体内時計

体内時計についての解説記事(紹介記事)

にほんブログ村キーワード
  • 体内時計に従い、不規則な生活をやめれば健康になる
  • '17年10月5日(木)    [体内時計] ブログ村キーワード夜遅くに時刻を聞かれ、お手伝いさんが言った。「もう、12時で ございます」。森鴎外はよほど気にくわなかったのか、大声でどなった。「もうとはなんだ。 まだ12時と なぜいわん」◆評論家の内田魯庵が居宅での目撃談を随筆に書き留めている。寝る間を惜しんで文学に励んだ鷗外は折にふれ、「人間は2時間寝れば たくさんだ」と語っていた(『思い出す人々』岩波文庫)・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
あなたもブログ記事を書いてこのキーワードを解説してみませんか?

体内時計を含むブログ記事

nicidemarie2さん
gombessa2さん
  • 濃い霧のなかの思い出だからね
  • 体内時計 がなんか夜型になってきたぞ。1時半にやっと眠くなって、9時半起床ってずれてきた。ま、8時間眠れりゃマイペースだ。ただ、朝のキャベツ焼きを大皿一杯食べると10時半だからね。世間とズレてるのはしかたない...
  • 天真爛漫ちゃらんぽらんgombessa2さんのプロフィール
相田ヒロキさん
  • 一日の生活のリズムと補食のタイミング〜自宅で静養されている方編
  • けの生活でした。とにかく朝、起きられない。。。だから、分子整合医学の栄養療法を知ったとき、「朝7時にカーテンを開ける」ことからはじめました。もちろん、起床することなど不可能でした。「日光を浴びて狂った体内時計を少しずつ調整していく」、これがスタートです。起きれなくたっていいんです、それで精一杯なのですから。9時くらいまでは布団の中に閉じこもっていました。それから朝食です。では1日のスケジュールです。仕事を...
  • 薬剤師が実践解説する 長引くうつ病の治し方教えます相田ヒロキさんのプロフィール
KUBOさん
  • 人間が集中できる時間にはリズムがある!?15・45・90の法則とは
  • すよね。また、大学生にもなれば講義の時間が90分ぐらいに延びます。大学生のときは長いなーと感じていたのですが、この時間は大人が集中していられる限界の時間です。人間の身体にある90分リズム人間の身体には体内時計というのがありますが、これは意外と正確なリズムを刻んでいます。たとえば、毎日同じ時間に起きたり、ご飯を食べるのが習慣になっていると、自然と毎日同じ時間に目が覚めたり、お腹が減ってきたりすること。これは...
  • KUBOGENKUBOさんのプロフィール
バロンとレオンさん
  • 美味礼讃 犬のお粥は米で変わるっ! (・`ω´・ ●)キッ
  • ミニピンだったら良かったのにねぇ・・・エェ━(´Д`υ)━・・・犬と猫どっちが賢い論争 に結論 Σ(=°ω°=;ノ)ノ寒い日 〜守ってあげたい〜 (●´人`●)体内時計がお散歩をお知らせします (^▽^;) 兄 弟 そして 妹ぉーーーー(ノ◇≦。)レオンの兄弟愛 (*--)--*)ピトッ[一覧を見る][画像一覧を見る]ブログテーマ一覧ブログ ( 1 )日記 ( 2...
  • ぼ・く・らバロンとレオンさんのプロフィール
辻田哲さん
  • 身近な人が過労でうつに どうサポートすればいい?
  • げるので、就寝前にはパソコンやスマートフォンの画面は見ない、覚醒作用のあるアルコールやカフェインの入った飲料はとらないなど。朝起きてすぐに太陽の光を浴びることも大切です。これは、太陽の光を浴びることで体内時計をリセットして、睡眠と覚醒のリズムをつかさどるメラトニンというホルモンの分泌を調整するためです。 職場では、働く人同士が互いの様子を気にかけ、挨拶するなど声をかけ合うことが大事です。休めない状況が延々...
  • うつ病克服に必要なお金と治療の話し辻田哲さんのプロフィール
三輪桃加さん
  • 夜食は体内時計を狂わせる?心疾患や糖尿病リスクに
  • 意喚起を促していますが、気温が低く、血圧や血流に異常をきたすのが主な原因と考えられています。暖房の効いていないお風呂場や、明け方の冷え切った寝室の低温なども影響しているようですね。またメキシコの最新の体内時計の調査では、夜食の機会が多いと、心疾患だけではなく、糖尿病のリスクも高くなることがわかってきました。夜食はカラダの24時間周期を狂わせる?今年(2017年)のノーベル医学・生理学賞は「体内時計」でした...
  • 野菜&果物の美養栄養学三輪桃加さんのプロフィール
案内人さん
  • 就眠運動!
  • 温度変化に大きく影響を受けていることがわかっています。チームは国立極地研究所が行った極地研究のテーマ募集に対して「北極圏の植物は就眠運動するのか」という提案をしました。北極圏に生息するミヤマカタバミは体内時計によって葉を広げたり閉じたりする就眠運動をしているといいます。白夜の夏、もしかしたら開花リズムが狂ってしまうのではないかという素朴な疑問があったからです。嬉しいことにこのアイデアは来年の北極研究のテー...
  • 花のたより☆山のふみ これぞ農高!案内人さんのプロフィール
健康さん
  • 昼の傷、夜より早く治る?
  • 体の細胞も目覚めているときの方が活性化するようだ。英研究所の最新研究によると脳の体内時計との連動によるものらしいが、意識と体や細胞の関係性も気になるところだ。リンク体が目覚めている昼間に負った傷ややけどは、夜間に負傷した場合に比べて早く治る可能性があると、英MRC分子生物学研究所などの研...
  • 健康と食と医健康さんのプロフィール
花さん
  • 第2待降節は石とまったり?
  • ただ、仲の良い、大好きな友達と接するように時間を気にせず手にとったりするのが好きです。宇宙の種を宿し、地球の内部ですごく長い悠久のときを経て、私たちの元へと届いてくれる彼ら。私たちの日常リズムとは違う体内時計を持つのです。大切な遠方からのお客様がお越しになるとき、私たちはたぶんいろんなところを整理したりして、おもてなし心で迎えますよね。石との時間もまた、そんなものかなぁ・・・と、普段のお付き合いとは違う、...
  • Angelic Bloom花さんのプロフィール

体内時計を含むトラコミュ

概日リズム睡眠障害
  • 概日リズム睡眠障害
  • 「朝が弱い」「低血圧でもないのに・・・」ひょっとするとそれは、睡眠障害かもしれません。私も当初は自分が睡眠障害だとは思いもしませんでした。大学時代、不規則な生活...
  • トラックバック数:146 TB参加メンバー数:23人カテゴリー:病気ブログ

体内時計を含むブログ村メンバー

  •  
チチ様さん
balletさん
  • BodyClockballetさんのプロフィール
  • 呼吸、潜在意識、そして体内時計に忠実な、環境と協応するライフスタイルの確立・実践を目指しています。

体内時計を含むアンケート&掲示板

  •  

にほんブログ村

>

キーワード

>

体内時計について