糖質ゼロ

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のんきな主婦さん
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ken020506さん
  • 糖質制限ダイエットがビジネスマンに向いている4つの理由
  • ットのいいところ。肉、魚、葉野菜などは食べてもOKなのでダイエット中の空腹感もなく、元気に痩せられる。ポイントとなる糖質については、下の図にあるとおり。糖質は糖類を含み、炭水化物は糖質・糖類を含む。「糖質ゼロ」とうたった商品なら問題ないが、「糖類ゼロ」の場合、糖質が含まれている場合があることに注意したい。■「糖類ゼロ」にはご用心!<炭水化物>炭水化物には糖質の他、食物繊維も含まれる。炭水化物は血液内のブド...
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