栄養素

栄養素についての解説記事(紹介記事)

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栄養素を含むブログ記事

ノラ猫さん
  • 一人暮らし必見!コスパ抜群なオススメ節約食材!
  • !ほら!お得に感じてきましたでしょう?wそれだけではなく、栄養面でも卵は必須です!動物性たんぱく質を摂取しようとする際、肉類はどうしても高額になってしまいます!しかし、たんぱく質は健康面を考えても必須栄養素です!そこでこの安価な卵を食べることで低額で必要な栄養素を摂取できるのです!3、豆腐豆腐も安価な食材です。豆腐は赤ちゃんから大人まで使える万能食材です!また色々な料理に活用出来る上にちょっとしたおつま...
  • ノラ猫暮らしのまめちしきノラ猫さんのプロフィール
羊羹ママさん
  • 4月の恐ろしすぎる出費
  • とは お金を使うことですただ 地味に生きたいだけなのに 容赦なくお金が出て行きます最近、食欲が減ってきてますこんな形で体重が減ってもダメですねホント 食べたい欲求が殆どないです食べたくなくても 必要な栄養素だけは 取るようにしないと・・・羊羹ママを応援して下さって いつもありがとうございます。下のボタンを押してもらえると嬉しいです。にほんブログ村...
  • 職場・・改め第2章 幸せは歩いてこないから幸せ探し羊羹ママさんのプロフィール
success-akitaさん
オーストラリア留学センターさん
  • アンザック・クッキーを作る
  • 赤色のポピー(ヒナゲシ)のピンバッチなどが売られています。ちなみに、ANZAC Dayの代表的な食べ物といえば、アンザック・ビスケット(クッキー)ですが、これは栄養が不足している兵士のために、すべての栄養素をビスケットに入れてしまおうと女性が思いついたのが由来です。戦時中、妻や母親、ガールフレンドたちは、戦地で戦う兵士たちの栄養をとても心配していました。また、第一次世界大戦中は、発送された食糧を兵士たち...
  • スタッフブログ オーストラリア留学センターオーストラリア留学センターさんのプロフィール
kita-kaguraさん
  • 「ロカボ」でダイエットにチャレンジする人続出中らしい
  • 法人 食・楽・健康協会」が制定した言葉で、ちゃっかり登録商標されております。公式ページもあり、その中でロカボについて次のように説明されております。「おいしく楽しく適正糖質」それがロカボです。糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれていて、血糖値を上げる原因になっています。適正な糖質摂取を心がけることで血糖上昇を抑えることができます。「ローカーボ」ではなく「ロカボ」。極端な糖質抜きではなく、おいしく楽しく適...
  • 北海道移住ひとり生活「ワハハな日々」kita-kaguraさんのプロフィール
まじょ子さん
  • 妊活・妊娠中の女性をサポート*レバンテ ママニック葉酸サプリ
  • マイクログラム)も配合されているのです。しかも、安心の国産野菜8種類と美容成分8種類が厳選配合されていて、さらに、鉄分、カルシウム、 アミノ酸、乳酸菌、ビタミンやミネラルなど、大切な時期のために必要な栄養素がたっぷりと詰まっているんです?小粒で飲みやすい錠剤。ニオイも気にならず!ニオイに敏感になりがちな時期には嬉しいわよね。1日当たり4粒を目安に毎日飲むだけで、赤ちゃんとお母さんに必要な栄養を手軽に摂取...
  • アラフォーOL☆美魔女目指して三千里まじょ子さんのプロフィール
コピペAA垂れ流しさん
  • 大学の飲み会にベジタリアンがいた
  • だ。消費するエネルギーを補うのに野菜だけじゃ間に合わない」D(医療系)「野菜や穀物だけで人間は生きていけるけど、栄養学的に動物性のものを食べることでしか接種できない栄養があるし健康な食生活って「多くの栄養素をバランスよく摂取する」ことなんだよね」E(歴史学系)「そもそも人類の歴史において穀物栽培を始めたの700万年の内のわずか一万年程度だぞ」俺(芸術系)「うまければそれでいいよ。ていうかそういう主義押し...
  • コピペAA垂れ流しコピペAA垂れ流しさんのプロフィール
幸彩学習塾 オフィシャルブログさん
  • 食育の実践 〜花咲徳栄高校の入試報告会?
  • だけあって、ただ食事を提供するのではなく食育講座もありました。何となく知っていることもあれば、「え? そうなんだ!」という発見まで、いろんなことを知ることができたように思います。普段の食事ではなかなか栄養素のことまで考えていくことはできていないように思います。でも、ときどきはこうやって落ち着いた雰囲気の中で、栄養素もしっかりと考えられた食事をとるも、とてもいいものだなあと思います。それと同時に、普段の食...
  • 幸彩学習塾 オフィシャルブログ幸彩学習塾 オフィシャルブログさんのプロフィール
健康ドクターさん
  • 腎結石と腎がんは関係ある?
  • いい。そうすれば、吸収されないから、 尿中にシュウ酸が現れなくなり、 結石が減るという寸法だ。アーモンドフィッシュはまさにいいコンビだ。 シュウ酸とカルシウムを同時に取っている。 それでいてそのほかの栄養素も摂取できる。紅茶を飲むなら、ミルクティーだ。 シュウ酸とカルシウムの結合を、 カップの中で行ってしまえばいい。いまある石をこれ以上育てないために、 カルシウム摂取を意識してみよう。まとめ腎臓がんのリ...
  • 健康ドクター情報局 グルテンフリーで健康に!健康ドクターさんのプロフィール
杏胡さん
  • 4月24日のダイエット記録 1日に摂取していい糖質量などなど。
  • ・・・。 BMI ・・・ 22.1肥満度 ・・・ 0.5普通体重の範囲 ・・・ 48.6〜65.3キロ (ずいぶん広範囲ね)理想体重 ・・・ 57.7キロ (あらっ、ほぼ達成してるじゃないですか)3大栄養素の目標摂取量炭水化物:214〜257グラム脂質:38〜48グラムタンパク質:64〜86グラム ふ〜ん、炭水化物はもっと摂っていいんだ・・・摂らないけど(笑)。まあ、ものすごく厳密に糖質抜きをしてるわけ...
  • ❤杏胡日記❤ 抗鬱剤を飲みながら痩せたよ!杏胡さんのプロフィール

