モロヘイヤ

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モロヘイヤを含むブログ記事

いなかさん
  • 円心モロうどん
  • 一度は食べてみたいと思っていた「円心モロうどん」円心とは城主赤松円心のことでモロとは上郡の特産品モロヘイヤのことである。なんと今日2月18日は「モロどんの日」やったんや。モロうどんやない、モロどん!上郡駅前にある上郡町観光案内所で第1と第3の日曜日に限ってこれをいただけるらしい。入ってみた。店内には、モロ...
  • いなかさんのべログいなかさんのプロフィール
lenlen0730さん
  • しめじ(リクガメのごはん紹介22)
  • ニーレタス(リクガメのご飯紹介3)モヤシ(リクガメのご飯紹介4)ロメインレタス(リクガメのご飯紹介5)セロリ(リクガメのご飯紹介6)カブの葉(リクガメのご飯紹介7)えごま・しそ(リクガメのご飯紹介8)モロヘイヤ(リクガメのご飯紹介9)人参(リクガメのご飯紹介10)ズッキーニ(リクガメのご飯紹介11)オクラ(リクガメのご飯紹介12)おかひじき(リクガメのご飯紹介13)きゅうり(リクガメのご飯紹介14)サラダ菜...
  • フチゾリのライチとマルギナータワンダーランドlenlen0730さんのプロフィール
ふるししさん
  • ビタミンBの効果とそれぞれの役割
  • イムの補酵素でありビタミンCの手助けをし傷ついた細胞の修復を行います。またパントテン酸は副腎皮質ホルモンにも影響し血糖値を上げることによりストレス緩和にも影響を与えます。多い食べ物・しいたけ・レバー・モロヘイヤ・ブロッコリー・たけのこ ビタミンB1・2・3・5の話をしましたがそれぞれ取るだけでは効果が大きくありません。 ビタミンB群は互いに影響し合うビタミンなのでなるべく一緒にとってあげるように心がけて...
  • 治療家の健康日記ふるししさんのプロフィール
なおっちさん
  • 毎日1杯で身体環境サポート(^^)v
  • パウダー、紫芋、マスタードパウダー、粉わさびパプリカ、ターメリック、バジル、ローレル、マジョラムオレガノ、パセリ、セージ、サボリ、タイム、ペパーミント、韓国唐辛子、青唐辛子、コリアンダー、カルダモン、モロヘイヤ、ギムネマ、イチョウ葉、ドクダミ、杜仲葉、ケール、スギナ、ヨモギ、柚子、セロリー葉、山芋パウダーさくら葉、ガーリック、ジンジャー、陳皮、メース、クミン、オールスパイス、デルシード、スターアニスフェンネ...
  • なおっちの部屋なおっちさんのプロフィール
だるま3さん
  • 健康食品と運動、美容と悩み対策で楽しい毎日
  • べないことから、病院に入院するまでなってしまったということを、テレビで放映していました。疲れやだるさの解消には、野菜不足が原因していることもありますから、野菜を多く食べるようにすることです。まず第一にモロヘイヤがあげられます。こちらは身近な野菜ですから、食べるようにした方が良いでしょう。次にパセリがあげられます。こちらは刺身のつまとして食べる程度の人が多いと思いますが、調理次第で、おいしく食べられます。私は...
  • 健康食品と運動で美容とダイエットの楽しい毎日だるま3さんのプロフィール
breweryさん
  • 私なりの高血圧の対策 について〜効果があったサプリはこれです!
  • ら、水溶性食物繊維のアルギン酸は、高血圧に大敵のナトリウム(塩分)を体外へ排出する効果があり、海藻・果物・芋類・豆類・野菜等です。特に、ごぼう、納豆、きんかん、オクラ、芽キャベツ、インゲン豆、菜の花、モロヘイヤ、なめこなどに多く含まれるそうです。?他にも、お酢、オリーブオイルが、高血圧の対策にや血圧を下げる効果が期待できるそうです。?また、飲み物では、血圧の上昇を抑制する効果があるとされる、「カテキン」が多...
  • ミニマリスト40代一人暮らしのブログbreweryさんのプロフィール
ひろみnさん
  • 2/18 サーモンパイ
  • サーモンパイ水菜のサラダ水菜、きゅうり、トマト、クリームチーズ牡蛎とホワイトマッシュルームのアヒージョパン(バケットがなかったので食パン)鶏モモ肉と長ネギの焼き鳥風おにぎりジャガイモとモロヘイヤの味噌汁当分お椀は使えない模様 (>_ご馳走様☆ 人気ブログランキングへ レシピブログに参加中♪...
  • ひろみnの部屋ひろみnさんのプロフィール
ERIさん
  • 自宅安静3日目【30w2d】
  • 夫は貧血気味を気遣って料理をしてくれました ネットで鉄分の多い食材とかレシピを調べてかなり時間をかけて ツッコミどころは色々あるけど気持ちが嬉しい(昨日のメニュー)・レバー・あさりの酒蒸し、水菜入り・モロヘイヤ・ほうれん草とたまご炒め・ウインナー 夜はお魚天国ご近所さんが釣った魚をくださりお刺身にしたり軽く火を入れたりたらふく食べました この調子なら体重はすぐに戻りそう...
  • ERIの出産育児!読んでみりん、平凡だらぁERIさんのプロフィール
ERIさん
  • 自宅安静3日目【30w2d】
  • 夫は貧血気味を気遣って料理をしてくれました ネットで鉄分の多い食材とかレシピを調べてかなり時間をかけて ツッコミどころは色々あるけど気持ちが嬉しい(昨日のメニュー)・レバー・あさりの酒蒸し、水菜入り・モロヘイヤ・ほうれん草とたまご炒め・ウインナー 夜はお魚天国ご近所さんが釣った魚をくださりお刺身にしたり軽く火を入れたりたらふく食べました この調子なら体重はすぐに戻りそう...
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missionさん
  • 7番目の栄養素「フィトケミカル」とは? 〜植物だけが持つ「抗酸化」のチカラ!
  • パプリカ ブロッコリー黄色【 フラボノイド 】 大豆、玉ねぎ、パセリ、レモン【 ルティン 】 かぼちゃ、トウモロコシ、キウイ、ブロッコリー、ほうれん草緑色【 クロロフィル 】ほうれん草、ブロッコリー、モロヘイヤ、ピーマン、ニラ、オクラ紫色「アントシアニン」 紫キャベツ なす、ブルーベリー、黒豆、ぶどうの皮、紫いも黒色【 クロロゲン 】 ごぼう、コーヒー豆、じゃがいも、ナス【 カテキン 】 緑茶白色【 イソチ...
  • Beautiful Working〜仕事への活力〜missionさんのプロフィール

モロヘイヤを含むトラコミュ

葉酸・鉄分を摂る野菜料理
  • 葉酸・鉄分を摂る野菜料理
  • 発育促進効果のあるビタミンBの一種・葉酸と、貧血防止に効果の高い鉄分。特に妊娠中のプレママさんや母乳で子育て中のベビママさんには必須!でも毎日の食事で摂ろうとする...
  • トラックバック数:255 TB参加メンバー数:73人カテゴリー:料理ブログ

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