体内時計

体内時計についての解説記事(紹介記事)

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  • 体内時計に従い、不規則な生活をやめれば健康になる
  • '17年10月5日(木)    [体内時計] ブログ村キーワード夜遅くに時刻を聞かれ、お手伝いさんが言った。「もう、12時で ございます」。森鴎外はよほど気にくわなかったのか、大声でどなった。「もうとはなんだ。 まだ12時と なぜいわん」◆評論家の内田魯庵が居宅での目撃談を随筆に書き留めている。寝る間を惜しんで文学に励んだ鷗外は折にふれ、「人間は2時間寝れば たくさんだ」と語っていた(『思い出す人々』岩波文庫)・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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体内時計を含むブログ記事

archimmendesさん
  • 光で体内時計を調整 AYO ライトセラピーゴーグル
  • 」を発表。「AYO」は、「アイオ」と読むのだそうです。見た感じは、このようにSFチックな細いメガネの形をしています。このデバイスをメガネのようにかけてブルーライトを瞳に照射します。そうすることで、光で体内時計を調整し、睡眠サイクルを整えるのだそうです。しくみや理論はよく分かりませんが、 ・睡眠ホルモン「メラトニン」を抑制 ・睡眠や起床のサイクルを最適に調整などと説明されています。時差ボケなども20分で解消...
  • 我思う、ゆえに我ありarchimmendesさんのプロフィール
ゆあママさん
  • 色んな意味で調子が良くない
  • レゼント・・・ »同じテーマ 「いざ、大阪へ*2018ねん2がつ*」 の記事ビッグなプレゼントとターミナル期 2018-02-22 11ゆあさんの授業見学 2018-02-21 14ゆあの体内時計は意外に正確 2018-02-20 12もっと見る >>ビッグなプレゼント・・・ »ブログトップ記事一覧画像一覧ADプロフィールゆあママプロフィール|ピグの部屋性別:女性お住まいの地域:秋...
  • 命のリレー〜みんながつないでくれたゆあの命〜ゆあママさんのプロフィール
しろくろ猫さん
  • ビビ3歳のバースデー♪
  • 。 日頃は散歩と食事が終わっていればイタズラはほぼしないビビなのです。けれど数日前、部屋に私がいない間にコースターと格闘していたようで、こんな状態になってました。時計を見たらいつもの散歩に近い時間。体内時計がしっかり整っているようで、はや早くしてよ!という意思表示だったようです(´ー`)パパの手に頭を置いて幸せそうです。今ではビビを無茶苦茶可愛かってるパパですが、ビビがブリーダーさんの元から到着した日、...
  • アメショとミニピンのわんにゃんDiaryしろくろ猫さんのプロフィール
はるとさん
  • 認知症(アルツハイマー)になった老犬の徘徊に効果的な対策とは?
  • ことが多くなるので、必然的に夜中に寝られなくなるという訳です。この「夜中に起きて徘徊したり吠えたりする」ことへの効果的な対策としては、お日様が出ている日中の時間帯にお散歩をして日光浴をさせることで犬の体内時計を正常な状態に保つことがとても効果的です。体内時計を整えるとともに、お散歩をすることで適度な運動になり、ストレスも発散されるのでかなりおすすめできる方法なのです。注意点としては、認知症の老犬ということ...
  • 犬の寿命を延ばすドッグフードはるとさんのプロフィール
lund_1jpさん
  • 良い眠りに大切なこと その2
  • ム睡眠」は、約90分周期で入れ替わる。4)加齢とともに深睡眠が減り、睡眠単位も短くなり、中途覚醒が増える。5.人はどうして眠くなるのか?1)目覚めていると体内に睡眠物質がたまる。⇒自然に眠くなる。2)体内時計が働いている。⇒睡眠と覚醒のリズムを調節 ⇒体温、血圧、脈拍、ホルモンにもリズムあり3)覚醒維持物質(オレキシン)が減ると眠くなる。6.不眠症のタイプ1)入眠障害:寝つきが悪い。2)中途覚醒:夜中に何...
  • 健康食品!)1「小田原名産 精選白梅干」lund_1jpさんのプロフィール
ためこさん
  • ツケ。
  • ころ日記の遅れがひどく、ずっと調子を取り戻せないでいました。その理由をひたすら考えていたけれど、写真も文章もスランプのようになっていたり、鬱っぽかったり。イライラも溜まり、ストレスも溜まり。時差ボケ・体内時計の狂い、早朝型生活の影響、自律神経の乱れ。季節の変わり目の影響もあるのかな。でも私のそういうのなんか、全然苦労のうちに入らない、ただの甘えだ。昨日は集中して三時間くらいで日記を書き上げて寝ました。4時...
  • 私的記録- private record-ためこさんのプロフィール
べごおじさん
  • 降雪
  • 降り 10cmぐらいになりました。雪雲の通り過ぎるのを待つしかない。春の淡雪も 来週には 高校の卒業式も始まるので 長居はしないだろう。冬季五輪も 興味が削がれて、きました。何時もの番組が無くなって 体内時計も狂い始めた。日常を取り戻せる方法はないかな〜  ...
  • イシャじゃの呟きべごおじさんのプロフィール
ミチルさん
  • 僕らのおうち♪
  • 彼らの体内時計は正確です洗面所へ逃げ込んだ様です…コテツハウスの窓から鼻を出すと出たいときのサインですミディアムプードルファミリー募集中BD12月8日♂1ブラック♀4ブラック・クリーム仔犬のお問い合わせgzd784...
  • buddies!!!!ミチルさんのプロフィール
るいコハままさん
  • 晴天につき
  • なければ さよならしようかなーと思っていたけど次に見たらやっぱりお気に入りらしい ( ̄∀ ̄)なんだかんだ干したり洗ったり とっても疲れたのでいつもより1時間早く「コハちゃん寝るよー」コハちゃんは正確な体内時計を持っているのでびっくりしてたよだってけっこう香ってたから…ふかふかになったはずだよヒーターの上に はりねずみふわふわそしてこんもりふわふわをかぶって…エアコンは朝方まで22度どんだけ寒がりなんランキ...
  • るいコハ日記るいコハままさんのプロフィール
リマさん
  • 松果体を成長させるには
  • な側面は理解されていない。最先端科学がやっとこれを計測しはじめたのというのが現状だ。脳内には、この微細粒子を外部へと発信し、また精神的な微細粒子を受信する器官が備わっている。それが松果体だ。松果体は、体内時計を調整する器官として知られているが、松果体にはそれをはるかに越えた機能がある。それが、精神活動の微細粒子を発信し、また受信する機能だ。ところで、電磁波や電波、それに紫外線などにいつも囲まれながら人間は...
  • HAPPYリマのスピリチュアルノートリマさんのプロフィール

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概日リズム睡眠障害
  • 概日リズム睡眠障害
  • 「朝が弱い」「低血圧でもないのに・・・」ひょっとするとそれは、睡眠障害かもしれません。私も当初は自分が睡眠障害だとは思いもしませんでした。大学時代、不規則な生活...
  • トラックバック数:146 TB参加メンバー数:23人カテゴリー:病気ブログ

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  • BodyClockballetさんのプロフィール
  • 呼吸、潜在意識、そして体内時計に忠実な、環境と協応するライフスタイルの確立・実践を目指しています。

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