睡眠不足

睡眠不足についての解説記事(紹介記事)

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  • 頑張れる幸せと健康でいられる幸せ
  • [睡眠不足]ブログ村キーワード今月は繁忙月で毎日仕事が忙しく休みも2週間程取れていない状況だ一番キツイのが睡眠時間が少ない事 毎日ほとんど終電で帰り、ベッドに入れるのは夜中の2時 そして娘達のお弁当を作る為に6時には起きなければならない だから毎日4時間程度の睡眠なので常に眠く、ちょっと座っただけで無意識に寝てしまう看護学生で課題に追われている時の姫一号(上の娘)と同じ状況だやっぱ父娘だ〜 バカヤロ〜!\(^・・・続きを読む
  • 虹の架け橋 バイナラーさんバイナラーさんのプロフィール
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睡眠不足を含むブログ記事

ヤマトさん
  • 福岡アジング釣行記(vol.161 博多湾ベタナマアジング)
  • ャンプ次のページヘブログのトップページへ最新の記事一覧ページへAmeba新規登録(無料)NICE FISH☆福岡市近郊で、ソルトルアーメインで釣りしてます。最近、アジングにどっぷりハマり気味です・・・睡眠不足上等!!ブログトップ記事一覧画像一覧極 豆アジング »福岡アジング釣行記(vol.161 博多湾ベタナマアジング)2017-08-20 01:36:54NEW !テーマ:アジ閲覧ありがとう...
  • NICE FISH☆ヤマトさんのプロフィール
カウンセリングルームそらいろさん
  • 明日は、人生変革メンタルトレーニング講座 と パーソナル心理学講座
  • 、そんな皆さんに気軽に学んで生活に活かせる講座です。8月のテーマ心理と睡眠の深い関係昼夜逆転、緊張するとなかなか眠れない、など、睡眠と心理に関係があることは以前から言われておりました。しかし、最近では睡眠不足が蓄積すると、アルツハイマー病やガンなどにもかかりやすいことまで分かってきているのです。睡眠と心理の深いつながりを理解し、心身ともに健全な生活を実現するにはどうしたらいいのかを、皆さんと考えてみましょ...
  • マタニティグリーフ・グリーフケアカウンセリングカウンセリングルームそらいろさんのプロフィール
harukanakenさん
  • 頼れる実家サマとツイてない日
  • と張り切るカズ&コン朝のW散歩で無駄に疲れちゃったんだけどなぁ昨日なんとなく約束しちゃったしレゴ製作に協力することに。機嫌悪で邪魔ばっかしてくるクルミンはオネムさん邪魔してるうちに早い時間にお昼寝開始睡眠不足なのねきっと。クルミンお昼寝中にレゴ完成したしお昼ご飯の準備も出来てよかったカズがほとんど作ってくれたのに完成したら我が物顔のコンちゃんカズご立腹?きっと自分のお誕生日が待ち遠しくてたまらないことでし...
  • ハルな毎日harukanakenさんのプロフィール
リベロさん
  • 糸を使った壁掛け作品☆
  • 画像一覧プロフィールリベロプロフィールピグの部屋性別:女性誕生日:3月生まれのアラフォー血液型:O型お住まいの地域:静岡県全体ブログランキング54,982位↓読者になるADこのブログの読者焼津 ママの睡眠不足を解消!夜泣きが減るベビ−マッサ-ジ教室不思議の森の菫ちはるのブログはじまりのとき♪Miwa♪s Lovely Days一覧を見る読者数: 145 人読者になるお気に入りブログハーブ&アロマテラピーの...
  • 草月いけばなを楽しもう♪リベロさんのプロフィール
おもいつき小話さん
  • 寝落ち
  • し早めに寝る事にした。片づけをして寝る準備をしたところまでは覚えているが、うつ伏せのまま寝たらしい。電気をつけたままで気づいたら朝方4時。疲れが溜まっていたのかな?最近は暑くて朝方に起きる事もあるから睡眠不足もあるかも。ちゃんとした寝方をしないとダルいよなぁ。今日はしっかり寝よう。ジャンル:ウェブログランキングに参加しております。人気ブログランキングにほんブログ村コメントTweet...
  • おもいつき小話おもいつき小話さんのプロフィール
はなぴんさん
  • 暇なヴィヴィちゃん
  • は 琥珀きゅんやまぼちゃんと追いかけっこして楽しそう。 りあちょの事も大好きで「遊ぼう」って誘ってます。もっとね。遊んであげたんですがあっちゃんがプチ育児放棄をしてたので特にこの二日間は大変でした。 睡眠不足もあってはなぴんの心が折れまくりです(-_-)今日はちょっとずつ子猫達のそばにいてくれるようになってきたから大丈夫かな〜・・・・(遠い目(笑))「パールは暇でしゅよ」 甘えん坊パールちゃんとは朝いつも...
  • にくきゅうパンチはなぴんさんのプロフィール
栞さん
  • 新しい仕事で四苦八苦しています
  • いっぱいになっています。帰宅後はぐったりしているので、さぞぐっすり眠れることだろう・・・と思いきや、疲れすぎて体の緊張がほぐれず、気持ちも緊張状態がなかなか抜けなくて寝つけないという日々が続きました。睡眠不足で疲れが取れないのは非常につらい・・・。 先日、心療内科で先生に泣きついたら、先生はカルテをジッと見て考え込みましたが、「勤務日数を1日減らして、週3日でお願いしてみましょうよ」と仰ったのです。 どう...
  • 真夜中のティータイム栞さんのプロフィール
れおんくんさん
  • 睡眠負債を解消するには・・・
  • ります。ブログトップ記事一覧画像一覧自由であるというこ・・・ »睡眠負債を解消するには・・・2017-08-19 17:00:00NEW !テーマ:ブログ最近話題になっている「睡眠負債」。睡眠不足が借金のように積み重なると 仕事の質の低下や生活に支障が出たり、 うつ病やがんなどの重大な疾患に 繋がるおそれがあると言われています。日本人は約4割の人が6時間未満の 睡眠不足状態にあると言われ、 ま...
  • 繋ぐ!繋げる!!れおくんれおんくんさんのプロフィール
かおるさん
  • 運動をすると肌がきれいになる?「有酸素運動」による美容効果を解説
  • 複数の悪影響が起きてしまいます。?美容面への影響つづいて美容面への影響を見ていきます。美容面への影響で考えられるのが「血行の悪化による目の下のクマ」・「むくみを原因とするセルライト」です。その他には「睡眠不足によるストレスの蓄積」・「ストレスによる肌荒れ」などがあります。健康面・美容面への影響を見ていただきましたが、どちらにも共通して言えることは「運動不足は体に良くない」ということです。そうならないために...
  • 乾燥肌の原因と対策かおるさんのプロフィール
P-hiroさん
  • 雷ゴロゴロ、まろんブルブル
  • イレが水浸しになってましたまさかそこまで酷くなるとは予想もしてなかったので窓を閉めなかった事に後悔です。。逆に今日は晴天しぎて暑いです朝から仕事してるので環境としては快適なんですけど昨夜の雷のおかげで睡眠不足で眠いです。。・・・にほんブログ村ADいいね!コメントするリブログするいいね!した人|コメント(0)|リブログ(0)ツイートP−hiroさんの読者になろうブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単に...
  • シイナとマロンのほのぼの日記P-hiroさんのプロフィール

