低GI食品

低GI食品についての解説記事(紹介記事)

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  • 低GIダイエットのスポーツドリンク
  • [低GI食品] ブログ村キーワード低GIダイエットのスポーツドリンク低GIの『GI』は、炭水化物摂取後の血糖値の上昇する速さを表した指標です。低GI、つまり、この値が低いと、炭水化物を食べた後の血糖値の上昇が緩やかなのですカロリーが同じ炭水化物ならば、『GI』がより小さ...・・・続きを読む
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低GI食品を含むブログ記事

中性脂肪を減らす理由さん
  • 中性脂肪は低い、でも血糖値は高い原因は?改善策は?
  • が少ないだろうと考えられますが、血糖値が高い状態が長く続くと糖尿病のリスクが上がります。体質的に血糖値が上がりやすい人もいますので、自分に合った方法を病院で相談するのがいいと思います。身近な方法では、低GI食品を選ぶ野菜から先に食べ始め、ごはんは最後にするといった方法が血糖値対策として有効です。中性脂肪値が高い方・食生活が偏りがち・お酒をよく飲む・運動不足な方など中性脂肪を減らす理由を知りたい方は⇒ 中性脂...
  • 中性脂肪を減らす理由中性脂肪を減らす理由さんのプロフィール
みっきーさん
みなみさん
  • えん麦のちから効果口コミ@下痢の心配は?えん麦の力の食べ方に…
  • 特に水溶性食物繊維β−グルカン(ベータグルカン)が大変豊富です。しかも水溶性と不溶性の食物繊維が1:2のベストバランスで含まれているので、体に負担をかけずお腹スッキリ!3.「えん麦ふすま(外皮)」は、低GI食品で食後血糖値の上昇が緩やかになり、インシュリンの分泌が抑えられ、太りにくくなります。4.1袋44kcalと低カロリーだから、一食のカロリーを減らしたり、間食代わりに最適!5.100%自然由来■えん麦の...
  • 欲張り主婦の通販生活・口コミブログみなみさんのプロフィール
三角友さん
  • てんさい糖で風味のあるクッキー作り☆おなかにもやさしく冷え性にも◎
  • にもおすすめです。腸が元気になると、お肌の調子もよくなってきます。継続的に摂取することで、美肌効果も期待できます。【効能3】てんさい糖はからだの中で時間をかけて消化されます。血糖値の上昇もゆっくりで、低GI食品としても注目されています。脂肪をためるインスリンの分泌量が少ないため、ダイエットしている人にもおすすめです。最近では、モデルさんや女優さんが白砂糖よりも、てんさい糖のように精製されていない天然の茶色い...
  • Let's do it三角友さんのプロフィール
抗加齢実践家てるさん
  • 「健康長寿」の秘訣は? 運動、地域の絆、在宅医療
  • 健康増進 病気予防 抗加齢(アンチエイジング) 長寿 統合医療 ダイエット 競技力 豊かさ 幸せ探求フリーページ知的健康法研究所設立健康セミナー食育勉強会葉酸の重要性奇跡の脳を創る受動喫煙防止上手に禁...
  • 健康増進 病気予防 抗加齢 長寿 豊かさ 幸せ探求抗加齢実践家てるさんのプロフィール
ろしさん
☆あこ☆さん
  • 小浜から「よっぱらいサバ」初出荷!とろさば料理 SABAR(サバ―)銀座店
  • R MIYAICHオーガニックコスメ☆ヒューマンネイチャー 飲み放題の時には乾杯サプリ「アスターク」☆お酒を楽しく飲むために新素材コンプレン配合TI DININGのサラダランチ☆オーガニック、抗酸化、低GI食品使用のイタリアン@表参道丸亀製麺「満福 かに玉あんかけ」とろ〜り熱々!一覧を見るこのブログの読者読者数: 1,266 人読者になるテーマブログ ( 264 )グルメ ( 273 )ユニーク ( 348...
  • さわあこのラジオ日記☆あこ☆さんのプロフィール
yuwankoさん
  • 低GIごはん。
  • プがナチュラルチーズ!ちゃんとチーズの風味甘くない生クリームに、3種ミックスジャムをちょこんとのせてみました。朝ごはんは、紀文の野菜天とお弁当用に作ったたまごサラダ。ごはんは、私だけ玄米&赤米ごはん。低GI食品でカラダに良さそうでしょ!って、朝スイーツ食べたあとで・・・・。ADいいね!コメントするリブログするいいね!した人|コメント(0)|リブログ(0)ツイートyuwankoさんの読者になろうブログの更新情...
  • WMばんざぁ〜ぃ♪yuwankoさんのプロフィール
☆あこ☆さん
  • 天麩羅おばた☆銀座のカウンター5席しかないお店に入ってみた!全部見せます!
  • R MIYAICHオーガニックコスメ☆ヒューマンネイチャー 飲み放題の時には乾杯サプリ「アスターク」☆お酒を楽しく飲むために新素材コンプレン配合TI DININGのサラダランチ☆オーガニック、抗酸化、低GI食品使用のイタリアン@表参道丸亀製麺「満福 かに玉あんかけ」とろ〜り熱々!女だけの忘年会☆肉バル×ワイン ジカビヤ東陽町店麺屋やまき名物!特製・唐辛麺(唐揚げ+辛い)で満腹♪低糖質麺もあります...
  • さわあこのラジオ日記☆あこ☆さんのプロフィール
☆あこ☆さん
  • 素材にこだわったケーキ屋さんオープン!Patisserie GENTO(パティスリージェント)
  • R MIYAICHオーガニックコスメ☆ヒューマンネイチャー 飲み放題の時には乾杯サプリ「アスターク」☆お酒を楽しく飲むために新素材コンプレン配合TI DININGのサラダランチ☆オーガニック、抗酸化、低GI食品使用のイタリアン@表参道丸亀製麺「満福 かに玉あんかけ」とろ〜り熱々!女だけの忘年会☆肉バル×ワイン ジカビヤ東陽町店麺屋やまき名物!特製・唐辛麺(唐揚げ+辛い)で満腹♪低糖質麺もあります...
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