睡眠不足

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  • 寝る寝る寝る・・・・
  • [睡眠不足] ブログ村キーワード最近の激務　ａｎｄ　暑さで、睡眠不足でしたが今日は１日ゆっくり寝ることが出来ました。寝るつもりはなかったのですが、朝、一旦起き溜まっていた洗濯・ちょっとした掃除・メールチェックが終わると眠たくて眠たくて・・・・少し寝るつもりが気づいたら１８：００元々今日は１日ゆっくりするつもりだったので良いのですが、ゆっくりしすぎた添乗員・ツアコンランキング参加中◎コンパニオン宴会・･･･続きを読む
  • 10/08/01 19:06コンパニオン宴会から海外旅行まで　添乗員の独り言 新たな旅発さん新たな旅発さんのプロフィール
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睡眠不足を含むブログ記事

家事代行サービスゆうかさん
  • 花粉症対策3カ条
  • みや鼻水などの症状は起こらない。マスクやゴーグルなどで目、鼻、口を防御して、花粉に触れないようにする。部屋に花粉対応機種の空気清浄器を置くのもよい。 3　自律神経のバランスを整える 　疲れやストレス、睡眠不足などが原因で自律神経のバランスが崩れると花粉症の症状が悪化しやすい。上手にストレスを発散させ、体を休ませるように心掛けて。 メディカルプラザ平和台病院 耳鼻咽喉科　今井 透先生 池田耳鼻咽喉科 院長　...
  • 12/02/10 11:30家事代行サービスゆうかのほんわかブログ＠名古屋家事代行サービスゆうかさんのプロフィール
幸せ･悟り･真我実現サポーター 無空庵の無空さん
  • 夢を見ることにより、浄化中。
  • ります。> 先日のセッションありがとうございました。>> 以下感想です。>> ここ最近は（年明けくらいから）一時間半おきくらいに、夢を見て目が覚める> ということが引き続き毎晩続いています。時間的には睡眠不足ですが、> 体の調子は悪くないので浄化だということはわかっていますが、こう毎晩> 続くと少し不安になりました。（不安になるのはマインドですね、真我は> 大丈夫って感じです）大浄化、大掃除中ですね。>...
  • 12/02/10 11:00悟り・覚醒をサポート！無空庵幸せ･悟り･真我実現サポーター 無空庵の無空さんのプロフィール
kotoさん
  • ねむい。。。。(-_-)zzz
  • 午前中なのに。。。。眠い昨夜、孫っちと一緒に寝たら、何度もお布団蹴飛ばすしついでに私も蹴ってくるし。。。寝相が悪いそれに加えてダンナの寝息が耳障り。。。おかげで睡眠不足です孫っちの幼稚園バスが到着するまでの間にお昼寝しておかなきゃ身体がもたないよぉーーーーー明日は孫っちのお遊戯会もあるし・・・二男も夕飯食べに帰ってくるしきっと夕飯時はみんなが大集合しそうな予感私、週...
  • 12/02/10 10:30a ma facon・・・クレイとハンドメイドのある暮らしkotoさんのプロフィール
ケロさん
  • 白髪は改善するのか？
  • うか？今まで書いてきたとおり、白髪の原因は髪の毛の色を決めるメラノサイトという細胞の働きが弱くなっていることが原因です。ですので、一度白髪になってしまったからといって、あきらめる必要はなくて、食生活や睡眠不足に気をつけたり、出来るだけストレスをためないようにすれば、白髪が改善される可能性はありますよ。...
  • 12/02/10 10:13白髪ケロさんのプロフィール
うめちゅうさん
  • （レディオ）放射線治療　２３日目＆リビング・ウェル　コース
  • ０合分）を放射線の後に作りました。最終学年の元ご近所の息子さんもバクバク食べていたそうな。。。。 その時に具を少し残しておいたので、今朝は早起きして少しだけ寿司を作りました。Sさんが待っているものね 睡眠不足でフラフラ。。。でも、今日は最後のP先生の検診もある。旦那も一緒に車で運転してくれたので、車の中でグーグー寝ましたzzZ（←またかい！） 早く着いても車でグーグー。今日はいつもより３０分早くて１０時か...
  • 12/02/10 09:47うめの乳癌日記うめちゅうさんのプロフィール
ぐうさん
  • 振り返ればヤツがいた。
