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  • [ホットヨガ] ブログ村キーワード　今日はとってもいいお天気でしたね〜♥(｡￫‿ฺ￩｡)ｷｬﾊ♥　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はお昼過ぎにホットヨガへ♪金曜日にレッスンに行ったのは初めて（いつもは水曜か木曜）だったのですが、いつもよりレッスン生の人数が多くてちょっとビックリw意外と金曜休みの会社って多いのかな？インストラクターもいつもの方とは別の人で、すごく明る...･･･続きを読む
  • 08/06/08 01:13☆;:*:;☆;:* you 日記 *:;☆;:*: ゆうさんゆうさんのプロフィール
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ホットヨガを含むブログ記事

マリリンさん
  • 大町温泉郷モニターツアー2日目！
  • すが、皆さんはそういう経験ないですか？ とても美味しく頂きました！ 食事後、一休みしたら荷物を整理して、 くろよんロイヤルホテルへ移動！ くろよんロイヤルホテルでは、 イベントとして、プールサイドで「ホットヨガ」体験と 輪かんじきで「雪上さんぽ」体験のどちらかを 選べるのですが、私は、ゆっくりヨガで癒されたかったので、 ホットヨガを選びました！ 下記写真が、ホットヨガを体験したプールサイドです。 雪景色も見...
  • 12/02/10 00:43マリリンブログマリリンさんのプロフィール
☆ERI☆NAMIさん
  • ＨＯＴ大好き。
  • 2012年02月09日 ＨＯＴ大好き。 テーマ：ブログ 今日は、生徒ちゃんだったＭ野ちゃんと一緒に 渋谷のホットヨガに〜、いっぱい汗をかきに〜 デトックス〜〜、、、しちゃいました。。 ほんと気持ちいいですね、、この時期は汗かいて その場はいいんですが、出ると寒いので、この温度差で やられて、風邪とか引きそうですが、...
  • 12/02/09 23:06三軒茶屋でボーカルレッスン☆ERI☆NAMIさんのプロフィール
stringtheory151さん
  • 元「Ranzuki」モデル鈴木あやが電撃移籍　大人SEXYで堂々デビュー
  • スタイルキープ法を教えて頂けますか？ 鈴木あや：ウォーキングや筋トレなど色々なことを試していますが、柔軟が一番大事な気がしますね。痩せやすい体質になるために、ジムの後は先生にストレッチしてもらったり、ホットヨガにも通ってます。週一回の加圧ジムは、通い初めて3年になります。 −どのような食生活を送っていますか？ 鈴木あや：朝はヨーグルトとはちみつとバナナを入れたジュースを飲んでいます。料理はあまり上手じゃない...
  • 12/02/09 21:23エーチームエーライツ評判オーディションstringtheory151さんのプロフィール
Sengusaさん
  • 115.6パウンド＝52.4kg
  • (日)　ホテルジム・自主トレ(1マイル)(月)　移動日でズル(火)　930AM　ホットヨガ(水)　ビーチラン4マイル（6.4km）＋トレーナーアポ(トレミル1マイル)やっぱり週一外を走ると、マイルが稼げて週8マイルが達成できる。トレミルでは頑張って3マイルがやっと、滅多にないな。今日のロス...
  • 12/02/09 15:0040 & BeyondSengusaさんのプロフィール
さくらちゃんさん
  • ホットヨガでダイエットその2?
  • では、湿度をもっと高くしたらどうでしょうか。汗がひかずに、ずっと体に残ります。これは不快ですよね。ですから、ホットヨガの湿度はちょうどよいわけです。...
  • 12/02/09 13:02さくらちゃんのダイエットつぶやきさくらちゃんさんのプロフィール
さくらちゃんさん
  • ホットヨガでダイエットその2?
  • また、湿度が60パーセントにすることもホットヨガならではの理由があります。人が快適だなと思う湿度が実は60パーセントくらいなのです。そういえば、加湿器も設定が30パーセントから60パーセントまであります。我が家の加湿器には、それ以上はありません。こ...
  • 12/02/09 10:56さくらちゃんのダイエットつぶやきさくらちゃんさんのプロフィール
エコエコさん
  • 2/11【ゼクシス】祝日レッスン
  • こんにちは。ゼクシス浜松2/11祝日レッスンのお知らせです2/11(土)は祝日のため特別レッスンになっております15:15〜　ホットヨガ16:15〜　パワーヨガプライマリ両レッスンとも休講になっております（スタッフ特別レッスンに変更になっております）お間違えのないようにお願いします...
  • 12/02/09 10:46柴田悦子のエココロブログ〜快適な体の使い方〜エコエコさんのプロフィール
クラウディアさん
  • ★今朝の蔵丸＆ホットヨガ★
  • 2012-02-09 10:00:06 claudia-claudiaの投稿 ★今朝の蔵丸＆ホットヨガ★ テーマ：ブログ 今朝の７時に起床し まずは徒歩３分で行けるホットヨガへ ８時からが朝一番のクラス 岩盤浴ルームの中でヨガをやるような感じです 多い人では１回で２キロもの大量発汗をします そして蔵丸...
  • 12/02/09 10:00通販de開運クラウディアさんのプロフィール
さくらちゃんさん
  • ホットヨガでダイエットその2?
  • 来ないポーズに無理してトライしてみたら、グキっとやってしまうことも少なくありません。せっかく、ヨガでダイエットをしてスリムになろうと思っているのに、最初に怪我をしてしまったら、元も子もありませんよね。ホットヨガは体がやわらかくなる室温の中で行うものですから、怪我をしにくくなることが、ホットヨガの良い点なのです。まだ続きますね・・・...
  • 12/02/09 09:54さくらちゃんのダイエットつぶやきさくらちゃんさんのプロフィール
ちっぷるさん
  • 木曜日
  • おはようございます今日は良いお天気です今週は、月・火曜日はゴルフ練習・・・、昨日の水曜はボディシェイプ、明日はホットヨガ・・・とアフター5を忙しく過ごしてますなのでちょっと主婦業はサボり気味・・・でも、体を動かすって気持ちいいですよね今朝もNHKの朝の体操とラジオ体操をやって来ましたよ〜さ〜て、今日も頑張ってお仕事だ...
  • 12/02/09 09:28『メオト日記』ちっぷるさんのプロフィール

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  • ホットヨガに興味がある方なら、どなたでも。
  • トラックバック数：103 TB参加メンバー数：9人カテゴリー：健康ブログ

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