栄養素

栄養素についての解説記事(紹介記事)

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栄養素を含むブログ記事

れなれなさん
  • 具付のり『一藻百味』
  • 届きました。海苔なんだけど、具が付いている海苔です。さけ味。美味しそう。海苔のカロリーは、18.4キロカロリーで低め。家族みんなで分けて食べようと思います。その前に、海苔1枚の中には、とてもたくさんの栄養素が入っているのをご存知ですか。海の大豆と呼ばれるほど良質なタンパク質が入っています。ビタミンA、ビタミンC、ベータカロテン、葉酸、ミネラルなど。現代人に不足しがちな大切な栄養素がたくさん入っています。...
  • 〜れなれなの毎日のんびりブログ〜れなれなさんのプロフィール
ohyaさん
  • オトナドリンクバー
  • が、オトナドリンクバーがありグビッ帰り、暑くてグッタリは分かっていますが、今は、美味しいでございます赤身肉・ランプ肉をどーーんと頼んで、シェアして食べましたが、お肉の弾力に、私の顎がついていけず弥七の栄養素となりました。メタボ指導来ちゃうぞ帰りは予想通り、汗だくの帰り道となりました...
  • 片目の天使ohyaさんのプロフィール
まろまろんさん
  • ビタミン・ミネラル不足で運動効果低下
  • 運動効果が思うように出ないときに疑うべきは「栄養不足」。筋肉を作るのに必要な糖質・たんぱく質のほか、不足しがちなのが微量栄養素と呼ばれるビタミンミネラルです。これは代謝機能を維持するうえで必要なものですが、運動時に消費されやすいため積極摂取を。 【PR】 女性のための美容・健康・お悩みの通販サイト 【PR】 脚痩せDVD「ス...
  • 恋したっていいじゃないまろまろんさんのプロフィール
たまさん
  • 【女子大生 レジどら腸活】
  • か? 食事をきちんと摂っている人でも、体の体温を下げるといわれている今が旬の夏野菜は、水分が多いため食物繊維も根菜類に比べると少ないものが多いですね。 食事量が減ったり食事内容が変わることで、第三の栄養素といわれる食物繊維の摂取量が減ってしまいます。 最近特に注目されているのが、「レジスタントスターチ」穀物や芋類に含まれる難消化性でんぷんのことです。 レジスタントスターチについては、こちらで詳しく書...
  • たまの簡単ダイエットたまさんのプロフィール
サプリメントアドバイザーさん
  • カルシウムだけでは骨は強くならない
  • いきます。年齢を重ねるほど骨密度は低くなり、男性でも70歳以上になると骨粗しょう症の危険性が高くなります。骨密度に最も関係しているのはカルシウムの摂取量ですが、日本人の現在の食事の中で最も不足している栄養素はカルシウムとなっています。「日本人の食事摂取基準」によりますと、以前はカルシウムの1日の摂取基準は30歳以上では男女ともに600mgとされていました。しかし、今ではカルシウム不足の現状から650〜8...
  • サプリメントの基礎知識と選び方バイブルサプリメントアドバイザーさんのプロフィール
酵素生活〜アンチエイジングの秘訣〜さん
陽♀さん
  • 【身近なスーパーフルーツ!Zespriキウイで暑い夏を乗り切りたい!】
  • 手軽にハーフカットにして、スプーンでそのまますくって食べるのもよいですが、おすすめレシピとして試食もさせていただいた、キウイのツナレシピは最高に美味しかったです。 キウイはメジャーなフルーツの中では栄養素充足率がNo.1で、栄養密度はりんごの約6倍、食物繊維はバナナ約3本分なのだそうです☆栄養面でいうなら最強のスーパーフルーツなんですね!! キウイをお土産でいただいたので、パフェ風に切っておやつにした...
  • 人生のお勉強。...〆(・_・;)ゞ陽♀さんのプロフィール
グリンティさん
  • 秋の味覚ゴハンを楽しみましょう
  • りますよ。主夫ないし主婦にとっては、毎日の献立を考える際の手助けになります。?スポンサーリンク旬のものを味わうメリット体に良いその季節が旬の食べ物というのは、不思議なことに、その季節においてありがたい栄養素が含まれていることが多いです。例えば、茄子などの夏野菜、水分量が多いと思いませんか?夏は水分が不足しがちですので、大変ありがたい存在です。?普段と違う味が楽しめる冒頭でお話しましたように、通年食べられ...
  • 30代サラリーマンのミカタ:グリンティのブロググリンティさんのプロフィール
成熟した身心は 若さを磨けば 豊かな人生と美しさがさん
  • 葉酸にプラスしたいイノシトールの画期的な妊活サプリ【ミオール】美味しいグレープフルーツ味です
  • 妊活サプリ【ミオール】☆☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━葉酸にプラスしたいイノシトールを40:1で配合しました!チュアブルタイプで水なしで美味しくとれるのがうれしい!必要な栄養素をカンタンに効率よくとれるこを考えて、チュアブルタイプの新しい妊活サプリは出来ました!【ミオール】はこちらから⇒https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLH4S+ATDJ6...
  • 成熟した身心は 若さを磨けば 豊かな人生と美しさが成熟した身心は 若さを磨けば 豊かな人生と美しさがさんのプロフィール
キャット ショップ さくらさん
  • 猫ごはん♪東京でペット食育講座を開催いたしました!
  • り深く・猫の手作りごはんの作り方のポイント・どうすれば手作りごはんを食べない猫が食べるようになるか第二章 犬と猫の食性・犬、猫の食性の違い・犬、猫の基本的な体の構造や違い第三章 栄養学・栄養バランスと栄養素・エネルルギー、酸素、水分・糖質・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維これらを理解すれば多くの不安が解消いたします。第四章 ライフステージ・母犬、母猫・子犬、子猫・成犬、成猫・老犬、老猫ブリ...
  • キャット ショップ さくら のブログキャット ショップ さくらさんのプロフィール

