背筋

背筋についての解説記事(紹介記事)

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  • 背筋運動開始
  • [背筋] ブログ村キーワードハミ肉対策を始めた。背筋運動だ。・・・赤ちゃんの飛行機ブーン♪背筋が鍛えられている感じがする。効果はいつでるのか・・・とっても楽しみ。わずか2日で、すでに背中が違う。背中のハミ肉の段差が明らかに違ってる・・・感じなのだ。乞うご期待(^^♪・・・続きを読む
  • 私、アイラインやめました ユッコたんさんユッコたんさんのプロフィール
  • 10/02/03 23:23背筋も凍る話天然水太郎さん天然水太郎さんのプロフィール
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背筋を含むブログ記事

GITAさん
  • 交配しました
  • の子たちへの給餌と、ラン出しの為に。なので、途中から相方君に燃やす作業を引き継ぎました。室内に戻って鏡を見ると、顔が真っ赤になっていました。まるで温泉に入った後みたい?体中がポカポカ火照っているのに、背筋がゾクゾク寒気がする・・・・。熱中症になるとマズイので(ってかなってる!?)、梅干しと麦茶を多めに補給しておきました。昨日ルンルンだった、なつめとシルクのお二人さん。交配しました無事に受胎しますように...
  • 白の世界GITAさんのプロフィール
よしさん
  • 【Web内覧会?】和室
  • 濯物も、下を通った時にぶつかりにくいんです。私は背が低いのでいずれにしてもぶつからないんですが、170ちょい背のある夫は、ぶつからなくて良い!と言っておりました。その分、物干しをクルクル上げる時は少し背筋を伸ばす感じにはなりますが('A`)ライトスルースクリーンを閉めるとこんな感じ。「ライトスルー」なんて言っておりますが、これは木目調シート貼りタイプなのでライトはスルーしませんwあまりこのタイプを採用...
  • xevoΣのおうちよしさんのプロフィール
ピコさん
  • 記録853■鶏肉とナスの炒め煮
  • が2?増えた。そして、今朝の体重は、昨日より−0.6?増えた分、あと1.4?は減らしたいお腹の辺りが苦しい。お腹が張る。これは、糖質や小麦粉摂取による反応かな。ながら体操やストレッチ頭だけ上げる腹筋&背筋をして引き締めていこう。MEC食と少しの運動で痩せるぞぉ〜テニスのためにも、体を絞って鍛えたかった。頑張れ、ピコ★今夜のメニューは、鶏肉とナスの炒め煮頂き物のナスを使う。食べ過ぎは糖質に注意■鶏肉とナ...
  • MEC食+αの記録ピコさんのプロフィール
Naniwan Joggerさん
  • 故障は続くが合宿飯復活
  • '12"/km)  ※平均心拍数 125bpm (途中、高めの異常値)  ドリル・補強  もも上げ(両足)×各30回、捻りもも上げ(両足)×70回  カーフレイズ左右50回、股割りスクワット  腹筋+背筋+腕立×各50回、プランク1分★週間走行距離(月〜木) 72.4km ⇒8月17日現在・月間走行距離 269.5kmにほんブログ村マラソン・ジョギング ブログランキング...
  • 朝活ランニング日誌Naniwan Joggerさんのプロフィール
坐骨神経痛治療のザコナビさん
  • すべり症・分離症でお悩みの方必見【オススメのストレッチ改善法・ツボ動画】
  • 症は猫背が深く関係しています。猫背になり背中が丸くなって、重心が前にいってしまうと、分離症からすべり症へと移行しやすくなります。ですので、猫背を改善ストレッチをやっていきましょう。まずは、椅子に座り、背筋を伸ばします。そのまま、腕を頭の上まで上げて、両方の手のひらを合わせます。ここがスタートポジションです。ここから、胸を張って、息を吸いながら2秒かけて腕を下に下げていきます。この時、手のひらは外側を向...
  • 坐骨神経痛治療 専門サイトのザコナビ坐骨神経痛治療のザコナビさんのプロフィール
エヌ氏さん
  • 【192〜195日目】なぜか好調(*´ω`*)
  • ・・94夕食前・・・・89《記録》カロリー・・・1720kcal歩数・・・・・15925歩朝食前体重・・65.4kg《食後の筋トレ》スクワット・・15セット腕立て伏せ・・6セット腹筋・・・・・5セット背筋・・・・・6セット※1セット20回■ 火曜日《血糖値》朝食前・・・・86昼食前・・・・92夕食前・・・・92《記録》カロリー・・・1760kcal歩数・・・・・5931歩朝食前体重・・65.0kg《食...
  • 30代にしてゼロから始まった糖尿病!?的な日々エヌ氏さんのプロフィール
oyamamassageさん
  • 背筋強化 8/18 (金) ネットクーポン
  • 切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。背筋強化 8/18 (金) ネットクーポン毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。にほんブログ村板橋・東武沿線 ブログランキングへご訪問いただき...
  • 大山指圧マッサージ 板橋広報室oyamamassageさんのプロフィール
ART 頼風さん
  • 背中
  • のでひとまず作業を終えることにした。 もう父の背中に追いつくことはない。その技を受け継ぐこともできない。それでも木工のリズムがまだ耳の奥に残っている。プランク:60カウント腹筋運動(Vシット):60回背筋運動:20回腕立て伏せ1回目:123回2回目:120回...
  • 頼風庵ART 頼風さんのプロフィール
ちゃちゃこさん
  • 産婦人科が遠い人必見!車中出産しないための心得6つ
  • っこええ!夫婦の会話2017.5.19第2子の性別がわかりました。ちゃちゃこショック。ちゅんすけ変わらず。妊娠中の出来事・おすすめ2017.7.20出産後に最初に訪れる恐怖体験は「おっぱいトラブル」。背筋がゾッとする話し。妊娠中の出来事・おすすめ2017.6.17子育ては本当に楽しいの?私が子どもを産んでよかったと思う8つのことプロフィール1980年生まれ。夫婦ブロガー。 高知市から本山町に2段階移住...
  • ちゅんすけ夫婦のブログちゃちゃこさんのプロフィール
愛華レイラさん
  • 8月7日〜13日京都・能勢の旅
  • 事のため一緒に外出。習い事の場所の近くにある上賀茂神社に午前中参拝してきました。上賀茂神社は初めてです。遷宮中ですが、本殿の特別公開をやっていて本殿を見てきました。ピンと張りつめた清々しい空気を感じ、背筋が伸びる感覚がしました。初めて来たので神様にご挨拶しました。本殿参拝の後、なんと補修中の社殿を見学できました。ヘルメット被ってゆっくり足場にある階段を登って、屋根の部分を見学。すごく綺麗な朱色の社殿を...
  • Angelicroom 愛華レイラのスピリチュアル日記愛華レイラさんのプロフィール

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立ちポーズの美人写真 StandingPose
  • 立ちポーズの美人写真 StandingPose
  •  綺麗なグラビア写真の中から、脚線美などを写した“立ちポーズ”画像に関するコミュニティです。まっすぐに直立した姿や、両膝をついて背筋を伸ばした“膝立ち”や、壁な...
  • トラックバック数:31 TB参加メンバー数:3人カテゴリー:写真ブログ

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