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- 険しい禁煙への道のり 挫折
- こんにちはただいま１３時間禁煙中朝起きて煙草が無かったので急きょ禁煙開始２時過ぎまでは我慢が出来たが隣のおばはんが『米のささやき』を持ってきたこれは禁煙の天敵だしかし、飲んでしまった今煙草がほしーーーい煙草が欲しーーーイもっと奪って心を煙草がほしーーーい煙草が欲しーーーイ...
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- 12/02/05 15:50人生２回目に挑戦
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- 禁煙前準備経過
- もう真っ暗です。真っ暗、雪の上でのRENのお手紙出し。気持ち良さげに、思いっきりサイン！れんくん、最強寒波＆思うように外に出れないストレスフルな日々の中、彼なりに元気に過ごしてます。飼い主はといえば、禁煙開始日を目前に控え、何だか落ち着かない感じ。推奨禁煙開始日は、2月6日です。あぁ、1月30日。不安まみれの禁煙外来受診を果たし、処方薬「チャンピックス」を服用、服用開始してから５日経ちました。初めは0.5...
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- 12/02/04 06:45アンビバRENトdays
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- 初ダイエットか？
- 2012-02-02 20:20:33 初ダイエットか？ テーマ：RUN・ヘルスケア 禁煙開始５日目 そんなにつらくもなく禁煙継続中 運動もしっかりして日曜〜水曜日で走行距離３８キロ なかなかよい感じ！ しかし一つ問題が 生まれてこのかたずっと痩せていて 体重が増えないのが悩みでした 基本体重...
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- 12/02/02 20:20旅するセラピスト -No worries-
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- 禁煙２周年記念エントリー
- です。自力では絶対無理だとわかっていたので、病院にすがります。近所で禁煙外来をやっているクリニックを探しました。 診察の結果、かなり吸ってるね〜、ということになり、チャンピックスを処方されました。 ●禁煙開始 チャンピックスの服用を始めましたが、最初の１週間はタバコを吸っていてもいいと言われました。しかし、吸ってみるとなんかタバコがまずい感じです。また、ちょっとだけ吸うのをガマンしてみましたが、意外にイラ...
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- 12/02/02 16:18豊後ピートのブログ
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- そういえば禁煙始めたのはこの時期でした
- 今も持ってます。） そういえば、タバコを止める自信がないと思ってた割には、 禁煙を始めてから一度もタバコをくわえていないですね。 1本すったら、もう止められないというのを自覚しているからなのですが。 禁煙開始したころは、何日たったとかカウントしていましたが、 今ではあんまり意識していないです。 ただ、ふとこの時期が来て思い出しただけです。 ブログランキングに参加しました。「この記事見たよ」というクリックを...
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- 12/02/02 07:42目指せ！現代の江戸長屋
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- 禁煙はじめました
- ました ニコチン受容体部分作動薬というものらしく 吸いたい感覚を抑えてくれるらしい！！ これは有難い☆ まず最初の１週間は準備期間 この間は喫煙可で徐々に薬の服用量を増やしていきます そして８日目から禁煙開始 今週日曜から禁煙が開始しました！！ 正直不安だった 薬を飲めばあまりタバコが吸いたくなくなると 聞いていたが、７日目までばっちり吸った・・・ ただ薬を飲み始めた初日からおいしいとは感じなくなりました...
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- 12/01/31 23:37旅するセラピスト -No worries-
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- 禁煙730日
- 煙のスタートが２年前の２月１日です。したがって本日で丸２年が経過しました。その間、タバコを吸っている夢をみたり、ストレス解消のための過食で太ったりしました。最近は喫煙の夢をみることはありません。体重は禁煙開始直後よりも３〜４kg減りました。心配していたCOPDにはなっていません。４週毎に通っている呼吸器系クリニックの先生から順調との診断をいただいています。でも、肺がんの発症率は禁煙後５年で非喫煙者と同率に...
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- 12/01/31 20:12団塊世代の慶應通信勉強日記
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- 禁煙♪
- とかもないのかな？と思って。。。で、テストしてもらい、わかったのが、ニコチン依存症このニコチンは上記のように、依存性はヘロインとコカインよりも高く、禁断性も高いですニコチン依存による離脱症状は、一般に禁煙開始後3日以内がピークです。この魔の3日間がとても大変です。それさえ乗り越えれば、その後徐々に消失していきますヘロインやコカインにも禁断症状が出ますが、煙草にも出る時があります。ニコチンは3日間と書きまし...
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- 12/01/31 11:44いつも心の中は会議中
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- 現状のご報告
- 引越しの荷作りをしてる時に、空気を読まず到着した…コレ↓ノワールカチカチくん。笑ちゃんと新居に持っていきました(ぇまだまだ片付け中ですが、なんとか生活できるくらいにはなってきましたよ♪そんなことより…禁煙開始してます。最後の1本は、DAIさんの隣でSGラァアァアァッシュ!!した時に吸いました。うまかった。そしてかれこれ20時間…耐えてます。耐えてます。が、キツイ。ちょっとナメてたぜ…イライラはしませんが、...
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- 12/01/30 16:47だって好きなんだもん〜地獄脱出編〜
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- 禁煙したらムキムキになってハゲも治った
- 気腫、COPD、ガンのリスクを抱えながら、いつまで吸い続けるんだろう・・と自らの意志の弱さに途方に暮れる。とはいえ、いい加減やめないといつまで吸い続けてしまうかわからない。なので、本日やめてみました。禁煙開始です。で、タバコをやめたら何が買えるんだろうと考えてみました。(タバコ一箱410円として)一日一箱 １２３００円(30日)１２ヶ月 １４７０００円 3年なら４４１０００円一日二箱 ２４６００円(30日...
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- 12/01/29 22:44おっとっとの考察
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