低GI食品

低GI食品についての解説記事(紹介記事)

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  • [低GI食品] ブログ村キーワード低GIダイエットのスポーツドリンク低GIの『GI』は、炭水化物摂取後の血糖値の上昇する速さを表した指標です。低GI、つまり、この値が低いと、炭水化物を食べた後の血糖値の上昇が緩やかなのですカロリーが同じ炭水化物ならば、『GI』がより小さ...・・・続きを読む
  • ダイエット決定版!! コータローさんコータローさんのプロフィール
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低GI食品を含むブログ記事

関西と皮膚のリフトアップを研究する社長さん
  • 骨に近い肉ほど美味しいといわれる3つの理由!
  • ( 237 )┣つまり毛穴とたるみ毛穴 ( 1 )┣毛穴を広げてしまう悪習慣って? ( 1 )┗敏感肌の方の洗顔方法 ( 1 )◆美容・健康◆ ( 0 )┣知っておきたい美容知識! ( 337 )┣低GI食品で糖化対策! ( 3 )┣糖化と酸化 ( 4 )┣糖化を防ぐ糖の摂りかた ( 1 )┣カロリーの計算方法 ( 1 )┣美活 ( 50 )┣美容調査 ( 2 )┣美容 ( 177 )┗知っておきたい健康...
  • 関西と皮膚のリフトアップを研究する社長のブログ関西と皮膚のリフトアップを研究する社長さんのプロフィール
ちゅんみさん
  • モニター応募
  • 【最高級砂糖】そのまま食べても美味しいエクーアのココナッツシュガー【低GI食品】ココナッツシュガーをモニターしませんか。低GIの甘味料みたいですよ。インスタで紹介できる方を募集しています。気になる方は是非。お早めに。...
  • ちゅんみのマイペースブログちゅんみさんのプロフィール
まりあちゃさん
WomanNewsさん
  • 噂のダイエット法って痩せられるの?やらない方が良い方法もあるってホント!?
  • 体を手に入れちゃいましょう♪ ・食べ物の選び方 よく、『旬のもの』ということを聞きますね?季節の野菜は栄養も豊富で新鮮で、美容にもとても良いとされています。旬のものはもちろんなのですが、ここでは『低GI食品』をご紹介します。 そもそもGIとは、Glycemic Index(グリセミック・インデックス)の略で、食後血糖値の上昇度を示す指標のこと。つまり、食品に含まれる糖質の吸収度合を示し、摂取2時間までに...
  • 女子力UPのウェブマガジン[WomanNews]WomanNewsさんのプロフィール
RISAさん
  • 注意力散漫は低GIで防いでいこう!
  • べないといけないんです。 そして、 それはからだに優しいものを補給することができれば、尚、ヨシ!なわけです^ ^ その優しくて、集中力も高めてくれる食事とは? それが、タイトルにも出てきた 「低GI食品」です。 GI値とは、食事後2時間の血糖値がそのように上昇していくかを示す指標のことです。 食べると、一気に血糖値を上げることができるものを「高GI食品」 緩やかに上昇させることができる食べ物...
  • ポッコリお腹からくびレディへ美習慣メゾットRISAさんのプロフィール
関西と皮膚のリフトアップを研究する社長さん
  • 年齢を重ねると太りやすくなる!その原因とは?
  • ( 237 )┣つまり毛穴とたるみ毛穴 ( 1 )┣毛穴を広げてしまう悪習慣って? ( 1 )┗敏感肌の方の洗顔方法 ( 1 )◆美容・健康◆ ( 0 )┣知っておきたい美容知識! ( 337 )┣低GI食品で糖化対策! ( 3 )┣糖化と酸化 ( 4 )┣糖化を防ぐ糖の摂りかた ( 1 )┣カロリーの計算方法 ( 1 )┣美活 ( 50 )┣美容調査 ( 2 )┣美容 ( 177 )┗知っておきたい健康...
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Amiさん
  • 10キロ痩せた!【実録】アタシの旦那が見た目も変わった方法は?
  • フードだよん。→ 参考 納豆ダイエットのガセじゃない方法!夜に食べるのがオススメ!イチオシ納豆のレシピ。角切りにした山芋を納豆に入れるの。シャキシャキ感が美味しい。山芋、オクラ、納豆で酵素が満点!? 低GI食品!全粒粉パスタ和食だ、和食だ、ダイエットには和食を食えッ〜って言っても旦那くんはドン引きするばかりだ。それに365日和食を食べ続けるワケには行かないし。相撲取りだって毎日ちゃんこ鍋食べるってことはない...
  • ダイエットパパダイアリーAmiさんのプロフィール
関西と皮膚のリフトアップを研究する社長さん
  • 鉱物油って本当に肌によくない?
  • ( 237 )┣つまり毛穴とたるみ毛穴 ( 1 )┣毛穴を広げてしまう悪習慣って? ( 1 )┗敏感肌の方の洗顔方法 ( 1 )◆美容・健康◆ ( 0 )┣知っておきたい美容知識! ( 337 )┣低GI食品で糖化対策! ( 3 )┣糖化と酸化 ( 4 )┣糖化を防ぐ糖の摂りかた ( 1 )┣カロリーの計算方法 ( 1 )┣美活 ( 50 )┣美容調査 ( 2 )┣美容 ( 177 )┗知っておきたい健康...
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なおっちさん
  • 低GI食品=ココナッツシュガーで健康レシピ♪
  • るので!免疫力を高めたり、体のメンテナンスをしてくれます☆鉄分も含有されていますので、貧血防止や改善にも役立ちますね(^_-)-☆ビタミンEの効果でアンチエイジングも(*^艸^*)ココナッツシュガーは低GI食品血糖値が緩やかに上がる低GI食品とてしても人気があるお砂糖です。GI値表上白糖 : 109グラニュー糖 : 110粉砂糖 : 109氷砂糖 : 110三温糖 : 108黒砂糖 : 99蜂蜜 : 88メ...
  • なおっちの部屋なおっちさんのプロフィール
壇条さん
  • 【完全保存版】きれいに健康的に痩せるダイエット方法
  • ットです。最近は危険性があるとのことで、単品ダイエットは推奨されていません。 ダイエットは体重を落とすことが目的ではなく、代謝をアップするために栄養バランスの良い食生活が大事なんです。血糖値を上げない低GI食品を健康的に痩せるダイエット方法は、血糖値を上げないことが大切です。 血糖値が急激に上昇するのを防ぐには、低GI食品がおすすめです。生活習慣病の予防にも効果的なので、高齢者にもおすすめのダイエット方法で...
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