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代謝を含むブログ記事
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大豆食品は脳にいい食べ物・記憶力アップ 09/07/04 19:44
すホスファチジルセリンは記憶力や集中力、若々しさの維持などに役立つとして注目を浴びている素材。記憶力や集中力、行動の落ち着きなどに対応しるんですね。ホスファチジルセリンは神経細胞の新陳代謝を活性化獵ホスファチジルセリンが脳に豊富にあれば細胞内外の物質の流れが円滑に保たれて、老廃物が排出されて新陳代謝が活発になるんです。脳のトラブルの予防と改善に最適ホスファチジルセリンは、... 大豆食品で便秘改善と健康効果 |
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肌のごわつき、気になりませんか？ 09/07/04 18:17
お肌にして、クリアなお肌になるようにケアしてあげないと！ な訳なんです。 いらないバリア「古い角質」を除去すれば、その後のスキンケアたちの浸透力もＵＰ 以前も書きましたが、 夏は汗をよくかくので、新陳代謝が活発になります。 なので、ちゃんとケアしてあげれば、 この活発な新陳代謝力を利用して 美肌になれるチャンスな訳です！！ 夏はイベント盛りだくさん 古い角質たちを除去して、つるつるお肌をキープして、... 骨盤美人化計画〜骨盤・リンパのリフレーヌのブログ〜 |
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ウエストシェイプアップの極意 09/07/04 18:03
きるのも特長です。メタボリックシンドロームの予防をかねて速歩きをしたりダンベルで運動したりというのが、有酸素運動としてピッタリと言えます。一時的な食事制限で脂肪を落としても、筋肉がついていなければ基礎代謝による燃焼は高まらず、健康的な外見を保持することはできません。 筋肉が向上されてきたせいか、軽く筋肉トレーニンングをするだけで汗をかくようになりました。基礎代謝がかなり上がってきたようです。スリムなパ... 私たちのダイエット成功方法をこっそり公開muu
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プチデトックス 09/07/04 17:25
サロンのこと 「プチデトックス（DX）セラピー」、夏季限定で復活しますっ去年の暮から今年の２月頃まで設けてたプチDXセラピー。手頃で体験できるし、プチの割にはデトックス感たっぷりと好評でしたので。。。代謝のいい夏場にもお試しいただこうと思い、夏季限定で設けてみましたプチデトックステラピー（背中集中コース）☆フットバス（仏の深層海水入浴剤オードメールと天然石入りオリジナルバス）☆お腹・腰 ホットストーン... aroma cafe |
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散歩とキャベツと体脂肪 09/07/04 17:17
がなかなか減りません 脂肪１Ｋｇを燃やすのに７０００Ｋcalのエネルギーが必要・・・ 消費カロリー計の脂肪燃焼の値を見ると はぅぅぅ しかし！森谷敏夫 京都大学大学院教授によると、自律神経を鍛え、基礎代謝を上げるために運動する とにかく無駄に動く、ウォーキングができないときはテレビを見ているときも足をあげたり、手も動かす。 ３日坊主でもいいから、その３日坊主をまたやる。 よおーし 無駄に無駄に動きます... わがままおばさんの日々の暮らし |
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筋肉を鍛えれば痩せる 09/07/04 15:57
ませんが、あなたが低体温ならば、筋肉不足が考えられます。だからといって、やみくもに筋肉質な体にすれば良い というわけではありません。筋肉が増えると、成長ホルモンの分泌量が増えるので 脂肪燃焼効果！基礎代謝があがるのです。また、1日に使われるエネルギーで 約７０％が基礎代謝だと言われているのは 知っていますか？運動で頑張ってもせいぜい３０％なのです。 だから、基礎代謝を上げることがダイエットのカギと な... メイちゃんのブログ |
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基礎代謝を上げる！ 09/07/04 13:54
いたるは現在もウェイトトレーニングを続けているわけですが、始めたきっかけは、以前体重が８０ｋｇもあり いわゆるメタボ体型でしたのでその体型を改善するためと、同時に太りにくい体をつくるために基礎代謝を上げる目的もありました。基礎代謝とは、じっとしていても常に生命活動のために消費されているエネルギーのことをいいます。呼吸をしたり体温を保つこともそうですし、心臓をなどの内臓を動かすことにもエネルギー... ずっと健康でいるために・・・
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2009.7.4の測定 09/07/04 13:30
体重：49.6?基礎代謝：1126Kcal筋肉量：27.0％体脂肪：24.8％BMI：21.8内臓脂肪：4体年齢：32歳運動：朝計測。お迎え２日目。コメントのお返事は「続きを読む」から、お願いしますm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ... 美亜's日記〜express yourself〜 |
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夏バテ防止 長芋＆オクラ 簡単ねばねばレシピ 09/07/04 13:22
ンス良く含まれているそうです。さらに、長芋に含まれる消化酵素が胃腸の働きを良くしてくれるそうです。また、食物繊維の一種で、ながいも独特のぬめり成分である『ムチン』は、細胞を活性化させる働きがあり、新陳代謝が促進され、老化の予防、肌荒れ、疲労回復、便秘の改善、ダイエットに効果あるそう！長芋と言えば、私は疲れたﾊﾟﾊﾟさんの疲労回復、滋養強壮ってイメージでしたけど、女性にも嬉しい食品だったんですね〜♪こち... Happy Life ジィーンの小さな幸せ |
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お豆効果と9ヶ月の彼是 09/07/04 13:19
クリーム（ホホバオイル配合）を付けた綿棒で取り除いたりしています。←こういう細軸綿棒の方がお手入れし易いよ〜！これの原因は、お乳が染み出してきている場合もあるようですし、皮膚がいつもより敏感な上、新陳代謝も普段より活発な為、乳首表皮が老廃化し易く、それが溝に溜まってしまうから、などの理由もあるようです。***最近のベビさん。しゃっくりの頻度が増えました。日に4回ぐらいでしょうか・・・。ドクンドクンって... それいゆのとき |
