体幹トレーニング

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  • 体幹エクササイズ☆ぐらぐら寝るだけ〜
  • [体幹トレーニング] ブログ村キーワード体幹エクササイズ☆ぐらぐら寝るだけ〜体幹(コア)は、腹筋、背筋など身体を支え、様々な動きの中心となる大事な筋肉群がたくさんあります。これらのコアの筋肉群を鍛えることがダイエットにも有効です。筋肉を鍛えること=ムキムキ、ゴツゴツになるというわけではありません。ボディビルダーのようにあえてそうする必要がある場合は、そういう特別なトレーニングと食事管理が必要です。し・・・続きを読む
  • 効果があって簡単ダイエットエクササイズ コータローさんコータローさんのプロフィール
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体幹トレーニングを含むブログ記事

katsuさん
  • 2018年春季支部予選の展望(会津)
  • 会で活躍した4校を中心に展開するものと見られる。 然し、各校とも、それぞれ決め手に欠いており、支部全般における混戦模様から脱却できるスキルアップしたチームの誕生が求められそう。 そうした中、長い冬場の体幹トレーニングで、更に秋の実力に磨きがかかりそうなのは喜多方、喜多方桐桜、会津工、若松商らの4校ではないだろうか。 喜多方は2年生時から投げ込んでいるエース伊藤を中心に、経験豊富なナインが揃い結果を期待出来そう。喜...
  • New ふくしまの高校野球と球児たちkatsuさんのプロフィール
寺内大吉さん
  • 20151101 高校サッカー 新潟県大会準決勝 新潟明訓 vs 北越
  • ールを中村選手が頭で合わせ追加点。40分には加藤選手がフリーキックを直接決め、前半だけで3点のリード。後半にも新潟明訓は関口選手のゴールでダメ押し。試合は4−0で新潟明訓が勝利した。アスリートが認める体幹トレーニング【FLOWIN】摩擦係数が 0.25 から 0.35 の間に設定されており、連続したエクササイズを行う際、通常のトレーニングとは異なった負荷を生み出します。...
  • スポーツチャンネル寺内大吉さんのプロフィール
同好会二見トレーニングクラブさん
じゅくちょうさん
  • 今月の陸上塾と修学旅行のお土産
  • たヽ(*´∀`)ノ今回は水曜日陸上塾Jrと月曜日デカスロンズ陸上塾Jrのアスレチック走身体をコントロールする能力を強化突っ込む勇気がポイントです(笑)自然と足の接地のしかた覚えていきますデカスロンズ式体幹トレーニング筋力を維持するバランス力と柔軟性を意識してます修学旅行のお土産たくさん頂きましたみなさん少ないお小遣いでどうもありがとうございます みんなで少しづつ出し合ってこんな高いものまで(T ^ T) 缶ち...
  • 陸上塾Tのおもしろ陸上研究室じゅくちょうさんのプロフィール
ショーンさん
  • 私の鼠径ヘルニアはダイエットと体幹強化が原因だった
  • んダイエットを始めた後のウエストの推移です面白いように減少してるでしょうラピさん、このダイエットのせいで脂肪が減少し腹壁に隙間ができたのだとの主張です加齢とダイエット、そうだったのでしょうねその状態で体幹トレーニングをしたから腹腔に腸が飛び出したのでしょうで、我が家の治療が終わった次の患者さんは前回の治療でもお目にかかったAさん(右)です↑過去写真ですこのAさんとはじっくりお目にかかりたいと思っていましたが・・な...
  • トイプードルブログ魔女っ子ふぅと見習いテンショーンさんのプロフィール
バーオソルピラティスさん
  • GW5/3,4骨格改善コース&認定指導者入門集中コース開催!
  • 域を広げ痛みが軽減されたというお声もいただいております。コース中のお身体の不調は各自ご自身で責任を持っていただきます。無理をせずに様子をみながら行ってまいりましょう。12:00-14:00 骨格改善、体幹トレーニング骨格を整えた上でダンサー、アスリートレベルの体幹、軸の強化を行ってまいります。バランスボール使用。トレーニング後は斜め前に立っている感覚、ジャンプ力もアップします!体力に自信のない方でもできる内容です...
  • 自分で整体♪新骨格改善「バーオソルピラティス」バーオソルピラティスさんのプロフィール
『だいにう』ダイエット・ニュースさん
  • ブリッジ ダイエット 方法
  • ので、春休み中にダイエットをしたいと思います…中2女子です。 もう少しで春休みなので、春休み中にダイエットをしたいと思います。 現在、158cmの49kgです。 部活は吹奏楽部なので、体幹トレーニングは毎日してます。 もうすぐ中3なので、春休みは勉強メインで頑張りたいのですが、勉強中でもできるダイエットや、簡単なダイエット方法を教えてくださいm(_ _)m(続きを読む)   ↓ 質問検索結果 ↓...
  • 『だいにう』ダイエット・ニュース『だいにう』ダイエット・ニュースさんのプロフィール
3rdplaceさん
  • 今日のベストショット!
  • ボクシング??#?キックボクササイズ? ??#?ファンクショナルトレーニング? ?#?ヨガ? #サバット?#?格闘技? #?女子キック? #レディースキック#ガールズキック#ダイエット#ボディメイク#体幹トレーニング#バトルロープ#ケトルベル#パーソナルトレーニング?#?フィットネスジム? ?#?ジム? ???#?スポーツジム? ?#?キッズ? ?#?子供習い事? ?#?三鷹? ?#?武蔵野? ?#?吉祥寺? ?...
  • 三鷹のジムで自分史上最高のカラダを手に入れる3rdplaceさんのプロフィール
lauraさん
  • きのうはスズラン♪3000m+1000m♪☆
  • 、おはよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ? きのうはキタリク(北瑞穂陸上競技場)でスズラン(鈴木ランニングクラブ)!☆ 気温が暖かくなってきて、みんな薄着になってきた♪ アップを外周5周したあと、ストレッチや体幹トレーニングやドリルいろいろ、トカゲウォーキングと流し2本して、きのうのメニューへ♪ 3000m+1000m☆ゼーハーして楽しかった♪( ´ ▽ ` )ノ? ローラのタイム♪( ´ ▽ ` )ノ?3000mのあと...
  • ものがたりはつづく☆lauraさんのプロフィール
寺内大吉さん
  • 20151012 ナビスコカップ準決勝第2戦 ガンバ大阪 vs アルビレックス新潟
  • 後半アディショナルタイム。ガンバゴール前まできていたGK守田が戻れず、ガンバ藤春が放ったシュートががら空きのゴールへ。試合は2−0でガンバ大阪が勝利。ナビスコカップ決勝進出を決めた。アスリートが認める体幹トレーニング【FLOWIN】摩擦係数が 0.25 から 0.35 の間に設定されており、連続したエクササイズを行う際、通常のトレーニングとは異なった負荷を生み出します。...
  • スポーツチャンネル寺内大吉さんのプロフィール

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