ソイジョイを含むブログ記事
早朝ラン28km 08/09/07 21:23
2008-09-07 21:23:54早朝ラン28kmテーマ:ジョギング35km走のお誘いを受けていたのですが、息子の大会があるので自主トレにしました。ソイジョイを1本食べて、5時半過ぎからスタート。涼しいかと思ったけど、1kmも走ると暑い!アームカバーはすぐに脱いでしまいました。キロ6分前後を目標に走ります。前半はほぼクリアかな?くだりに入ったら、上り坂をす... ランニング日記 |
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LSD久しぶりです。 08/09/07 17:38
した。アップダウンコースです。行きは登りで帰りは下りってことです。標高9mから500m以上まで登りますから・・・今日は朝6時からスタート・・・10時まで4時間走です。途中コンビニでトイレと朝食タイムでソイジョイ、スポーツドリンク500mlアイスクリームを食べちゃった!とっても暑くてきつかったですねこんなに食べちゃ体脂肪も減りませんでしたね・・・徐々に・・・ですね。休みの日はこんな感じで走って行きましょう!疲... わだっちファミリー |
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腰が痛いよ 08/09/07 15:28
(^_^;)。そんでもってそのせいで背中と腰が痛いっす。今日は冷蔵庫になんもなくて、ストックしているインスタントものは食べたくない…(T_T)どーしよーかなぁ…と考えながら水を飲んでるだけ。とりあえずソイジョイがあるのでそいつを食べた。さて…本当に食事どうしよう…買いに行くの、嫌だなぁ…... ハンパ者のぽつり。 |
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寝過ごしました... - 9月6日の記録 08/09/07 10:21
パー エコバッグ エバメール エリンギ ガーデニング キッチンクロス キャベツ クラシエ シャーリーテンプル シートマスク スペシャルケア ゼラニウム ソイジョイ タイガー タイムデザイナー タニタ ダイエットプーアール茶 チューリップ ティーライフ テイセン デスクカーペット トライアルセット トートバッグ ヌメ革... プーアール茶でダイエットとキレイを目指すブログ |
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暑ーい!けどラーメンもサイクリングもやります!(^_-)vブイブイ 08/09/07 00:21
ここ数日、暑い札幌です。いつもならこの時期は涼しくなってるものですが、28度とかになってますからデブチンには辛いところです。Σ(´)Д(`;) そんな中でもお昼ご飯に熱いラーメンを食べちゃいます。今... 巨デブから小デブへの遥かなる道のり |
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朝ごはんと薬 08/09/06 10:34
2008-09-06 10:34:47朝ごはんと薬テーマ:ブログ今日からこれでがんばります・エンシュアコーヒー割り(80kcal)・ソイジョイ半分(70kcal)いつもより沢山カロリー取ってますやっぱちょっと調子いいかも薬・ムコスタ・ワイパックス記事URL| コメント| ペタ| もっと!... pinokoのブログ |
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ティーライフのメタボメ茶 - 9月5日の記録 08/09/06 10:24
パー エコバッグ エバメール エリンギ ガーデニング キッチンクロス キャベツ クラシエ シャーリーテンプル シートマスク スペシャルケア ゼラニウム ソイジョイ タイガー タイムデザイナー タニタ ダイエットプーアール茶 チューリップ ティーライフ テイセン デスクカーペット トライアルセット トートバッグ ヌメ革... プーアール茶でダイエットとキレイを目指すブログ |
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トレジャー秋号お楽しみにっ! 08/09/06 01:56
もう入稿作業、必死でやってます。ブログの更新もままならない・・・。ふう。でも、今回は良いですよ〜。内容もデザインも!今回のラインナップは以下のとおり。◆巻頭カラーページ・文化の華を子どもと一緒に味わお... CatalystTsukuba (カタリストつくば) |
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金曜日だわ。 08/09/06 01:34
テーマ:ダイエット2008-09-06 01:34:53金曜日だわ。昨夜、夜中近くになってから本命バンドのライヴチケットが既に発売になってるのを知り、すぐ家を出てローソンへ。ワンマンじゃないから、とは... いつもの軽い致命傷の朝 |
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今日のジム 08/09/05 23:05
2008-09-05 23:05:12今日のジムテーマ:ジム日記今日は残業でしたので会社でお中元の野菜生活飲んでお盆のお土産のおまんじゅう食べてあと机に隠してたソイジョイをかじったのが晩御飯でしたしょぼっえっとその後ジムへ行き【ウォーミングアップ】トレッドミル10分↓ストレッチ↓【筋トレ】クランチラットプルダウンチェストプレスレッグプレスを各10回×3セット生理2日目... スポーツジムとかでダイエット中 |
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