心肺機能

心肺機能についての解説記事(紹介記事)

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心肺機能を含むブログ記事

MarsAttacks!さん
  • アドヴェントス ムーア騎手で栄特別
  • な状況のなかで今朝追い切りを課しました。可能であれば最短で来週の競馬を考えたいと思っていて、そのことを想定して追い切りました。息はいつも比較的良い馬なのですが今日も良かったですね。そのあたりを見ますと心肺機能という点で態勢は整えられるのかなと考えています。それなのであとは体を少しでも良くして臨めるようにしたいです。来週であれば2000mをライアン・ムーア騎手で予定していますが、そこだと優先出走権は持ってい...
  • 夢のある一口馬主Lifeを!MarsAttacks!さんのプロフィール
ASTERISKX2さん
  • 【秀麗富嶽シリーズ】小金沢〜牛奥ノ雁ヶ腹摺山〜大蔵高丸〜ハマイバ
  • ースの80%が大会のコースになっているらしい。う〜ん。静かな山歩きは諦めるか・・・。登り始めてすぐに体の異変に気が付いた。いつもと同じペースで歩いているのに心臓が痛いくらいの動悸。く、苦しい!明らかに心肺機能が低下しているのである。それもそのはず、雨の影響で直近2カ月で1回しか山の登れていないのである。しかも、その1回も軽い登山だったので体が相当弱ってしまったようだ。私のポリシーである「頑張らずに楽々登山...
  • 33歳子育てパパの山ブログASTERISKX2さんのプロフィール
しょうたろうさん
  • スピード練習の誘惑
  • タイムで走れると…もう少し速くなるのでは?と思ってしまいます。私もフルマラソン2週連続サブ3で走れた事でタイムの伸びしろがあると思います。そこで思いつくトレーニングは「スピード練習」です。心肺機能を向上させる事がタイムアップに繋がると思ってしまいます。スピード練習を行う上で忘れてはならない事は「故障リスク」です。スピード練習は負荷が高く故障するリスクが非常に高くなります。何度も言っていますが・...
  • タイムアップを目指してしょうたろうさんのプロフィール
アサクラハウスさん
  • ヒートショックにご用心! 窓から部屋の温かい温度の約半分が逃げて行きます 窓断熱リフォーム
  • 11年には約1万7,000人もの人々がヒートショックに関連した入浴中急死をしたとみられ、その数は交通事故による死亡者数(4611人)を大きく上回る。特に外気温が低くなる12月から1月にかけて、入浴中に心肺機能停止となる人が、もっとも少ない8月のおよそ11倍に急増するという。 ヒートショックは体全体が露出する入浴時に多く発生する。住宅内で暖房をしていない脱衣室や浴室では、室温が10度以下になることが珍しくな...
  • アサクラハウスアサクラハウスさんのプロフィール
まことさん
  • 細かい配慮
  • 気持ちの昂ぶりについては、考えながら普通のところを乗ることによって整いつつある状況です。しかし、全体的な硬さはいくらかありますので、レース後の1本目としては軽めのものにして、坂路で時計を出しています。心肺機能をおとさないよう、そして体を増やすことができるように配慮して行いました。その後はゲート練習を行いました。春の香港を振り返ると、スタートで出遅れたのはまわりに影響されたものでした。あのとき、隣の馬が急遽...
  • m.i.stableまことさんのプロフィール
さとう式さん
  • テーピング が 医療と スポーツ界を変える
  • もっと 技術は高くなりなにより 多くの人に伝えていくことができます。テーピングのコツも ゆるく テーピングすることですキネシオロジーテープの感じです テンションはかけないそれで圧倒的な効果があり呼吸 心肺機能 運動機能 痛み むくみ バランス 力 スピードと圧倒的な結果がでて さらに その理論を習得することでどんどん 機能をアップしていくことが可能ですテーピングの公開 とっても 社会にとって 医療にとって...
  • 10秒肩こり さとう式リンパケアさとう式さんのプロフィール
kintore_masterさん
  • 昇降台おすすめランキング!踏み台昇降ダイエットの成功例あり!トレーニング方法を教えます【小型】
  • 肉が動くと、まず基礎代謝が上昇します。そうすることで、何もしていないときの消費カロリーも向上することになり、ダイエットの効果がさらに上がることになります。連読して運動を行なうことで肺活量も増えるため、心肺機能の向上も期待でき疲れにくい体づくりを行なうことも可能です。それほど強い負荷をかけなくても比較的に成果を出しやすいため、ダイエットを初めて行なうような方にとっては最も適した運動方法だといえます。有酸素運...
  • 筋トレマスターkintore_masterさんのプロフィール
leo-royさん
  • 速くなりたい。
  • グ用の写真を撮る余裕があるのに、今日はすっかり忘れてました。まずはこのペースで有酸素運動レベルになるのが第一目標。現状は信号で止まる度にクラクラしてる(笑) ダイエット目的でLSDばっかしていたから、心肺機能が弱っちぃんですね。でも距離には慣れたから10kmが長いと感じないだけ助かっています。大田原マラソンだとかフルマラソンだとかサブ3 or サブ4とか… そんなのを目標にしている人達の心臓や肺はどうなっ...
  • 夜ジョグ。leo-royさんのプロフィール
イルミナティさん
  • 雪が積もった…Jog10?(1.5?3:45/?P)
  • スはウチより標高が高く林間なので、カッチカッチが所々にそれを言い訳にはしませんが、このままJogで終わらせるつもりでした。でも身体が休眠状態も不味いかなと。5?過ぎてから上げてみました…1.5?で死亡心肺機能も余裕はなかったなぁ…姉さんヤバいです!!(゚д゚lll)今日履いたシューズはmoペガサス調子が良い。。しかし実は今日コレ履くつもりでした。。ここのところ声が聞こえます、そろそろ履きたいよね〜後悔しな...
  • Are you shpogled?イルミナティさんのプロフィール
ひつじさん
  • アンドロメダステークス、松山騎手で出走し13着・・・
  • とても良かったので、次走はもっと粘りが増してくると思います」鮫島一歩調教師「休養明けでしたが、いい状態で送り出すことが出来ました。馬体重はプラス10kgと、少し余裕があったかもしれませんが、獣医師から心肺機能はしっかり出来ていると太鼓判をいただいていましたので、あとは雨の影響で悪くなった馬場にどれだけ対応してくれるかカギだと思っていました。前走は中団で競馬を試してみましたが、やはりノビノビ走れる好位でリズ...
  • ひつじの休日 ソルト系お手軽ルアーとお馬さんひつじさんのプロフィール

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