栄養価

栄養価についての解説記事(紹介記事)

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栄養価を含むブログ記事

さすらいさん
  • 【夕食】さばの塩焼き・豚ばら串焼き・コリンキーとベーコンの炒め物…
  • オーロラソース」になります。こちらはわたくしの食卓には時々登場する一品です。ブロッコリーはサッと塩茹でしております。それにオーロラソースをぶっかけるだけです。簡単に作れて美味しいです。ブロッコリーって栄養価高いのでしょうか?わたくし的には何となく栄養がありそうな気がしております。汁物はもちろんお味噌汁になります。今回は「なめこのお味噌汁」にしました。わたくしの大好きなお味噌汁の具材です。最後はいつものよ...
  • THE LAST SASURAI 〜自炊ニストの食卓〜さすらいさんのプロフィール
KENさん
  • 地震対策に必要な道具や食料は?いつ地震が来ても良いように備えておこう
  • た人がチョコレートを携帯していたことで助かったという例もあるほど優れています。 なぜチョコレートが非常食として優れているのか、それはエネルギー源である糖質や脂質、そして鉄や亜鉛、ミネラルなどなどとても栄養価が高い食品だからです。つまりこれだけで緊急時の栄養補給ができてしまいます。 さらに甘味というものは心身の安らぎをもたらしてくれます。災害時の不安をチョコレートの甘味によって緩和することができるのです。...
  • 働きたくない若造の戯言KENさんのプロフィール
ゆめさん
  • スリムアップスリムの糖質コントロール 高たんぱくシェイク♪
  • 大好きなスリムアップスリム!!今回飲んだ、「糖質コントロール 高たんぱくシェイク」もとてもとても美味しかったのでご紹介です(^^)スリムアップスリムシリーズは、栄養価高い成分が沢山配合されているのに低カロリーなダイエットサポートドリンク。パウダータイプで内容量315gで販売されています。 ダイエットサポートドリンクでパウダータイプ、というと溶けにくい!という印象が...
  • ゆめのブログ 世界旅行☆ゆめさんのプロフィール
トムさん
  • ジョナサンでモーニングスイーツセット(時間はAM6:00〜10:30)を食べた感想
  • ー単品は299円で合計900円近くかかるところが200円引きされているので、モーニングで頼むとお得なのが分かる。アサイーについてアサイーヨーグルトボウルモーニングに入る前にアサイーについて。アサイーは栄養価が高くてポリフェノール、鉄分、ビタミン、ミネラル食物繊維が豊富でアマゾンのスーパーフードとして位置付けられている。2014年にメディアでも取り上げられ、スーパーやコンビニにアサイージュースが並び、価格...
  • 節約と副収入で貯金を増やす 目指せ金持ちライフ!トムさんのプロフィール
よちぷみさん
  • プルコギを豚肉で。
  • 1年半前にソウルでプルコギにハマりました。プル=焼く、コギ=肉という意味なので直訳すると焼肉になるけど、実際のプルコギは炒め焼きみたいな感じでした。韓国では牛肉で作るみたいですが、我が家は値段と栄養価を考えて豚肉で。ニンニクをすりおろしてヤンニョンを作って、肉とタマネギとパプリカを揉み込みます。それを炒め焼いて出来上がり。ヤンニョンにもう少し工夫が必要だなあ。味に深み足りない。醤油かな、唐辛子かな...
  • 野菜ソムリエな大学職員日記よちぷみさんのプロフィール
宮ありささん
  • 珍しいナッツブラジルナッツの高いアンチエイジング、免疫力アップ効果
  • られた産地でしか生育しないそうです。五大栄養素を全て含んでいて、特にアンチエイジング、免疫力アップに必要なセレンが一粒で1日に必要な量以上入ってます。なのに20粒も食べちゃったよ私(;;゚; ;゚;)栄養価が高いので一粒で充分らしいのに、、、画像はアーモンドとの比較です。その他皆が脳を活性化させ、タンパク質が疲労回復に役立ち、オメガ6脂肪酸が生活習慣病を予防してくれます。...
  • PureRose〜宮ありさのTarot&PowerStone〜宮ありささんのプロフィール
manamiさん
  • お 肌。
  • 20時から某ライブの取材のお仕事なので、近くのカフェで待機中でございます。某所で先ほど肌チェック&肌年齢をみてもらいました。結果…大満足です、はい。甘栗や焼き芋の栄養価のおかげですね。そしてこれからはスイカ(ビタミン)の季節。…楽しみです。スイカ。昨日は先週に続きアサスイ(朝の水族館)でした。癒されますことよ。ではでは、そろそろ行ってきまーす。...
  • 音楽Blog mighty-mightymanamiさんのプロフィール
あけみさん
  • ダイエット3年199日目 ご飯と味噌汁は女性にとってダイエット食品のゴールデンコンビなんですよ
  • おやつ:Afternoon Teaアフタヌーンティーセット、シャルドネダージリンのアイスティー何か天気のせいかどんよりしているので寄り道シャルドネの紅茶良い香り〜寒ーいw←半身浴:20分 タンパク質の栄養価を示す数字を『アミノ酸スコア』と呼ぶんですよね。この『アミノ酸スコア』は100に近ければ近いほど完璧という事になります。アミノ酸スコアがほぼ100に近い食べ物と言うと以前も書きましたけれど肉、魚、卵等...
  • 49才で美容体重@あけみん's体質改善ダイエットあけみさんのプロフィール
さっちんさん
  • 2周年記念party開催しましたその?〜料理編〜初のビュッフェ形式で〜☆
  • なかサラダにも合いますよ☆ さくらんぼはこの梅雨に食べておきたい食材です。 いちごのヨーグルトムース山芋ショコラケーキアスリートナッツバーグルテンフリー抹茶チーズケーキ 抹茶、ココア、山芋、いちご栄養価の高い食材をスイーツで摂るのもありですね。 手作りすれば、甘さ控え目にできますから血糖値の上昇を抑えることができます。 甘さ控えめのスイーツアスリートにはとっても大切。 Colzaのレシピは簡単スイー...
  • アスリートフードマイスターの料理教室 COLZAさっちんさんのプロフィール
セトラさん
  • 急な地震の対策。非常用持ち出し袋の中身は?あなたの備えは大丈夫?
  • すが、1人1本で1〜2日しか持たない量ですよね。夏場なら1日しか持たないかも。 食料に関してはまったく足りないですね。このままじゃ子供たちの体力がまっさきに心配だわ。カロリーメイトやチョコレートなど、栄養価やカロリーが高い物を揃えておかなくちゃ。水や火を使わないで食べれる物があるとライフラインが止まっていても、調理する必要がないので食べれます。 あると便利なカセットコンロ 避難しなくて大丈夫な場合でもガ...
  • セトラDAYSセトラさんのプロフィール

