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  • 股関節肩甲骨連動スクワット
  • [股関節] ブログ村キーワード股関節肩甲骨連動スクワット人間の動きは、さまざまな部位が独立して動くのではなく相互に連係、連動することで効率の良い動きを作っています。わかりやすいのが股関節と肩甲骨の連係です。4本足の動物たちと同じように手足が絶妙に連係するようになっているわけですね。それは筋肉が無理なく動き、ケガ、故障なく最大限の力を発揮することができることであり、その結果、代謝アップ！　太りにくい引き･･･続きを読む
  • 11/04/03 10:02効果があって簡単ダイエットエクササイズ コータローさんコータローさんのプロフィール
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股関節を含むブログ記事

西田真司さん
  • 水曜日の稽古
  • 【朝の稽古】Ｋ見さん、復活!!…というには程遠く、まだまだ腰痛がひどい様子。 約１時間半、小さいボールやバランスボールなどを使って、腰痛予防のトレーニングを指導しました。 【合同クラス】４５名出席。股関節を外旋しての開脚がキチンと出来たのは、こんなにたくさんいる中でアオゾラとハルトの二人だけでした。開脚が出来れば蹴りも出来る、という単純なものではないけど、もうちょっとストレッチをしっかりやりましょう。...
  • 12/05/24 00:23空手道・空研塾西田道場西田真司さんのプロフィール
Masamicchiさん
  • ローラー台朝練習３０分　フィットネス＆LSD練習（水曜日）負荷「６〜７」
  • 。【本日のトレーニング】【ローラー台練習３０分】負荷レベル「６〜７」【今日のフィットネス運動】昼休みのウォーキング　３０分。本日の歩数：２３０３９歩でした。（ストレッチ関係）腰割り体操（５８００回）★股関節のストレッチ、大臀筋を中心に鍛えます。（トライアスロン選手の中尾友一さんやイチロー選手もやっています。）お尻が小さくなり、ヒップアップし、下半身の強化に最適です。腰ひねり（左右４００回）★腰のくびれが...
  • 12/05/23 23:58ビバ！つぶやき日記Masamicchiさんのプロフィール
優美さん
  • 奇抜なお姫様の設計図と称した落書き
  • ザイン画を描いてみた。 まぁ毎回…設計図描いたって作り始めたらほとんど見なくなるので… 私の場合はこんなんでも役目は果たせそうな気がします。 今回だって、作りながら胴体と首は分割して関節を増やし、肩と股関節・膝を 独立球にしたけどそれに関する設計図は書かなかったし… 人魚は多分作りませんが、今の人形が完成したら次はその前に取り掛かってた 男の子の人形。 それの後、もし気持ちが揺るがなければ女の子を作りた...
  • 12/05/23 23:58極彩色自鳴琴。優美さんのプロフィール
Ponkotsuさん
  • ★★★ 漸く退院＝術後リハビリの子が新たに入舎しました〜水曜日・・・
  • 動物病院へ途中度々睡魔に襲われました。 膝の前十時靱帯を断裂の為、ＴＴＡ手術を受けました。 ≪ある飼主さんからのお便り≫ △◇○君ですが、先日○月○○日に健康診断（血液検査・レントゲンによる股関節の確認）をしてきました。 河川敷広場でオフリードで他のわんちゃん達と思い切り走って遊ぶと、腰〜後ろ足がふらつく時がありましたのでその事も相談 しましたが、注1）股関節も綺麗で異常はなく、筋肉もちゃんと...
  • 12/05/23 23:40ラブラドール・トリプルスターPonkotsuさんのプロフィール
まきりんさん
  • まきりん家のワイン会
  • 私の長年の股関節痛を一発で治してくれた凄腕のひょうご施術センターのＨ島先生がワイン大好きと聞いて、Ｔ夫人が日本にいる間に一緒にワインを飲もうとワイン会を開く。健康オタクのＦ島氏もお招きした。ワインは今お気に入りの白と...
  • 12/05/23 23:32まきりんの美味しい物食べ歩きまきりんさんのプロフィール
ふーじさん
  • 今日の修行　５月２３日
  • 実現するためには、左足での押す力を強化すべき　→　右足でないと全力がかからない まだまだあるとは思うが、先ずはこの部分を練習課題としよう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 腰割　上下動付き５０回 四股　３０回 股関節ストレッチ 摺り足　ゆっくりで型重視　５回　走る　１０回　仕切りから　１５回　突き　５回 にほんブログ村...
  • 12/05/23 23:28不惑親父の相撲修行日記ふーじさんのプロフィール
pon_0302さん
  • 占領
  • 2012年05月23日占領[ カテゴリ未分類 ] うつ伏せで寝るようになって、ベッドの占有率が わたしより多いお嬢さん(寝ながら寝返り&ずりずり動く) それにしても股関節柔らかいなぁ逆に辛くないのか？ でも、この体制が爆睡のサイン♪( ´θ｀)ノ 今はセミダブルのベッドでぷにちゃんと私が寝てますが 私が寝にいくと、大体真ん中でこの体制で寝ておられます まぁ、これだけ爆...
  • 12/05/23 23:10ぷにぷにちゃんの成長日記pon_0302さんのプロフィール
えふりんさん
  • それぞれのPOGりん開幕編・3
  • れが一番だろうし、今年のうちの目玉になると思う」（松田博師）「この時期の2歳馬の多くは無駄のある動きをするが、この仔はそういうところがない。横で馬を見たらそんなに目を惹かないが、走らせると素晴らしい。股関節の可動域が大きく、踏み込みも深くて伸びもある。文句のない走りでいいところまで行けると思う」（育成）457キロ（3月） 3回阪神でデビュー予定2位 ［ミライエ］（牝・ディープインパクト×アドマイヤキラメ...
  • 12/05/23 23:10プールとロックとお馬さん。えふりんさんのプロフィール

