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  • [自転車ダイエット] ブログ村キーワード自転車通勤でやせるかどうかってのは走る距離に当然影響されます。私が片道7kmの自転車通勤をしていた時やせたかどうかって言うと痩せませんでした。でも脚力(足の筋力)はついたと思います。運動すると筋力は上がりますがその分消...・・・続きを読む
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ざぶろうさん
  • 自転車ダイエットで痩せてみよう!
  • ざぶろうの健康&奮闘ブログ少しでもためになったと思われるような記事を配信してまいります。HOME >ダイエット記事>ダイエット記事自転車ダイエットで痩せてみよう!投稿日:2018年1月11日自転車ダイエットって知っていますか?自転車ダイエットというのは、読んだままなのですが、1週間に2回から3回ほど、時速15キロくらいで最低でも30分は自転車で...
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  • 平成30年今年は体力を付けて行く年にしたいです。本当に『 筋力、持久力 』が落ちました情けなくなるくらいです体力『 筋力、持久力 』を多少なり付けるそんな平成30年にしたいと思います。まずは、通勤自転車ダイエットの再開ロードバイクの旅等々考えておりますTrek zektor 2通勤自転車です。BMC granfondo GF01 105旅に使うロードバイクつもりのロードバイク年始めはいつも言っている…ような?...
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