栄養価を含むトラコミュ

ヘルシーレシピ
  • ヘルシーレシピ
  • 低カロリーで栄養価の高いヘルシー料理なら何でもOKです♪ 
  • トラックバック数:5770 TB参加メンバー数:391人カテゴリー:料理ブログ
食材知識・保存方法
  • 食材知識・保存方法
  • 食品の保存方法(冷蔵・冷凍・解凍など)や、知恵(例えば材料を柔らかく・栄養価アップなど)、知識(食材の下処理・鮮度の見分け方)など。
  • トラックバック数:194 TB参加メンバー数:37人カテゴリー:料理ブログ
干し野菜
  • 干し野菜
  • 自家製干し野菜。。。ちょっとお日様にあてるだけで、グーンとおいしくしかも栄養価もあがります。ちょっと野菜があったらほしてみませんか?
  • トラックバック数:75 TB参加メンバー数:19人カテゴリー:料理ブログ

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MAYU的☆ゆる美肌さん
いくさまめさん
enocoloさん
はるとさん
callaloo(カラルー)さん

栄養価を含むアンケート&掲示板

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  • あなたのおすすめダイエットは?レス: 0/19(38件)ダイエットブログ
  • ミングに通えるならば、それが一番良いかもしれませんが、通いたくても通えない人は、自分の食生活における栄養価を見直しながらカロリーコントロールを行うという点から、レコーディングダイエットならば、どなたでも...
  • 朝はパン派?ご飯派?レス: 0/136(426件)高校生日記ブログ
  • 具合が非常に重要になってくるのですよ。ちなみに、ご飯とパンは同じカロリーでも腹持ちも違えば微妙に栄養価も違うので、パン食をご飯食に変えただけでダイエット効果があるのは有名な話ですよね。

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