呼吸筋

呼吸筋についての解説記事(紹介記事)

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呼吸筋を含むブログ記事

KFさん
  • 少々お高いですがダイエット効果も期待できる、機能性マスク『bo―bi(ボービ)』
  • れることになったマスクだそうで、記事より説明を引用させていただくと、あえて呼吸に負荷をかけるよう異なる機能を持つフィルターを10層重ねた。監修した間柴医院(埼玉県飯能市)の間柴正二院長(消化器科)は「呼吸筋や腹筋などを刺激し、カロリー消費を増大させることが期待できる」だそうです。動画にもその説明があるので、どうぞ。呼吸しづらくなることで、食欲もダウンするということでダイエット効果をさらに高められる、そう...
  • のり面土木工事の材料屋さんケイエフの情報発信ブログKFさんのプロフィール
hanaliveさん
  • 紅茶がインフルエンザに効く  レモンと緑茶
  • 12月18日 be-style/のどぬ〜るぬれマスク】 指体操で認知症予防!白澤卓二教授の指運動のやり方 老化予防に効果的な呼吸筋ストレッチのやり方/方法【本間生夫 NHK】 洗濯王子の染み抜き方法。泥汚れ&油汚れの落とし方...主治医が見つかる診療所 家庭の医学 NHKあさイチNHKきょうの料理ビギナーズレシピ【今日の料理】は...
  • どこまでいきるhanaliveさんのプロフィール
woodさん
  • お笑い番組・見るだけ・腹筋ダイエット
  • ことは良いことですが、ただ無意識に笑っているのではもったいありません。息を吐くと腹筋が使われる腹筋は層になっていて、表面にあるのが腹直筋、その内側に腹斜筋、さらにその内側にあるのが腹横筋です。腹筋には呼吸筋としての働きもあり、息を吐くだけで腹横筋は収縮しています。フッフッフッと息を強く吐くと、より腹横筋が収縮します。笑っているときも、普通に呼吸しているときよりは息を強く吐いているので、より腹横筋が収縮し...
  • 簡単・長続き!体に良いダイエットwoodさんのプロフィール
みすゞっ子さん
  • 市民健康セミナー
  • をしっかりとる。?脂質をしっかりとる。?タンパク質をしっかりとる。?回数を分けたり、間食を上手にとる。?腸内環境を整えて便秘予防を!を説明されました。理学療法士さんは、「やってみよう呼吸体操」として、呼吸筋を鍛える体操を紹介してくださいました。呼吸筋が硬くなると、横隔膜も硬くなるし、肺も膨らみにくくなっていくので、それを予防することがネライです。 ?胸のストレッチ(上側)?胸のストレッチ(下側)?体側の...
  • みすゞっ子 肺がんとのおつきあい?みすゞっ子さんのプロフィール
RumiOkanさん
  • 板キック53秒が軽く出るコツ&スマートなトレーニーになりたいわー
  • な。結構心拍も上がってました。良くはない、良くはないけど、極端に悪いこともない。そんな感じのスイムの現状です(;^ω^)あ!大きく吸いすぎて途中頭が白くなりました!(笑)やりすぎ注意だな、、、。あと、呼吸筋が鍛えられてないので、ずっと続けるのがしんどかった。呼吸で胸郭を広げる練習をしよう。終わってジムエリアへ。ラックが埋まってたので先に胸と腕。ベンチプレス40kg、4、3、4、4、5。ベンチディップス、...
  • オカン、アスリート始めましたRumiOkanさんのプロフィール
小夜さん
  • 誤嚥性肺炎のケアと予防(1160)
  • ので読んでみました。高齢になるほど脅威を増す誤嚥性肺炎。9割の人が持病では死なないとも言われていて、多くは肺炎を合併して亡くなっている。呼吸器専門医が、その原因・ケア・予防・治療のすべてに答える。  呼吸筋を鍛える 深い呼吸法「口すぼめ呼吸法」口をすぼめて 、唇を突き出し、細〜く長〜く良きを吐く吐ききったら、は反動をつけないようにして、鼻から良きを吸う鼻歌を歌うと鼻呼吸になりやすい誤嚥性肺炎を防ぐ10の...
  • 風がページをめくる小夜さんのプロフィール
oyajiさん
  • ビビットで紹介された羽生結弦選手のマスク
  • や微粒子はもちろん、虫退避効果、放射性物質までもカットする超高性能タイプ。3つ目の「カロリータイプ」は、ウィルス・微粒子をカットするのはもちろんですが、通気性が若干抑えてあり、呼吸に負荷を与えることで呼吸筋が鍛えられてカロリー消費を促すらしいです。羽生結弦選手が着けているマスクは、トップアスリート使用モデル低酸素トレーニングマスクで、低酸素トレーニングフィルターや隙間が出来にくくなる形状記憶ワイヤーなど...
  • アラフィフ親父の備忘録oyajiさんのプロフィール
pari88さん
  • 息苦しさを感じたら、それは“スマホ巻き肩”かも!
  • 吸によって体内に十分な酸素を取り込むことは、健康を維持するために大きな役割を担っている。「酸素は、脳や心臓など、体内の重要な臓器が正常に働くために必須です」(大谷先生)  呼吸は、肺を取り囲む横隔膜(呼吸筋のひとつで、肺のある胸腔と大腸や小腸がある腹腔をつなぐ筋肉)や肋間筋(肋骨の間にある筋肉)といった呼吸筋が肺を収縮・拡張することで行われている。  しかし、「スマホ巻き肩(ネコ背)になると、胸部が圧迫...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
ken.shintaniさん
  • 『ぺちゃんこお腹になる』・・・まで息を吐ききる方法!!
  • を引き締めるのに役立つとなりそう。息を吐いたときに腹がへこまなかった人は、胸や背中、脇腹の筋肉の動きも鈍って、胸郭と横隔膜の動きが妨げられている可能性がある。深く腹式呼吸をしながら、呼吸に関わる筋肉(呼吸筋)をほぐそう。...
  • 大きな声が出せないボイストレーナーブログken.shintaniさんのプロフィール

呼吸筋を含むトラコミュ

窒息
  • 窒息
  • 窒息(ちっそく)とは、主に呼吸が阻害されることによって血液中のガス交換ができず血中酸素濃度が低下、二酸化炭素濃度が上昇し内臓や身体に重要な組織が機能障害を起こし...
  • トラックバック数:4 TB参加メンバー数:3人カテゴリー:ニュースブログ

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