塩分

塩分についての解説記事(紹介記事)

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  • 塩分を摂り過ぎず、塩に非ずして薬と考えるべし
  • '15年9月24日(木) [塩分] ブログ村キーワード真夏の暑い盛りには、塩分が汗と一緒に出てしまうので、塩分を摂るようにと専門家がいう。ゴルフ場でも、スタート地点に角砂糖のような塩の塊が置いてある。ところが、普段は塩分を控えようという。病院に置かれていた協和発酵キリンが出しているパンフには次のように書かれている。1日の塩分摂取量の目安は、健康な成人では10g未満、高血圧の方は6g未満とされている。食塩は、ナ・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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塩分を含むブログ記事

秦野の整体師さん
  • 甘酸っぱいのが大好き!
  • も^/^【むくみ知らずのスッキリボディに。 旬の「プラム」がおすすめ!】プラムにはミネラルの仲間である「カリウム」が豊富に含まれています。カリウムは利尿作用をサポートしたり、細胞内の余分なナトリウム(塩分)を排出するなど細胞の機能をサポートする効果が期待でき、むくみ予防や高血圧予防に欠かせない栄養素です。長時間のデスクワークや立ち仕事、冷え性などは全てむくみの原因のひとつに。「仕事の休憩時間にストレッ...
  • 秦野カイロの日々整体(秦野市渋沢の整体)秦野の整体師さんのプロフィール
MIKIMOTOさん
  • 花小金井シケインと近代化してた母校
  • 京都は公共工事の予算のほとんどをオリンピックにつぎ込んだため、ボロい校舎になってしまったとかいってました。しかも低予算で建設されたため安全基準を満たしてない可能性大で、コンクリートに使った砂は海の砂(塩分はご法度)混じりだから、地震がきたら絶対倒れると言われてました。だから、後からできた小平西や南、田無にカフェテラスとかあるというのを聞いて、同じ授業料でこの差はなんだ、ボッタクリじゃないか。と、いって...
  • 何処に行けば苦しみを愛せるMIKIMOTOさんのプロフィール
豊田 亜紀子さん
  • 【作り置き】新しょうがの甘酢漬け お寿司屋さんのガリを手作りする方法
  • は中味が黄色いですが、新しょうがは、それよりももう少し白っぽい色なんですよね。 この新しょうがを使用してお寿司屋さんのガリと呼ばれている新しょうがの甘酢漬けを作っていくんですが私のレシピは砂糖の分量も塩分も極力抑えた最適解の味に仕上げるレシピです。 実は、お寿司屋さんで食べるガリってのはけっこうた〜くさん砂糖&塩が使われているんですよね。 家庭で手作りするものであればやはり、健康を考えて最低限の砂糖&...
  • アッコさん家の彩りレシピ豊田 亜紀子さんのプロフィール
胃腸良子さん
  • 血圧が高いと言われた!「高血圧の場合、薬は飲んだ方がいいのですか?」更年期高血圧のとは?
  • は遺伝的要素や生活習慣も大きく関係します。 ・遺伝・・・両親ともに高血圧の場合、子供が高血圧になる確立は約50%、片方の親だけの場合は約33%、両親ともに血圧が正常な場合は約5%と言われています。 ・塩分のとりすぎ・・・浸透圧の作用で循環血液量が増えて、高血圧になると言われています。浸透圧とは、濃度が高い方から低い方へと水分が移動して濃度を均等に保とうとする働きです。 ・食生活のかたより・・・動物性脂...
  • 胃腸良子のアンチエイジングサプリメント外来胃腸良子さんのプロフィール
光マリアさん
  • 開陽台 野付半島 根室
  • 蒸しも美味しかった 青ぞいって知らない魚も美味しい 今回の教訓は、初めて汁物を2つ頼んでしまったこと。いつも2人で1つで丁度良かったのに調子に乗って蟹の鉄砲汁と、すけとうだらの汁物を頼んでしまったが、塩分の取り過ぎで反省。 終いには、これまた塩分を取った筋子 まだ他の北海道3大回転すし屋2軒に回ろうと企んでいる私ではありますが、たしかに味も新鮮さも美味しいけど、その分値段は高い。いつも100円寿司で丁...
  • 助産師 光マリア 幸せな毎日にありがとぅ♡光マリアさんのプロフィール
sachiさん
  • 今年の梅仕事? 梅干しを作る 1.塩漬け〜2.白梅酢が上がるまで
  • メレバ今泉 久美 主婦の友社 2010-04-23AmazonKindle楽天ブックス7net こちらの本は、自給自足のサスティナブルな暮らしの参考にしています。梅干しの作り方に「達人のコツ」として、塩分を控えたいときは焼酎を利用するとカビにくいとあったので、焼酎を利用しています。梅干しだけでなく、いろいろな自家製の作り方もあり参考になります。この本にある、自家製ソースをいずれ作ってみようと思っていま...
  • 紡ぐ暮らし シンプルな暮らしsachiさんのプロフィール
kinacoさん
タカイズミさん
  • なんか・・・これって熱中症みたいな状態なん?
  • わったの3時(笑) あと、整枝作業少しして・・・ 防除〜 6時に終わったけど・・・手足つる〜〜 これって熱中症?かなぁ 夕飯は食べれんし、もう、寝よう 麦茶飲みすぎてお腹壊すし・・・ 明日からもう少し塩分摂ろうかな! 疲れた〜・・・・・...
  • 菊農家の日々・・・タカイズミさんのプロフィール
ゆうひさん
  • 家系ラーメンを初めて食ったときの衝撃
  • !なんやこれ!もう行かへんわ!」 数日後「…なんかまた食いたくなってきたわ」 28: 風吹けば名無し 2018/06/17(日) 14:00:27.28 ID:AM6G/Dhepあんな脂塩分炭水化物の暴力がまずいわけないよね 33: 風吹けば名無し 2018/06/17(日) 14:01:37.21 ID:VgUZcfDmp山岡家激辛プラス2が至高 37: 風吹けば名無し 2018/...
  • 明日は何を食べようかゆうひさんのプロフィール
真美さん
  • 退院から外来まで
  • 薬を飲み、とにかく眠り続けていました。異常なほどにたくさん眠っていました。100日も大部屋で生活してきた疲れがあったのかもしれません。久々なプライベートな環境に、リラックスしていたのかもしれません。 塩分もタンパク質も怖くて、栄養失調になりそう。制限食品を大量に買いそうになる。肉や魚が怖くて食べられない。サラダにアマニ油やマネヨーズでエネルギー確保。アルブミンやタンパク低いので、ある程度、摂取しなきゃ...
  • SLE&Me~ITP完治後、SLE・ループス腎炎で入院中真美さんのプロフィール

