睡眠不足

睡眠不足についての解説記事(紹介記事)

にほんブログ村キーワード
  • 頑張れる幸せと健康でいられる幸せ
  • [睡眠不足]ブログ村キーワード今月は繁忙月で毎日仕事が忙しく休みも2週間程取れていない状況だ一番キツイのが睡眠時間が少ない事 毎日ほとんど終電で帰り、ベッドに入れるのは夜中の2時 そして娘達のお弁当を作る為に6時には起きなければならない だから毎日4時間程度の睡眠なので常に眠く、ちょっと座っただけで無意識に寝てしまう看護学生で課題に追われている時の姫一号(上の娘)と同じ状況だやっぱ父娘だ〜 バカヤロ〜!\(^・・・続きを読む
  • 虹の架け橋 バイナラーさんバイナラーさんのプロフィール
あなたもブログ記事を書いてこのキーワードを解説してみませんか?

睡眠不足を含むブログ記事

aoiさん
  • 睡眠時の正しい姿勢は?枕やマットレス選びも重要
  • む更年期になると多くなる不眠症/効果的な対策法は?更年期の不眠症 不眠症は、男性よりも女性に多く、また、年齢を重ねるとともに増える傾向にあるといわれていますが、更年期になると、不眠症を...記事を読む睡眠不足を解消するには「朝の過ごし方」が重要昼前になるとあくびがでるということはないでしょうか。 睡眠の長さに関係なく、朝起きてから4時間位経過した頃にあくびがでたり、体がだるく...記事を読む快適な睡眠にア...
  • 睡眠についての豆知識aoiさんのプロフィール
立石美津子さん
  • 睡眠薬を飲んで自己嫌悪に陥る日々
  • て「ああ、もう睡眠薬を飲むしかない!」と思い、飲む。そして、眠剤に頼った自分を責める・・・?■どっちがいいのか睡眠薬を遅く飲めば飲むほど、翌朝、薬効が残ってしまい頭がボーッとする。 睡眠薬を使わないで睡眠不足でボーッとして講演するのも、睡眠薬を飲んだとしてもこれが切れていない状態でボーッとして講演するのも、結果的には同じなのだ。 だから飲むか、飲まないか悩む。?■色々試す?・眠剤も自分に合うものを色々試し...
  • ちょっと、聞いてよ!立石美津子さんのプロフィール
自分らしい豊かさと自由を夢見る三十路独女。さん
  • そして馬券C手法が誕生!JRAに通用するのか?
  • を過ごしました。常にパソコンで馬券のシミュレーションをしていて、目がつかrてよく見えない。PCメガネや目薬もしていますが、それでも視神経からの刺激が強すぎて、脳が興奮して眠りが浅くなっています。そして睡眠不足で単純に意識が朦朧としています。期間限定バイトも、パソコンを使うので、今週はお休みとしました。でも、今日ついにおそらく馬券C手法が誕生しました!今週からA・B・C手法をそれぞれ検証していきます。どれも...
  • 全財産5万円からの2017年奮闘記〜自由で豊かに〜自分らしい豊かさと自由を夢見る三十路独女。さんのプロフィール
壇条美智子さん
  • つむじハゲの原因はたった1つ!頭皮マッサージで薄毛を防ぐ
  • っていることなんですね。 では、頭皮の血行が悪くなる原因って何だと思いますか? その原因は、いくつも考えられるんです。・お酒の飲み過ぎ ・タバコの吸い過ぎ ・高脂肪のものを食べることが多い ・不眠症や睡眠不足になっている ・仕事などのストレスがたまり過ぎている ・肩こりや眼精疲労になっているつむじの頭皮の血行が悪くなる原因は、こんなにたくさんあるんです。 とにかく生活習慣が関係しているということですよね。...
  • 笑えば人生うまくいく Smile Time壇条美智子さんのプロフィール
ナオミーさん
  • 疲れているのかな?
  • りません。充分、睡眠が取れたはずなのにさらに眠くなってしまうってことは、月のモノが来ているとか、特別な理由がない限り、なかったように思うのでいつもと異なる自分の身体に戸惑っています。ここに来て、身体が睡眠不足の解消を望んでいるのかもしれません。睡眠不足の解消はまだまだなのか、本日もナオミーは食欲が爆発……。2週間後の自分の体重が本当に心配です。...
  • アラフォーの決意 絶対46キロまで戻ってやる!ナオミーさんのプロフィール
RIENさん
  • まめパン
  • 昨日、子猫の成長記録を撮影しましたが、撮影が終わると、まめが食パンに乗り、かなり気に入ったようでした!順番待ち中の2にゃん。ごまペーストパン。クリームパン。連日3時に起きているので、さすがに睡眠不足です。今日は、写真整理で力尽きました。明日こそ、成長記録アップ予定です。眠くて眠くて、廊下に寝袋で3時間も昼寝してしまった。背中が痛い。週1回くらい、ビジネスホテルやカプセルホテルに泊まったら疲れが取...
  • 梨苑草子RIENさんのプロフィール
AYUMIさん
yumekoumaさん
  • パジャマズボン。
  • 、帰る頃には疲労困憊。夕食をガツガツ食べてあっという間に寝てしまいました。兄を待つ間、目一杯友達と遊んでいた娘も同じく爆睡。以前なら9時に子どもたちが寝たら嬉々としてミシンに向かっていましたが、最近は睡眠不足に耐えられないのでもう寝ます(笑)。...
  • Tide poolyumekoumaさんのプロフィール
トピコさん
  • 自宅で二の腕のぶつぶつの症状を解消する効果的な対策法は?
  • 二の腕のぶつぶつができる原因を知れば、改善方法もわかる 二の腕のぶつぶつができる原因には、いくつかありますが、一般的に言われているのは、 遺伝性のものストレス性のものビタミン不足や食生活のバランス悪化睡眠不足のもの 遺伝はどうすることもできませんが、遺伝以外のものは生活習慣や食習慣を改善することで、二の腕のぶつぶつの原因を解消することができますので、自然に症状も改善しやすい状態に。 ただ二の腕のぶつぶつは...
  • 最新トレンドお役立ち情報トピコさんのプロフィール
一介の占い師さん
  • おひつじ座の2017年下半期の運勢!おひつじ座の下半期の運気はどうなる?
  • 健康運 体調を崩しやすいという暗示があります。一人で頑張ってしまう傾向のあるおひつじ座ですから、上半期に頑張りすぎた方は要注意です。強いストレスが加わると大病の可能性がありますので、気をつけましょう。睡眠不足や食生活の乱れからくる風邪については症状が軽くても軽視しないでください 。強い責任感に押されて無理を重ねると重症化して回復するまでかなりの期間を要する危険性もあります。体調に異変を感じたら無理せず休息...
  • 2017年無料12星座占い 平成29年度版一介の占い師さんのプロフィール

