間食

間食についての解説記事(紹介記事)

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間食を含むブログ記事

ゆゆんさん
  • ジャヌビアの服用、再開! 〜気づいたこと〜
  • 昼も夕も、血糖120を超えていたので。ノボラピッドを増量して打って。いつもと同じものを食べたのに・・・夕食後の散歩60分のあとの21:00が高いばかりか・・・その後、更に上がっているんだから。 これ、間食無しで、よっ!!いったい、何日間、21:00過ぎの間食だけじゃなくて。1日を通しての間食をしていないと思って?!月単位よ、月単位!!わざと低め血糖にしておいて。堂々と。誰にも咎められることなく。間食出...
  • それなりに1型糖尿病生活+α 〜ありのままで〜ゆゆんさんのプロフィール
KJさん
  • 別大までの課題
  • 点でベストから3kgオーバーの66kg前後。そろそろ本気で減量モードに入らないと間に合わない。朝食の食パン1枚以外、炭水化物を抑えて、昼食はサラダチキンとリンゴ、夕食は肉 or 魚+野菜のおかずのみ。間食はナッツ少々にとどめる。酒はワイン中心、ビール、日本酒は最小限に。テーパリングで消費カロリーが減る以上に減らさないといけないのは辛いが...3.心肺を追い込むあまり時間がないので身体的な効果のほどは別...
  • めざせ50代からサブ3、そしてその向こうへKJさんのプロフィール
道成由麻さん
  • 正月太り
  • テーマ:徒然なる日常タイトルは嘘です基本的に正月は痩せます(理由不明、夏の方が増える)今年は微増の後にお腹を壊して結局元に戻った感じただ、大学時代と比べて結構体重が増えてきたような気がします運動不足と間食のせいでしょうか適性体重から考えると、まだまだ問題ないのですがどうしても太ることへの恐怖感、嫌悪感があるんですよねもっとも、こういう感情が行き過ぎると拒食症とかに繋がるのかな、とも思ったり私は別に、そ...
  • 孤なれども道成由麻さんのプロフィール
えるさん
  • 54.1キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:54.1kg・体脂肪率:24.3%【朝食】・おじや×2杯【昼食】・けんちん汁・チキンドリア【夕食】なし【間食】・飴×7粒・クッキー×6枚・お土産のお菓子(クランチチョコ)×1個・ナッツ(25グラム)・チップスター姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加していま...
  • ダメOLのダイエット日記えるさんのプロフィール
ナオミーさん
  • もう、酔いたくない…… ・゚゚・(/□\*)・゚゚・
  • ,豆腐のお味噌汁,ブルーベリー,ラズベリー,野菜ジュース計:427kcal夕食胚芽押し麦入り五穀米,納豆,ほうれん草とベーコンのソテー,油揚げとわかめと長ネギのお味噌汁,ヨーグルト計:412kcal 間食チョコ,クリーム玄米ブラン(1枚),みかん,アーモンド,アミノ酸飲料計:154kcal合計:1488kcal15日の総摂取カロリーは目標を達成出来ました。よかったです。それ自体はうれしいことなのですが...
  • アラフィフでもダイエット!道は続くよ、どこまでもナオミーさんのプロフィール
たかむし@diet logさん
  • 2018.01.16 食事記録
  • ぶり…気にしないでください。そこらへんにあるものを手当たり次第食べた感じです。そして、夜はCoCo壱番屋に行きました。美味しいですーぅ!!うーん、便秘2日目のせいなのか、なんなのか、体重が増える一方。間食もしているけれどそんな暴飲暴食ってほどでもないんだけどなあ。うーん。もう少し運動をするべきだろうか??今月中に50kg台になりたかったんだけど(すでに過去形になる弱気)そうそう。これはダイエットにあま...
  • s*aたかむし@diet logさんのプロフィール
元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニーさん
  • 1月16日今日の食事とトレーニング
  • 体重:63.9kg就寝前体重:65.0kg起床後:マルチビタミン・BCAA・ココナッツオイル小匙1杯 46kcal昼食:トレーニング後:プロテイン(93.6kcal)・BCAA・クレアチン・粉飴夕食:間食:コーヒー今日のトレーニングです!!!バーベルロウケーブルラットプルダウンTバーロウイングラットプッシュダウンチンニングEZバーカールいつも読んでいただきありがとうございます。ポチッとしてくれたら毎日...
  • Re:30代からの肉体改造ダイエットトレーニング元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニーさんのプロフィール
ポケット小僧さん
  • 58.8 たまったものを、少しずつ流していきたい
  • シチュー+ほうれん草の玉子和え      昼  玄米+味噌汁(豆腐、わかめ、油揚げ)         +シチュー+ハンバーグ      夜  りんご3分の1+味噌汁(豆腐、わかめ、油揚げ)      間食 クッキー、缶コーヒー      総カロリー 1728キロカロリー★カロリー貯金 1500−1728=−228   累計 2172※昨日は終日家ごもりだったので、消費カロリーは1500で計算しています...
  • ポケット小僧の気まぐれダイアリーポケット小僧さんのプロフィール
てぎこさん
  • 352日目 野菜がマジでエクスペンシブ
  • ットできました!ちょっと小ぶりながらも1袋にたくさん入って100円、しめて200円!助かる〜。これからはこまめに利用しようっと。??今日の結果???◆前日のトピックス運動:膝コロ10回お通じ:いまいち間食:夕食後に羊羹夕飯:腹10分目?所感?うーん、体重変わらず。体脂肪率は上がってしまいました。ここにきて落ち着いてしまったんですが、これって地味に大事だと思うんです。無理に運動したり食事を減らしたりしな...
  • てぎこの小部屋てぎこさんのプロフィール
Diet adviser ショウさん
  • うつ病など精神系疾患を抱える人のダイエット?
  • 脳内物質】 ( 2 )身体を守るための反応【炎症反応】 ( 7 )ESOLA増刊号【1週間の記事を!】 ( 1 )体脂肪燃焼【メカニズム】 ( 2 )ダイエットの目標設定法【最初にやろう】 ( 6 )間食してもいーんだよ! ( 8 )ゆるファスティングスクール ( 2 )糖質制限ダイエット、まだやってるの? ( 7 )ゆるほめダイエット相談室 ( 4 )【飲酒×ダイエット】 ( 3 )うつ...
  • ESOLA 〜「食」に感動し、「食」に感謝する〜Diet adviser ショウさんのプロフィール

間食を含むトラコミュ

ワッフル
  • ワッフル
  • ワッフル(英語:waffle、オランダ語:wafel、フランス語:gaufre)は、焼き菓子のひとつ。元々は、小麦粉、鶏卵、バター、牛乳、砂糖、イーストなどを混ぜ、醗酵させて作...
  • トラックバック数:242 TB参加メンバー数:69人カテゴリー:スイーツブログ

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