低GI食品

低GI食品についての解説記事(紹介記事)

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  • 低GIダイエットのスポーツドリンク
  • [低GI食品] ブログ村キーワード低GIダイエットのスポーツドリンク低GIの『GI』は、炭水化物摂取後の血糖値の上昇する速さを表した指標です。低GI、つまり、この値が低いと、炭水化物を食べた後の血糖値の上昇が緩やかなのですカロリーが同じ炭水化物ならば、『GI』がより小さ...・・・続きを読む
  • ダイエット決定版!! コータローさんコータローさんのプロフィール
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低GI食品を含むブログ記事

アコさん
  • 糖質制限でソバを食べても大丈夫?
  • 的にヘルシーなイメージがありますよね。例えば、食べ過ぎた日の翌日。昨日は食べ過ぎたから、今日は蕎麦だけにしてダイエットしよう!と思う方も多いのではないでしょうか? 確かに、ソバはGI値が約50と低く、低GI食品です。でも糖質制限とういう観点から見た場合、どうでしょうか?さっそく、蕎麦の糖質量を見てみましょう。そば粉の糖質量はどれくらい?まず、蕎麦粉の糖質量を見ていきましょう。蕎麦粉にはいくつかの種類があり、...
  • 30代からのリバウンドしない究極の簡単ダイエットアコさんのプロフィール
肥満と健康それから美容の情報室さん
  • 落花生は高カロリーだけどダイエットに効果的な食べ物についてまとめてみた
  • 良い不飽和脂肪酸なんですって。ですからカロリーだけ見ると控えるべきって食材ですが、実は、健康効果の高い脂質を多分に含んでいる食材なんです。また、GI値が低い食品でもあります。良くお店で見ることがある「低GI食品」に属します。ということは、ダイエットに効果的って事になりませんか。そこで、落花生(ピーナッツ)がダイエットに効果的ということについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。〜管理人からの一言〜続きを読む...
  • 肥満と健康それから美容の情報室肥満と健康それから美容の情報室さんのプロフィール
関西と皮膚のリフトアップを研究する社長さん
  • 肌がカサつくから、乾燥肌?
  • ( 249 )┣つまり毛穴とたるみ毛穴 ( 1 )┣毛穴を広げてしまう悪習慣って? ( 1 )┗敏感肌の方の洗顔方法 ( 1 )◆美容・健康◆ ( 0 )┣知っておきたい美容知識! ( 348 )┣低GI食品で糖化対策! ( 3 )┣糖化と酸化 ( 4 )┣糖化を防ぐ糖の摂りかた ( 1 )┣カロリーの計算方法 ( 1 )┣美活 ( 50 )┣美容調査 ( 2 )┣美容 ( 177 )┗知っておきたい健康...
  • 関西と皮膚のリフトアップを研究する社長のブログ関西と皮膚のリフトアップを研究する社長さんのプロフィール
備忘録さん
  • ヤマゴボウですかな
  • 。近所では見ますが、我が家の庭には生えていないので、鳥が運んできたパターンでしょうか。植物はこうして分布範囲を拡大していくのですね。【最高級砂糖】そのまま食べても美味しいエクーアのココナッツシュガー【低GI食品】ジャンル:ウェブログランキングに参加中。クリックして応援お願いします!にほんブログ村コメントTweet...
  • 備忘録備忘録さんのプロフィール
ayatoさん
  • おうちごはん4日分?品数が多くなってきた今日この頃
  • ご久々のカレーはやっぱり美味しいです。ドライカレーも今度作ってみたい(?´?`?)お料理好きなのでご縁がありますように?【最高級砂糖】そのまま食べても美味しいエクーアのココナッツシュガー【低GI食品】【アンデルセン】ワインと楽しむパン2種類!【10名様】からだよろこぶ「もち麦ココナッツきなこ」のモニター大募集!50名様に!!新発売♪【サブレ 3種】モニター募集!【ピエトロ】世界パスタデー「オマー...
  • 20代混合肌のリアルコスメayatoさんのプロフィール
なおっちさん
  • ダイエットにも!低GI食品=ココナッツシュガー
  • るので!免疫力を高めたり、体のメンテナンスをしてくれます☆鉄分も含有されていますので、貧血防止や改善にも役立ちますね(^_-)-☆ビタミンEの効果でアンチエイジングも(*^艸^*)ココナッツシュガーは低GI食品血糖値が緩やかに上がる低GI食品とてしても人気があるお砂糖です。GI値表上白糖 : 109グラニュー糖 : 110粉砂糖 : 109氷砂糖 : 110三温糖 : 108黒砂糖 : 99蜂蜜 : 88メ...
  • なおっちの部屋なおっちさんのプロフィール
ゆとり妊活プランナー 石川 ひとみさん
  • 生理前の気分の浮き沈み対策?
  • 生理痛や生理不順で悩んでいてスムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・ お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています ? ゆとり妊活3カ月継続プログラム ?ゆとり妊活プ...
  • 那須塩原市 ゆとり妊活ゆとり妊活プランナー 石川 ひとみさんのプロフィール
服部二郎さん
  • 食後だるい しびれ 血糖値対策製品
  • 2名に30日間の臨床試験をした結果、 内91%(11名)の方がヘモグロビンA1Cの数値が下がりました! 30日間安心の返金保証あり!低GI食品えん麦のちから「えん麦のちから」「えん麦ふすま(外皮)」は低GI食品で食後血糖値の上昇が緩やかになり、 インシュリンの分泌が抑えられ、脂肪を溜めることもなくなり、太りにくくなります。先着300名様限定、定期初回80%OFF!プラス5大特典あり!ケンとサラDHA・EPA...
  • ザ・特集服部二郎さんのプロフィール
マツさん
  • 血糖値が「高い」と言われる数値と食生活・GI値の基本
  • す。()内がGI値です。高GI食品(GI値70〜) こしょう(73)インスタントラーメン(73)白米(84)食パン(91)中GI食品(GI値55〜69) 玄米(56)ライ麦パン(58)カステラ(69)低GI食品(GI値〜55) 全粒粉パン(50)牛乳(25)もずく(12)薄口しょうゆ(9)穀物酢(3)GI値が低い食品を選び、組み合わせも工夫しましょう。ご飯でも精白米は高いですが、玄米は低いです。パンでも食パ...
  • 血糖値を下げる方法マツさんのプロフィール

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