背筋

背筋についての解説記事(紹介記事)

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  • 背筋運動開始
  • [背筋] ブログ村キーワードハミ肉対策を始めた。背筋運動だ。・・・赤ちゃんの飛行機ブーン♪背筋が鍛えられている感じがする。効果はいつでるのか・・・とっても楽しみ。わずか2日で、すでに背中が違う。背中のハミ肉の段差が明らかに違ってる・・・感じなのだ。乞うご期待(^^♪・・・続きを読む
  • 私、アイラインやめました ユッコたんさんユッコたんさんのプロフィール
  • 10/02/03 23:23背筋も凍る話天然水太郎さん天然水太郎さんのプロフィール
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背筋を含むブログ記事

わがつまともこ(ジェニコ)さん
  • ココロが曇ってきたら
  • てある「元気が出るメッセージ」を見る「SONGS」の録画を見るちょっと回復してきたら・・感謝できることを紙に書き出す元気が出る人のブログを読むマインドマップを書く母にFAXで手紙を書くエプロンを着けて背筋を伸ばす10分限定でシンクを磨く鼻歌を歌いながらトイレ掃除をする洗濯をしてシーツを交換するちょっと「ココロが曇り空だな」、と思ったら、している行動を意識するようになりました。行動を選ぶ。もっと落ち込む...
  • くらし、みなおしわがつまともこ(ジェニコ)さんのプロフィール
チップインバンカーさん
  • 6/27(火) TPI@JGM 背骨のねじれを直して背骨を軸にねじる
  • 傾後傾恥骨前傾維持のまま背中丸めてロールアップの腹筋さぁ、クオリティアップ開始今度は斜め前方に向かって腹筋背中丸めないからキッつい「お腹割りますよ〜」うぐぐ次仰向け腸腰筋のストレッチ背中床から離さない背筋も腹筋も使わずに恥骨を動かす地味な動きですが結構つらいお腹の奥がつりそ大丈夫ですよ〜これはストレッチですからね〜笑顔、怖いです〜次横向きから下半身脱力骨盤固定上半身、っていうか肩甲骨あたりから上だけね...
  • チップインバンカーのゴルフ練習日誌チップインバンカーさんのプロフィール
バレエスタジオ ソレイユさん
  • 春美先生?
  • 私の大好きな尊敬する下田春美先生が前日のゲネプロにわざわざ来てくださいました。いつもの素敵なお花と共に。私も久美子先生も舞台監督の克典氏も私の母も(笑)一瞬で背筋がピンとなったけど。私がソレイユを作る前まで働いていたスタジオの主宰先生です。私が母のように慕っている先生。こんなにありがたい事はないと思います。前日の晩にた〜〜〜くさん助言をいただきました。良いこと...
  • バレエスタジオ ソレイユバレエスタジオ ソレイユさんのプロフィール
wenkamuyさん
  • 舌癌のキロク  
  • のでその筋肉もとった かんたんに とる と言ったけど、左腕が上がらなくなります、アタマを支え切れなくなってひどく肩が凝ったり痛んだりします、と主治医に言われた その対処法としてはもう片方の腕の筋肉と 背筋を鍛えることを勧められたけど それはなかなか実行できないで今に至ってる だって 筋肉鍛えるとかそんな余裕?ない カラダ動かすのがホントにしんどいぐらいの抗がん剤、放射線治療だったし  でもなんだかんだ...
  • wenkamuyの備忘録wenkamuyさんのプロフィール
chobbitto-happyさん
  • 特別な日のファッション☆
  • な事に 寒くなく!!!暖かい一日でしたがここはサンフランシスコ・・・夜の寒さ・・・ 想像出来るので コートは絶対です!MUST!こんな感じでお出掛けしていきました。(あ。靴 変更してこちらにしました)背筋がちょびっと ぴーんとしたお洒落でしたっ今日はこれから Ukuleleのお教室っ!水餃子とお豆腐の小さなお一人様ずつお鍋と 手羽先の焼き鳥にしようと思いマース!ではでは また 明日っ↓↓↓をぽちっとね...
  • chobbitto happychobbitto-happyさんのプロフィール
ビンゴさん
  • 親戚の絆
  • っても大ちゃんは大先輩でした 普段、硬派のビンゴはこんなに他のわんちゃんに気を許しません人間だったらビンゴは警官などの公務員気質制服を着たビンゴに、カッとその眼光で睨みつけられたらどんなワンコも背筋が伸びるでしょうそんなビンゴがゆる〜〜〜〜く、大ちゃんには気を許していたなんだかこっちまでほっこりした気分となりました 大ちゃん、訪ねてきてくれてありがとうね 風の香り月日も感じるいぬのはなに...
  • THIS IS BINGOビンゴさんのプロフィール
yukimaruさん
  • 水無月、28日目...つ疲れる...
  • が営業に時間をフルに使うため小生に鑑別書を取ったり枠作りの外注先に行ったりとかをしろと...(-_-;)そんな話は1年前からしていた訳ですが...(;^_^A今日も新しい1日に感謝!ココロをパンパン!背筋をピン!!!心に笑顔を!ゆっくりゆったりシャキ〜〜〜ン!と今日も顔晴りますかぁ〜!(^_^)vランキングに参加していますポチッと宜しくお願いしますm(_ _)m素敵なランドナーが一杯!はこちら↓↓↓に...
  • 風に吹かれて/皇帝と旅人yukimaruさんのプロフィール
PBSさん
壇条美智子さん
  • 膝上の贅肉をおとしてスッキリ美脚になる!膝上のたるみを解消する方法
  • ます。姿勢が悪いと、歩き方も悪くなっている可能性が高いのです。?悪い歩き方とは、膝が曲がっている状態で歩くこと。これがいちばん膝上に贅肉がつきやすい歩き方だと言われています。?立っている時や歩く時は、背筋をまっすぐ伸ばして、膝を曲げない状態で地面に足を着きます。そして前足に体重移動をして、後ろ足で地面を蹴ります。この繰り返しを意識して、正しい歩き方がクセにしてしまいましょう。?食事制限ダイエットによる...
  • 今よりちょっぴり幸せになる みちの道壇条美智子さんのプロフィール
あこさん
  • 玉露とか
  • っ直ぐなかっつんだわたしはそっちとは反対方向に反対ってことはないけど仕事と生活でいっぱいいっぱいッス旦那の所に帰って生活が楽になったはずなのになぁバランス難い風邪はやっとよくなってきた咳のし過ぎで腹筋背筋が筋肉痛ですもっさんは今週は、普通です(笑)こないだは機嫌が悪かったんだろーか...変わらず私はもっさんをヨイショしつつ(笑)これからが普通のお仕事だな!昨夜きんつばに、お好み焼き屋のマスターから頂い...
  • わかめ日記 りたーんずあこさんのプロフィール

背筋を含むトラコミュ

立ちポーズの美人写真 StandingPose
  • 立ちポーズの美人写真 StandingPose
  •  綺麗なグラビア写真の中から、脚線美などを写した“立ちポーズ”画像に関するコミュニティです。まっすぐに直立した姿や、両膝をついて背筋を伸ばした“膝立ち”や、壁な...
  • トラックバック数:31 TB参加メンバー数:3人カテゴリー:写真ブログ

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