大腿筋膜張筋

大腿筋膜張筋についての解説記事(紹介記事)

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大腿筋膜張筋を含むブログ記事

RumiOkanさん
  • バイクもスピード(パワー)重視練習を開始
  • 一ヶ月ぶりのランニング翌日のダメージは、股関節回りに張り(中殿筋、大腿筋膜張筋)、前脛骨筋に張り、だけかな。臀筋にないのはうまく走れてないからか臀筋を使うトレーニングは続けていたからか?大腿四頭筋はなんともなし。乗り込んではなかったようです。超音波当てようかと思ったけど、ちょっ...
  • オカン、アスリート始めましたRumiOkanさんのプロフィール
kinesi masaさん
  • 正しいスクワットのやり方と冷え性改善
  • があります。更に大臀筋・中臀筋・小臀筋などの臀筋群にもスクワットの刺激は強く作用し、臀筋の発達を促すため、運動不足でお尻が垂れ下がった方のヒップアップに最適なのです。縫工筋(ほうこうきん)や内転筋群、大腿筋膜張筋など大腿部のすべての筋肉に作用するのです。また、膝から下の下腿部の筋肉である腓腹筋・ヒラメ筋などにも副次的な効果が認められます。スクワットの姿勢保持のために脊柱起立筋群の背筋も鍛えられますので、まさし...
  • 谷井治療室の院長ブログkinesi masaさんのプロフィール
あさくらさん
  • 今日は、寒いですね。
  • おはようございます。 読者の方 いつもブログ回覧ありがとうございます。 今日は、大腿筋膜張筋について書きます。トリガーポイントマニュアルには、この様に 外側ラインに痛み 痺れが出る様に書いていますが、 坐骨神経痛に関係する スネの痛みが大腿筋膜張筋が硬くなると出現する時があります。 臨床で...
  • あさくら整骨院 院長の情報発信ブログ&プライベートあさくらさんのプロフィール
同好会二見トレーニングクラブさん
  • 【バーベル筋トレ完全版】筋トレBIG3(ベンチプレス・デッドリフト・スクワット)と全身の部位ごとの各種目紹介
  • せる時も伸展させる時も、しっかりとウエイトをコントロールして行ってください。●下半身の筋トレ種目・バーベルサイドランジ 大腿部の筋肉群のなかでも外転・内転させる(脚を横に開閉させる)筋肉である中臀筋・大腿筋膜張筋および内転筋に効果の高いバーベル筋トレ種目がバーベルサイドランジです。これらの筋肉はインナーマッスルなので高負荷で鍛えると怪我の原因になります。シャフトのみや軽めのプレートをつけたバーベルで鍛えること...
  • futamitc.jp同好会二見トレーニングクラブさんのプロフィール
ヒデユキさん
  • 固縮とはなにか?症状と評価、アプローチ方法について
  • ニズム,評価方法,筋緊張異常の治療方法リハビリの効果に差が出る!運動連鎖OKCとCKCとは?違い・臨床での使い分け方も解説”ロコトレ”だけでは不十分!?ロコモティブシンドロームをより深く理解するために大腿筋膜張筋の痛みに効くストレッチとマッサージの方法!「膝が悪いのにふとももが痛いのはなぜ?」背中の痛みに効く!背中の凝りをほぐすストレッチと運動ストレッチとはそもそも何なのか?ストレッチの種類と効果を再確認確実...
  • 未来の理学療法士の正しい働き方ヒデユキさんのプロフィール
グッドハンドフィッシングin北海道!!さん
  • ココ診てもらった事ありますか!?『 腰痛 』編
  • に曖昧(~_~;)まじかよって感じでした。値段に不釣り合いな触診だったのでやめました日常の負担の掛かり方の違いで腰痛は腰痛でもこの大腰筋が主な原因になっている方もいればテニスなどでひねる動作が多くて、大腿筋膜張筋が張り過ぎている方だったり指先の使いすぎで小指、母指からきている人だったり一般的にメジャーなお尻周りから来ていたり仙腸関節の影響だったり人それぞれパターンは様々です!しっかりと診て行くには、当然診ても...
  • グッドハンドフィッシングin北海道!!グッドハンドフィッシングin北海道!!さんのプロフィール
あさくらさん
  • 坐骨神経痛 お悩みの方へ
  • すい症状 4.大腿外側皮神経痛 5.後大腿皮神経痛 6.小臀筋 前部線維 トリガーポイント 7.小臀筋 後部線維 トリガーポイントbr8.半腱 半膜様筋 大腿二頭筋 トリガーポイント 9.大腿筋膜張筋 トリガーポイント 患者さんが、病院で坐骨神経痛と診断されたと御来院されましたら とりあえずは、6〜9を施術して行きます。 8. 別名 ハムストリングスと言われますが、 ここは、凄く大切です。...
  • あさくら整骨院 院長の情報発信ブログ&プライベートあさくらさんのプロフィール
あさくらさん
  • 坐骨神経痛 お悩みの方へ
  • すい症状 4.大腿外側皮神経痛 5.後大腿皮神経痛 6.小臀筋 前部線維 トリガーポイント 7.小臀筋 後部線維 トリガーポイントbr8.半腱 半膜様筋 大腿二頭筋 トリガーポイント 9.大腿筋膜張筋 トリガーポイント 患者さんが、病院で坐骨神経痛と診断されたと御来院されましたら とりあえずは、6〜9を施術して行きます。 8. 別名 ハムストリングスと言われますが、 ここは、凄く大切です。...
  • あさくら整骨院 院長の情報発信ブログ&プライベートあさくらさんのプロフィール
Naniwan Joggerさん
  • 福岡前の最終ポイント練習
  • 屋でコスパの高い日替り。ご飯を大盛に茶碗1杯と味噌汁をお替り。回復させるためとはいえ、食べ過ぎました。今日もGELSUPPOを装着し、19時40分に退社。帰りがけに鍼灸整骨院へ。左の広背筋、左臀部、左大腿筋膜張筋、左右の内転筋に低周波を流してもらいました。その後、マッサージをしてもらい、最後に、左中臀筋と左の股間節付け根を高周波治療してもらいました。GELSUPPOを再び装着し寮へ帰って夕食。手羽元のガーリッ...
  • 朝活ランニング日誌Naniwan Joggerさんのプロフィール
荒メガネさん
  • ランナーに要注意!膝の痛みに関連する腸脛靭帯炎!
  • しいものです・・。・・・と話が脱線しましたが、今回は「腸脛靭帯炎」についてかいていこうと思います!多くの学生ランナーもこの怪我には苦しめられたはずです・・・。腸脛靭帯炎についてそもそも腸脛靭帯とは、「大腿筋膜張筋」という骨盤の寛骨から大腿骨の大転子に付いていて、その延長線上に膝の関節をまたいで脛骨についているのが腸脛靭帯です。膝を安定させる為にも一役買っています。腸脛靭帯炎の症状とは膝周辺に痛みを感じ出します...
  • 荒井健次のマラソンブログ荒メガネさんのプロフィール

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大腿筋膜張筋について