睡眠不足

睡眠不足についての解説記事(紹介記事)

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  • [睡眠不足]ブログ村キーワード今月は繁忙月で毎日仕事が忙しく休みも2週間程取れていない状況だ一番キツイのが睡眠時間が少ない事 毎日ほとんど終電で帰り、ベッドに入れるのは夜中の2時 そして娘達のお弁当を作る為に6時には起きなければならない だから毎日4時間程度の睡眠なので常に眠く、ちょっと座っただけで無意識に寝てしまう看護学生で課題に追われている時の姫一号(上の娘)と同じ状況だやっぱ父娘だ〜 バカヤロ〜!\(^・・・続きを読む
  • 虹の架け橋 バイナラーさんバイナラーさんのプロフィール
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睡眠不足を含むブログ記事

ニックさん
  • 37w5d 前駆陣痛
  • 13年秋から住み始めました 愛犬のニックです ニックのこと、生活のことなど書...続きを見る >読者になるAD最新の記事37w5d 前駆陣痛気分転換37w4d 皆さんに感謝ですイラダチ37w3d また睡眠不足満足な1日37w2d ジンクス嬉しいことと、残念なこと37w1d 内診出血?おしるし?37w 検診の記録 色々充実一覧を見るテーマブログ ( 3 )自己紹介 ( 3 )ニックのこと ( 30 )朝のお...
  • 愛犬ニックとの鎌倉・由比ヶ浜ライフニックさんのプロフィール
あひるとやちこさん
  • 壊れた?と思ったら・・・
  • 24252627282930アメーバID登録(無料)ADRSS※著作権についてのご注意AD最新の記事壊れた?と思ったら・・・頂いてきました。売却してきました久しぶりの・・・増えたね〜初めて知りました。睡眠不足?こんな事もあるもんだ。イマイチ主婦のおこずかい一覧を見る画像一覧を見るテーマ日々の生活 ( 78 )修繕 ( 3 )DIY ( 2 )ダイエット ( 4 )リウマチ ( 7 )商品紹介 ( 2 )光...
  • あひるの節約奮闘記〜時々リウマチ〜あひるとやちこさんのプロフィール
ターチンさん
  • 睡眠不足が薄毛の原因になる?質のいい睡眠の取りかたとは?
  • となり 髪の毛の成長ホルモンが一番最も多く生成される時間なのです髪の毛は夜寝てるときにつくられているのですね!この成長ホルモンは加齢に伴い減少していくので年齢を重ねるほど睡眠の質がより大切になります!睡眠不足になるとエネルギーの低下がおこります・疲れが取れない・イライラする・肌荒れなど心身ともにストレスを感じやすくなってしまい毛髪の成長を助ける成長ホルモンの分泌が低下するだけでなく血行不良が見られたり 頭...
  • 育毛剤で薄毛・抜け毛予防!ターチンさんのプロフィール
秋桜さん
よんよんさん
もこさん
  • 産後あるある?!ものもらいが治らない?!
  • ての驚きがありましたね。ものもらいになった原因私のパターンだと、免疫力が落ちて常在菌に負けるとものもらいになるようです。他にも脂肪が詰まって、ということもあるそうですが、私はそれではありませんでした。睡眠不足、疲労、ストレス、栄養不足など。育児中には免疫力が低下する要因がたくさんあります。これが原因で、ものもらいだけでなく、他のいろんな症状に悩ませられることがあります。(熱とか貧血とかヘルペスとか)ある意...
  • まんまるといっしょ!もこさんのプロフィール
チョコビさん
  • 泣かせるネントレ 1日目
  • ますが、本やネットを参考にしつつ、私が選んだのは「泣かせるネントレ(スパルタ式)」一番短期で強制的に子供に一人で寝てもらおうという物です。これに関しては賛否両論ある為、そこは個人の自由だと思いますが、睡眠不足によって色々生活に支障が出てきていたので思い切って決行。これは子供がずっと泣いているので、心折れそうになりますが、意思を固く、授乳も抱っこもしないを絶対曲げてはいけない・・・のでなかなか出来ずにおりま...
  • 主婦ののんびり株日記チョコビさんのプロフィール
Merryさん
  • 出来ないこと
  • まだ痛むけどどうにか座れるようにはなりました!座れないと授乳がいちいち辛くて(;_;)まぁリーバイはよく飲みよく寝てよく出す子で、問題なく育ってます。夜中はよく起きますが、妊婦じゃなくなった私にとって睡眠不足なんて気にならない\(^o^)/←とりあえず妊婦じゃないって最高←まだ産後で情緒不安定なので余裕ない時はすぐ泣きますが(笑)自分の知らない領域の幸せが新たに訪れて、幸せの無限さを感じてます。人生一度き...
  • ロマンティストってこんな感じ(^^)/Merryさんのプロフィール
kamemiさん
  • アルミニウムフリー ベーキングパウダーとは。
  • け人より弱いの。アルミニウムインの蒸しパンで、私のベロはベロベロよ。トマト、ナス、柑橘類、ほうれん草もベロベロ。タバコ吸ってた時も(10年前に禁煙)ベロベロ。体力が落ちていたり、疲労がたまっていたり、睡眠不足だったり、ストレス過多だったりが全て舌に現れるの。ここ数年綺麗だった舌を見ていないわ。10年前に煙草をやめた時にすごく綺麗ななめらかな舌になって喜んだけど、出産⇒おでぶ⇒ダイエットでまたボロボロに逆戻...
  • アラフォー主婦の糖質制限ダイエット実践ブログkamemiさんのプロフィール
よんよんさん

睡眠不足を含むトラコミュ

夏バテを涼しく解消
  • 夏バテを涼しく解消
  • 夏バテ(なつばて)とは夏の暑さにより現れる様々な症状。暑気中り、暑さ負け、夏負けと呼ばれることもある。冷房の無かった時代は猛暑による体力低下・食欲不振などいわゆ...
  • トラックバック数:128 TB参加メンバー数:61人カテゴリー:健康ブログ
寝ない赤ちゃんのママ集まれ!
  • 寝ない赤ちゃんのママ集まれ!
  • 寝ない赤ちゃんに悩まされているママ達、集まれ!赤ちゃんの夜泣きの対処法や、寝かしつけ方法など、寝ない赤ちゃんにまつわる情報を交換しませんか?睡眠不足ママは結構い...
  • トラックバック数:87 TB参加メンバー数:25人カテゴリー:子育てブログ

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GOODSLEEPさん
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  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • なり、眠りにつくまでの時間が、1時間2時間とのびていくうちに、大学に入ってからは、平日は睡眠不足、休日は遅寝遅起きで、眠りのリズムが昼夜逆転しました。 社会人になってからは、勤務態度と...
  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • だけでなく、身体疾患や精神疾患とも関連しています。 睡眠学の第一人者である内山真氏によると、睡眠不足による作業効率低下から生じる経済損失は、日本全国で3兆円にも及ぶそうです。 誰もがかかりうる...
  • 暑い夏の過ごし方レス: 0/3(1件)ライフスタイルブログ
  • ンを使用しない方も居るでしょうが、死亡災害とならぬ為にも、エアコンは使って欲しく感じている。  ?:睡眠不足や風邪ぎみ等の時は、なるべく外出をひかえる。?:まめに水分補給で、スポーツドリンクを飲むのが良い。?...

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