呼吸筋

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呼吸筋を含むブログ記事

けんたさん
  • 整形外科受診
  • 上りばかり、スピードは出ない、下りは集団でゆっくり降りるので安全とか。先生いわく、骨折から3週間は微妙なところ、まだ少し痛いかもしれないが、頑張ってくださいと。ありがたい。骨折中は呼吸が浅くなるので、呼吸筋は少し衰えるかもとのこと。心肺機能がダウンするのね、まあ仕方がない。薬はどうしますか?ドーピングは大丈夫?と聞いてもらいました。いえいえ、プロではないので、痛み止めを飲んで走ります、とキッパリ。理解の...
  • 雲の上までヒルクライム けんたのトレーニング日誌けんたさんのプロフィール
小亀315さん
  • 墓参り&肺気腫の体調
  • 46.5kg起床時酸素飽和度(マスク)98%  (ストレッチ等すべて腹式呼吸で) ●横隔膜の運動(お腹に2.5kgの重りをのせ腹式呼吸)●胸の筋肉を柔らかくする棒体操(胸を広げ、ねじる、横に倒す)●呼吸筋ストレッチ体操(6種類)この暑さが少し収まったら足を鍛えなければ・・・・・・。又5分くらいからでも歩くようにしないと・・・・・・。タバコはやめましょう!! 肺気腫(COPD)への第一歩です大好きな母が...
  • 小亀の日記小亀315さんのプロフィール
うめさんさん
  • ランニングが好きな理由
  • とから始めました。普通のペースで3kmとか5kmとか走るのが辛い人も、走り切れます。そして、歩きたくなったら歩くし、やめたくなったら思い切ってやめる。後から振り返ってわかったけど、最初は体力がないし、呼吸筋や運動筋も鍛えられてない状態だから疲れやすいので、いきなり10km走れなくても当たり前。それよりも無理しないで走ってみて、「意外とできるじゃん」って思えた方が楽しいし続きやすい。慣れてきたら距離やスピ...
  • フリーランス主婦の日常うめさんさんのプロフィール
小亀315さん
  • パルスオキシメータ&肺気腫の体調
  • 重 46.7kg酸素飽和度(3時30分)92%  (ストレッチ等すべて腹式呼吸で) ●横隔膜の運動(お腹に2.5kgの重りをのせ腹式呼吸)●胸の筋肉を柔らかくする棒体操(胸を広げ、ねじる、横に倒す)●呼吸筋ストレッチ体操(6種類)この暑さが少し収まったら足を鍛えなければ・・・・・・。タバコはやめましょう!! 肺気腫(COPD)への第一歩です大好きな母が生きていた頃、田舎に帰ると必ず「タバコは体に悪いから...
  • 小亀の日記小亀315さんのプロフィール
Relax−sing♪(リラクシング)さん
  • 【夏休みスペシャル?】 子ども達ワイワイ ボイトレ!
  • みスペシャル?】 子ども達ワイワイ ボイトレ!2017年08月10日(木)NEW !テーマ:子連れボイトレ@戸田公園(同室託児付)「のどを守り 声を育てる 」〜いい歌 いい声で毎日を楽しく♪〜☆楽しく呼吸筋をきたえ☆確実に腹式呼吸と声をつなぎ☆安定した声とからだを手にいれます東京 板橋区 徳丸 AEON板橋 至近(池袋発 東武東上線 東武練馬駅 下車)◇歌と声のボイストレーニング教室『リラクシング ミュ...
  • 子連れでママケアRelax−sing♪ボイトレRelax−sing♪(リラクシング)さんのプロフィール
nakajima整骨院さん
ken.shintaniさん
  • 腹式呼吸での発声にも『デメリット』がある!?
  • こで、腹式呼吸→腹式発声が浮上してくる。じつは、腹式呼吸にはデメリットがある。なぜ?なぜ?わからない!!腹式呼吸では強くなり過ぎると、声が揺れたり、ブレしやすくなる。強い腹式呼吸によって出された息は、呼吸筋によって押し出されるため、勢いが強過ぎ、その呼気圧によって声帯が閉じにくい状態になる。息を出す作用と声を出す作用では異なった声帯の動きがあり、スポーツ式の腹式呼吸法は応用ができない。とわかる。そこで、...
  • 大きな声が出せないボイストレーナーブログ!!ken.shintaniさんのプロフィール
小亀315さん
  • 長い間ご苦労様&肺気腫の体調
  • 重 46.6kg酸素飽和度(3時30分)92%  (ストレッチ等すべて腹式呼吸で) ●横隔膜の運動(お腹に2.5kgの重りをのせ腹式呼吸)●胸の筋肉を柔らかくする棒体操(胸を広げ、ねじる、横に倒す)●呼吸筋ストレッチ体操(6種類)タバコはやめましょう!! 肺気腫(COPD)への第一歩です大好きな母が生きていた頃、田舎に帰ると必ず「タバコは体に悪いからやめた方がいい」と その言葉を無視して吸い続けた親不孝...
  • 小亀の日記小亀315さんのプロフィール
べさん
  • BiPAP自主トレ開始とiPhone版Kindle アプリが使えない愚痴の話 : 筋炎生活
  • ので新たに業者さんがLサイズのベルトを持ってきてくれたので、それを装着させてもらい自主トレ開始。1日5-10分を2,3回でいいよーって言われてる中1時間つけてみたら疲れるよね。継続して練習して少しでも呼吸筋鍛えて家人安心させにゃ…ってことで出来る範囲で頑張りますよ。iPhoneで使ってる人は我慢強いのね…と思ったKindle アプリがイケてない話これどうなんだよ…って思いつつ、今更気付いた自分もイケてな...
  • もとはす備考録べさんのプロフィール
小亀315さん
  • 8月の1ヶ月検診&肺気腫の体調
  • 0kg酸素飽和度 睡眠中(1時30分) 65%  (ストレッチ等すべて腹式呼吸で) ●横隔膜の運動(お腹に2.5kgの重りをのせ腹式呼吸)●胸の筋肉を柔らかくする棒体操(胸を広げ、ねじる、横に倒す)●呼吸筋ストレッチ体操(6種類)タバコはやめましょう!! 肺気腫(COPD)への第一歩です大好きな母が生きていた頃、田舎に帰ると必ず「タバコは体に悪いからやめた方がいい」と その言葉を無視して吸い続けた親不孝...
  • 小亀の日記小亀315さんのプロフィール

呼吸筋を含むトラコミュ

窒息
  • 窒息
  • 窒息(ちっそく)とは、主に呼吸が阻害されることによって血液中のガス交換ができず血中酸素濃度が低下、二酸化炭素濃度が上昇し内臓や身体に重要な組織が機能障害を起こし...
  • トラックバック数:4 TB参加メンバー数:3人カテゴリー:ニュースブログ

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