栄養素を含むトラコミュ

サプリメント
  • サプリメント
  • たりない栄養素を補給して内側からの美容法を考えます。健康に考慮した良質のものを選ぶポイントが知られると良いと思います。
  • トラックバック数:2280 TB参加メンバー数:265人カテゴリー:美容ブログ
食事で作る、美肌
  • 食事で作る、美肌
  • 肌を体の中から健康で美しくしたいと思いませんか?毎日の食事を変えることで、美肌作りをしましょう♪注目の栄養素、食材、実践している食事法などのトラックバックやコメ...
  • トラックバック数:400 TB参加メンバー数:83人カテゴリー:美容ブログ
ミネラル雑学館
  • ミネラル雑学館
  • たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び、5大栄養素のひとつである「ミネラル(無機質)」。そもそも、ミネラルとは何か知ってる?ミネラルとは、実は私たちの体の一部...
  • トラックバック数:126 TB参加メンバー数:38人カテゴリー:健康ブログ
☆MEC食を実践中☆
  • ☆MEC食を実践中☆
  • 一歩進んだ糖質制限、「MEC食」のトラコミュです。毎日の食事やおすすめレシピ、お気に入りのMEC食材などなど、気軽にトラックバックしてくださいね。MEC食を始め...
  • トラックバック数:233 TB参加メンバー数:17人カテゴリー:健康ブログ
栄養バランス献立
  • 栄養バランス献立
  • 体脂肪を落とす・筋肉を増やす、メリハリのある体・逞しい体を作る。健康的で美しい体づくりを目的とした栄養バランスの良い献立や料理の情報募集。3大栄養素のバランスに...
  • トラックバック数:63 TB参加メンバー数:13人カテゴリー:料理ブログ

栄養素を含むブログ村メンバー

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ヴィクトリアさん
サプリメントアドバイザーさん
ぴっぴさん
ともみさん
リコピンままさん

栄養素を含むアンケート&掲示板

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  • 水はどのくらい飲むべきか。レス: 0/2(10件)病気ブログ
  • れば1〜2リットルの摂取が望ましいとされていますが、個体差があるのと、急に水を摂取しすぎるのも体内の栄養素のバランスが崩れて、眩暈や頭痛が起こる可能性も考えられるので、多く摂るのであれば、徐々に量を増やすと...
  • インコ(鳥)のペレットのメーカーレス: 0/3(6件)インコの食
  • ートを見て、ラウディブッシュを与えてみたところ!食いつきが良く、びっくりしました(^^)栄養素なんかを調べたりはぜんぜんしてません。。うちの子は粒の大きい物は壊すおもちゃのようになっています...
  • 低体温は万病のもとレス: 0/8(0件)健康
  • 乳がんであることがわかった時、低体温でした。今は36.5度以上をキープ!糖鎖糖質栄養素のおかげで...

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