股関節を含むトラコミュ

うつ病からアスペと診断されそれでも生きる
  • うつ病からアスペと診断されそれでも生きる
  • これでもか？の人生でも笑って生きようとゆっくり人生がんばんべぇ〜うつ病　躁鬱　子宮がん　自律神経失調症　パニック障害睡眠障害　適応障害　幼児トラウマ症候群　アス...
  • トラックバック数：35 TB参加メンバー数：6人カテゴリー：メンタルヘルスブログ
変形性股関節
  • 変形性股関節
  • 変形性股関節があります同じ病気の人と友達になって、愚痴や悩みを共有できたらと思っています５０代後半です手術は２〜３年後に考えています
  • トラックバック数：21 TB参加メンバー数：4人カテゴリー：病気ブログ
股関節と肩甲骨
  • 股関節と肩甲骨
  • 可動域と柔軟性
  • トラックバック数：20 TB参加メンバー数：4人カテゴリー：野球ブログ

股関節を含むブログ村メンバー

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ななもりうぃるままさん
コロ助母さん
新＆力＆福mamaさん
Citrine☆さん
ふくろうさん

股関節を含むアンケート＆掲示板

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  • なくそう！椎間板ヘルニア！レス: 1/511犬ブログ
  • >>608. ピックさん以前、コメントさせていただいた者です。軽度の椎間板ヘルニアと股関節脱臼を併発させていたうちの犬は、どうやら快方へ向かう兆しが見えてきました。まだ、時々、ぎょっとするよ...
  • 難病でもあきらめないレス: 0/5健康ブログ
  • 入り口（44）でパニック障害を合併しました。この１０年余りの間に、５度の入院と３度の手術（左股関節と両膝の人工関節置換術2008年3月と6月）を経験し、パニック障害は突然、４度発症ました。あ...
  • なくそう！椎間板ヘルニア！レス: 1/511犬ブログ
  • 、両方か・・・。ただ、ほとんどじっとしていてくれます。。。入院は良い選択肢ですよね。。。股関節脱臼が再発したときには患部を固定してもらって、多分、選択すると思います。貴重な体験談を教えていただき...
  • なくそう！椎間板ヘルニア！レス: 1/511犬ブログ
  • 身に力が入っていないけれど、麻痺の兆候は見られないので、その件は納得しています。本当に怖いのが、股関節脱臼が再発して、片足を固定した結果の不安定な歩行からくる重度の椎間板ヘルニアへの進行です。大きく...