基礎代謝を含むブログ記事
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体脂肪の独走 08/09/07 07:31
2008年09月07日(日) 07時31分51秒体脂肪の独走テーマ：今日の体重今朝の体組成体重 ８３．２kg体脂肪 ２７．８%基礎代謝 １７８４KcalBMI ２８．５体年齢 ５３才今朝は、マイクロダイエットの力もあってか体重の増加はくい止められましたしかし体脂肪の増加はくい止められません (´□｀｡)記事URL| コメント... 今日から始める健康ダイエット |
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支那そば 北熊 三重本店 08/09/06 20:00
漬けのサービスがあります。（チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：800k 酒：600k 夜食(ﾗｰﾒﾝ)：600k 計3300kcal消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.8：2880kcal 自転車7分で2km走行で60kcal 計2940kcal差し引き：＋３６０kcal2008.08.07支那そば 北熊 三重本店【主なメニュー】北熊支那そば：700円 北熊支... とよつねの関西ぶらりラーメン食べ走り |
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２００８年９月６日 ＊計測＊ ３７日目 08/09/06 19:40
(土)２００８年９月６日 ＊計測＊ ３７日目テーマ：体重記録体 重 ： 74.9キロ 前日比：-0.4kg トータル：-3.1kg体脂肪率 ： 34.7 ％ 基礎代謝 ： 1484kcal ＢＭＩ ： 29.8 骨格筋率 ： 25 ％ 内臓脂肪 ： 11 ... ウエスト１０７ｃｍからの脱出ブログ |
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すだち知ってる？ 08/09/06 17:43
健康とダイエット ＢＭＩ判定 運動の消費カロリー 外食の摂取カロリー 基礎代謝を上げる バランスのよい栄養 相互リンク 相互リンク募集中 リンク集... みんなのわくわく日記帳 |
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記録 08/09/06 17:36
体重：47.4ｋｇ 前日比−100ｇ体脂肪：25.8％身体年齢：33歳ＢＭＩ：20.7基礎代謝：1088内臓脂肪：316：34に地震があった。σ(-_-)アタイはすぐに友達に地震だよとした。けど友達は気付いてない…。調べてみると…震源地は千葉県沖らしい。千葉のいすみ市国府台ってところが震度2。... ざくろのマメ日記 |
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医者から教えてもらった減量法-基礎代謝量 08/09/06 16:54
、それがなければ、この意志薄弱な私が減量なんか出来るわけがない。基本的に食いしん坊ですから、、、さて、そんなわけで、医者や栄養士から正しい減量法みたいなものを教えてもらっているのです。その中のひとつに基礎代謝量のことがあります。人間、何もしなくてもエネルギーを消費していますよね。心臓は動いているし、呼吸もしている、ほかの臓器だって働いている。体温も維持しなけりゃいけない。この基礎代謝量は性別、年齢、体格な... ギター松の一生 |
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2008.9.6測定38.6kg「お酒」 08/09/06 15:28
.6測定38.6kg「お酒」2008-09-06 15:28:13テーマ：ダイエット記録＜今朝の測定（前日比）＞体重 38.6kg（-0.3） ウエスト 57cm（±0）BMI 17基礎代謝 978kcal体脂肪 18.7％内臓脂肪レベル 1骨格筋率 28.2％体年齢 19歳＜食事＞【昨夜】納豆ご飯 164.2カレイの煮付け 36.1さっと煮（キャベツ、かま... -13kg成功！食べて痩せるダイエット |
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９７日目！ 08/09/06 12:27
体重52.7キロ内蔵脂肪レベル3.０体幹皮下脂肪率19.2％体脂肪率27.5％体内年齢36才ＢＭＩ20.7基礎代謝1168kcal骨格筋率26.3％あり ２錠あり野菜中心の夕食にしてます。ご飯もがっつり食べていたけど、おなかの中に貯蓄（）していたものをだしたのかスッキリ体脂肪減らしたいなぁ。（運動しなよ自分）... 頑張れ！わたし！！ |
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食欲の秋ですが。。。 08/09/06 12:08
前、母ちゃんも頑張る。の記事ではひそかにジムに通っている事を カミングアウトした私。 あの時のコメント返しを読むと何だかウキウキしてましたよね〜 で、昨日の測定の結果なのですが。。。 がーん！筋肉量と基礎代謝量が減ってしまいました。 そして当然の事ですがそれに伴い脂肪が増えてしまい 何と体重は入会時から１キロ程増えてます。 私の身体って一体どうなっちゃってるんでしょう。 確かに先月はオリンピックやらお盆や... チビティとショコラの日記 |
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Matty式 足ツボ症状別 ７日間プログラム 08/09/06 11:33
ました。Matty式 足ツボ症状別 ７日間プログラム デトックス、ダイエット、体の弱いところ、目的別に７日間のプログラムが組まれています。わたしはもちろん、ダイエット、、と言いたいところですが、最初は基礎代謝向上から始めようと、思っています。今まで、いつも、適当に押していましたが、いろいろルールがあることも知りました。たとえば・・・・・食後30分は、押してはいけない。。靴下をはいたままで、押してはいけない... 瑠璃 |
