大腿筋膜張筋

大腿筋膜張筋についての解説記事(紹介記事)

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大腿筋膜張筋を含むブログ記事

青柳雅人さん
  • 毒か薬か
  • お願いします!ブレない骨盤 - 進化と健康を応援する昨日の記事に関連してキレのある選手→ ケアが甘く腸腰筋が固くなり、腰椎前弯骨盤底筋群抜けやすくなり、安定性低下→股関節屈曲しながらの股関節外転増える大腿筋膜張筋や、腰方形筋による代償と中臀筋弱化が起こりやすくなる→ さらにベンチプレスをブリッジ入れながら、ギリギリの負荷でトライして、そのままケアなし胸が固くなり、腰椎も前弯のまま固まる→ シュート蹴り込んで、...
  • 進化と健康を応援する青柳雅人さんのプロフィール
BOSSさん
  • 江戸での講演会
  • 戸での講演会関西の皆さん!聞いて下さい!骨盤の外側に4つの筋群。Total hip arthroplastyの方の中でも・・・大腿骨頭に作用する力を知ろう!!原因はどこだ!特定筋を探る尻こぶと尻えくぼ大腿筋膜張筋に硬さあり自己管理・・・してますか??ハムストリング最近の画像[もっと見る]江戸での講演会23時間前江戸での講演会23時間前江戸での講演会23時間前関西の皆さん!聞いて下さい!1週間前関西の皆さん!聞...
  • 股関節痛とうまく付き合う筋肉とはBOSSさんのプロフィール
青柳雅人さん
  • ブレない骨盤
  • 久しぶりにまとまった時間が。??知識・技術のアップデートと整理に時間を使いました。?テーマとしては、骨盤、中臀筋、大腿筋膜張筋、腰方形筋、内転筋、骨盤底筋群などなど。?DVD学習です。???全部で2時間ちょいくらいの内容。?止めてメモを取ったり、戻したりしながらだったので、結局4時間以上かかりました。?試しながら、自分の骨盤...
  • 進化と健康を応援する青柳雅人さんのプロフィール
CHIYOGA LIFEさん
  • 背中が丸くなると、前屈がかたくなる。
  • は、まさにこの屈曲と伸展の動きを繰り返していますよね。立つ、座るなど含めて日常で一番使っている動きです。参考可動域は屈曲125度、伸展15度です。屈曲に働く主な筋肉は腸腰筋、補助的に大腿直筋、恥骨筋、大腿筋膜張筋が働きます。伸展に働く主な筋肉は大殿筋、補助的に半腱様筋、半膜様筋、大腿二頭筋が働きます。[骨盤と股関節の図]〔人の〕臀部、腰◆腰のくびれから大腿部にかけて横に突き出した部分の一つを指す。〔四肢動物の...
  • 奈良 大阪 ヨガ セルフケア!デトックスアドバイザーCHIYOGA LIFEさんのプロフィール
posminさん
  • 膝痛の原因は筋肉かも・・・知らないとマズい事【理学療法士の徒然】
  • ましたが、実はこの部分の筋肉がこわばると、もう1つ膝に悪影響を及ぼします。↓↓↓ 股関節周りの筋肉がこわばることで、膝にズレを生じさせるお尻の周りにある大殿筋(だいでんきん)・中殿筋(ちゅでんきん)・大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)は、太ももの外側で合流し、腸脛靭帯(ちょうけいじんたい)という固いバンドを形成します。※白い中央のバンドが腸脛靭帯です。引用元:ネッター解剖学アトラス(原著第3版)P47...
  • もう膝の痛みに負けない!変わり者理学療法士の徒然posminさんのプロフィール
やわらぎ整体堂さん
  • 肩こり腰痛と歩き方2(身体の捻じれ)
  • がる=脚は内反傾で小指側へ荷重、立ち位置方向の骨盤が外側へ出る傾向 この様に骨盤も含む体幹の捻じれは腓骨の位置関係でも影響する、と言う事は足首が固い場合も腓骨の動きが制限される事も、同時に腸脛靭帯から大腿筋膜張筋の状態でも変化、肩こり腰痛など様々な隠れ因子があると言う事良く言われる「ふらついて片足でソックス履きにくい」など股関節周りなどを調整しても変化なし そんな場合この様な原因も含まれることが多くある、更に...
  • やわウオークやわらぎ整体堂さんのプロフィール
やわらぎ整体堂さん
  • 肩こり腰痛と歩き方2(身体の捻じれ)
  • 指側へ荷重、立ち位置方向の骨盤が外側へ出る傾向 この様に骨盤も含む体幹の捻じれは腓骨の位置関係でも影響する、と言う事は足首が固い場合も腓骨の動きが制限される事も、同時に腸脛靭帯から大腿筋膜張筋の状態でも変化、肩こり腰痛など様々な隠れ因子があると言う事 良く言われる「ふらついて片足でソックス履きにくい」など股関節周りなどを調整しても変化なし そんな場合こ...
  • やわらぎ整体堂のブログやわらぎ整体堂さんのプロフィール
やわらぎ整体堂さん
  • 肩こり腰痛と歩き方
  • て書くことがある、実は広義に考えるとこの問題点も含んでいると考える だからこそ毎日こうして少し早起きをし身体を動かす大切さを伝える、昨日も高校2年男子生徒さんがご来院され腰痛との事、確認すると反り腰や大腿筋膜張筋ほか足が緊張、運動部故にトレーニングされ筋肉は沢山有るが活性化されていない施術の中で「ストレッチの大切さ」をお伝えする為に実際に施術→確認→修正の中、自身で身体を延ばして頂いた瞬間腰痛が減った事を体験...
  • やわウオークやわらぎ整体堂さんのプロフィール
やわらぎ整体堂さん
  • 肩こり腰痛と歩き方
  • は広義に考えるとこの問題点も含んでいると考える だからこそ毎日こうして少し早起きをし身体を動かす大切さを伝える、昨日も高校2年男子生徒さんがご来院され腰痛との事、確認すると反り腰や大腿筋膜張筋ほか足が緊張、運動部故にトレーニングされ筋肉は沢山有るが活性化されていない 施術の中で「ストレッチの大切さ」をお伝えする為に実際に施術→確認→修正の中、自身で身体を延ばして頂いた瞬間...
  • やわらぎ整体堂のブログやわらぎ整体堂さんのプロフィール
あなたの楽になりたいを実現! まごころカイロさん
  • 膝の内側の痛みで足を引きずっていた患者様
  • その問題を解消するとまた下の層の問題が表れてきます。 そのようにして一つずつ問題を解消していくのが当院のカイロプラクティックの調整です。 それと並行して筋膜の繋がりもみていきました。 この方の場合、大腿筋膜張筋、外側広筋に強い緊張がありましたので緩めていきました。 そのようにして治療ポイントをしっかり見つけて週に2回施術していった所、4回目の施術が終わった辺りから膝に安定性が出てきて痛みが緩和しだしまし...
  • あなたの楽になりたいを実現! まごころカイロあなたの楽になりたいを実現! まごころカイロさんのプロフィール

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大腿筋膜張筋について