ストレッチポール

ストレッチポールについての解説記事(紹介記事)

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  • マイブーム。
  • [ストレッチポール] ブログ村キーワード これ、ストレッチポール。この上にねっころがって大きく腹式呼吸をします。先日、江東区のコープ会でなんとかインストラクター(正式名称をわすれた)の方に教えていただきました。買うつもりはなかったんだけど、あまりの気持ちよさについ買っちゃいました 背骨の歪みを矯正できます。身体のあちこちが伸びます。とっても気持ちがよくって、ストレッチをしながら寝てしまうこと多々・・・・・・続きを読む
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ストレッチポールを含むブログ記事

川上雄大さん
  • 喉の調子よりも大切なこと
  • ピラティスもしくはピラテス、ティラピス、テラピスと呼ばれる。 呼吸のことを考えると、 ヨガもいいのですが。 ま、どちらにしても、 6月のライブに向けて、体幹トレーニング頑張ります! あ!ちょうどストレッチポールもいただいたことだし(笑)(ナイスタイミングでいただきましたm(__)m) 人気ブログランキングに参加しています↓  ◆現在お知らせ中のライブ情報◆5月27日(日)JR白石駅「第63回 ミュ...
  • 歌に翼のシンガーソングライター・川上雄大川上雄大さんのプロフィール
Consoloさん
  • 姿勢改善に向けて
  • ある生徒さんは「丹田に意識を向けるのがやっと感覚でわかりました」とおっしゃってくださりました。色々なグッズを使って音楽演奏して身体バランス調整をしてみませんか?本日も素晴らしい日に。 ♪♪♪ ストレッチポールやバランスボールなどを使って ♪♪♪演奏できる身体づくりを目指してみませんか  TEL : 090-8603-2117E-mail : consolohiroshima@gmail.com...
  • 「快適な」音楽生活Consoloさんのプロフィール
渡部倫子さん
  • 体幹イベントリニューアル!
  • 新会場 LoRe にて各種体幹スタートします。広々更衣室、ソファのある受付スペース。待てる場所があるのが魅力的です。?6月7日(木) 19:45〜21:15ストレッチポール&ボディキーSTUDIO LoRe 中島公園駅上 → あと5名https://coubic.com/dancering/170212?6月9日(土)10:00〜11:15 マスターストレッチ あと2...
  • RIN のひとりごと渡部倫子さんのプロフィール
INAHO&SUIMIさん
  • 自分と向き合う?
  • かなスタジオ。 すいみはひとり、鏡の前でヨガのポーズを取っていた。 静かな時間、じっくり自分と向き合っている、、、 と信じたいけど、多分そんなことはないと思う(笑) その証拠に、サラッと退散して、ストレッチポールに乗りながら、 なにやら棒状のモノを振って、ゴルフのスイングをしていた(笑) 相変わらず頭の中が読めないすいみ、放っておこう。 今日は、いなほとプールでトレーニング&ストレッチ。 明日は、中学校で進...
  • 3776日記〜てっぺんへの挑戦〜INAHO&SUIMIさんのプロフィール
yokkoさん
  • 楽しく習慣付けするレッスン
  • の他多数 京都生まれ京都育ちのためかおっとり話すのが特徴です。趣味は、一人でお茶すること。お片付け。子供と遊ぶこと(子供に好かれます♪)。ご飯を作ること。 今はまってることは、足つぼマッサージ、整体、ストレッチポールなど身体を整えたり癒したりすることです。お客様の声セミナー途中から家に帰って片付けたくて仕方がなくなった。みんなの悩みを聞けて自分だけではないと思った。まず何をしたらよいのかが分かった。やる気がでまし...
  • happy*simple lifeyokkoさんのプロフィール
ヒロビクスさん
Consoloさん
  • ありのままの姿の表現者
  • ました。 今私が住んでいる場所は 彼の出身地の学区でもあるので、 彼に対して親しみも感じます。 昨晩から 懐かしくヒデキの歌声を聴きながら 今日を過ごしてまいります。 合掌 ♪♪♪  ストレッチポールやバランスボールなどを使って  ♪♪♪       演奏できる身体づくりを目指してみませんか  TEL   : 090-8603-2117E-mail : consolohiroshima...
  • 「快適な」音楽生活Consoloさんのプロフィール
Mayさん
  • 簡単なエイジレスの方法☆
  • ションもきれいなメイクも猫背で姿勢が悪いだけで台無しになってしまうからです。私もパソコン作業や家事などをしていると背中が丸くなり肩が内に入りがちです (>_<)そこで一日の終わりにこちらでリセット☆「ストレッチポール」!!この上に15分から20分ほど寝るだけで筋肉の緊張を緩和し胸を広げ姿勢を整えるというもの。私はこの上に寝て肩甲骨の内側をぐりぐりと押したり背泳ぎのように腕を回したりと軽くストレッチもしています。テ...
  • アラフィフからのエイジレスdaysMayさんのプロフィール
Consoloさん
  • 「休んだら治る」??
  • かし、そのあと 「音楽演奏を続けたい」 この気持ちを持っていらっしゃる方にこそ、 過程の部分である 身体の動きを 見直していただきたいです。 本日も素晴らしい日に。 ♪♪♪  ストレッチポールやバランスボールなどを使って  ♪♪♪       演奏できる身体づくりを目指してみませんか  TEL   : 090-8603-2117E-mail : consolohiroshima...
  • 「快適な」音楽生活Consoloさんのプロフィール
まいおさん
  • 記録のみ
  • 始から58日目・お通じ○・女子日1日目●体重79.6?前日79.6?から+ー0?スタート85.9? からー6.3?●体脂肪率44.5%前日44.0%から+0.5%スタート44.9%か+0.4%●運動・ストレッチポール20分×1セット・筋トレ各10回×2セット・かかと落とし30回×2セット・ひねり壁ドン30回×2セット・歩数:3589歩ーーーーーーーーーー−−−合計消費カロリー約180kcal●食事【朝食】約185...
  • 根性なくてすみませんまいおさんのプロフィール

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