基礎代謝

基礎代謝についての解説記事(紹介記事)

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  • 痩せない体
  • (畑の春菊に花が咲いたので持ち帰りました。)[基礎代謝] ブログ村キーワード私たちは20歳の時と比べ40歳で女性は9%男性は7%程の基礎代謝が低下して大まかにそのままで年間4kg以上の脂肪がつく事になります。そこで毎日30分のウォーキングが約4kgの体脂肪を減せる計算があって基礎代謝におけるエネルギー消費に筋肉が大きくかかわっていて極端な食事制限のダイエットで痩せても筋肉もやせているので基礎代謝が低下し・・・続きを読む
  • ミントの部屋 ミルミントさんミルミントさんのプロフィール
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基礎代謝を含むブログ記事

pari88さん
  • バセドー病、橋本病、がん…中高年女性は甲状腺のトラブルが多い
  • 腺の病気は大きく2種類に分かれます。甲状腺ホルモンが過剰(甲状腺機能亢進症)か、不足(甲状腺機能低下症)か。前者の代表がバセドー病、後者の代表が橋本病です。  甲状腺ホルモンは全身の細胞を活性化して、基礎代謝を上げる作用を持っています。ですからこれが多過ぎると、心臓の鼓動が増え(動悸・頻脈)、消費エネルギーが増えるため多食傾向になったり、食べても痩せ続けたりと、さまざまな症状が出てきます。特にバセドー病は...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
カルド船堀さん
  • ★レッスン中水分補給について★
  • こんにちは( *´艸`) ここ最近外の気温も下がりお部屋にこもっている方も多いのではないでしょうか 寒い時こそホットヨガで基礎代謝を上げて今年の冬を乗り越えましょう そして今日はホットヨガの際の\\水分補給について//初めての方はどのくらい水分が必要なのか心配だと思いますので参考にしていただければと思います\(^o^)/ 一回...
  • カルド船堀店スタッフブログカルド船堀さんのプロフィール
woodさん
  • 低GIダイエットの基礎知識
  • べたものからエネルギーがつくられなくなり、筋肉を分解してエネルギーをつくり出すようになります。こうなると体重が減ったようにみえますが、これは脂肪よりも重い筋肉が減ったことによるものです。筋肉が減ると、基礎代謝や消費エネルギーも同時に減るので、太りやすくなってしまいます。ここでは、辛いカロリー制限をせずにできる低GIダイエットを紹介します。血糖値とインスリン糖質を摂取すると、消化吸収されて血糖値が上昇し、こ...
  • 簡単・長続き!体に良いダイエットwoodさんのプロフィール
中性脂肪を減らす理由さん
  • 甲状腺機能亢進症とは?
  • トTweet«中性脂肪を下げる食事方法 |トップ |このブログの人気記事中性脂肪を下げるサプリメントを飲む中性脂肪を下げる食事方法中性脂肪の値が低い場合の病気ダンベル運動という無酸素運動で基礎代謝量をアップ血管が固まっていく動脈硬化アルコール量を減らす甲状腺機能亢進症とは?脂肪を燃焼させる事毎日継続する事女性は、筋肉量が減れば、基礎代謝が下がる血管が固まっていく動脈硬化「中性脂肪」カテゴリの最...
  • 中性脂肪を減らす理由中性脂肪を減らす理由さんのプロフィール
Koさん
  • 肉豆腐+白菜入り
  • 木曜日。ここ最近、体重が良い具合。冬到来になると基礎代謝が活発になるのかなー?とか疑問。食べている量は減らず。お昼:テイクアウトのお寿司と大根焼き。夜:肉豆腐+白菜入り。にほんブログ村にほんブログ村...
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山内さん
  • 金消はスマートフォン契約で
  • 先日の定休日、横浜で健康診断に行ってきました。忙しいを言い訳に、この時期の受診が恒例になってます。 忘年会続きのタイミングで健康診断。年々基礎代謝は落ち込み、食べたものがそのまま脂肪となる危険なお年頃。体重やお腹周りが気になるところです。測定結果は・・・去年と変化なし。とりあえずは一安心、健康第一です。さて、先日のブログで融資本承認になったと書...
  • 山内真也の不動産投資上京物語山内さんのプロフィール
サイクロトロンターゲッツさん
  • 堺浜クリテ第2戦、行ってきます!
  • ) で、結果報告ですが、まず、体重は、レース当日の晩76.8キロだったものが、4日ほどで74キロ台まで。ここで一旦足踏み。数日間増減を繰り返すが、焦らない。体幹や殿筋、太ももの筋肉などが付いてくると、基礎代謝が上がり、また体重が落ちるので、コツコツと。予定通り、2週間目には73キロ台。最後の1週間で一気に減る。飲み会も何度かあったんですが、基礎代謝が上がってる為か、翌日も増加する事はありません。更に減少し...
  • ホビーな自転車クラブチームサイクロトロンターゲッツサイクロトロンターゲッツさんのプロフィール
りいのあさん
  • なるほど〜そっかあ〜
  • 食べたもの特に夕飯により、体重が変わるって事そして、これぐらいなら増えないこれぐらいだと増えるっていうこともわかってきた日常で、積極的に運動しないし、特に冬場は、寒いからさらに運動しない・・・となると基礎代謝をあげる普段の生活で、(歩くとか。階段を使うとか)体を動かすようにするとかですね〜で、なんとなくわかってきた気がしますそれから、おなか具合の方が、これ以上は無理的なサインを出してくれるようになりました...
  • 旅するブログ時々ワンコりいのあさんのプロフィール
肥満と健康それから美容の情報室さん
  • 基礎代謝量】食べてないのに太る!
  • 基本!「代謝が悪いと太る」って結局どういうこと? - livedoor ダイエットの基本!「代謝が悪いと太る」って結局どういうこと? livedoorそもそも「基礎代謝」って何のこと?ワークアウトをすると何度も聞く「基礎代謝」という言葉。正しい意味を知っていますか?代謝が悪いと太りやすい、だから運動をしましょう、 ... (出典...
  • 肥満と健康それから美容の情報室肥満と健康それから美容の情報室さんのプロフィール
いろはさん
  • ノリは中2で、会話はBBA…笑★体重+活動+メシろぐ★2018/12/14(金)
  • ★ 本日のカラダスキャン (START 18/11/09)★2018年12月14日 (金) 体重 50.5kg (50.8kg)体脂肪率 29.9% (30.7%) 内臓脂肪レベル 3.5(3.5)基礎代謝 1122 kcal (1124kcal)BMI 20.5(20.6)体年齢 42歳 (43歳)ウエスト 64cm (68cm) ウエストひさびさ減〜 ★ 前日のカロリースキャン 活動量計 ★2...
  • 食べて、笑って、泣いて、死ぬ。27年目のGoodLife♡いろはさんのプロフィール