睡眠不足を含むトラコミュ

夏バテを涼しく解消
  • 夏バテを涼しく解消
  • 夏バテ(なつばて)とは夏の暑さにより現れる様々な症状。暑気中り、暑さ負け、夏負けと呼ばれることもある。冷房の無かった時代は猛暑による体力低下・食欲不振などいわゆ...
  • トラックバック数:128 TB参加メンバー数:61人カテゴリー:健康ブログ
寝ない赤ちゃんのママ集まれ!
  • 寝ない赤ちゃんのママ集まれ!
  • 寝ない赤ちゃんに悩まされているママ達、集まれ!赤ちゃんの夜泣きの対処法や、寝かしつけ方法など、寝ない赤ちゃんにまつわる情報を交換しませんか?睡眠不足ママは結構い...
  • トラックバック数:87 TB参加メンバー数:25人カテゴリー:子育てブログ

睡眠不足を含むブログ村メンバー

  •  
GOODSLEEPさん
く〜は無慈悲な夜の女王っぽいさん
柴田亜美さん
テツヤさん
@kei2008taさん

睡眠不足を含むアンケート&掲示板

  •  
  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • なり、眠りにつくまでの時間が、1時間2時間とのびていくうちに、大学に入ってからは、平日は睡眠不足、休日は遅寝遅起きで、眠りのリズムが昼夜逆転しました。 社会人になってからは、勤務態度と...
  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • だけでなく、身体疾患や精神疾患とも関連しています。 睡眠学の第一人者である内山真氏によると、睡眠不足による作業効率低下から生じる経済損失は、日本全国で3兆円にも及ぶそうです。 誰もがかかりうる...
  • 暑い夏の過ごし方レス: 0/3(1件)ライフスタイルブログ
  • ンを使用しない方も居るでしょうが、死亡災害とならぬ為にも、エアコンは使って欲しく感じている。  ?:睡眠不足や風邪ぎみ等の時は、なるべく外出をひかえる。?:まめに水分補給で、スポーツドリンクを飲むのが良い。?...

にほんブログ村

>

キーワード

>

睡眠不足について