トレイルランナー

トレイルランナーについての解説記事(紹介記事)

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  • 第16回東山36峰マウンテンマラソン/京都市
  • [トレイルランナー] ブログ村キーワードここ京都にて、トレイルランニングのレースが開催される予定です。締め切りは過ぎてしまいましたが、必見の価値はありそうです。第16回東山三十六峰マウンテンマラソン 開催日  2009年12月13日(日) 雨天決行 開催場所 宝が池 〜 東山三十六峰 〜 伏見稲荷大社片道コース =全長30km=   ☆コース途中の最高標高点は、大文字山三角点(466m)で・・・続きを読む
  • トレイルランニングと健康管理のブログ もとちゃんさんもとちゃんさんのプロフィール
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トレイルランナーを含むブログ記事

kenさん
  • 3連休最終日は ダイトレ 葛城山へトレイル
  • ンをスタート。暑さで汗が止まらず、そんなにペースも上げず、心拍もゾーン3以下に抑えるように進んで一応練習終了山頂は標高950mということで、気温は平地より、-5.4℃で若干涼しかったですよ。私の他にもトレイルランナーを合計10名程度見ました。やはり、頑張っている人見ると頑張れますね。時間は十分でしたが、距離は足りなかったので、同日夜 またゆっくりジョグ(キロ7分程度)13?を実施して、2部練完了 18.5?(トレ...
  • 走りながら考えようkenさんのプロフィール
トレイルランガイドさん
  • あまり知られていないアイスランドの歩き方、走り方
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日は、レースの受付へ。アイスランド市内観光をレポートできる日は今日しかないため、レースの前日だが歩き回った。普段であれば前日は絶対に出かけないが、ファンランだとわかっていると気が...
  • はじめてのトレイルラン講座トレイルランガイドさんのプロフィール
クーランマランさん
  • 日和佐川カヤック体験
  • TRAILRUNNING& MEDITATION(18)Pacific Coast Endurance Challenge(91)まんのうロゲイニング(16)大川原高原耐久トレイルランニング(8)室戸トレイルランナーズミーティング(29)旅(105)四国トレイルサミット(4)阿讃山脈縦走路トレイルレース(32)島田島耐久トレイルランニング(53)B級マリンスポーツ世界選手権(18)recent entry日和佐川...
  • 日和佐LIFEクーランマランさんのプロフィール
トヨチンさん
  • 初オクムに行ってきた!
  • ˙-˙  )もう、どないっせちゅーの…(´;ω;`)そうだ、奥武蔵行こう!というわけで!ちーばから約3時間かけてオクムこと奥武蔵に行ってきました(・∀・)トヨチン念願の初オクム!!!ベテラントレイルランナーのメテオデさん&R2さんのご案内により初めての奥武蔵トレイルを堪能してきました!トレイル初心者トヨチンの為にわざわざレッスンをつけて下さったんだよ〜( ;∀;)ありがとうございます!ありがとうございま...
  • さらなる高みへトヨチンさんのプロフィール
クーランマランさん
  • カヤックで川に浮かんで花火見物
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チャーリーさん
  • 好きな人の言う事なら よく聞く
  • 2018-07-14好きな人の言う事なら よく聞くモチベUPトレラン本先日 買ったこの本。読み砕いてます( ´∀`)まず 表紙にもデカデカと掲げられてる「3%理論」アップダウンを走り抜けるトレイルランナーはもちろん、効率よくトレーニングを積みたいロードランナーには、トレーニングにおいてどれだけ「登った」かを意識してほしい月間走行距離が100kmだったら 3%である3000mの累積標高になるように心がけ...
  • やりました!サブ3.5洞爺湖マラソン!お次は?チャーリーさんのプロフィール
登山とえとせとらさん
  • 一ノ越からその先
  • 怪我は頭部なので歩いて下山していました。途中雷鳥沢いくルートこっちに行こうかと思いましたが、まずは室堂へ行こう。元気になったら雷鳥荘でお風呂入ろっかなぁーあぁ別山まで行きたかったよ…雪が結構あります。トレイルランナーのお兄さんは走っていきました風が強くガスが絶え間なく湧いてますが、途切れる一瞬がすごく綺麗かったけが人を迎えに来た車。無傷で下山できたことに感謝です。バスまで時間あるのでソフトクリーム。何も成し遂げて...
  • 登山とえとせとら登山とえとせとらさんのプロフィール
おっさんガッツさん
  • 猛暑練 in ハセツネ
  • むさし五日市へ。今日はハセツネ前半の浅間までの約23キロを目標に走りに来ました。武蔵五日市駅をスタートし約5キロ地点の今熊山。ここからが本当のスタートだというのに、もう既に暑すぎ!ここまでで、何人かのトレイルランナーに出会ったが、浅間までの予定だったランナーが、この暑さに驚いて、早速下りる人もいたよ(笑)約2時30分掛けて漸く市道分岐へ到着。ここから浅間までは後10キロ残っている。持っていた1.5Lの水は残りわず...
  • 元気出して行こうぜ!日記おっさんガッツさんのプロフィール
山猿さん
玲衣さん
  • 暑い季節にはジョグレベルで走ってもVO2maxが向上するらしいぞ(´・ω・`=)
  • 、今も細くはないですけどね、、、20kgの減量は数年間維持しているので、ダイエットには成功しているパターンなんです。これでも、、、マラソンランナーとしては太いけどな( ≧∇≦)ブハハハハッ たぶん、トレイルランナーとしてはちょうどいいのではないかと、、、思ったり思わなかったり、、、そっちに逃げるか(*`ノ・ω・´)ノナニィィ----------ッ!! だから、継続できないことをやっても効果はない。ってのはよく...
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