パワーヨガを含むブログ記事
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ヨガ 復活 08/07/23 21:32
産後８ヶ月たってやっと妊娠前にちょっとやっていた ヨガ をやる気になりひさしぶりに、以前と同じく 「DVD・見ながら簡単ダイエット キレイにヤセるパワーヨガ」 で ヨガ を復活しました♪ （以前の話は 「→ヨガ その２」「→ヨガ その３」 ）（妊娠判明時に普段から４キロほど太っていた事もありますが）わたくし育児疲れで、すでに妊娠判明時から １０キロ以上... Amazonite ☆あまぞないと☆ |
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8月１日の新月に向けて 08/07/23 13:58
向かう今の時期は、痩せやすい時期だそうです！減量中の方は、比較的、楽に体重を落とせる時期だからこの時期にしっかり発汗しましょう。体の余分なものを排出しやすい時期なので私は、１キロ程度しぼりたいので夜のパワーヨガのクラスに久々に出ようと思っています。新月＆満月のリズムで夢をかなえる☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆ ■everyday!美容検索のHOME... everyday!美容検索 |
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軽度筋肉痛？ 08/07/22 23:23
2008年07月22日(火) 23時23分32秒posted by kui-dou-raku軽度筋肉痛？テーマ：フィットネス火曜日はゴールドジム＠サウスで筋トレ（下半身）とグーちゃんのパワーヨガ７５分＆ケイコちゃんのカーディオキックボクシング６０分今日は、左大腿直筋に若干痛みがあったのだが、まぁ軽い筋肉痛だろうと（原因が思い当たらないが）、気にせずいつもどおりトレしてヨガに参加したするとヨガ... 食・動・楽 |
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フミユさん 08/07/22 20:02
と。ロミロミセラピスト兼ヨガ講師の…えーーーーーーーっと。お名前聞くの忘れちゃった。すてきな彼女の柔らかな案内のもと、屋根裏部屋（ジャンプすれば屋根に手が届く？）で窓を閉め切ってエアコン無しの我慢大会パワーヨガ。太陽礼拝から英雄のポーズ、三角のポーズ…など。パワーだけどゆったりしていて、私は好き♪身体の中の説明もして下さるので、とっても納得できる。「私は生活につながるヨガをお伝えしたいです。」と、 主婦時々ヨガ
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サンタモニカでロブスター 08/07/21 17:33
多いでしょうね。もちろん！綾ママチームは全員参加してから来てます。追っかけです（笑）私も、綾ママ達がLA滞在中に2回くらいは（弱気）、一緒にクラスを取ろうと思いますもっと頑張れ、私ブライアン・ケスト パワーヨガワーナー・ホーム・ビデオ 2006-02-03 ユーザレビュー:星５つ！ヨガ、ピラテ ...超おすすめです！いま ...呼吸が楽になりました ...Amazonアソシエイト by ウェブリブログブログ... ガイドブックでは教えてくれないロサンゼルスの話 |
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朝ヨガ、そしてお仕事。 08/07/21 14:49
日は、前から行ってみたかった月曜の朝ヨガクラスに行ってきました。普段は出勤時間に間に合わないので参加できないのですが、今日は休日出勤、しかも一人さみしく資料準備なので、多少の遅れは気にしません80分のパワーヨガで心と身体をスッキリさせて仕事へ〜なんて思っていたのですが、事件はレッスン中に発生。ダウン・ドッグ（犬のポーズ）からフリップ・ドッグ（くるっと仰向けに回転）へ移り、さらにウールドゥワ・ダヌラ・ いつもノート |
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ここまでライン 08/07/18 22:19
連続睡眠できたり、できなかったり。人と会った日はテンションが高くて眠りが浅い気がすることも話しました。ヨガを始めたことは話してあったのですが、頻度と時間、種類を聞かれて「１時間くらいで、週に４〜５回。パワーヨガ」と答えたら、「それは頑張りすぎではないでしょうか。かえって疲れてしまっているのでは？楽しいのは良いことですけどね」「ついつい突っ走ってしまうんですね」と言われてしまいました。「楽しいこと」 こころの空模様 |
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パワーヨガ 08/07/18 19:53
[パワーヨガ] ブログ村キーワード今日はパワーヨガのレッスンの日でした。暑い・・・暑い・・・何もしなくても暑い日なんですが、腹式呼吸なんかしちゃうと更に暑いですちなみに腹式呼吸とは、私たちが普段している胸式呼吸と... さちのポジティブログ |
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自分に合っているもの 08/07/15 09:01
2008-07-15 09:01:42自分に合っているものテーマ：ブログ先日、パワーヨガのワークショップに行きました。ふだんのレッスンでは、何気なく言われたことをやっていたけれど、ワークショップでは、もっと事細かに説明をしてくれるので、カラダのどこに意識して、ポーズをとればいいのか？など... 東彩りかブログ 占いできれいになる！！ |
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パワーヨガ @ Bryan Kest 08/07/14 10:23
2008-07-14 00:00:00パワーヨガ @ Bryan Kestテーマ：Lifestyle来日中のパワーヨガのカリスマ・インストラクター、Bryan Kestによるワークショップを受けにみなとみらいに出掛けましたなんでも、カルフォルニアに... Deeper Luxury 〜EcoLuxeな日々〜 |
