セロトニン

ウォーキング・セラピー~セロトニン活性~ ブラザーズ・ゴナ・ワーク・イット・アウト ウォーキング・セラピーCD ~セロトニン活性~【前向きに歩んでいきたい方に!リズムを合わせてセロトニン放出】: ウォーミング・アップ、リラックス・ウォーキング、本格的なリズム運動、クールダウンまで、歩きやすくそして楽しみながら行えるよう、各専門家の協力によりウォーキングに最適なリズム・テンポを研究・調査の上、制... 日経 Health premie (ヘルス プルミエ) 2008年 08月号 [雑誌] 朝の5分間 脳内セロトニン・トレーニング セロトニン欠乏脳―キレる脳・鬱の脳をきたえ直す (生活人新書)

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ダイエットさん

くわばたおはらもビックリ!裏技ダイエット

ダイエットさんのプロフィール  08/08/21 17:52

くわばたおはらもビックリ!裏技ダイエット■ダイエット関連商品紹介ダイエットカレーで食べて汗かいてダイエット。ハバネロカレー0827秋先10もう我慢しなくて大丈夫!食べる理想の21世紀型ダイエット!セロトニングTMプレミアムスリープ&ダイエットお買得3個セット【税込・送料・代引手数料無料】京都エステサロン発「まんぷくダイエット」【PR】ダイエットやメタボリック対策にお勧めクッキー!お客様からのご要望がとて...

簡単ダイエット方法

まりもさん

アレルギー

まりもさんのプロフィール  08/08/21 17:13

パイナップル、キウイ。それまで普通に食べていた物が、突然食べれなくなるという事実は、いずれ、食べれる物が何もなくなるんじゃないかという恐怖を呼び起こします。先月、突然、バナナが食べられなくなりました。セロトニン補給にバナナが必須である私にとって、かなりの痛手。そして昨日。恐らくアレルゲンは無花果。大好きな食材が、またひとつ、食べられなくなってしまいました。まぁでも。果物にあたった時は、苦しむのは半日〜1日だ...

心の海

太陽ピカピカさん

ハーブのチカラでストレスフリーへ

太陽ピカピカさんのプロフィール  08/08/21 12:33

 ハーブのサプリっていうのがいいですよね。 1粒中にラフマエキス35mg、イチョウ葉エキス25mg、甘草エキス25mgが含有されています。 心理的ストレスが、不安感やイライラ感を抑えて精神を安定させるセロトニンを減少させてしまうので、ストレスをラフマで緩和することが重要となってくるそうです。 私の場合は眠れないということがストレスになってたんですが、ウェブサイトでは生活のストレス、仕事のストレス、身体のスト...

太陽ピカピカのこれが気になる!

まりもさん

精神障害・・・徒然

まりもさんのプロフィール  08/08/21 00:01

されています。朝・夕服用。ルジオミール・・・これは、随分昔、先生に処方してもらって、「効いてる」って実感できたので、リバイバル。朝・夕服用。トレドミンとパキシルは、「新薬」。トレドミンは、「SNRI(セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害剤)」パキシルは「SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害剤)」という種類です。ルジオミールは、ちょっと古いタイプで「四環系抗うつ剤」です。後は、マイナートランキライザ...

今日はどんなんかな?精神病カップルBlog

影山のぞみさん

大豆とバジルで心地よい眠りを★焼き豆腐とトマトのジェノベーゼ

影山のぞみさんのプロフィール  08/08/20 23:57

・大豆製品」安眠食材として優秀なのが大豆・大豆製品大豆などの豆類は、精神を落ち着かせて質のよい眠を誘うとされるビタミンB1を含んでいます。大豆・大豆製品にはトリプトファンが含まれ、トリプトファンは脳でセロトニンという物質を作るための材料となり、そのセロトニンはメラトニンという睡眠ホルモンの分泌を促すので、心地よい睡眠につながると言われています『焼き豆腐とトマトのジェノベーゼ』消化を助け、鎮静作用があるとされ...

