睡眠時間

睡眠時間についての解説記事(紹介記事)

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睡眠時間を含むブログ記事

minnieさん
  • しょうが焼き弁当
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  • 変わりたいminnieminnieさんのプロフィール
momo色インコさん
  • 紫外線で目が日焼けして充血した時のケアの仕方は?使う目薬は?対策法は?
  • 。▲目次に戻る目を休める紫外線で、目が充血したり痛くなったり した時は、目を休めることも大切です。スポンサードリンクパソコンやスマホの画面を見るのを ちょっと休憩して、目を閉じる時間を 作りましょう。睡眠時間を十分にとることも、目の回復を 早めます。▲目次に戻る紫外線が目におよぼす影響って?肌が日焼けすると、シミ・そばかすの原因に なるというのは、よくご存じかと思いますが、 では目が日焼けするとどうなるの...
  • アフタヌーンティーは妖精の国でmomo色インコさんのプロフィール
やくさん
  • 乳がんリスク因子
  • トレス解消して前向きな気持ち (運動習慣がある人の方が罹患率が低い)・大豆など豆類の摂取(適度のイソフラボンが女性ホルモンと競合してよい、サプリメントなどで摂りすぎるのは逆効果)・規則正しい生活、よい睡眠時間(日々がん細胞は発生しているのでこれを掃除する免疫が働く夜は心静かに過ごす)参考:国立がんセンター乳がん基礎知識参考:国立がんセンター食生活とがん全国実力薬局100選子宝部門漢方家ファインエンドー薬局...
  • 漢方薬剤師の日々・自然の恵みと共にやくさんのプロフィール
お散歩投資家さん
  • 歯の治療、終わりました
  • 午前4時22分起床。睡眠時間7時間15分、快眠度75%、いびき1分。実は11時に母親から娘に対する叱責の声で目が覚めてから、寝つきが悪かった(笑)。その時間帯も記録されているが、目覚めてから寝入ったところでいびきが入った様子。き...
  • アーリーリタイアで人生を楽しむ50代男子ブログお散歩投資家さんのプロフィール
ナニナニさん
まあいっかさん
  • ようやく長〜い「うつのトンネル」から抜け出せた!
  • 、なかなか上手く行かなかったけど以前よりは早い時間に起きられるようになって来てました。 そして突然!『母の三回忌の前日』(5/28)から、朝ちゃんと起きられるようになりました。主治医に言われたように「睡眠時間が足りなくてもお昼寝で補えばイイや!」と、二度寝せずに朝4時とかで「ちょっと早いなあ〜!」って思っても、起きちゃうようにしました。 でも、最初のうちは一時的なものかもしれないと半信半疑でした。 そうし...
  • あばうとに生きますまあいっかさんのプロフィール
HHALSさん
  • 運動より睡眠
  • 蝶」ってなんか綺麗ですね。因みに花の方は「シャスターデージー」かな?運動より寝まくる運動をするように主治医の先生からも、ケアマネからも、施設の職員からもみんなから言われているのに、やらない。それよりも睡眠時間がハンパない。「ようそんに寝るなぁ」というぐらいよく寝る。朝8時に起こしてもなかなか起きてこないのに、朝食を食べてから部屋に戻るとすぐにベッドに横になりよる。昼食食べた後も同じように昼寝。夜は夜でパッ...
  • 俺とおかんとALS(筋委縮性側索硬化症)HHALSさんのプロフィール
ゆる〜りマッタリさん
  • 2017.6.27 今日の睡眠
  • 昨夜の睡眠時間は約4時間。睡眠不足のはずなのに、起きている時間帯に眠気がでる事は全く無く・・・。3時に入眠セット第一群を飲む。4時に第二群を飲む。5時に第三群を飲む。今日も間もなく入眠していた様子。目が覚めたら11...
  • 躁とうつとトリプルネガティブMMKな私の日々ゆる〜りマッタリさんのプロフィール
徒然なるままにさん
  • 歯が痛い!歯医者は苦手…
  • たり歯ぎしりをするららしいなのでストレスの原因を除去するのとよく寝ること舌のしびれもストレスだった私は恥ずかしいと思っている口にストレスが出てくるタイプか確かにこのところ眠れない寝ているけど早く起きて睡眠時間が短いとりあえず虫歯じゃなかったのが良かったけどやっぱり口は見せたくない『健康づくり』 ジャンルのランキングランキングに参加中。クリックして応援お願いします!人気ブログランキングにほんブログ村コメント...
  • 徒然なるままに徒然なるままにさんのプロフィール
no-mamaさん
  • 時間の作り方
  • 状況ははっきり言って最悪だと思う。 なぜなら、課題やるだけで時間がなくなるから。テスト前日の日曜日も、ずっと家で宿題やってたはずが、まったく終わらず、夜中の2時半頃までかかっていたようだ。 こうなると睡眠時間もたりない。 てか、日曜日は午前中から時間はあって、途中で意味なく釣りに誘われ行くという行動があたしはおかしいんじゃない?と思ったものの・・・・ 午後は長男は留守番をして、次男のスーパーキッズにいった...
  • おしっ!!1姫2太郎とあたしの日記。no-mamaさんのプロフィール

睡眠時間を含むトラコミュ

オシャレな部屋作り、便利な部屋づくり
  • オシャレな部屋作り、便利な部屋づくり
  • 毎日、必ず戻る場所は家であり自分の部屋。睡眠時間も含めると、人生のほとんどは自分の家や部屋で過ごすと言っても過言ではありません。好きな服を着て出かけると、気分が...
  • トラックバック数:3405 TB参加メンバー数:300人カテゴリー:インテリアブログ
夜更かし倶楽部
  • 夜更かし倶楽部
  • 睡眠時間を削って趣味を頑張っている人。子どもの寝かし付けで一緒に撃沈して、変な時間に起きちゃった・・・さぁ!今から趣味の時間!という人。本当はもっと夜更かしして趣...
  • トラックバック数:7425 TB参加メンバー数:287人カテゴリー:ハンドメイドブログ
睡眠から健康を考える
  • 睡眠から健康を考える
  • 人間は1日の三分の一をベッドで過ごしますよね!寝具って大事。子供の脳にも睡眠時間は影響するようです。睡眠から健康を考える!お気に入りでおすすめしたい寝具があれば...
  • トラックバック数:20 TB参加メンバー数:18人カテゴリー:住まいブログ
デジタルデトックス
  • デジタルデトックス
  • なんとなくスマホを触り始めて、気づいたら数時間経っていた・・・一日の持ち時間は平等。仕事、家事、睡眠時間を差し引いた貴重な自由時間の使い途、それでいいのかな?と...
  • トラックバック数:3 TB参加メンバー数:1人カテゴリー:ライフスタイルブログ

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  • 外国人に地方参政権の是非〜!!!レス: 0/413(1812件)政治ブログ
  • ブログも書いてきた いま彼は孤独と闘いながら飛行機に乗り、執筆しながら日本中で演説している 睡眠時間は3時間、6キロ痩せながらなぜそこまでがんばるのか??          それは日本が大好き...

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