対行きたい14の美術展◎2017年総集編(7)…美術展のこと◎2017年総集編(6)…ウォーキング◎2017年総集編(5)…国内の旅行◎2017年総集編(4)…ミステリ(4)◎2017...
  • 私の好きな旅行・ウォーキングとミステリほっくんさんのプロフィール
TDRYOさん
  • 【2018 宮崎キャンプ】7日目 〜サッカー教室〜,2018/01/21
  • 1/21,9:30〜、小学生11チーム85人の子どもたちと、サッカー教室を実施このサッカー教室には全選手が参加ヤナギの挨拶で始まり、町田と安西が一発芸で盛り上げた後、選手たちがそれぞれのチームに入り、ウォーミングアップその後、対抗戦を実施大いに盛り上がった後、最後はボール10個以上を使い、フルコートで対決これまた盛り上がった模様楽しいひと時を過ごしたHPには、にこやかな選手たちと、フォトレポートがUPされている選手...
  • TDRYOのblogTDRYOさんのプロフィール
sokonisibireruさん
  • 子供はトゥルと跳び蹴り、大人は攻防と試割り
  • 今日は千葉でWTFの全日本大会があったそうですね!ちょっと興味はあったのですが、先約もあったので行けませんでした残念 さて、昨日の練習もちろん、昇段審査の練習以外にもやっております!少年部は、まずウォーミングアップで走ってからの・・跳び蹴り!みんな大好きですね♪??蹴りが当たる時には着地してしまってます・・大人もこどもも、多いですよね、これさすが赤帯、空中であたってます!お、なかなか良いが・・これ当たってるのか...
  • テコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!sokonisibireruさんのプロフィール
ショージさん
  • 回避 by 45歳からのフルマラソン挑戦
  • 0キロ走るのは厳しそうだったのでやめときました。じゃあ「30キロ走」ならいけるのか?と言うとこれも辛そうなので「20キロガチユル走」をする事にしました。これだと「30キロ走」と同等の効果が得られます。ウォーミングアップで1キロ走ってからそのままガチ1本目身体が重くて全然駄目です。ゼーハーしてるのにペースが上がりません。。。3分間ウォーキングしてからガチ2本目も最初スっと走れたのにすぐに苦しくなりペースダウンツラい2...
  • 45歳からのフルマラソン挑戦!ショージさんのプロフィール
macotobattenさん
  • 三保の風景(1/21) 〜 見守る二人
  • ーティングが行われていたため、円陣が組まれたのは10時40分頃でした。 ヨンソン監督の意向により、「日直」が何かしゃべることになっているとのこと。 笑いがおき、いい雰囲気でした。 リカバリー組は、ウォーミングアップの後、軽いインターバル走。 先頭を走っていたのは、この3選手。 フレイレ、誓志、そして今日加入がリリースされたクリスラン。 昨日の紅白戦では2ゴールを上げたとのこと。 長身で、なおかつ体幹が強そうに...
  • エスパルスキーmacotobattenさんのプロフィール
megさん
  • 今週もいつも通りに過ごしました
  • 1月21日 22時56分08秒 |日常お散歩が大好きなコロン。僧帽弁閉鎖不全の心臓の負担を考え、少し歩かせては抱いて、降りたがるとまた少し歩かせてといった感じの散歩です。寒いこの時期は出発前にしっかりウォーミングアップをして出かけます。平日は平坦なこのルートがコロンのお散歩コースなので、代り映えのない写真が続いてしまいました^^;しつこいですが、本当にこのショートリード買ってよかったなぁ。 週末は山の公園でお散歩で...
  • ハートのためいきmegさんのプロフィール
てっちゃんさん
  • 航空自衛隊中央音楽隊の「三日月の舞」がやっぱり上手かった
  • ・なんて、一応受けてはみたんですよ。オーディションを。でも、不合格。瞬殺されました(笑)※今は自衛隊の音楽隊は音楽大学など、一定のレベル以上でないと入ることができないと聞いてます。音楽隊の人が練習前にウォーミングアップしてるの聞いただけで、もう「神レベル」やっぱり上手いです。動画がこちら明日から一週間が始まります。気分をアゲるのにいかがですか?...
  • 小牧基地を撮りに行こう!!てっちゃんさんのプロフィール
ジュリママ日記さん
  • 遊び盛り
  • かけるコリー、そのふたりを遠巻きにして走る ボーダーさん…本能?この日のドッグラン、小さい子が多かったけど(もともと大型は少ない…)、小さい子にも優しいアド。おっとっと、ぶつかりそうになっても大丈夫。ウォーミングアップしたから、さあ、姉弟達、アドが行くよ〜    byアドアドが楽しいと、良い写真が撮れます。夕方だったけど、まあまあの写真です。...
  • ジュリアスのれんらくちょうジュリママ日記さんのプロフィール

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sanaさん
黒山さん
  • アミメコミックス黒山さんのプロフィール
  • 毎日あほ漫画を投稿しています!1ページ漫画がほとんどなので見やすいと思います!
fishbonefishさん
  • fishbonefish's graffitifishbonefishさんのプロフィール
  • 〜Illustrator Masa Hirotaの落書き帳〜私的なお気に入りをウォーミングアップがてら落書きってます。
  • 春の日の花と輝く
うめちゃんさん
ハウスキーパーズさん
  • ハウスキーパーズ!家事ブログハウスキーパーズさんのプロフィール
  • 家事を楽しんでしまおう!をコンセプトに暮らしと心にゆとりをテーマに家事について提案します。

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