睡眠時間

睡眠時間についての解説記事(紹介記事)

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  • 真☆とある事務員のおもしろいブログ! 真☆junishibaさん真☆junishibaさんのプロフィール
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睡眠時間を含むブログ記事

Macaronさん
  • 女性がポリテクセンター で職業訓練を受けるメリット
  • いまでにエネルギーを繋ぐにはちょうどな感じだ。早寝早起きは美容の味方授業が15:00までなので、確実に早く家に帰れる。仕事人をやっていると、帰宅は夜遅い。早くても20:30とか21:00とか。これでは睡眠時間が削られる→美容的にアウト。健康面ではアウトな方向にひた走る。職業訓練学校に通う一番大きなメリットは規則正しく余裕ある時間軸で生活できることじゃないだろうか。男女ともにとって大事なことだが、女性の方が...
  • Trilingual Macaron 子宮頸がん「腺癌」といわれてMacaronさんのプロフィール
kenkouitibanさん
  • 今日は寝不足です。
  • ジヘブログのトップページへ最新の記事一覧ページへAmeba新規登録(無料)きょうは休肝日なかなか休肝できないブロガーのブログです。一応ダイエット日記♪ブログトップ記事一覧画像一覧記事はありません今日も睡眠時間を増・・・今日は寝不足です。NEW!2018-02-19テーマ:ブログ一昨日はたくさん寝れると喜んでいたのですが、昨日は遅くまで起きていて気が付くとすでに次の日になっていました。今日も休肝日に出来まし...
  • きょうは休肝日kenkouitibanさんのプロフィール
都わすれさん
  • 最近ちょっと早く寝るから・・
  • 以前はいつも日付が殆ど変わっていて、2時に近かったなんて日もたまにはあった しかし最近は日付が変わってからと言うことは殆どないそんな訳で以前の睡眠時間になると目が覚めて、結局トイレに行くが今日も4時ちょっと過ぎで、すぐには眠れず・・目覚ましに気付かずに寝ていて、いつもより40分は遅かったのに左脚が攣って痛くってモゾモゾしていたし・・毎日PCを起動す...
  • 都わすれの徒然なる儘に都わすれさんのプロフィール
きむやんさん
  • -Capital-土台をしっかりと。
  • すが実際どうなんでしょうね?3、病は気から。ストレスを溜めない!以前にもお話ししましたがストレスは溜め込みすぎると本当自分を壊します。体と精神の疲労回復のために必要なのは睡眠。とはいえ、忙しい現代では睡眠時間が短くなりがち・・・睡眠で大事なのって時間より質なんですよ〜。ただ寝ればいいってもんじゃないですね^^;ほど良い疲れで快適な睡眠のためにも運動は不可欠。「運動する時間がない!」という人は、通勤の時エス...
  • きむやんの独り言きむやんさんのプロフィール
カバンさん
  • 勉強について自分も対症療法をしようとしていたんですね………
  • とに気づきました……… 医療や食に関しては、徹底的に自分の身の回りのあらゆる毒を排除しようとしていたのですが、 こと勉強になると、症状(やる気がでないこと)のみに目を向けてしまい、部屋のきれいさや睡眠時間、規則正しい生活をしているかどうかについて全く考えていなかったのです(=゚ω゚)ノ なので、睡眠時間を長めにとって、規則正しい生活を心がけて、家が汚いのできれいに掃除をしたいと思います( *´艸`)...
  • アニメ大好き人間が司法試験に合格するまでのブログカバンさんのプロフィール
クマノミさん
  • 初?お仕立完成@RINNA Boutique
  • ミルク飲ませていたけど、最近は体力がついてきたのか、夜8時くらいまでに就寝して、明け方4~5時に起きますじいさんかと突っ込みたくなる(笑)旦那さんの夕飯の支度やらして、私が寝るのが夜11時くらだから、睡眠時間短くなる昼寝も一緒にしないしねつ、辛いだから、ミルク冷やしてる間にゴロゴロして、一人遊びしてもらってます(笑)と言っても、我が家は産まれた時から、息子と一緒に寝ていないので、寝かしつけは楽ですでは本題...
  • 新米主婦のふんわり日和クマノミさんのプロフィール
hytiruさん
  • 白髪の原因、30代女性に捧ぐ解決法とは?
  • そんな生活をしていたら、当然ながら体に悪影響が出てきます。 食べたい物を食べることは大切ですが、体は資本なのでいたわってあげることも大切です。 ・睡眠不足 人間が最も体の回復をする場所が睡眠です。 睡眠時間が極端に少ないと睡眠をたくさんとっている人よりも老化も早まります。 女性はとくに白髪以外の美容面でも影響が出やすい部分です。 ・コーヒー コーヒーには、カフェインが含まれています。 このカフェインに...
  • 女の美容チャンネルhytiruさんのプロフィール
pari88さん
  • 女性でもなる?「睡眠時無呼吸症候群」の真実
  • ない、バスや電車ですぐに寝てしまう、日中とても眠くてつらいなど。そんな場合は一度、睡眠の専門医の診察を。 「特にひとり暮らしの場合、いびきをしているかわからない場合も多いので、いびきだけで判断せずに、睡眠時間を取っているのに日中になんだか眠いと思ったら、ひとつのサインです。睡眠時無呼吸症候群ひと口に言っても、レベルによって治療法も異なるので、一度確認してみることをおすすめします。 睡眠時無呼吸症候群の治療...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
ウッドベルさん
  • 年金問題
  • す。スポーツの基本と同じように基本がやる事で少しずつ出来て来たのかな!と思っています。成功する事が出来れば年金が無くても生活が出来るようになります。本業もあり、副業もあるので今までより忙しい毎日です。睡眠時間も少なくなりました。今、努力しておかないと泣くのは自分ですからね!そう思います。ジャンル:ウェブログランキングに参加中。クリックして応援お願いします!人気ブログランキングにほんブログ村コメントTwee...
  • ベルさんの田舎暮らしの道ウッドベルさんのプロフィール
のぶろぐさん
  • 緩めた習慣を巻き直して整える[習慣化日次PDCA 2018/02/19]
  • やめるために、目覚ましアラーム→照明をつける→今日のプランニングをツイート、を一連の動作で行う。これを7日間とも行う息子の寝かしつけから30分以内に就寝することで、休日は7時間以上、平日は6時間以上の睡眠時間を確保する(タイマーをセットする)食事コントロールの一環として、平日5日間とも朝食と昼食を「完全無欠コーヒー」とプロテインに置き換える。金曜日まで順調であれば、土日もチャレンジしてみる食事コントロール...
  • はたらく・暮らす・整えるのぶろぐさんのプロフィール

