4分33秒

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4分33秒を含むブログ記事

tomomiishidaさん
  • 2018ランニングの記録 木津川マラソン
  • し・・・。でも,意を決してポイント練習へ。1キロジョグ,7キロをやや速めのペース走。残りをジョグとした。本当はビルドアップ走にしたいのだが,気持ちが焦ってか,速いペースとなってしまった。結局,6キロを4分33秒ペースで走って,後3キロをジョグで帰る。まあまあかな。10.00キロ ペースはキロ4分33秒(6キロ)?2月1日 木曜日この日も足休めのため,走らず。0キロ?2日 金曜日今日はレースの前々日。だからそ...
  • 体育とスポーツの日記tomomiishidaさんのプロフィール
まっつんさん
  • 勝田全国マラソンレポ(ラスト)
  • 走って抜いた。追いつかれる気配もない。タイム的にはキロ5分を割っていたが順位を上げることで気力を持たせていた。残り1kmで激沈上等Tシャツのランナーを追い抜き最後の力を振り絞った。この時のペースがキロ4分33秒。ネットタイムが3時間25分3秒。最後の1kmでキロ4分20秒台にすれば24分台になれたのに。ていうか、その前のキロ5分で沈没していたのがダメだろう。石川運動公園が見えてやっと苦しい勝田マラソンが終わ...
  • 下戸ランナーのブログまっつんさんのプロフィール
kenji inadaさん
  • 無いのに有るもの
  • みなさん「4分33秒」という曲を知ってますか?1950年代に作られた曲ですが、3楽章から成り立つ曲です。が、しかし!1楽章は、無音。そして!!2楽章も、無音!ついに!!3楽章は、、、無音!そう!楽器の...
  • いなぺーじkenji inadaさんのプロフィール
ne-stenさん
  • 【食レポ】マ・マーの冷凍ナポリタンを食べてみました
  • 魅力”とあるので、本来ならフライパンでやるべきなのですがコンロのフライパンが使用されていたので今回は断念(>_??ということでレンジでチンです(苦笑)ちなみに4分30秒に待つわけなんですが世の中には「4分33秒」という曲があるらしく第三楽章で構成されるのですが最初から最後まで無音らしいです。以上、雑談でした(笑)???できあがりました。食べてもないのに見た目なんて言ったら失礼だけどすごい美味そう!具材はソー...
  • くいしんぼうCDの覚書ne-stenさんのプロフィール

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