広背筋

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広背筋を含むブログ記事

Gさん
  • 2017/06/24(1)
  • 体質が変われば人生も変わる!ホーム過去の記事新着記事上に戻る新着記事一覧(全1313件)過去の記事 >2017.06.242017/06/24(1)カテゴリ:長渕流日記本日の筋肉痛は、大胸筋、広背筋。Have a nice day!トレーニングストレッチ 10分クランチ 100回食事朝食 Green Food Corp GREEN MAGMA 6gSimply Organic シナモン 少々ON...
  • 体質が変われば人生も変わる!Gさんのプロフィール
AKIRAさん
  • チンニング記録更新(2017/06/24)
  •  中3日で、広背筋、上腕二頭筋の日。種目はチンニング、ワンハンドロー、コンセントレーションカール。早い時間から来客があったので定時にはできませんでしたが、深夜に実施いたしました。チンニングの記録更新 自重が4.0kg減...
  • ダンベルで筋トレ&ダイエットAKIRAさんのプロフィール
もやしさん
  • 地味に効果的!踏み台昇降運動のやり方を解説
  • 。腸腰筋は腰周りにあるインナーマッスルで、ここを鍛えると骨盤が安定し下腹が引き締まるのでお腹周りが気になる人やくびれを作りたい人にも踏み台昇降運動はおすすめです。また上記の筋肉以外にも腹筋(腹直筋)や広背筋にも多少の効果があります。消費カロリーダイエットのために踏み台昇降運動を行う人もいると思いますので痩せるのにどれくらい効果があるのかを考えてみたいとおもいます。運動の消費エネルギーはこの式 消費カロリ...
  • 筋トレ読本もやしさんのプロフィール
Gさん
Gさん
  • 2017/06/23(1)
  • 体質が変われば人生も変わる!ホーム過去の記事新着記事上に戻る新着記事一覧(全1312件)過去の記事 >2017.06.232017/06/23(1)カテゴリ:長渕流日記本日の筋肉痛は、大胸筋、広背筋。Have a nice day!トレーニングストレッチ 10分クランチ 100回食事朝食 Green Food Corp GREEN MAGMA 6gSimply Organic シナモン 少々ON...
  • 体質が変われば人生も変わる!Gさんのプロフィール
kintore_masterさん
  • クエン酸の効果と副作用、正しく飲んで筋トレ効果を最大化しよう
  • 筋肉の部位別インナーマッスル上半身僧帽筋三角筋大胸筋大胸筋上部大胸筋下部上腕二頭筋上腕三頭筋腹筋腹直筋外腹斜筋腹斜筋背筋広背筋下半身ヒラメ筋内転筋大腿四頭筋腸腰筋筋トレ足上げ腹筋(レッグレイズ)片足スクワットダンベルカールヒンズースクワットダンベルプレスダンベルスクワット懸垂(チンニング)トレーニング器具腹筋ローラーダンベル...
  • 筋トレマスターkintore_masterさんのプロフィール
worldenbryoさん
  • 男性が育児で痛める場所
  • 申し訳ありません子供を長時間持つと左右の肩甲骨の間の筋肉に負担がかかってきます。背中が筋肉痛になったお父さんたちはたくさんいるんではないでしょうか( ´∀`)人(´∀` )ナカーマとくに肩甲骨のきわの広背筋・菱形筋や首から肩に付く僧帽筋が痛くなります。?目次にもどる■腰子供を抱きかかえる時に腰を痛めやすいです。ぎっくり腰になる人もいます。あとは反るように子供を抱っこするので疲労して痛みが出てくる場合もあ...
  • お家が一番worldenbryoさんのプロフィール
ASUKAさん
  • この1年の成果
  • 果はかなり出ていてうれしー( ´∀`)数ヵ月前から肩にも力いれてやり始めて週に何回かしてたけど、成果は出てるかな?野球してたからか肩の筋肉はまだ恵まれてる方かなと自分では思ってる。笑ただ、残念なのが、広背筋、大円筋、小円筋が全くでかくなってないこと。まぁたしかに腰痛なのもあって、デッドリフトとか苦手だし背中は他に比べて手を抜いた感はあったよね。からだって正直だなー。日本人って外国人と比べるとフロントの筋...
  • 明日へ翔けASUKAさんのプロフィール
fune369さん
  • 近況とご冥福
  • 本文へジャンプ次のページヘブログのトップページへ最新の記事一覧ページへAmeba新規登録(無料)しがらみいやん浸潤型乳頭腺管がん ステージ1・ホルモン+ Her2- Ki67 5%多発型のため、全摘。...
  • しがらみいやんfune369さんのプロフィール
凜さん
  • 頑張ったね。
  • に来た凜のブログ2012年10月から突然始まった私の乳がん闘病。生活が一変した私を、時に真剣に、時に笑いながら綴っていきます....と始めたブログ。次の日まさかの子宮頸癌の告知・・・。2014年2月 広背筋皮弁法により乳房再建。日々頑張っています。ブログトップ記事一覧画像一覧その後の体調。 »頑張ったね。2017-06-23NEW !テーマ:闘病記今日久しぶりにブログ書こうと思ってた。そした...
  • 乳がんと子宮頚癌がいっぺんに来た凜のブログ凜さんのプロフィール

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fune369さん
ポーさん
  • のんびりいこうよポーさんのプロフィール
  • 2012年12月乳がん発覚。2013年3月全摘+広背筋による同時再建。
  • 病院

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