テニスボール

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  • テニスボールの大きさが変わるってどういう事??】
  • [テニスボール] ブログ村キーワードあなたはテニスボールの大きさが変わるのをご存知ですか??実はテニスボールって大きさが変わるんですよ。と言っても本当に大きさが変わるわけではありません。大きさが変わって見えるということです。相手と打ち合っている時、当然ボールは相手と自分の間を行き来しますよね。その時に相手の方へ飛んでいく時は小さくなりながら見えるはずです。逆に相手から自分の方へ飛んでくる時は大きくな・・・続きを読む
  • なぜ?あの人はテニスがうまくなっていくのか?  tomuraさんtomuraさんのプロフィール
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テニスボールを含むブログ記事

Mitchさん
  • ソフトテニスのユニフォームの着用基準改訂
  • ソフトテニスのユニフォームの着用基準改訂2018年6月より男子の襟なし、ノースリーブがOKに!単色のロングスパッツ、アンダーウエアーもOKに!ナガセケンコー(KENKO) ソフトテニスボール スタンダード ホワイト 1ダース(12個) TSSW-V...
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サッカー素人オヤジさん
  • インステップキックにもつながるか??インステップリフティングの練習
  • インステップのリフティングの練習を始めることにしました。 土曜日の体験でコーチから「練習しといてね」って言われたことや、インステップキックの習得に繋がりそうなんで挑戦することにしました。何かの動画で、テニスボールでインステップのリフティングをすることが、インステップキックの練習として紹介されていたので、いいかなと思いました。 手始めに↓を参考に、土曜日のクラブの練習までに、2回連続で出来ることを目指します。...
  • サッカー素人オヤジの日記サッカー素人オヤジさんのプロフィール
プリンさん
  • テニスボールで背中の凝りをほぐしてみた
  • なってきました。土日は相方が忙しく外出出来たのは土曜日だけ。日曜日は引きこもりながらひたすらストレッチをしたり新しいストレッチを検索して試してみたりしました。その中でこれは良いんじゃないかと思ったのがテニスボールで背中の凝りをほぐすことです。最初は痛かったらすぐ辞めようと思いながら1日も早く治るきっかけになればと始めました。仰向けになって背中の下にテニスボールを入れてあちこちゴロゴロ転がします。思ったほど痛み...
  • ダメ人間からの脱出プリンさんのプロフィール
kintore_masterさん
boekendorpさん
dietsukiさん
  • 村田友美子さん流ダイエット|林先生が驚く初耳学のくびれを作る方法とほぐし方
  • します。Santasan ヨガポール エクササイズ ストレッチ 体幹トレーニング(パープル)1,800円(10/16 03:39時点)Amazon楽天市場Yahoo!Amazonの情報を掲載していますテニスボールなど体重がかけられるものなら、それでも構いません。やり方うつ伏せの状態で太ももの付け根あたりにストレッチポール(乗れればボールで代用してもOK)を当てて体重を乗せる。そのまま体重を乗せた状態で前後に体...
  • ダイエット方法集dietsukiさんのプロフィール
miewmiewさん
  • 初耳学 ダイエット中に食べながら痩せる☆ 41歳ウエスト56cm ジム
  • 鍛えたいのは、インナーマッスルのなかのインナーマッスル骨盤と肋骨の間が縮むとくびれは出来ないPOINTは、筋膜をほぐし正しい姿勢を維持する腸腰筋 小胸筋 女性に多い反り腰対策は、腸腰筋のコリをとる。 テニスボール等モモのつけねにあて、体重をのせる。猫背、まき肩対策腸腰筋 小胸筋のほぐし方鎖骨のしたいボールをあて、膝をおってゆっくり身体をひねる。たった3分で巻き肩改善クビレのためのエクササイズ左足前に一歩 左足...
  • はじめてのアンチエイジングクッキングmiewmiewさんのプロフィール
まゆみさん
  • 腸腰筋・小胸筋をほぐして くびれ作り〜林先生が驚く 初耳学 10月14日〜
  • なのが、腸腰筋と小胸筋という二つの筋肉  女性に多い1:反り腰の対策 反り腰が癖になっている人には、腸腰筋をほぐすことからスタート 腸腰筋をほぐすトレーニング ?.床にヨガマットなどを敷きます。 ?.テニスボールなどをと太ももの付け根に当てながらうつ伏せになり、床との間に挟み込むように少しずつ体重をかけていきます。腸腰筋がほぐれていないと、とても痛いんだとか。 女性に多い2:猫背・巻き肩のほぐし方 猫背や巻き...
  • sobremesaまゆみさんのプロフィール
Mkaさん
yoshimitroppさん
  • 目指せ!ディスクドッグと言いたいが・・・
  • り言って、先生がハンドラーになってディスクを追いかけるシャーロットは熟練犬のようにキラキラ輝いてかっこよかった この日は朝から雨。 でもそんなの関係ないシャーロットですフィールドに入ってすぐ、壊れたテニスボールを見つけたシャーロットは大興奮 昨日からあえてボールは遠ざけ、ディスクだけに興味を持たせるようにしてたのに・・・ それでも先生がディスクを取り出すと、す〜っと興味がディスクに向いて、投げれば追っかけ始...
  • 犬飼いの喜怒哀楽*ゼロ・キャシー・リサ・チャリ子yoshimitroppさんのプロフィール

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