睡眠時間

睡眠時間についての解説記事(紹介記事)

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睡眠時間を含むブログ記事

nori 2017さん
  • 朝早く目覚める
  • 新着記事一覧(全256件)過去の記事 >2017年04月24日朝早く目覚めるテーマ:今日の出来事(143085)カテゴリ:癌今朝はまだ未明の3時半に目が覚めました。 昨夜は10時前に就寝、約5時間半の睡眠時間、十分に睡眠が取れましたが、8時間睡眠を信じている僕にとって不規則な睡眠と感じています。 昨日も同じパターンで一回起床し、しばらくテレビをつけNHK総合の日本アルプスの風景を視て時間を潰(つぶ)し、4...
  • 肺癌ステージ4になっても諦めない!nori 2017さんのプロフィール
クレイフィッシュさん
  • 働いてると全くゲームクリアできない説
  • vZ0.netいまやれや21:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/17(月) 01:35:18.65 ID:D6gDHtkZp.net>>11 もう寝るで ほんまに 朝早いし憂鬱やわ 睡眠時間も足りない12:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/17(月) 01:34:43.99 ID:qubNPXjV0.netスマブラとかオーバーウォッチとかそういうミニゲーム的なのおすすめ25...
  • カンダタ速報クレイフィッシュさんのプロフィール
ふむふむ。さん
  • QPコーワゴールドを飲んでいる
  • 買ってやったわ(`・ω・´)これで楽になるかどうかと聞かれると、それはどうかわからない。気休めですね。効いてんのかなぁ?よくわからない。 朝晩欠かさず飲んでいます。 ほんとはこんなもの飲むより、もっと睡眠時間を増やした方がいいんだろうけど。 あとこれは願望だけど、お肉をたくさん食べる! 夜ごはんはもやし焼肉のたれ炒めと、枝豆豆腐と、サラダチキンとしじみの味噌汁。もやし焼肉のたれ炒め、シャキシャキして美...
  • 何かの記録。ふむふむ。さんのプロフィール
竹内 太司朗さん
  • やっと終わったけど・・・
  • の読者になる(チェック)記事一覧 |最悪な目覚め・・・ »2017-04-24 01:10:57やっと終わったけど・・・テーマ:ブログ皆様、こんばんは!ご無沙汰したおります・・・二日連続、睡眠時間が2時間くらいで昨日は、仕事をしようとパソコンにむかったつもりでしたが・・・いつの間にか、朝でした(笑)ある意味、いっぱい寝ることができたので良かったです(笑)ここ数日の内容をブログに書くと、とても長...
  • 守口市議会議員 竹内 太司朗のブログ竹内 太司朗さんのプロフィール
R&Mさん
  • 【台湾】台北1日目 羽田空港から出発し、九分で大雨に遭う
  • 僕は明らかに少ない荷物だったので、何も言われなかった。?羽田から桃園国際空港へ羽田から桃園国際空港までのフライトは3時間15分。前日はほとんど寝ていないため飛行機では寝れたが、それでも1時間半くらいの睡眠時間だった。?台北の桃園国際空港へ到着13ヵ国目の台湾に到着した。家族はHISのツアーで来ているため桃園国際空港で一時別れてホテルを目指す。ホテルはHISのツアーでホテルが決まってからAgodaで同じホテ...
  • what will be will beR&Mさんのプロフィール
レモンさん
  • 2度目のThe Secretセミナーを受講
  • わからない。だって、彼はもうリッチでバンバンお金が入ってくるそうで本も出版されていて、多分今後も出版の予定がある。セミナーを企画すれば集客は300-400人/回忙しいと思いきや、自分の時間は自由に使え睡眠時間もたっぷり取れていて今の段階で困っていることが微塵もない。毎日溺れるように気忙しく、それでいて収入もない私とは大違いだ。で、私のこと・・・・「就職するのに1年もかかったんですか????」って・・・呆れ...
  • イングリッシュ・多読な日々レモンさんのプロフィール
関達也さん
  • 関達也の週間つぶやきまとめ【2017/04/17 ? 2017/04/23】
  • いな/婚前のキスは「反イスラム」 大学生ら8人公開むち打ち #SmartNews https://t.co/AQHHyLNzOG 2017/04/19 02:057時間〜7時間半は寝るようにしてます。睡眠時間が少ないと、死亡率が上がる調査データはいくつもあります。昼寝と睡眠は、別の話ですね。15分などの短時間の昼寝はおすすめです。 / 夜の睡眠は「5時間」で…https://t.co/s2co...
  • ひとり起業でゼロから1億稼ぐマイクロプレナー関達也関達也さんのプロフィール
dreamprojectsさん
  • 睡眠の質向上プロジェクト by myself?
  • elf?の記事において、深い眠りの時間が毎月減っている、だけでは睡眠効率が落ちたと判断できないのでは?というご指摘をうけ(詳しくは?のコメントをご覧ください)、もう一度検討しなおしてみました。結果、全睡眠時間の平均は落ちているものの効率はあんま変わらないということで。トータルの睡眠時間がどうなろうと効率は変わらないのかしら。ということは効率を向上させる術が見つからない今はより多く睡眠時間をとるに越したこと...
  • もっと楽しい明日へ!後輩へ贈る夢の叶え方。dreamprojectsさんのプロフィール
ジャンプ先生さん
  • 自転車から異音が…まとめ、僕が感じた大切なこと
  • 集中して取り組んでいますか?」・・・「では、どんな風に家庭学習に取り組んでいますか?ノートを見せてもらえますか?」・・・「間違え直しをやっていますか?」・・・「では、まず平日の就寝時間を11時にして、睡眠時間を確保してください。そして、学校の授業中に眠くならないようにしましょう。その次に、勉強の仕方を変えましょう。問題演習は1ページごとに採点、必ず間違え直しまで。・・・平日に早く寝る分、減った勉強時間を土...
  • 個別指導「Jump」の「こつこつ」がコツ!!ジャンプ先生さんのプロフィール
ひーさんさん
  • Adobe Photoshop のチュートリアル学習は必ず見て技を盗もう!!
  • るようになりたい!!人並 …Photoshopで1分でできる!!簡単ボーダー(ストライプ)の作り方水玉模様は出来るようになったので、今度はボーダー(ストライプ)の背景を作ってみよ …PREV糖質制限で睡眠時間が減って来た!!サイドバー上部スポンサーリンク購読するひーさんについてゆるい糖質制限をやってます。自分の体で能力開発の研究中。同時に自分らしい生き方を模索中。只今、週2日出勤のみの自由を得れるまでにな...
  • 自分力ブログひーさんさんのプロフィール