栄養素を含むトラコミュ

サプリメント
  • サプリメント
  • たりない栄養素を補給して内側からの美容法を考えます。健康に考慮した良質のものを選ぶポイントが知られると良いと思います。
  • トラックバック数:2280 TB参加メンバー数:265人カテゴリー:美容ブログ
食事で作る、美肌
  • 食事で作る、美肌
  • 肌を体の中から健康で美しくしたいと思いませんか?毎日の食事を変えることで、美肌作りをしましょう♪注目の栄養素、食材、実践している食事法などのトラックバックやコメ...
  • トラックバック数:400 TB参加メンバー数:83人カテゴリー:美容ブログ
ミネラル雑学館
  • ミネラル雑学館
  • たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び、5大栄養素のひとつである「ミネラル(無機質)」。そもそも、ミネラルとは何か知ってる?ミネラルとは、実は私たちの体の一部...
  • トラックバック数:126 TB参加メンバー数:38人カテゴリー:健康ブログ
☆MEC食を実践中☆
  • ☆MEC食を実践中☆
  • 一歩進んだ糖質制限、「MEC食」のトラコミュです。毎日の食事やおすすめレシピ、お気に入りのMEC食材などなど、気軽にトラックバックしてくださいね。MEC食を始め...
  • トラックバック数:233 TB参加メンバー数:17人カテゴリー:健康ブログ
栄養バランス献立
  • 栄養バランス献立
  • 体脂肪を落とす・筋肉を増やす、メリハリのある体・逞しい体を作る。健康的で美しい体づくりを目的とした栄養バランスの良い献立や料理の情報募集。3大栄養素のバランスに...
  • トラックバック数:63 TB参加メンバー数:13人カテゴリー:料理ブログ

栄養素を含むブログ村メンバー

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よしさん
菅野 佐百合さん
サプリメントアドバイザーさん
ヴィクトリアさん
ぴっぴさん

栄養素を含むアンケート&掲示板

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  • 水はどのくらい飲むべきか。レス: 0/2(10件)病気ブログ
  • れば1〜2リットルの摂取が望ましいとされていますが、個体差があるのと、急に水を摂取しすぎるのも体内の栄養素のバランスが崩れて、眩暈や頭痛が起こる可能性も考えられるので、多く摂るのであれば、徐々に量を増やすと...
  • インコ(鳥)のペレットのメーカーレス: 0/3(6件)インコの食
  • ートを見て、ラウディブッシュを与えてみたところ!食いつきが良く、びっくりしました(^^)栄養素なんかを調べたりはぜんぜんしてません。。うちの子は粒の大きい物は壊すおもちゃのようになっています...
  • 低体温は万病のもとレス: 0/8(0件)健康
  • 乳がんであることがわかった時、低体温でした。今は36.5度以上をキープ!糖鎖糖質栄養素のおかげで...

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