  • おはようございます。睡眠不足は最大の敵！と実感した ぐう です。睡眠３時間３０分で臨んだ昨日は夕方までに５３ぴp 集中力もそこまでw 加えて夕方のモミモミで連敗。１８ぴpまで落とすも深夜の１トレードで２７ぴpGET!まだまだ油...
  • 12/02/10 09:09ＦＸは２ぶんの１ぐうさんのプロフィール
荒井千裕さん
  • 登校渋滞にはまったウォーキング。
  • 、そして今朝は4時起きを復活！寒い朝は布団から出るのがツラいですが、出てしまえばこっちのもの！4時に起きて良かったです。（しかし、もう少し早くに布団に入りたいですね。　この睡眠時間を毎日続けていたら、睡眠不足になります。　理想は9時半就寝！）さて、それからデスクワークをやって、ウォーキングに出ました。いつもより少し早い、7時出発。あ〜、この時間はスクールバスがたくさん通るし、スクールバス待ちの学生達があち...
  • 12/02/10 09:01荒井千裕*音の綴り荒井千裕さんのプロフィール
ふみふみさん
  • 寝ようと思えば寝られるのね(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
  • 。寝ても１時間とか３０分おきに目覚めグズグズ。。。夜勤対策に早めに私は寝るようにはしてるんですが。。。。午後９時就寝が精一杯。おかげで，３時間ぐらい寝て，あとはふみふみにおつきあいする毎日。そりゃあ，睡眠不足で体力落ちて，インフルエンザにもかかっちゃうわでもね。私がインフルエンザで隔離中。父ちゃんと寝てたふみふみ。。。。夜勤なし。夜中一度は目覚めつつも，その後自分で勝手に寝入り，そのまま朝までこりゃあ，父...
  • 12/02/10 08:41ひぃ　ふぅ　みぃ　とぅふみふみさんのプロフィール
TOMOママさん
  • 睡眠不足の原因は？
  • でやんすぅ11歳のLOLOは寒いのがきらい（だけどお外は大好きです）なので、この季節家の中では、お散歩や外に出るとき、ご飯の時、おやつの時以外、ずっと毛布かこたつで寝ています。ずっと寝ているのに・・・睡眠不足・・だそうですよ。LOLOの申し立てをヒロシです風で聞いてやってください。作る事で自己満足しているだけならいいですが、言ってもいない「セリフ」をつけるのは止めてほしいとです。（何故くつした？って思われ...
  • 12/02/10 08:24m3ダックスの”LOCOMO娘日誌”TOMOママさんのプロフィール
ご隠居さん
  • 指を痛めるような指圧
  • るということは、その凝っている所が悪いのではなく、他の原因があってその場所が凝っているに過ぎないのです。例えば、肩こりを例に取りますと、胃腸が悪いとか、精神的な悩みがあるとか、食事が不規則であるとか、睡眠不足とか、運動不足とか、過度な肉体労働とか、色々な原因があってのことです。私がやっている指圧治療は腹部の治療や診断を重視しています。以前にも話しましたが、その人の想いの全てが腹部に表われますから、腹部の治...
  • 12/02/10 08:10指圧百科：SHIATSUご隠居さんのプロフィール

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寝ない赤ちゃんのママ集まれ！
  • 寝ない赤ちゃんのママ集まれ！
  • 寝ない赤ちゃんに悩まされているママ達、集まれ！赤ちゃんの夜泣きの対処法や、寝かしつけ方法など、寝ない赤ちゃんにまつわる情報を交換しませんか？睡眠不足ママは結構い...
  • トラックバック数：52 TB参加メンバー数：12人カテゴリー：子育てブログ

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  • 残暑、厳冬レス: 0/1地域生活（街） その他ブログ
  • 菅首相と小沢氏、一騎打ち」とか？ですね？・・どうも＾＾です。まだまだ残暑は続きますので体調を良くし：睡眠不足や風邪気味には外出注意にまめに水分を取って行きましょうね。
  • 暑い夏の過ごし方レス: 0/1（1件）ライフスタイルブログ
  • ンを使用しない方も居るでしょうが、死亡災害とならぬ為にも、エアコンは使って欲しく感じている。　　?:睡眠不足や風邪ぎみ等の時は、なるべく外出をひかえる。?:まめに水分補給で、スポーツドリンクを飲むのが良い。?...