パワーヨガを含むブログ記事
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ＰＹ ＆ ＣＫＢ 10月07日（火） 08/10/07 23:58
火) 23時58分43秒posted by kui-dou-rakuＰＹ ＆ ＣＫＢ 10月07日（火）テーマ：ヨガ、ヨーガ、Ｙｏｇａ、瑜伽火曜日はゴールドジム＠サウスで筋トレ（下半身）とグーちゃんのパワーヨガ７５分＆ケイコちゃんのカーディオキックボクシング６０分今回はじっくり＆しっかりアーサナをやったので、見た目ハードでは無かったけど．．．．．メチャ疲れたッス内転筋（群）を意識するんだよネ(σ・∀・)σ内... 食・動・楽 |
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ブログネタ 08/10/07 21:36
2008-10-07 21:36:40ブログネタテーマ：ブログ ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中ダイエットかぁ。。。今までやったなかで、成功したのは、パワーヨガと骨盤ダイエットだなぁ。 パワーヨガは普通のヨガよりかなりハードな体勢になるから筋肉使うし、むくみも取れた気がする！ビデオ見ながらだったから余計ハードだったよぉ（＞Å＜）でも５キロくらい痩せたかな？二... cororinのブログ |
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おしゃれなヨガウェアでヨガがしたい！ 【Free People/フリーピープル、アメリカンアパレル、美脚、リゾート】 08/10/07 14:57
最近ヨガにはまっています。ハタヨガ、というシンプルなタイプのヨガです。ホットヨガのように暑くもないし、パワーヨガのようにきつくもない。ごくごく初心者向けのヨガです。で、初心者といえども、かたちから入るタイプのわたしとしては、かわいい・ステキなヨガウェアが欲しいのです。上はまぁ何でもいいとして、パンツ！こんなのど... You Make Me Wanna Shop! |
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秋だけど冬物語(BlogPet) 08/10/07 08:08
飯を地元のヨガ）45分来週はゴールドジム＠表参道にて買い物煮物のみ半額で購入．ま、筋（上半身）、いか中華うま煮、秋刀魚が買えたからレッスン無し(´・`)スポーツオーソリティ夕飯を地元のヨガ（上半身）とパワーヨガ）45分と富田なおみ先生の京王ストアにて、秋刀魚が買えたからイイかな（沖ヨガ）45分来週は売切れお酒：サッポロ冬物語り5001本、他「食・動・楽」キンミヤ）と富田なおみ先生のま、他「食・動・楽」キンミ... 食・動・楽 |
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からだ巡茶の着メロで、癒される♪ 08/10/07 01:43
1]200609 [2]200608 [1]ヨガとネイルが大好きな、Ｂ型女のブログ。ヨガに必須！？な、ネイルやペディキュア、ヨガウェアやグッズ、アロマ、キネシス、ピラティスについて・・・好きなヨガは、パワーヨガとアシュタンガヨガ♪ピラティス・キネシス・エアロピクス等々、体を動かすこと全般が好き！ヨガする時は、ダイヤモンドネイルとペディキュアは必須♪可愛いウェアやグッズ、アロマも好き！最近の記事：vogue.... B型女の赤い手帳 ２ - ヨガとネイル - |
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10月度 堺市中区深井 咲くらヨガ 08/10/07 00:41
2008-10-07 00:41:2810月度 堺市中区深井 咲くらヨガテーマ：特別レッスン及びイベント、代行 10月8日１９：３０〜２０：３０ パワーヨガ担当いたします。お時間都合方ご参加ください。汗だしてデトックスしましょう。体験１２００円です。お問い合わせ０８０３０３９７６３９airzir@emnet.ne.jp 記事URL| コメント| ペタ|... bubble'z日記 |
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「もう、不満は言わない」 ヨガ生活？をはじめませんか！？ 08/10/06 23:58
1]200609 [2]200608 [1]ヨガとネイルが大好きな、Ｂ型女のブログ。ヨガに必須！？な、ネイルやペディキュア、ヨガウェアやグッズ、アロマ、キネシス、ピラティスについて・・・好きなヨガは、パワーヨガとアシュタンガヨガ♪ピラティス・キネシス・エアロピクス等々、体を動かすこと全般が好き！ヨガする時は、ダイヤモンドネイルとペディキュアは必須♪可愛いウェアやグッズ、アロマも好き！最近の記事：vogue.... B型女の赤い手帳 ２ - ヨガとネイル - |
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秋だけど冬物語 08/10/06 23:18
06日(月) 23時18分45秒posted by kui-dou-raku秋だけど冬物語テーマ：見切品ハンタートレはゴールドジム＠表参道にて、筋トレ（上半身）と富田なおみ先生のヨガ（沖ヨガ）４５分とパワーヨガ６０分来週は祝日だからレッスン無しッス(´･ω･`)スポーツオーソリティ夕飯を地元の京王ストアにて買い物煮物のみ半額で購入．．．．．ま、秋刀魚が買えたからイイかな（・∀・）ｲｲ！またバナナは売切れデス... 食・動・楽 |
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一週間ぶりのヨガ 08/10/06 22:40
あって、オジン世代の固い体には、ちときつかった。ろくに走ってもいないのに、しっかりと太ももには筋肉痛が残った。今夜はサロンパスを腰とあわせて３枚のお世話になっている。ヨガといっても、瞑想的なものから、パワーヨガといって、結構体幹部などの筋肉を鍛え、バランスを整えるものまで、幅は広い。月曜日のクラスは、さほど筋肉を使わず、どちらかというと、「ストレッチと呼吸の組み合わせ」で全身をほぐす、血行をよくする、体のバ... ５０代から始める、ゼロから目指せマラソン&フルート |
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やっぱりヨガは奥深い 08/10/06 22:00
2008年10月06日(月)posted by itsumonoteやっぱりヨガは奥深いテーマ：ヨガに夢中久しぶりにパワーヨガのクラスに参加しました。1ヶ月以上前に「ヨガに夢中」カテゴリを作ったものの、相次ぐ不調や怪我に見舞われて、3歩進んでは2.5歩下がる、を繰り返しています。さくさく前に進みたいのに体がそれを許さない（苦... いつもノート |