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オシャレな部屋作り、便利な部屋づくり
  • オシャレな部屋作り、便利な部屋づくり
  • 毎日、必ず戻る場所は家であり自分の部屋。睡眠時間も含めると、人生のほとんどは自分の家や部屋で過ごすと言っても過言ではありません。好きな服を着て出かけると、気分が...
  • トラックバック数:3405 TB参加メンバー数:300人カテゴリー:インテリアブログ
夜更かし倶楽部
  • 夜更かし倶楽部
  • 睡眠時間を削って趣味を頑張っている人。子どもの寝かし付けで一緒に撃沈して、変な時間に起きちゃった・・・さぁ!今から趣味の時間!という人。本当はもっと夜更かしして趣...
  • トラックバック数:7425 TB参加メンバー数:287人カテゴリー:ハンドメイドブログ
睡眠から健康を考える
  • 睡眠から健康を考える
  • 人間は1日の三分の一をベッドで過ごしますよね!寝具って大事。子供の脳にも睡眠時間は影響するようです。睡眠から健康を考える!お気に入りでおすすめしたい寝具があれば...
  • トラックバック数:20 TB参加メンバー数:18人カテゴリー:住まいブログ
デジタルデトックス
  • デジタルデトックス
  • なんとなくスマホを触り始めて、気づいたら数時間経っていた・・・一日の持ち時間は平等。仕事、家事、睡眠時間を差し引いた貴重な自由時間の使い途、それでいいのかな?と...
  • トラックバック数:3 TB参加メンバー数:1人カテゴリー:ライフスタイルブログ

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  • 外国人に地方参政権の是非〜!!!レス: 0/413(1812件)政治ブログ
  • ブログも書いてきた いま彼は孤独と闘いながら飛行機に乗り、執筆しながら日本中で演説している 睡眠時間は3時間、6キロ痩せながらなぜそこまでがんばるのか??          それは日本が大好き...

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