糖質

糖質についての解説記事(紹介記事)

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糖質を含むブログ記事

肥満と健康それから美容の情報室さん
  • 【美ボディ】元宝塚・遼河はるひのボディラインが女性らしくなった秘密がコレだ!
  • しいボディラインにしていたんだとか。その方法が、健康を保つためのストレッチだったんだそうです。さらに、筋肉質の身体を、少しでも女性らしい程良く丸みを帯びたスタイルにするために、普通であれば、炭水化物や糖質を抜くようにするのですが、あえて、炭水化物や糖質を抜かずに、1日3食を摂りつつ、栄養バランスを良くし、エネルギーや代謝をアップしたんだそうです。そんな、遼河はるひの美について、まとめてみましたので、ご...
  • 肥満と健康それから美容の情報室肥満と健康それから美容の情報室さんのプロフィール
piyoyo☆さん
  • ゆるいカンジで「グルテンフリー」☆でも本気です。
  • → ちょっとナッツをつまむに。素焼きアーモンドやくるみに加えて、ちょうどこれを見つけました。甘みは「ラカンカ(羅漢果)」です。楽天にもあったけど、近所のドラッグストアの方が安かった。ロカボスタイル 低糖質スイートナッツ 175g(25g×7袋)価格:950円(税込、送料別) (2018/7/18時点)あけるとこう。コーヒーによく合います。これに限っては、日々暑いけど、アイスコーヒーではなく、ホットでが...
  • sinple&rich QT beautypiyoyo☆さんのプロフィール
ちかさん
  • '18 7月 楽天お買い物マラソン バランスボーイやってみよう♪
  • 。マイナス18kgまできました。(って、どんだけぇ〜太ってたんか恐ろしい)最近の暑さでウォーキングサボりで停滞気味。(早朝チワワの散歩で1時間ほど歩いてるけど道草が多いので運動強度はかなり低い)ずっと糖質制限してるので増えてないのが救い。秋までウォーキングは出来そうもないのでダイエットマシーンに頼っちゃおエディオン 楽天市場店CM見て欲しくなった ながらトレーニングができるバランスボーイ。ツイストモー...
  • 平屋に暮らす、北欧とちかさんのプロフィール
ろんり〜うるふさん
  • 筋トレの回復の理想な頻度は、自分で決めよう。
  • 前結果は課程の集大成。「石の上」には長時間いない事も。16時間前怒りの父(`Δ´) キッチリと。2日前シリーズ、さまようダイエッターにならないために。170?・75?は肥満か?3日前何故、糖質摂ってまで運動するの?って思う人もいたら。4日前今日のリハビリ。今日は結構な暁現象。あとインスタの件。4日前そうだ、インスタグラム始めよう!5日前糖尿病もサイレントキラーな病気。5日前「筋肉貯金」って...
  • 50代半ば、ダンベル枕に半生を振り返る。ろんり〜うるふさんのプロフィール
北の皇帝さん
  • パスポートを返してもらいに行きました♪
  • wwwまぁ、僕としては北の皇帝さんとドライブが出来るから自分でやってくれた方が嬉しいのですがw■今日のつぶやき■うかれぽんちのひこたんですwFIFAワールドカップロシア大会もう終わったんですけどwww糖質制限ダイエット中の彼は、栄養学的に考えて美味しい物を食べようともくろんでおりますwフレブル★メロン★世界の旅ポルトガル共和国ルア・アウグスタ・アーチですね。ポルトガルといえば、クリスティアーノ・ロナウ...
  • フレブル メロン帝国北の皇帝さんのプロフィール
s29さん
  • 就寝前15分のトレーニングで二の腕とお腹引き締め♪ ※30歳女性
  • 浜市 川崎市甲信越北陸 新潟県 石川県 東海地方 静岡県 名古屋市関西地方 京都府 大阪市 梅田 北摂 堺市・大阪南部 神戸市 阪神中国地方 広島県 四国地方九州地方 福岡県 鹿児島県沖縄県食事系タグ糖質制限低炭水化物置き換え低インシュリンベジファーストファスティングおやつ抜き夕食抜き一日一食青汁お茶スムージー酵素ドリンク酵素大豆系桑の葉黒酢難消化性デキストリンチアシードプロテイン野菜レシピ運動系タグ...
  • ダイエット検索.coms29さんのプロフィール
tabizukikunさん
  • 筋トレ関連? 分岐鎖アミノ酸BCAAを取り入れてトレーニングすることが大事
  • バリン、ロイシン、イソロイシン のことを言います。 必須アミノ酸とは『体内で合成しないので食物から補給しなければならない』アミノ酸になります。たんぱく質は主にアミノ酸から構成されています。運動時に体は糖質や脂肪、血液中のBCAAをエネルギー源としますが、それが足りなくなると自らの筋肉の材料となるBCAAをエネルギー源として利用するため、筋肉の分解が起こり体作りをする方にとって運動しているのに効率が悪い...
  • お薬にちょい詳しい育休パパのダイエット計画tabizukikunさんのプロフィール
レミュエラさん
  • 7/17 ライザップ生活664日目
  • 、MCTオイル、デキストリン、カカオニブ、ココア(写真なし) 間食アイスマックスブレナー ストロベリーホワイトチョコレート チャンクアイスクリーム 間食チアシード入りクッキー(写真なし)SUNAO 低糖質抹茶クッキー(写真なし)間食コールドブリュームースフォーム ヘーゼルナッツ  夕食・ズッキーニと茄子のイタリアンサラダ 100g (RF1)・黒酢の中華風春雨サラダ・焼き鳥・クッキー2枚 ランチの...
  • Happyな未来に向かって〜ライザップ生活開始レミュエラさんのプロフィール
ゆうままさん
  • 【15日目の食事記録】いっぱい食べて、水中ウォーキング1時間!!
  • ヨーグルト100g●豆乳150ml 【9:00】プール前●スニッカーズミニ(運動前になんとなく糖分補給 たぶん食べないほうが痩せますよね)●ヴァームウォーター500ml 【12:00】実家にて昼食●低糖質ブラン食パン1枚●オクラ 70g●納豆 1パック●飲むヨーグルト 1本92g●天丼 (母の食べ残し)えびの天ぷら1本と1/3の量のごはん 本当はブランパンを2〜3枚食べようと思っていました。が・・・・...
  • やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦ゆうままさんのプロフィール
みきさん
  • きょうは血糖ちゃん機嫌がいいみたい。
  • ブログをはじめる(無料)ログイン明るく糖質制限(^_^)Vおいしいものを求めてスーパー糖質制限の奮闘記きょうは血糖ちゃん機嫌がいいみたい。2018/07/18 12:58スーパー糖質制限血糖値自己測定こんにちは。みきです。今朝は一人なので、朝...
  • 明るく糖質制限(o^^o)みきさんのプロフィール