睡眠不足を含むトラコミュ

夏バテを涼しく解消
  • 夏バテを涼しく解消
  • 夏バテ(なつばて)とは夏の暑さにより現れる様々な症状。暑気中り、暑さ負け、夏負けと呼ばれることもある。冷房の無かった時代は猛暑による体力低下・食欲不振などいわゆ...
  • トラックバック数:128 TB参加メンバー数:61人カテゴリー:健康ブログ
寝ない赤ちゃんのママ集まれ!
  • 寝ない赤ちゃんのママ集まれ!
  • 寝ない赤ちゃんに悩まされているママ達、集まれ!赤ちゃんの夜泣きの対処法や、寝かしつけ方法など、寝ない赤ちゃんにまつわる情報を交換しませんか?睡眠不足ママは結構い...
  • トラックバック数:87 TB参加メンバー数:25人カテゴリー:子育てブログ

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  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • なり、眠りにつくまでの時間が、1時間2時間とのびていくうちに、大学に入ってからは、平日は睡眠不足、休日は遅寝遅起きで、眠りのリズムが昼夜逆転しました。 社会人になってからは、勤務態度と...
  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • だけでなく、身体疾患や精神疾患とも関連しています。 睡眠学の第一人者である内山真氏によると、睡眠不足による作業効率低下から生じる経済損失は、日本全国で3兆円にも及ぶそうです。 誰もがかかりうる...
  • 暑い夏の過ごし方レス: 0/3(1件)ライフスタイルブログ
  • ンを使用しない方も居るでしょうが、死亡災害とならぬ為にも、エアコンは使って欲しく感じている。  ?:睡眠不足や風邪ぎみ等の時は、なるべく外出をひかえる。?:まめに水分補給で、スポーツドリンクを飲むのが良い。?...

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