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	タバコを吸う人は不眠になりやすい！めに、また、タバコに火をつけてしまうことが多くみられますが、タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させ、血圧が上昇、鼓動が早くなり、体を興奮状態にしてしまいます。そのため、タバコを吸う人は深い眠り（ノンレム睡眠）が少なく、浅い眠り（レム睡眠）のままでいる時間が長くなってしまいます。また、喫煙により、体は酸素不足の状態になり、新陳代謝が阻害されるため、なかなか疲れがとれない状態になります。ただでさえ疲れがとれ... 関連キーワード喫煙睡眠血管 12/05/12 12:14不眠解消！快眠のためのサプリメント
	”寝る子は育つ！！！”ってホント？？？骨などの成長発育に働くとともに、体内のタンパク質の合成を盛んにする　　　　成長ホルモン頭の中の下垂体前葉という所から放出されています。成長ホルモンは、　　　睡眠の影響を強く受け、　　　入眠直後のノンレム睡眠の１時間分泌の最大のピークがあります。このようなホルモンを、　　　睡眠依存症ホルモンと言います。睡眠の他に、お腹が空いたときにも小さいピークがあります。また、運動が刺激となって分泌もします。ということ... 関連キーワード相撲たんぱく質河合楽器製作所 12/05/12 10:36鍼灸整骨院かわい＆Mama's room 桜花☆ぽかぽかブログ
	明日（５月１２日）の大天使ミカエルさんからのメッセージず注意を払うこと　　○心からの望みを尊重し、それに応じた行動を起こす　　○夢の専門家に相談する、あるいは夢に関する本を読む　　○充分な睡眠を確保する　　○化学物質の入った食品（お酒やタバコも含む）は、レム睡眠（夢を見る　　　睡眠）を妨げるので、摂らないようにする　このカードからは、自身が願ったことに対する恐れを手放すため、夢の中に大天使ミカエルさんが現れてくれるよう願って欲しいと感じます。　夢の中で、あな... 関連キーワードお酒メモ食品 12/05/11 22:30天使のオーラ

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反抗期のミドル
うつ病の再発繰り返して仕事できなくなって…。実はアルコール依存症やった｡無職のオヤジです(^_^;)
5月23日(水)：お酒とまってるんやし… / 5月22日(火)：「復職支援プログラム」 / 5月21日(月)：ごめんなさい / 5月20日(日)：寝まくった！ / 5月19日(土)：メッチャ長いで！分からんで！ / 5月18日(金)：何してんねん(￣0￣) / 5月17日(木)：何もせんで良えんやったら…

夢日記　レム睡眠の謎
眠っている時に見る夢の内容を日記として残します。支離滅裂で意味不明な内容ばかりです（笑）

お暇でしたら、みんなでシリトリでもしませんか？(12)レス: 0/1000その他趣味ブログ
して！零さんもアメブロなんですね！これからもよろしくです。しりとり→ドミノ昨日、レム睡眠？だかで、金縛りにあった・・・。耳鳴りがものすごいね、あれ。

お暇でしたら、みんなでシリトリでもしませんか？(8)レス: 0/1000その他趣味ブログ
　　　～｛†甲羅｝　　　　　　　　（◎）★ シリトリ★　(ﾉ´▽｀)ﾉ【 レム睡眠 (すいみん) 】

お暇でしたら、みんなでシリトリでもしませんか？(6)レス: 0/1000その他趣味ブログ
. しょうやん！さん記念すべきNo.1000をゲットしましたね。しりとり→ ★【レム睡眠 (すいみん)】★

みんなの自己紹介レス: 0/1概日リズム睡眠障害
りの症状のひどさに診察を勧められ、そこで睡眠障害と診断される。当時はナルコレプシー・過眠症・レム睡眠障害等様々懸念されたが、環境の変化などもあり現在は概日リズム睡眠障害であろうとのことから、...

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