栄養素を含むブログ記事
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ダイエットに効くパワーストーン 08/10/07 22:02
１４５４キロカロリーでした運動量が少ない一日でしたからこれでもカロリー摂り過ぎたかも・・もう、どれだけ代謝が悪いんだろう・・普通はこのくらいの食事量ならもっと痩せてもいいのにね。今日の食事ではかなりの栄養素が不足していました。サプリメントでちょこっと補給さて・・ダイエットとは関係ありませんが・・私は天然石（パワーストーン）が大好き最近購入したブレスレットです♪ 水晶とラピスラズリ、金色の彫り物は龍です。... Ｏｓｉａｎａの日々ダイエット |
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妊娠１３週目（血液検査） 08/10/07 20:38
うですよ。私の食べた物が赤ちゃんに影響するってことですよね。これは気を付けねば。と思い、前から気になっていた、やずやの発芽十六雑穀を取り寄せました。いつもの白米にプラスすることで、現代人に不足しがちな栄養素を少しずつ摂取できるそうです。「主食で栄養がとれれば、 おかずの品数を減らせます。」無精の私にはとっても、そそるフレーズですね〜。ま、お味も悪くないし少しの間続けてみることにしました♪今回、診察代＋血... ３０代プレママ（妊婦）妊娠・出産・育児にチャレンジ |
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毎日焼肉♪これ常識！！（●＾o＾●）vol.２１ 08/10/07 20:11
ます！！（●＾o＾●）バモスミドリ2008/10/07 21:32:12ブロッコリーは、チャンとママがチンしてからサラダにしてくれましたか？ブロッコリーは、ゆでたり、電子レンジで加熱するすることにより栄養素である、、、、、、、、、、省略。サックスってたまらない、、、mo-kunn2008/10/07 22:15:04卵焼きの焼き加減がｳﾁの実家のオカンに似てますｗｗｗ葉っぱが大盛りですね＠＠マヨネーズも... ＥＶＯＭＡＮＩＡ 序・破・急 みんカラ ブログ |
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ぎゅっとつまった野菜…GABA、Mgをいっしょに 08/10/07 19:24
た商品がリニューアルされました。)「ぎゅっとつまった野菜Mg」10種類の緑黄色野菜400g分プラスMg(マグネシウム)120mg配合された野菜ミックス飲料です。Mg(マグネシウム)は近年注目されている栄養素でマグネシウムには、エネルギー代謝を促進して疲労回復を手助けする、筋肉の働きを調整する、筋肉痛を緩和する、イライラを解消する、血液を固まりにくくする、体温や血圧を正常に保つ、腎臓や血管壁へのカルシウム... 津ミルクネット情報通販 |
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お目目の日☆ 08/10/07 13:48
れるのが、『白内障』ですよね。歳を重ねたわんちゃんには、特に、白内障などのチェックをまめにしてあげたいですね。それから、普段からサプリなどを取るようにしてもいいかもしれませんね。眼の健康にとって大切な栄養素は、、、ルティンアントシアニンタウリンなどです。これらが含まれていて、かつ、その子が食べやすいものを選んで活用してみてください。それから、見た目も大切涙やけには、めりちゃんが愛用していた『ラファンシー... 長寿犬日記 |
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頭を良くする脂質。 08/10/07 13:37
頭は、不飽和脂肪酸（脂質）でもよくなる。 植物性脂肪は、不飽和脂肪酸を多く含みます。この不飽和脂肪酸が、頭を良くするのです。この栄養素は、脳の６０パーセントを構成しています。さらに、不飽和脂肪酸は、コレステロールを溶かし、脳の血液をさらさらにしてくれます。一方、動物性脂肪は、“ほうわしぼうさん“を多く含みます。動物性脂肪と砂糖を一緒... 菜食主義者のための面白い聖書 |
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頭がよくなるビタミンE 08/10/07 13:32
粉状になるまで、よくすりつぶし、ふりかけなどにして、食べる方がいいとおもいます。歯でかんで食べても、消化されず、小さく砕けたアーモンドが、便にそのまま交じっていたりするからです。でないと、アーモンドの栄養素をとりいれるために、食べたのではなく、噛んで脳を刺激するために食べているようなものです。それなら、ガムをかんだ方がいいですよね。【参考文献 別冊エッセ 体に効く料理 フジテレビジョン】... 菜食主義者のための面白い聖書 |
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食欲VS減量 08/10/07 11:04
眠を招くもととなってしまうからだ。また、カロリーコントロールをしていると、体に必要なビタミン・ミネラルの供給量も少なくなるため、体に変調が起こりがち。さらに、ダイエット中のストレスで、ビタミンCなどの栄養素がどんどん消費されてしまったり、脂質カットのダイエットで脂溶性のビタミンEの吸収も阻害されてしまうなど、本人が意識しないところで栄養不足になりかねません。ダイエット中には、総合ビタミン剤、総合ミネラル... サプリショップThe ske天空の城
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黒豆ご飯で目のトラブル解消 08/10/07 10:25
ご飯で目のトラブル解消 アントシアニンが多く含まれる黒豆は、目の健康を考えると欠かせない食材と言えます。日本人の主食であるお米と合わせた黒豆ご飯で、目をすっきりとさせましょう。 視力を回復 目に良い栄養素と料理 黒豆ご飯で目のトラブル解消 アントシアニン 黒豆ご飯 飛蚊症 解消 スポンサードリンク黒豆ご飯で目のトラブル解消 アントシアニンが多く含まれる黒豆は、目の健康を考えると欠かせない食材と言... 視力を回復 |
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体脂肪燃焼作戦 9日目 08/10/07 09:00
ない。だから当然、完熟してから収穫するわけではないじゃない。青いうちに収穫しちゃうってことでしょ。それでは、ただでさえ時代と共に野菜も果物も栄養価がガタ落ちになっているというのに、もっと、バナナ本来の栄養素なんか期待できない状態で。それに、どうしたっていろいろな薬品漬け（防腐剤・防カビ剤など）になってるわけですよね。いっくら国の決めた安全基準を守っているから大丈夫とはいえ...普段そのあたりのことは承知... 欲張り人生のススメ |
