認知行動療法

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  • [認知行動療法] ブログ村キーワードうつ病で、または対人関係で、あるいは何らかの特定できない理由で「無気力」「何もしたくない」ことが、このストレス社会ならばあるでしょう。しかし、ちょっと落ち着いて考えてみましょう。少なくとも、このブログを検索して「この無気力をどうにかしたい!」と考えて訪問してくれたのだと思います。つまり、「やる気0」の状態ではないはずです。言い換えれば、「無気力」の『無』が少し違っ・・・続きを読む
  • うつ病STOP 不安の管理からやる気を出す薬まで いいずみさんいいずみさんのプロフィール
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日曜カウンセラーさん
  • 「連邦の量産機」の問題。
  • ザーバー」みたいなカンジでしょうか 僕たちは常に「心」と「身体」の反応を「魂」で観察し、 適切にコントロールできるように思うのです この「魂」を自覚するには「座禅」なんかが有効な気もしていますが、 認知行動療法やマインドフルネスとかも近いものがあるかもしれません。 いずれにしても、 「心と身体を超えて理解する」ってのは、 なかなか大変なコトです 個人的には「筋トレ」とか「登山」の後の、 「疲れすぎて、動けな...
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ハートフルライフカウンセラー学院スタッフさん
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  • 本文へジャンプ次のページヘブログのトップページへ最新の記事一覧ページへAmeba新規登録(無料)心理カウンセラーになるには @ 心理カウンセラースクール  ハートフルライフ認知行動療法で実績の高いハートフルライフカウンセラー学院のスタッフがお届けします。あなたも、心理カウンセラー、メンタルトレーナー、認知行動療法士として一緒に活動しませんか?ブログトップ記事一覧画像一覧心の悲鳴に気...
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うつ玉子さん
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おおのよしみさん
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2−だ(ツーダ)さん
  • 子育て中の方にはぜひ知って欲しいですね
  • ウンセリング学院 ( 475 )卒業生・受講生の活躍・声 ( 399 )通学講座メニュー ( 25 )通信講座メニュー ( 17 )本・小冊子 ( 11 )心理初級:心理とは? ( 55 )心理中級:認知行動療法 ( 55 )心理上級:人間関係 ( 84 )心理実践 ( 41 )ストレスケア ( 26 )栄養心理カウンセリング ( 212 )人生心理カウンセリング ( 655 )レイキヒーリング ( 21 )...
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辻田哲さん
  • 適応障害とうつ病の違いは?原因が解決した時に治るかどうかがポイント
  • 状が悪化してしまいます。適応障害の段階で止める事が大切適応障害と診断された人は、心身の休養を取る事と、ストレスの原因を解決する事が大切です。人間関係でストレスを感じている場合、解決するのは困難ですが、認知行動療法などを勉強してマスターする事で、無駄なストレスを感じる事が少なくなります。うつ病にまで悪化してしまうと、早くても半年間は治療が必要になります。長ければ、何年にも渡りうつ病の症状に苦しみ、日常生活すらま...
  • うつ病克服に必要なお金と治療の話し辻田哲さんのプロフィール
カッパさん
  • 【読書】ストレスに対して寝て休むのやめる!
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てつさんさん
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732853さん
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青年Aさん
  • 丸岡いずみさんがうつ病を克服した方法:お薬の十分な休息が基本ですね
  • が読めなくなる症状は共感できます。僕も急性期は同じ症状に苦しみました。 (入社1年で退社が決定)うつは「気の持ちよう」では治らない宅での療養していたものの、症状は悪化するばかり。大学で学んだことのある認知行動療法を用いて自分で治そうとしたそうです。認知行動療法というのは考え方を柔軟にして受けるストレスを軽くして、規則正しい生活を送る中で自身が楽しめる活動を積極的に行っていく療法です。認知行動療法は良い治療法で...
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原因療法で病気と向き合う人
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