低炭水化物を含むブログ記事
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やせたがる体作成中の変化まとめ・減量16日目 09/07/03 19:41
あ、さきはどうなるかだけど、 絶対大丈夫！！！！！ ええ。 ・炭水化物への執着の低下 今まで炭水化物大好き！ 白い御飯サイコー フィーバーだぜべいべ。 とか思ってたんだけど、 最近はそんなに無いね。 低炭水化物ダイエットをしていたときも、 炭水化物が食べられないなんて、 なんて哀しいんだー。 何で食事制限なんてあるんだー。 とか思っていて、 炭水化物が食べられない分、 油もの食べちゃえー。で、 結局そんなに... うさたんのやせたがる体のつくり方 |
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今日のごはん 09/07/03 03:38
2009-07-03 今日のごはん テーマ：ダイエット 相変わらず、ノンオイル＆低炭水化物です 朝 モヤシとキャベツの野菜炒め キュウリ 昼 お弁当 なすとエリンギの味噌炒め コンニャクの煮物 いんげんとニンジンの炒め物 オクラのおひたし マンナンヒカリごはん（カロリー50％オ... みぃのリバウンド日記 |
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コーンフレークや精白パンが血管内皮機能に障害をもたらし、心疾患リスクを増大 09/07/01 14:41
食物繊維などの炭水化物から摂取する米国人の典型的な食事を「対照」とし、もう一方の群はカロリーの43％を炭水化物から摂取する食事を摂った。満腹感への影響が大きい蛋白（たんぱく）質は両群とも同量としたが、低炭水化物食では差を補うため脂肪をやや多くした。1カ月後、炭水化物を少なめにした食事を摂った16人は、対照群の14人に比べて血中インスリン値が低く、血糖値が安定しており、食後の満腹感が長時間持続していた。満腹感... ナースマンの独り言とICDとの付き合い！ |
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日記始めます。 09/06/30 02:27
てる人は良ければそのままお付き合いください。ちなみに現在ダイエットしています。今は７３キロくらいです。目標は６５くらいなので良いダイエット方法も募集しています。ちなみに現在はレコーディングダイエットと低炭水化物を平行しています。... ダーゲー
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美容にも良し♪紫蘇ジュース 09/06/28 20:45
って解毒ってことはデトックスで〜す〜よ〜ね〜ぇ素敵そして疲労回復効果極めつけは、紫蘇に含まれるロズマリン酸によるダイエット効果なんでも、このロズマリン酸は長期に渡って摂取すれば、食事制限をしなくても、低炭水化物ダイエットと同じ効果が得られるらしいですそのほかにもさまざまな効果ありの素敵な紫蘇パワーこんな綺麗なルビー色の中にはすごいパワーがたくさんなのですねとっても簡単に作れるので、是非、作ってみてはいかがで... 美オーラでエイジレス☆ |
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わずか４８日で１５．８kg痩せて、メタボを解消した方法とは？ 09/06/28 17:54
日常的に糖質の多いビールなどを避け、緑茶などの体に良い飲み物を飲みましょう。太りすぎかどうかは見た目のスタイルよりも体脂肪率とＢＭＩという指標に警戒すべきです。そういえば、目標の低炭水化物ダイエットでは、血糖値上昇になる炭水化物を補うことをするのがヘルシーなシェイプアップを促進します。 5ヶ月前とかのダイエットでは突然痩せようとして逆に２Kgも体重が増えてとても後悔しました。日ごろから... 私たちのダイエット成功方法をこっそり公開muu
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竹内結子 産後ダイエットの徹底研究 09/06/28 10:18
エット情報ダイエット掲示板風呂ダイエットダイエットマシン腹ダイエットサーキットダイエット短期ダイエット半身浴ダイエットダイエット腹筋内臓脂肪ダイエット芸能人ダイエット杜仲茶ダイエットウエストダイエット低炭水化物ダイエットダイエット簡単ヨーグルトダイエットダイエット日記com詳細ホームページA誰でも簡単に１０キロ痩せるダイエット方法は下記を参照くださいhttp://frfrfrfrfrfrq.seesaa.n... 産後のダイエット成功の秘密 |
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早速、試してみました 09/06/28 02:27
わなくても甘さが味わえるので健康にはいいのかも・・・まさに薬と同じような錠剤こんな感じで売られています。イチゴ、ブルーベリー、抹茶もあったような・・・焼き上がりとしてはぶどうパンと同じ・・・このパンは低炭水化物用なので茶色ですが、普通の食パンだったらもっと色のコントラストが綺麗かも・・・まぁ、それにしても日本は本当に次から次へと色々な物が売り出されること・・・... スイスの毎日 |
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５４日目にして、−１０．２kgのダイエットに成功した方法とは？ 09/06/27 17:34
うなエクササイズをするようにしましょう。血液の循環を向上することができます。痩身のためのトレーニングを行うのは、いつでも構わないのですが、 自分が習慣にしやすい無理のない時間が適切です。 また、目標の低炭水化物ダイエットでは、血糖値上昇になる炭水化物を摂取することをコントロールするのが体に良い肥満解消をサポートします。ネフローゼ症候群の危機解消のためにも、体にいい食べ物を食べ余計体脂肪の燃焼がツボです。脂肪... 私たちのダイエット成功方法をこっそり公開muu |
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☆ モデルの「キレイ痩せ」！やせな.... 09/06/25 08:25
モデル専属のダイエットアドバイザーが教える、部分痩せ・キレイ痩せ＆....詳細を見るpr もっとキレイを目指す！最新美容情報低炭水化物のアトキンス・ダイエット、低ＧＩ値ダイエットか、 低タンパク質のナチュラルハイジーン系、 あるいは、炭水化物食べましょう系のダイエット法か。 いつの時代もどちらがいいとか悪いとか。 そんな答え！？にな... ジャンクフードに命を捧げる！俺たちジャンキーズ！ |