Cuisine de Non 〜影山のぞみのアクティブレシピ〜

香織さん

説明を・・・

香織さんのプロフィール  08/08/20 20:45

かった。約1時間後、少し収まり姉やまーさんに助けられました。今まで何度も生まれ死んでいった気がします。そして僕の正体は最低最悪の極悪人・重罪人。もう物心がついた頃にはその意識がありました。統合失調症やセロトニン症候群を疑っています。でも幼い頃からあったので後者は違うかな。前日の16日、まーさんと遊んでいる途中で旧友を見かけました。すぐに隠れてその場を乗り切りました。そして夕食のレストランの隣の席が高校の先生...

アルビノ

たんぽぽさん

今日は、調子が悪いから・・・☆

たんぽぽさんのプロフィール  08/08/20 11:34

二度来て、庭の花に水まきをせずに済んだ。これから、田中牧師のメッセージテープを聞こう。丸屋先生の境界線の講演会テープも聞けるといいなあ。テープを聞きながら、塗り絵をしよう ♪生きてることに感謝しよー!セロトニン出ろ出ろ〜(^0^)ノノ(*。*).。o○ブログ、更新・・・☆...

たんぽぽ の ひとりごと

yamachang30さん

お試しレビュー☆リラックスハーブサプリメント「ストレスフリー」

yamachang30さんのプロフィール  08/08/20 07:25

わけですが、対ストレスのサプリメントを発見しちゃいました!↓↓↓和漢研のリラックスを助けるハーブサプリメント『ストレスフリー(R)』思い切って5日間お試しできるトライアルセットを購入!ストレスによってセロトニンは減少しますが、セロトニンは健康を維持するために大切なもの。ストレスフリー(R)はセロトニンが減少して心と身体のバランスを崩さないためのサプリメントです。実際に5日間続けて飲んでみたので、そのレビュー...

三十路主婦の よくばり日記♪

ぴのこずえさん

社会不安障害(SAD)とは?

ぴのこずえさんのプロフィール  08/08/19 22:25

はなかったのですが産後赤ちゃんを連れて外出すると、知らない人から話しかけられる機会が増えて育児の疲労とストレスも手伝って、だんだんと再発していったんだと思います。しかしまあ、不思議なものでお薬で脳内のセロトニンという物質が増え、私の気持ちの変化が進むと最近は穏やかに、外出することが出来始めています。「いつも他人に責められている」という強迫観念が少しずつ溶け出していっているようです。...

ドグラ・マグラの主腐

ろとすさん

ありがとう太陽

ろとすさんのプロフィール  08/08/19 18:03

アタシが何がいいとか悪いとかいう立場ではないと思ってます。自力で良くなりたいと思ったのは元々薬嫌いなのと、お薬飲むほど悪くないと思ってるのもあります。『うつ病は、脳内で意欲や活力を伝える働きをしているセロトニンやノルアドレナリンが減少しこれらの情報伝達がスムーズにできなくなるために憂うつ感や意欲の低下などうつ病の症状があらわれるようになります』らしいです。で、パキシルは簡単にいうと、セロトニンが減少するのを...

Someday

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mikikaさん
mikika さん
タイトルパニック!完治目指して♪ mikikaさんのプロフィール 
紹介文前へ進む気持ちを忘れない為に書き始めたブログです。少しでもお役に立てれば嬉しいです。
自由文なんとか完治出来ないものかと試行錯誤の中セルフコントール・セロトニンなどの知識げっと〜呼吸法でのコントロールに出会い前向きになり現在、断薬開始し日々訓練中です☆
最新記事一人暮らし / ミニタオル / 漢方
ジークレフさん
ジークレフ さん
タイトルジークレフの心を大切にするブログ ジークレフさんのプロフィール 
紹介文心の問題について様々な情報を掲載しています。心の問題解決のきっかけとなればうれしいです。
自由文ジークレフは、ストレスに負け心の問題を抱える人が急増している現代社会を脳の栄養失調が巻き起こしていると考え、対処法や感覚訓練・知覚訓練・呼吸法・セロトニントレーニングなどを行う心のレクチャーサロンです。現在参加中の方は皆さん安定し毎日良い生活を送っておら
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