ソイジョイを含むブログ記事
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早朝ラン２８ｋｍ 08/09/07 21:23
2008-09-07 21:23:54早朝ラン２８ｋｍテーマ：ジョギング３５ｋｍ走のお誘いを受けていたのですが、息子の大会があるので自主トレにしました。ソイジョイを１本食べて、５時半過ぎからスタート。涼しいかと思ったけど、１ｋｍも走ると暑い！アームカバーはすぐに脱いでしまいました。キロ６分前後を目標に走ります。前半はほぼクリアかな？くだりに入ったら、上り坂をす... ランニング日記 |
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ＬＳＤ久しぶりです。 08/09/07 17:38
した。アップダウンコースです。行きは登りで帰りは下りってことです。標高９ｍから５００ｍ以上まで登りますから・・・今日は朝６時からスタート・・・１０時まで４時間走です。途中コンビニでトイレと朝食タイムでソイジョイ、スポーツドリンク500ｍｌアイスクリームを食べちゃった！とっても暑くてきつかったですねこんなに食べちゃ体脂肪も減りませんでしたね・・・徐々に・・・ですね。休みの日はこんな感じで走って行きましょう！疲... わだっちファミリー |
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腰が痛いよ 08/09/07 15:28
(^_^;)。そんでもってそのせいで背中と腰が痛いっす。今日は冷蔵庫になんもなくて、ストックしているインスタントものは食べたくない…(T_T)どーしよーかなぁ…と考えながら水を飲んでるだけ。とりあえずソイジョイがあるのでそいつを食べた。さて…本当に食事どうしよう…買いに行くの、嫌だなぁ…... ハンパ者のぽつり。 |
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寝過ごしました... - ９月６日の記録 08/09/07 10:21
パー エコバッグ エバメール エリンギ ガーデニング キッチンクロス キャベツ クラシエ シャーリーテンプル シートマスク スペシャルケア ゼラニウム ソイジョイ タイガー タイムデザイナー タニタ ダイエットプーアール茶 チューリップ ティーライフ テイセン デスクカーペット トライアルセット トートバッグ ヌメ革... プーアール茶でダイエットとキレイを目指すブログ |
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暑ーい！けどラーメンもサイクリングもやります！（^_-)vﾌﾞｲﾌﾞｲ 08/09/07 00:21
ここ数日、暑い札幌です。いつもならこの時期は涼しくなってるものですが、２８度とかになってますからデブチンには辛いところです。Σ(´)Д(｀；) そんな中でもお昼ご飯に熱いラーメンを食べちゃいます。今... 巨デブから小デブへの遥かなる道のり |
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朝ごはんと薬 08/09/06 10:34
2008-09-06 10:34:47朝ごはんと薬テーマ：ブログ今日からこれでがんばります・エンシュアコーヒー割り（80kcal）・ソイジョイ半分（70kcal）いつもより沢山カロリー取ってますやっぱちょっと調子いいかも薬・ムコスタ・ワイパックス記事URL| コメント| ペタ| もっと！... pinokoのブログ |
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ティーライフのメタボメ茶 - ９月５日の記録 08/09/06 10:24
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トレジャー秋号お楽しみにっ！ 08/09/06 01:56
もう入稿作業、必死でやってます。ブログの更新もままならない・・・。ふう。でも、今回は良いですよ〜。内容もデザインも！今回のラインナップは以下のとおり。◆巻頭カラーページ・文化の華を子どもと一緒に味わお... CatalystTsukuba （カタリストつくば） |
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金曜日だわ。 08/09/06 01:34
テーマ：ダイエット2008-09-06 01:34:53金曜日だわ。昨夜、夜中近くになってから本命バンドのライヴチケットが既に発売になってるのを知り、すぐ家を出てローソンへ。ワンマンじゃないから、とは... いつもの軽い致命傷の朝 |
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今日のジム 08/09/05 23:05
2008-09-05 23:05:12今日のジムテーマ：ジム日記今日は残業でしたので会社でお中元の野菜生活飲んでお盆のお土産のおまんじゅう食べてあと机に隠してたソイジョイをかじったのが晩御飯でしたしょぼっえっとその後ジムへ行き【ウォーミングアップ】トレッドミル10分↓ストレッチ↓【筋トレ】クランチラットプルダウンチェストプレスレッグプレスを各10回×3セット生理２日目... スポーツジムとかでダイエット中 |