ウォーキングダイエット

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  • 健康・薬・美容のあれこれ まささんまささんのプロフィール
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べぽさん
  • さわやかな汗と気持ち悪い汗の違い!
  • ウォーキングダイエット13日目。この日は21時から予定があったため、時間が足りなく、日をまたいでしまいました><。ぎりぎり5000歩…。今朝の結果は↓(ダイエット開始4/12時80.1kg→前日75.7kg)なんとか、75...
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kaddycafeさん
  • ☆彡痩せたい!! 10キロ 10代 短期間???
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すずめのどんぐりさん
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べぽさん
真輝ヴェリテさん
  • 【生徒様の声】安心して、無理なくできる
  • てでも安心して、無理なくできるウォーキングレッスンを体験されたい方はこちらをクリックしてね。 もうまもなく「正しく美しい歩き方」の書籍出版になります! 現在発売中DVDでよくわかる! 美くびれウォーキングダイエット/徳間書店 真輝ヴェリテ プロフィールお問い合わせ 講師依頼は下記からお待ちしています。講演依頼のSpeakers.jp|真輝ヴェリテ 講師プロフィール紹介ページ or 私のページは下記をクリ...
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べぽさん
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  • ウォーキングダイエット11日目。川沿いを歩くのに飽きてきまして、ちょっと、郊外の方を歩いてみました。(そろそろ、蚊が、ぶんぶんするような気がしたのもありますw)いつも、車で走っている大通りの一本奥側の道を行きました。結構な...
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べぽさん
  • ここまで4.2kg減かぁ。。
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べぽさん
  • 脱水症状になるとこだったw
  • ウォーキングダイエット9日目。この日は、走りました。ちょっと、時間が押していたので、これしか手段が残されていなかったのです><。↑5000歩だけは、クリアしとかないと、続けてきた意味がなくなると思い、意地でやりましたw今朝...
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kazuneさん
べぽさん
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  • ウォーキングダイエット8日目。また、10000歩やってみました^^↓10000歩は、やっぱり、結構な距離がありますね><。そして、今朝の体重測定。↓(ダイエット開始4/12時80.1kg→昨日75.6kg)しっかり、増加し...
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ウォーキングダイエット
  • ウォーキングダイエット
  • メタボ解消の為、ウォーキングダイエットと筋トレに励んでいます。お気軽にどなたでもお立ち寄りください
  • トラックバック数:656 TB参加メンバー数:62人カテゴリー:ダイエットブログ
メタボ解消 ウォーキング
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