睡眠不足

睡眠不足についての解説記事(紹介記事)

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  • 頑張れる幸せと健康でいられる幸せ
  • [睡眠不足]ブログ村キーワード今月は繁忙月で毎日仕事が忙しく休みも2週間程取れていない状況だ一番キツイのが睡眠時間が少ない事 毎日ほとんど終電で帰り、ベッドに入れるのは夜中の2時 そして娘達のお弁当を作る為に6時には起きなければならない だから毎日4時間程度の睡眠なので常に眠く、ちょっと座っただけで無意識に寝てしまう看護学生で課題に追われている時の姫一号(上の娘)と同じ状況だやっぱ父娘だ〜 バカヤロ〜!\(^・・・続きを読む
  • 虹の架け橋 バイナラーさんバイナラーさんのプロフィール
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睡眠不足を含むブログ記事

アレックスワンワンさん
  • 本州最南端へ!
  • 3月24日(金)朝、6:40太陽が眩しい!夜中の2:00にも散歩へ行ったので、熟睡できず〜に睡眠不足!寝る前は少し雨も降ったものの〜夜中には美しい星空でした。朝の橋杭岩も綺麗!もう少し寝るか!?眠たいし〜9:00起床!散歩へ行くよ!本州最南端の道の駅くしもと橋杭岩磯の方へ降りてみよう!ALEXとLA...
  • ALEXとLALAとSONNYとRICOの時々日記アレックスワンワンさんのプロフィール
たかやさん
hatumamaのブログさん
  • 何故か、睡眠不足でも5時に目が覚める
  • ブログをはじめる(無料)ログインhatumamaのブログ26歳の息子、2016年2月11日縊死何故か、睡眠不足でも5時に目が覚める2017/03/25 09:08昨日ハードで「眠」は、お預けどんだけ、徹夜しても絶対4~5時に目が覚める私の中でサイクル?息子が自死した日も実は、そうだったそれまでは、疲労がたまっ...
  • hatumamaのブログhatumamaのブログさんのプロフィール
ollieさん
  • 食事 血が止まって125目
  • ひぃぃぃーーーー鮮血です。 最近忙しくなって睡眠不足で遅くまで働いています。そのせいか・・・それとも生理中だったから気がつかなかった?(生理中に再燃することが多い)続きを読む >>...
  • 潰瘍性大腸炎(UC)と・・・イロイロollieさんのプロフィール
mosamosaさん
  • 息子の巾着上履きケース完成しました☆
  • イズです。私事ですが、巾着を作るのが苦手なものでレシピを印刷して確認しながら作成しました。ネットのレシピは印刷するかメモするか覚えるかですっと理解できるものは覚えたりしますが・・・。頭痛の原因、たぶん睡眠不足です。寝たらほぼ治りました。眠れない夜のためのBGM、youtubeとかで探して聞いてみたら本当に眠くなる。『手芸』 ジャンルのランキングランキングに参加中。クリックして応援お願いします!にほんブログ...
  • tick*tick*hand*mademosamosaさんのプロフィール
ひょうきんさん
  • おはようございます
  • ですが、自分の行ったことをも振り返って冷静に自分を見つめることが大事だと思っています。晩ごはんは鍋!ひさしぶりだった!美味しくガッツリ食べて、8時前に寝ちゃった!前日の飲み会で午前様近くだったからな〜睡眠不足を補うには早寝しかない!でも、現場から10時に機械が壊れた!と・・・予備があったみたいで、直して何とかしているみたいです。あれから連絡ない!LINEして確認しとこっと!今日も4時起きです。一日のスター...
  • 気ままに 毎日 喜怒愛楽ひょうきんさんのプロフィール
たけしさん
  • 僕が今計画している、人でなし計画。
  • こんばんは。 ただいま朝方のの5時。今日は休みなので、いつにも増して夜更かししています。 クズから脱却する為に、まずは生活習慣の改善だとは思ってはいるんですが、なかなか。。。 睡眠不足が続くと、セロトニンという脳内物質が分泌されにくくなり、鬱や精神的不安などを招く原因になるそうです。 ただでさえ、借金、バイナリーオプション、ギャンブルで精神を擦り減らしてしまっているので、これ以上精...
  • 30歳無職の借金1000万返済ブログたけしさんのプロフィール
さくらさん
  • 他力本願
  • てどこに転機が転がっているかわからないものですね。 ↑ 日本語がおかしい。正しくは「転機がある」「転機を迎える」???さて、明日の準備をして寝よう。萩往還前日と前々日、睡眠は短そうなので、今も あえて睡眠不足の練習。笑萩往還前々日はわたしは仕事で、1号が帰省。4〜5時間寝られたらいいかな。前日は移動日、いくら朝が早いからといっても寝るのは21時?6時スタートだから起きるのは3時? 6時間寝られたら十分か。...
  • さくら日記さくらさんのプロフィール
KEROさん
  • パン焼きの日でした
  • した。5時起床でおそめ。最近はこのくらいに起きて始めます。今までは12時に全部を焼き切って封詰めをしていましたが、最近はお昼の部と夕方の部と2回に分けて焼成しているので、朝起きる時間も遅くしています。睡眠不足で倒れそうになったことがあったので、それ以来、気を付けるようにしています。ベーグル、とても良い膨らみ具でした。フォカッチャも美味しそうにできました。この集合写真は、夕方の部の写真です。 今日はお昼ご飯...
  • 飾り巻き寿司教室casketKEROさんのプロフィール
おいちゃんさん
  • 民法は経験が大切だったりして
  • みたいな経験積んでたら民法は理解早いだろうなあ。 まあ、ヤバいけどね。民法の上達は経験すること? 仕事終わって帰宅したら26時。布団に入る頃は27時。また朝は早から6時起き。クレージーだわ。完璧の母で睡眠不足。 どっかの料亭の女将みたいに頭が真っ白に的な。さて、早く帰ろ。それではまた。...
  • おいちゃんの行政書士復活おいちゃんさんのプロフィール

