ホットヨガ

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  • [ホットヨガ] ブログ村キーワードバンクーバーは連日氷点下。身体が芯から冷える。こんな時、ホットヨガって実際いいの?悪いの? という事ですが。。==============先日の記事(↓)には、どんな方法でもいいので、身体を温めて下さい。と書きました。そして頂いて質問です。(ありがとうございますm(__)m)Q:温める方法として「ヨガ」とありましたが、ホットヨガは普通のヨガより効果的ですか?という、・・・続きを読む
  • 健康ハンター Mio 自然療法で乳がんを治した! 健康ハンター Mioさん健康ハンター Mioさんのプロフィール
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デブ☆ヨギーさん
  • 【9/18・63.7kg】リセダイ1日目
  • イではスープなどの汁物はNGなのです今日の運動特になしヨギーのダイエット9/18・まとめ。再ダイエット18日目。リセダイ1日目。3連休の最終日。今日もオットがいるわ…どっか出かけないのかしら?ヨギーはホットヨガにでも…と思ったら、キャン待ち地獄状態行けそうなのは新人のリラックスヨガとかやさパワとかくらい…自分でもダメだなーと思うんだけど、新人イントラさんのレッスンが本気で苦手というわけで、おさぼり決定。洗濯...
  • 脱☆デブライフ(163cm・78kgからのスタート)デブ☆ヨギーさんのプロフィール
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fu〜さん
  • 身体を使う日
  • トレーニングの日。先週は、あんなにテンションが上がっていて、早々に予約を入れましたが、なんだか熱が冷めたみたい^_^;筋トレって、結局自分で地道にやるしかないんですよね。パーソナルトレーニングの前に、ホットヨガへ行こうなんて、暴挙ですかね。自分の体力を自覚しないで、やり過ぎて怪我をするタイプです^_^;気持ちはあるが、体がついてこない…。やらないといけない事が、少しずつたまっています^_^;これも何とかしな...
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朧月葵さん
  • 女神の言霊〜9月19日〜
  • ろも見ているので、いつ手を差し伸べるべきかを知っています。難しい状況に巻き込まれていても、特定の誰かとの関係に苦労していても、常に希望があります。おはようございます昨日は、暑かったですね(^^; 娘とホットヨガに行きましたが、気持ち良い汗を流して来ました 今日は、友達と一緒に『SS健康法』と言うのを受講して来ます 楽しみです皆様も、素敵な1日をお過ごしくださいバランガン 0333538030 特別鑑定も盛り...
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