糖質を含むトラコミュ

糖質制限食♪
  • 糖質制限食♪
  • 糖尿病のコントロールの為、ダイエットの為等々で糖質制限食を試みている方達!糖質制限食全般の事、レシピ、食材等々・・・情報交換しませんか!?
  • トラックバック数:1733 TB参加メンバー数:136人カテゴリー:病気ブログ
う蝕(=虫歯)
  • う蝕(=虫歯)
  • う蝕(うしょく、齲蝕とも)とは、口腔内の細菌が糖質から作った酸によって、歯質が脱灰されて起こる、歯の実質欠損のことである。一般にはむし歯、虫歯として知られる。歯...
  • トラックバック数:183 TB参加メンバー数:44人カテゴリー:健康ブログ
糖質制限
  • 糖質制限
  • 糖質を抑えてダイエット♪
  • トラックバック数:216 TB参加メンバー数:28人カテゴリー:ダイエットブログ
おいしい糖質オフレシピ♪
  • おいしい糖質オフレシピ♪
  • 今、話題の糖質オフダイエット。じゃあ、実際に何を食べたら良いの?おいしいレシピはあるの?糖質オフダイエット中ではない、家族とも一緒に食べれるおいしい糖質オフレシ...
  • トラックバック数:135 TB参加メンバー数:18人カテゴリー:ダイエットブログ
☆MEC食を実践中☆
  • ☆MEC食を実践中☆
  • 一歩進んだ糖質制限、「MEC食」のトラコミュです。毎日の食事やおすすめレシピ、お気に入りのMEC食材などなど、気軽にトラックバックしてくださいね。MEC食を始め...
  • トラックバック数:230 TB参加メンバー数:17人カテゴリー:健康ブログ

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糖質を含むアンケート&掲示板

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  • みんなの自己紹介レス: 0/1☆MEC食を実践中☆
  • 入院しました。数値はかなり悪く(HbA1c15.0&空腹時血糖値475)重症でしたが、退院後糖質制限を開始、途中からMEC食を知り取り入れたところ、2か月半でHba1c6.5まで落ち、体調がとても...
  • 低体温は万病のもとレス: 0/8(0件)健康
  • 乳がんであることがわかった時、低体温でした。今は36.5度以上をキープ!糖鎖糖質栄養素のおかげで...
  • 子供の朝食どうしてますか?レス: 0/75(231件)子育てブログ
  • ればなりません。育ち盛りの子供には必要不可欠です。小学生になれば勉強をします。脳に使う栄養は糖質(炭水化物)←まっさきに使われる栄養素です。摂取しないと無気力になったりイライラしたりと情緒も安...