雑穀米

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雑穀米を含むブログ記事

ゆみさん
  • 喉も頭も痛い
  • 風邪は昨日よりひどくなったみたいです。今から寝込みます。昨日の夕食は21雑穀米100g、野菜のにんにく味噌炒め(たけのこ・キャベツ・ピーマン・ブロッコリー・豚肉・味噌・にんにく・酒)、カレイの煮つけ、レタス・味噌汁。昨日の血糖値です。朝前の血糖値は143です。昼前の血糖値は12...
  • 糖尿病なる日記ゆみさんのプロフィール
のぶろぐさん
  • ピクルスと小エビの厚焼き玉子弁当
  • --------------------------- Nobuhisa Obaraさん(@nob_oba0125)がシェアした投稿 - 2017 8月 17 1:46午後 PDT 今日のメニューは、雑穀米ご飯に味噌しそ巻きと、きゅうりの佃煮小エビの厚焼き玉子ピクルス(ニンジン、きゅうり、パプリカ)プルーンと冷凍アボカド長いようであっという間だったお盆休みが終わりましたので、今日から通常営業に。とはいえ...
  • はたらく・暮らす・整えるのぶろぐさんのプロフィール
るるるさん
  • たなつものSHOKUDOU@福島県福島市
  • (*^▽^)/★*☆♪美味しそう(*^^*)色鮮やか〜お野菜が又、美味しいの!それぞれの野菜の味が生かされた味付けがいいですね。熟成牛ですよ〜柔らかくて牛のたたきみたいでした!ご飯はモチモチで弾力ある雑穀米になるのかな?あまり、この手のご飯を好まない旦那さんですが美味しい!と喜んでいました。スープもお野菜ゴロゴロで、いいエキスが出ていて、うまーい(*^^*)デザートの杏のコンポートが美味しかった(*^^...
  • るるる日記るるるさんのプロフィール
速瀬桃香さん
  • チョコラBBにダイエット効果はある?ビタミンとダイエットの関係
  • 】「カーブス」のダイエットメニューが自宅でもできるようになる件そば茶のダイエット効果と摂取方法【まさか】MDクリニックダイエット 後編【あんな事に…】『即効!リンパマッサージでお腹痩せ』食べて痩せる!雑穀米ダイエットくずきりは高カロリー?ダイエット中なら注意したい成分と糖質量フルーツでおいしく痩せる!まくわうりダイエットカテゴリーおすすめはしますおすすめはしませんお腹痩せここがこう変わってきましたはじめ...
  • -10kg痩せた速瀬のダイエットブログ。速瀬桃香さんのプロフィール
ANNさん
ANNさん
acoさん
  • ★8/17 詰め込み弁当★
  • とポテトサラダで完成。安くてとってもお手軽****************************************★8/17の食事★ 朝:太陽プラム・アンパン(パン屋さん)・アイスコーヒー昼:雑穀米(ゆかりと炒り胡麻)・味玉・焼きはんぺん・苦瓜の甘酢漬け  ポテトサラダ(キタアカリ・玉ねぎ・ハム・マヨ・塩胡椒・酢)夜:納豆・シャウエッセン3本・ぬか漬け(大根)・苦瓜の甘酢漬け・サニーレタス5枚間...
  • KAHANSHIN-YO-YASEROacoさんのプロフィール
アマリリスさん
  • 日本人だもん。お米大好き。
  • 感じることができます。?ダイエット効果upに冷やご飯ご飯は冷えるとレジスタントスターチという消化しにくいでんぷんに変化します。またご飯が冷えると腹持ちもよくなりますし便秘の解消も期待できます。?玄米や雑穀米を食べよう玄米や雑穀米を混ぜることで栄養価とバランスが良くなります。また、玄米は糖のの吸収スピードを穏やかにします。?お米を食べる順番皆さんも知っていると思いますが野菜→タンパク質→ご飯の順番で食事を...
  • 幸せの鍵アマリリスさんのプロフィール
アマリリスさん
  • 日本人だもん。お米大好き。
  • 感じることができます。?ダイエット効果upに冷やご飯ご飯は冷えるとレジスタントスターチという消化しにくいでんぷんに変化します。またご飯が冷えると腹持ちもよくなりますし便秘の解消も期待できます。?玄米や雑穀米を食べよう玄米や雑穀米を混ぜることで栄養価とバランスが良くなります。また、玄米は糖のの吸収スピードを穏やかにします。?お米を食べる順番皆さんも知っていると思いますが野菜→タンパク質→ご飯の順番で食事を...
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ぶちさん
  • 十六穀ごはん
  • わせても 味が変わるようなことはなく普通に食べれましたただ気分的に納豆は避けましたけど(^▽^;)一度にたくさん炊いて炊き置きするので 十六穀米も残り少なくなってきましたお弁当も再開しましたしね今まで雑穀米には関心なかったので 地元のスーパーでどこのが変えるのかリサーチ開始したいと思いますにほんブログ村...
  • フツーな毎日に感謝してぶちさんのプロフィール

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  • 雑穀米とおいもがすき。静岡県富士市から行ける、おいしいものがあるところに出没します。

雑穀米を含むアンケート&掲示板

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  • 食べてみたいご飯はどれ?レス: 1/27(120件)料理ブログ
  • つも圧力釜で玄米100%ご飯を炊いたりして、ヘルシーライフを実践していましたが、今は、玄米と雑穀米を入れた白米を圧力釜で焚いて、美味しくヘルシーにいただいています。健康が一番だから!!

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