テレビ体操

テレビ体操についての解説記事(紹介記事)

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テレビ体操を含むブログ記事

しょこらろーずさん
  • 涼しくなった
  • ある(笑)     すべての病は首こりを治すと良くなるとか。     ゴリゴリの首こりはいったいどこから来たのだろう といつも思う事です。     継続は力かな。朝のラジオ体操をしていますが     テレビ体操の女優さんのように動きが出来ないで     いつも まあるく 身体が動いている。涙。     膝裏伸ばしの奇跡    膝裏を1日1回伸ばすと 丸くなった背中が真っ直ぐになったと言う    奇跡のストレ...
  • しょこらろーずの徒然しょこらろーずさんのプロフィール
宏の暇なとき日記さん
  • 9月14日(金)の日記 飯島耳鼻科に行く 散歩は1回 英会話とハングル講座聞く 晴れ 
  • 日常の暮らしについても述べます9月14日(金)の日記 飯島耳鼻科に行く 散歩は1回 英会話とハングル講座聞く 晴れ 2018年09月14日 |日常生活9月14日(金) 4時25分起きました。 5時3分テレビ体操終えました。5時16分から5時49分まで散歩をしました。ご飯が無くて、トーストとカフェオレで朝食を食べました。6時45分から7時まで英語会話を聴きました。8時から8時15分までハングル講座を聞きました...
  • 宏の暇なとき日記宏の暇なとき日記さんのプロフィール
haruさん
  • 糖質に関するクイズ 2
  • cal)         合計 1330kcal 糖質量合計  114g     ? ラジオ体操(第1、第2) 約6分間? リズム体操 約5分間? みんなの体操 約5分間   ?〜?の体操はNHKの《テレビ体操》と《みんなの体操》と言う番組を録画してやってます。? 1日の歩数(距離 4.17km 歩数 5660歩 消費カロリー 181kcal)? シコ踏み 10回 ? 腹ペタダイエット ? 二重アゴ解消体操...
  • のんびりダイエットharuさんのプロフィール
haruさん
  • 糖質に関するクイズ 1
  • cal)         合計 1284kcal 糖質量合計  115g     ? ラジオ体操(第1、第2) 約6分間? リズム体操 約5分間? みんなの体操 約5分間   ?〜?の体操はNHKの《テレビ体操》と《みんなの体操》と言う番組を録画してやってます。? 1日の歩数(距離 4.29km 歩数 5766歩 消費カロリー 185kcal)? シコ踏み 10回 ? 腹ペタダイエット ? 二重アゴ解消体操...
  • のんびりダイエットharuさんのプロフィール
絵だよりアーティストさん
  • 『初雪かずら』
  • したくはないのだが、近頃、根気がなくなった。嘆いてもはじまらないので、自分なりの対策を練っている。  早朝起きるのが苦ではなくなったので、4時〜4時半に起きて、まずは30分ウォーキング。6時25分からテレビ体操。その後の、2〜3時間に集中して仕事に取り組む。で、夜は7時〜8時には床に就く。信じられないのだが、自分の親父がやっていたことだ。こんなことも遺伝するのか。...
  • 絵だよりアーティスト・佐野博行BLOG絵だよりアーティストさんのプロフィール
小春さん
  • 木村屋總本店 酒種あんぱんたち ♪ ・・・ラジオ体操!
  • 、みていたら瀬戸内れもんをどうぞ召し上がってください。と楊枝の先にあんパンが・・・あら、といただいて、眺めたら、いろいろあったのね。で、いろいろ・・・近所の公園では朝、ラジオ体操をしています。私は家でテレビ体操を適当にしています。その始まりと終わりには、朝なのでひっそり公園にいらして、楽しそうにおしゃべりしながら帰って行かれます。いずれ、公園で皆さんと一緒にと思っています。いずれとは、ひとりになった時ってこ...
  • ときどき森へ・・・sora日和小春さんのプロフィール
haruさん
  • 血糖値のこと
  • l)         合計 1413kcal 糖質量合計  128.3g     ? ラジオ体操(第1、第2) 約6分間? リズム体操 約5分間? みんなの体操 約5分間   ?〜?の体操はNHKの《テレビ体操》と《みんなの体操》と言う番組を録画してやってます。? 1日の歩数(距離 5.22km 歩数 7287歩 消費カロリー 226kcal)? シコ踏み 10回 ? 腹ペタダイエット ? 二重アゴ解消体操...
  • のんびりダイエットharuさんのプロフィール
大船渡 折々の記さん
  • 363  さぁ 健康づくりのウォーキングだ!
  • 時25分09秒 |日記起床6時。今朝は珍しく朝からの日差し有り。季節の変わり目のこの頃は、ぐずついた冷涼な天候とご高齢?のせいか体の節々に若干の痛みを感じ、ロコモ防止と健康維持のため、6:25NHKのテレビ体操、続いて朝食前に家の周辺を3000〜5000歩のウオーキングを日課にしている。 今日の大船渡、終日晴れ、気温21℃~13℃、湿度64〜%、降水量 0mm風1〜2m 。具づついたz しばらくぶりの定点か...
  • 大船渡 折々の記大船渡 折々の記さんのプロフィール
haruさん
  • パン粉の代わりに乾燥おからを…
  • )         合計 1242kcal 糖質量合計   128.5g     ? ラジオ体操(第1、第2) 約6分間? リズム体操 約5分間? みんなの体操 約5分間   ?〜?の体操はNHKの《テレビ体操》と《みんなの体操》と言う番組を録画してやってます。? 1日の歩数(距離 4.84km 歩数 6705歩 消費カロリー 213kcal)? シコ踏み 10回 ? 腹ペタダイエット ? 二重アゴ解消体操...
  • のんびりダイエットharuさんのプロフィール
しずくさん
  • 同い年なのにこの差は…
  • ジ、等筋トレ生活始めてみました 最初は30回もできなかったけど今は70回できるようになりました 自分のペースに合わせて徐々に数を増やしていこうと思っています ストレッチもしなくちゃね テレビ体操は10年以上毎朝平日のみ続けています(抜ける日もあるけどね〜) 筋トレ生活始めてからくびれが現れてキターーーー 筋トレ始める前に比べると体が軽いんです!ホンマに! 自己流ですが少しでも成果が...
  • おうちサロン しずくしずくさんのプロフィール

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