睡眠不足

睡眠不足についての解説記事(紹介記事)

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  • 頑張れる幸せと健康でいられる幸せ
  • [睡眠不足]ブログ村キーワード今月は繁忙月で毎日仕事が忙しく休みも2週間程取れていない状況だ一番キツイのが睡眠時間が少ない事 毎日ほとんど終電で帰り、ベッドに入れるのは夜中の2時 そして娘達のお弁当を作る為に6時には起きなければならない だから毎日4時間程度の睡眠なので常に眠く、ちょっと座っただけで無意識に寝てしまう看護学生で課題に追われている時の姫一号(上の娘)と同じ状況だやっぱ父娘だ〜 バカヤロ〜!\(^・・・続きを読む
  • 虹の架け橋 バイナラーさんバイナラーさんのプロフィール
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睡眠不足を含むブログ記事

べにしょうがさん
  • ヨガレッスンがきっかけで
  • しぶりにヨガスタジオに行けた時の喜び。もう母を見送るまで来れないと思っていたスタジオで先生の笑顔にまた会えてとても幸せでした。 まだまだヨガの奥深さの入り口しかわかっていない私だけれど、膝が痛い日でも睡眠不足の日でも、休まず行きたいと思える場所。これからも続けて、免疫力アップにつなげたいと思うのです。 ヨガを再開出来たことで体力的に自信がついて、コンサートに出掛けたり、遠方のセミナーに出掛けたり、新たな習...
  • べにの独り言べにしょうがさんのプロフィール
司会者 真実子さん
  • 早起きは三文の徳
  • シェリーをお迎えしてからずっと睡眠不足 今会の旅ではゆっくり朝まで寝るつもりが こんな朝日を浴びることに・・・ あらあら。。。ラブラブですね それもこれも最近マラソンにはまっている東京に住む妹の提案で・・・ 夫婦岩に朝日を見...
  • 司会事務所 社長 奥井真実子は見た司会者 真実子さんのプロフィール
キャトルさん
  • 5/23(水) トレーニングテスト実施
  • 安静時心拍数 48睡眠不足による疲れはあるものの脚には影響なさそうなのでエリートアプリのトレーニングテストを実施した。因みに前回の実施は遡ること去年の11月。実に半年ぶりの実施となる。【テスト内容】約40分間・フェーズ1→10...
  • Let's enjoy "Dancing"♪キャトルさんのプロフィール
medical salon YSさん
  • ピクピクする下瞼〜大府市の痛くない整体
  • ごい!首も肩のメチャ楽だし、立ちやすい”とのこと。 後でこの症状のことちょっと調べてみました。 【顔面ミオキミア】ではないかと。 片側の下瞼だけがピクピクするのが特徴。 原因は *眼精疲労*睡眠不足*自律神経失調症*ドライアイ*ストレス*アレルギー症状が出ている*カフェインの摂りすぎ*ビタミン・ミネラル不足*眼鏡の度数があっていない*脳の病気が潜んでいる ナドナド記載アリ。 ミオキミアは少し...
  • 隠れ家的 レディースエステサロン ワイズ(Y’s)medical salon YSさんのプロフィール
壇条美智子さん
  • 加齢臭対策に効果的なボディソープの選び方|デキる男は臭わない!
  • ていませんが、バナナは抗酸化作用が高いので、かなりオススメです。?体の酸化を防ぐ生活習慣にする体の酸化を防いで、加齢臭対策をするには、生活習慣を改善することも大事です。気をつけたいのは、「ストレス」「睡眠不足」「肥満」「アルコールの飲みすぎ」「タバコ」などです。?これらは活性酸素を増やし、皮脂が酸化する原因になります。一度に全部改善するのは大変だと思いますので、少しずつ変えていきましょう。?まずは、タバコ...
  • 今よりちょっぴり幸せになる みちの道壇条美智子さんのプロフィール
satoさん
  • ホームページリニューアルしました!
  • のように寒暖差が激しいと、どんどん貯金が無くなってしまいますそしてとうとう貯金が無くなると風邪をひいたりアトピーがひどくなってしまったり蕁麻疹になってしまったり・・・・このような時に大切なことはやはり睡眠不足にならないようにすることです前置きが長くなってしまいましたホームページをリニューアルさせていただきましたホームページ担当は竹内美香穂ですスマホ、パソコン、双方でさらに見やすい画面になりましたまだ一部未...
  • レガート日記 たまごの気持ちsatoさんのプロフィール
ぽーたりーふさん
ぶちさん
  • SNOPOPY MUSEUMのチケット
  • 楽しみにしていたイベントが いよいよ明日に迫りましたなので睡眠不足だけは回避!!! と思っていたのにそうそう思い通りにいかないものなのよねどうしても明け方に寒かったり何だりで1度目が覚めてしまう・・・睡眠の深さも大事だけど あたしの場合連続睡眠が大事なのよねぇでも ...
  • フツーな毎日に感謝してぶちさんのプロフィール
図書館カフェさん
三快治療院の院長ですさん
  • 【こんな曲も歌っていたのね】知らないことが多い宮崎市の三快治療院
  • 2345678910111213141516171819202122232425262728293031最近の記事【こんな曲も歌っていたのね】知らないことが多い宮崎市の三快治療院【夜ぐっすり眠りたい!睡眠不足の解消に】宮崎市の三快治療院【生活習慣病の予防をしたいと思うなら】宮崎市の三快治療院【動脈硬化を予防して、心筋梗塞・脳梗塞のリスクを減らす】宮崎市の三快治療院【お肌のシミの予防にもなる血の巡り】お血を...
  • 宮崎市でハリとお灸を使う三快治療院です三快治療院の院長ですさんのプロフィール

睡眠不足を含むトラコミュ

夏バテを涼しく解消
  • 夏バテを涼しく解消
  • 夏バテ(なつばて)とは夏の暑さにより現れる様々な症状。暑気中り、暑さ負け、夏負けと呼ばれることもある。冷房の無かった時代は猛暑による体力低下・食欲不振などいわゆ...
  • トラックバック数:128 TB参加メンバー数:61人カテゴリー:健康ブログ
寝ない赤ちゃんのママ集まれ!
  • 寝ない赤ちゃんのママ集まれ!
  • 寝ない赤ちゃんに悩まされているママ達、集まれ!赤ちゃんの夜泣きの対処法や、寝かしつけ方法など、寝ない赤ちゃんにまつわる情報を交換しませんか?睡眠不足ママは結構い...
  • トラックバック数:87 TB参加メンバー数:25人カテゴリー:子育てブログ

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く〜は無慈悲な夜の女王っぽいさん
mamasanさん
柴田亜美さん
自然治癒力アップセラピスト根岸千代美さん
@kei2008taさん

睡眠不足を含むアンケート&掲示板

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  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • なり、眠りにつくまでの時間が、1時間2時間とのびていくうちに、大学に入ってからは、平日は睡眠不足、休日は遅寝遅起きで、眠りのリズムが昼夜逆転しました。 社会人になってからは、勤務態度と...
  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • だけでなく、身体疾患や精神疾患とも関連しています。 睡眠学の第一人者である内山真氏によると、睡眠不足による作業効率低下から生じる経済損失は、日本全国で3兆円にも及ぶそうです。 誰もがかかりうる...
  • 暑い夏の過ごし方レス: 0/3(1件)ライフスタイルブログ
  • ンを使用しない方も居るでしょうが、死亡災害とならぬ為にも、エアコンは使って欲しく感じている。  ?:睡眠不足や風邪ぎみ等の時は、なるべく外出をひかえる。?:まめに水分補給で、スポーツドリンクを飲むのが良い。?...

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