テレビ体操

テレビ体操についての解説記事(紹介記事)

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テレビ体操を含むブログ記事

デイサービスセンター幸望庵さん
  • 幸せカラオケ大会?
  • おはようございます猛暑のなか元気に来庵して下さいました家に居るより涼しくて楽しいよ  ここ頭を使わないとねぼけたたあかんを読みました 何回読んでも考えられますね 体操はテレビ体操で眠っている筋肉を解しましたなかなかうまく足があがらない—————- でも安心して下さい  毎日続けることが大切ですね鼻と耳を摘まむのですが...
  • 幸望庵のスタッフ日記デイサービスセンター幸望庵さんのプロフィール
haruさん
  • 今日は成功(*^^)v
  • kcal)         合計 1212kcal糖質量合計 80.1g     ? ラジオ体操(第1、第2) 約6分間? リズム体操 約5分間? みんなの体操 約5分間   ?〜?の体操はNHKの《テレビ体操》と《みんなの体操》と言う番組を録画してやってます。? 1日の歩数(距離 5.04km 歩数 6820歩 消費カロリー 216kcal)? シコ踏み 10回 ? 腹ペタダイエット(やり方はコチラ↓)h...
  • のんびりダイエットharuさんのプロフィール
haruさん
  • 食べなかったら減るのは当然
  • cal)         合計 1335kcal糖質量合計 137.3g     ? ラジオ体操(第1、第2) 約6分間? リズム体操 約5分間? みんなの体操 約5分間   ?〜?の体操はNHKの《テレビ体操》と《みんなの体操》と言う番組を録画してやってます。? 1日の歩数(距離 4.87km 歩数 6841歩 消費カロリー 216kcal)? シコ踏み 10回 ? 腹ペタダイエット(やり方はコチラ↓)h...
  • のんびりダイエットharuさんのプロフィール
憂鬱の憂子さん
風の吹くままさん
  • 雨が降っている
  • 出かけていなかったのでひとり晩酌だ。日に当てただけなのに茄子の味が格段に良くなっている気がして今に時期にしかできない茄子の日干しは今日もやろうと思っていたのに雨になっている。なるようにしかならないね。テレビ体操と我流のダンベル体操を挟んだ。ジャンル:ウェブログランキングに参加中。クリックして応援お願いします!にほんブログ村コメントTweet«晴れている |トップ |このブログの人気記事晴れている...
  • 風の吹くまま風の吹くままさんのプロフィール
京都・シンプルライフオーガナイザー 岩淵都さん
  • もう少しでサボるところでした・・・仲間がいてよかった
  • だきます! たとえば最近きつくなったズボンをはくために、腹筋をする。肩こり改善のために、ストレッチをする。体重−3kgを目指して、お菓子をやめる。 実際はそれぞれいろんな決意が寄せられています(^^♪テレビ体操始めましたやクランチ始めましたなどなど。今日もしましたかー? 【仲間になる方法?】?LINE@お友達登録いただく、クリックすると登録ができます   ? ? ?    https://line.me/...
  • 暮らしのスリム化計画!もう収納に悩まない!京都・シンプルライフオーガナイザー 岩淵都さんのプロフィール
風の吹くままさん
  • 晴れている
  • だったので嬉しかった。家に戻ってメバルの煮付けを作って晩酌をした。インド鉄道の予約ができるようにあれこれ登録の手続きを娘にやってもらっているがまだ完了していないので今日も暑い中娘のところに行く予定だ。テレビ体操と我流のダンベル体操を挟んだ。ジャンル:ウェブログランキングに参加中。クリックして応援お願いします!にほんブログ村コメントTweet«曇っている |トップ |最近の画像[もっと見る]晴れて...
  • 風の吹くまま風の吹くままさんのプロフィール
haruさん
  • 飲み物の糖質量
  • 5kcal)         合計 1315kcal糖質量合計 137g     ? ラジオ体操(第1、第2) 約6分間? リズム体操 約5分間? みんなの体操 約5分間   ?〜?の体操はNHKの《テレビ体操》と《みんなの体操》と言う番組を録画してやってます。? 1日の歩数(距離 3.28km 歩数 4685歩 消費カロリー 141kcal)? シコ踏み 10回 ? 腹ペタダイエット(やり方はコチラ↓)h...
  • のんびりダイエットharuさんのプロフィール
宏の暇なとき日記さん
  • 花園病院に行く ハングル講座を聞く 英会話を聞く 晴れ暑い
  • ウェブこのブログ内で宏の毎日日記日常の健康、ユーチューブ,趣味に加えて日常の暮らしについても述べます花園病院に行く ハングル講座を聞く 英会話を聞く 晴れ暑い2018年07月10日 |健康日記5時1分テレビ体操終えました。5時17分、から5時54分まで散歩をしました。7時29分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。8時から8時15分までハングル講座を聞きました。10時20分便が出ました。10時29分...
  • 宏の暇なとき日記宏の暇なとき日記さんのプロフィール
デイサービスセンター幸望庵さん
  • 幸せのカルチャ−スク−ル?
  • はようございます今日は「納豆の日」だそうです。納豆は、身体に良いと言われていますが嫌いな人も多いですねまた、病気によっても納豆が食べられない方もいらっしゃいます朝会、幸望訓・ぼけたらあかん・今月の歌・テレビ体操となります大人の塗り絵チームとお料理チームに分かれて作業開始ですちゃくちゃくとお料理の形が見えてきましたぬり絵チームも完成系に近づいてきましたゴーヤは、丁寧に白い綿を取り除いて、カライリすると苦くない...
  • 幸望庵のスタッフ日記デイサービスセンター幸望庵さんのプロフィール

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