睡眠時間を含むトラコミュ

オシャレな部屋作り、便利な部屋づくり
  • オシャレな部屋作り、便利な部屋づくり
  • 毎日、必ず戻る場所は家であり自分の部屋。睡眠時間も含めると、人生のほとんどは自分の家や部屋で過ごすと言っても過言ではありません。好きな服を着て出かけると、気分が...
  • トラックバック数:3405 TB参加メンバー数:300人カテゴリー:インテリアブログ
夜更かし倶楽部
  • 夜更かし倶楽部
  • 睡眠時間を削って趣味を頑張っている人。子どもの寝かし付けで一緒に撃沈して、変な時間に起きちゃった・・・さぁ!今から趣味の時間!という人。本当はもっと夜更かしして趣...
  • トラックバック数:7425 TB参加メンバー数:287人カテゴリー:ハンドメイドブログ
睡眠から健康を考える
  • 睡眠から健康を考える
  • 人間は1日の三分の一をベッドで過ごしますよね!寝具って大事。子供の脳にも睡眠時間は影響するようです。睡眠から健康を考える!お気に入りでおすすめしたい寝具があれば...
  • トラックバック数:20 TB参加メンバー数:18人カテゴリー:住まいブログ
デジタルデトックス
  • デジタルデトックス
  • なんとなくスマホを触り始めて、気づいたら数時間経っていた・・・一日の持ち時間は平等。仕事、家事、睡眠時間を差し引いた貴重な自由時間の使い途、それでいいのかな?と...
  • トラックバック数:3 TB参加メンバー数:1人カテゴリー:ライフスタイルブログ

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いちるさん
ソルトマスターさん
はちもぐさん
mm104さん
  • トヨの「今日も眠いです」mm104さんのプロフィール
  • 平均睡眠時間よりも確実に眠りまくる猫。 とりあえず、いつも眠い。そんなトヨとお世話係の人間の日常。
  • 紡ぐ / 子猫
FrostedForestさん

睡眠時間を含むアンケート&掲示板

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  • 外国人に地方参政権の是非〜!!!レス: 0/413(1812件)政治ブログ
  • ブログも書いてきた いま彼は孤独と闘いながら飛行機に乗り、執筆しながら日本中で演説している 睡眠時間は3時間、6キロ痩せながらなぜそこまでがんばるのか??          それは日本が大好き...

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