基礎代謝を含むトラコミュ

総合ダイエット
  • 総合ダイエット
  • ダイエットは・食事制限・サプリ療法・生活改善・代謝誘導・モチベーション・ウェイト(筋肉)トレーニングなどなど、総合的にやらなきゃだめじゃないでしょうか?よく聞く...
  • トラックバック数:740 TB参加メンバー数:98人カテゴリー:ダイエットブログ
40歳から基礎代謝は急下降を実感!
  • 40歳から基礎代謝は急下降を実感!
  • 中年太りが始まる前に運動習慣を習慣づけましょう!!!30代OLの皆さんの悩みをここで解消させましょう!!!体を楽しく動かせばいいのです!ジム通い苦手な方ご意見ください!
  • トラックバック数:15 TB参加メンバー数:11人カテゴリー:OL日記ブログ
基礎代謝UPで痩せ体質に
  • 基礎代謝UPで痩せ体質に
  • 食事制限や運動ではなく基礎代謝をUPして食べたいモノを食べても太らない体質作りを目標にしています♪主に食べ合わせダイエットに着目して、それを活用した料理レシピ、...
  • トラックバック数:1 TB参加メンバー数:2人カテゴリー:ダイエットブログ
ダイエットお野菜レシピ研究部
  • ダイエットお野菜レシピ研究部
  • 落としたい脂肪!でも落としたくない基礎代謝。三人寄れば文殊の知恵〜♪健康的に続けられる美味しいレシピ、教えてくださいな。
  • トラックバック数:4 TB参加メンバー数:2人カテゴリー:ダイエットブログ

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  • 蟻力神レス: 0/2(0件)健康ブログ
  • 縮、1万回を超えるテストを経てようやく完成した究極のサプリメントです。活発蛋白酵素(AMPK)が基礎代謝率を高め余分な脂肪の代謝と燃焼を加速、脂肪の量を減らし筋肉の割合を増やします。脂肪の蓄積も抑制す...

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