睡眠不足を含むトラコミュ

夏バテを涼しく解消
  • 夏バテを涼しく解消
  • 夏バテ(なつばて)とは夏の暑さにより現れる様々な症状。暑気中り、暑さ負け、夏負けと呼ばれることもある。冷房の無かった時代は猛暑による体力低下・食欲不振などいわゆ...
  • トラックバック数:128 TB参加メンバー数:61人カテゴリー:健康ブログ
寝ない赤ちゃんのママ集まれ!
  • 寝ない赤ちゃんのママ集まれ!
  • 寝ない赤ちゃんに悩まされているママ達、集まれ!赤ちゃんの夜泣きの対処法や、寝かしつけ方法など、寝ない赤ちゃんにまつわる情報を交換しませんか?睡眠不足ママは結構い...
  • トラックバック数:87 TB参加メンバー数:25人カテゴリー:子育てブログ

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柴田亜美さん
く〜は無慈悲な夜の女王っぽいさん
aoiさん
  • 睡眠・快眠に関する豆知識aoiさんのプロフィール
  • 睡眠時間、睡眠不足、不眠症、快眠のための方策や、頭痛の原因、症状、治し方、予防・改善策など、
GOODSLEEPさん
@kei2008taさん

睡眠不足を含むアンケート&掲示板

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  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • なり、眠りにつくまでの時間が、1時間2時間とのびていくうちに、大学に入ってからは、平日は睡眠不足、休日は遅寝遅起きで、眠りのリズムが昼夜逆転しました。 社会人になってからは、勤務態度と...
  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • だけでなく、身体疾患や精神疾患とも関連しています。 睡眠学の第一人者である内山真氏によると、睡眠不足による作業効率低下から生じる経済損失は、日本全国で3兆円にも及ぶそうです。 誰もがかかりうる...
  • 暑い夏の過ごし方レス: 0/3(1件)ライフスタイルブログ
  • ンを使用しない方も居るでしょうが、死亡災害とならぬ為にも、エアコンは使って欲しく感じている。  ?:睡眠不足や風邪ぎみ等の時は、なるべく外出をひかえる。?:まめに水分補給で、スポーツドリンクを飲むのが良い。?...

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