セロトニン

セロトニンについての解説記事(紹介記事)

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  • 「辛抱強さ」を紐解く実験
  • [セロトニン] ブログ村キーワード おつかれさまです! 六崎です 脳研究のニュース記事で、沖縄科学技術研究基盤整備機構(沖縄県恩納村)が「辛抱強さ」の仕組み、についてラットにより実験したところどうやら脳内でのセロトニンという伝達物質の分泌が大きくかかわってくるということが判明したとのことですそして、そのセロトニンは自然発生するものではなく食事などで体内に摂取することでしか増やせないということです。セロト・・・続きを読む
  • 双子座AB型女がゆく 六崎さん六崎さんのプロフィール
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セロトニンを含むブログ記事

yumede-ai  『夢逢人』さん
  • 缶コーヒーをはじめ清涼飲料水は、私たちの体を蝕む悪魔の飲み物、初めて私は驚嘆しながら学び、やがて・・。
  • ます。血糖値スパイクが起きると、今度はジェットコースターのように一気に下降して、血糖値が低すぎる状態に陥ります。このときに、体の中で起きている変化について簡単に説明しましょう。血糖値がぐんと上がると、セロトニンやドーパミンといった脳内物質が分泌されて、ハイな気分になります。だから、「仕事前に気合いを入れるには、缶コーヒーがぴったりだ」と誤解してしまうわけです。この、ハイな気分になるところを「至福点」と言いま...
  • 夢逢人かりそめ草紙yumede-ai  『夢逢人』さんのプロフィール
ブルースカイさん
  • トレドミンのジェネリック「ミルナシプラン」の効果・副作用と薬価・適応
  • SNRIというカテゴリーに属する抗うつ剤です。抗うつ剤とは、その名の通り、主にうつ病に使用される薬ですが、パニック障害や強迫性障害などにも用いられることもあります。トレドミンの属するSNRIは、脳内のセロトニン及びノルアドレナリンの濃度を高めることで、不安や焦燥感などの症状を軽減し、心身を休みやすい状態にすると同時に、意欲ややる気といった部分にも働きかけるという特徴があります。つまり、セロトニンとノルアドレ...
  • うつからの回復ブルースカイさんのプロフィール
「こころとコトバの専門家」竹内好美さん
  • ブログ版「こころとコトバ」ニュースを始めます。
  • |-号泣セミナー レポート ( 4 )マザーカウンセリング ( 8 )|-涙についての考察 ( 37 )|-U28カウンセリング ( 1 )■心理学の知識 ( 7 )|-脳科学の勉強 ( 10 )|-セロトニンについて ( 6 )|-セラピストの殿堂 ( 3 )|-発達心理学 ( 11 )|-自律神経 ( 8 )|-認知行動療法 ( 3 )|-マインドフルネス ( 3 )|-メタ認知について ( 8 )|-...
  • 「素敵な人に会いました」「こころとコトバの専門家」竹内好美さんのプロフィール
なおみさん
  • うつ病だからこそ外出!人のために動こう
  • す。もちろん薬の副作用で体調が悪いときは別だけども気持ち的に落ちているときこそ一人にならずに外へ…うつ病だからこそ外出!人のために動こううつ病だからこそ外に出るメリット太陽の光と風を浴びることができるセロトニンを分泌する考え込む時間が減る人のことをすることで自分のことを考えない時間ができる自分の悩みの大きさを図ることができる人から教えられることがある自然から救われることがあるなどなど。外に触れることは発見が...
  • 鬱病は伝染るんです。親子・恋人・友達引き寄せ体験談なおみさんのプロフィール
guyさん
  • 缶コーヒーは悪魔の飲み物
  • 。 血糖値スパイクが起きると、今度はジェットコースターのように一気に下降して、血糖値が低すぎる状態に陥ります。 このときに、体の中で起きている変化について簡単に説明しましょう。血糖値がぐんと上がると、セロトニンやドーパミンといった脳内物質が分泌されて、ハイな気分になります。だから、「仕事前に気合いを入れるには缶コーヒーがぴったりだ」と誤解してしまうわけです。この、ハイな気分になるところを「至福点」と言います...
  • guyのニュース斬り!guyさんのプロフィール
荒巻ケンコーさん
  • 【卵】 1日何個まで? 認知症に効く鶏肉は?/ゲンキの時間
  • ロイシンやトリプトファンがたくさん含まれているのが特長です」ロイシンは、筋肉量を増やしてくれるアミノ酸。基礎代謝を上げ、ダイエット効果が期待できます。トリプトファンは、心を落ち着かせてくれる脳内物質「セロトニン」の材料になります。鶏肉は、心身ともに健康へと導いてくれる食材なのだ。さあ、最後のクイズです。Q)認知症の予防効果が最も期待できる鶏肉の部位は、どこでしょうか? A:もも肉。 B:むね肉。 C:レバー...
  • カラダのケンコーメモ帳(身体の健康)荒巻ケンコーさんのプロフィール
pari88さん
  • 何だかやる気がでない日に。気分を上げてくれるミラクルフード10個
  • た気分を向上させる化学物質が含まれています。4ヨーグルトヨーグルトに含まれるプロバイオティクスはおなかや免疫にも良いだけでなく、気分向上神経伝達物質を増加させ、脳も活発化させます。5レンズ豆レンズ豆はセロトニンレベルを高め、リラックスや幸福感を満たしてくれます。また鉄分も豊富なので、エネルギーが高まります。6緑茶緑茶を1杯飲むだけでいい気分になれます。気分が落ちているときは緑茶でリラックスすると良いでしょう...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
ビューティーフードコーディネーター鈴木梨沙さん
  • 【土曜クラスレポ】幸福物資セロトニンの95%は「腸」でできている
  • ?自分に自信がないこんな人は、腸が汚れ「幸せ物資」が体内に不足しているからです。食事と感情がどう関係しているの?人間なんて感情に波があって当然でしょ?と思う方もいるかもしれません。しかし、脳の中にあるセロトニンやドーパミンといった神経伝達物資は別名「幸せ物資」と呼ばれ、この「幸せ物資」をつくっている95%は「腸」なのです。そのため、食事を整え、腸内環境がキレイになれば、いつも心穏やかで、気持ちが安定していて...
  • 美肌と幸せを手に入れるビューティーフードメゾットビューティーフードコーディネーター鈴木梨沙さんのプロフィール
ゆーだいさん
ダイスケさん
  • 秋はやっぱり腹が減る。ダイエットには困ります【食欲の秋】
  • 暑くて食欲が湧かないなど、ありますよね。その影響で、過ごしやすい秋になって、体が必要な栄養を欲して「腹が減る」。夏の間に食べられなかった反動もありそうです。日照時間で腹が減る?人間の食欲に関わっているセロトニンは、日光に当たった時間で分泌量が変わります。夏から秋になって日照時間が短くなることによって分泌が減ります。秋になると人間の体は食事によってセロトニンの分泌を増やそうとして「腹が減る」。秋になると日照時...
  • 中年からのダイエット「今のうち・・」ダイスケさんのプロフィール

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抗うつ薬〜SSRIを良く知る!
  • 抗うつ薬〜SSRIを良く知る!
  • パキシルなどのSSRIセロトニン系薬について。よく知ろう抗うつ薬〜SSRI!注意しよう副作用!
  • トラックバック数:6 TB参加メンバー数:3人カテゴリー:病気ブログ

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