塩分を含むトラコミュ

☆妊娠中の食事☆
  • ☆妊娠中の食事☆
  • 妊婦さんの食事は、いろいろと制限がいっぱい。塩分だったり、鉄分・葉酸だったり・・その上、体重管理も!!食事内容を公開して、情報交換ができたらいいですね♪
  • トラックバック数:899 TB参加メンバー数:131人カテゴリー:マタニティーブログ
その4 簡単薬草風呂 蜂蜜・重曹 
  • その4 簡単薬草風呂 蜂蜜・重曹 
  • おうちにあるもので簡単に薬草風呂が出来ます。今回はお肌に効果のある入浴法や注意事項なども書きました。アトピーの方や塩分制限のある方は重曹風呂はお控えください。
  • トラックバック数:13 TB参加メンバー数:13人カテゴリー:美容ブログ

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  • 健康取るか味とるかレス: 0/50(69件)健康ブログ
  • 現在の高血圧の基準値はWHOによって下げられています。早い話、薬を売るためです。塩分消費を抑える事で、低体温症が増えています。その結果、免疫力が下がり、最悪は「癌」を発症します。...
  • 好きなラーメンの味はなんですか?レス: 0/88(284件)料理ブログ
  • 、ネギとすりおろしガーリックたっぷりのピリ辛味噌トンコツが一番好きです。一番注意するべきは、塩分が多いという点で、毎日、スープまで全部いただくのは高血圧の元です。(経験者は語る。)