体幹トレーニング

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  • 体幹エクササイズ☆ぐらぐら寝るだけ〜
  • [体幹トレーニング] ブログ村キーワード体幹エクササイズ☆ぐらぐら寝るだけ〜体幹(コア)は、腹筋、背筋など身体を支え、様々な動きの中心となる大事な筋肉群がたくさんあります。これらのコアの筋肉群を鍛えることがダイエットにも有効です。筋肉を鍛えること=ムキムキ、ゴツゴツになるというわけではありません。ボディビルダーのようにあえてそうする必要がある場合は、そういう特別なトレーニングと食事管理が必要です。し・・・続きを読む
  • 効果があって簡単ダイエットエクササイズ コータローさんコータローさんのプロフィール
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wan1さん
  • 3月30日は(?>?<?)
  • イシズミ歯科の「お役立ち情報室…一覧を見る メニュー1メニュー2メニュー2アクセスご予約&お問い合わせアメーバID登録(無料)RSS※著作権についてのご注意最新の記事3月30日は(?>?<?)大好きな体幹トレーニング訓練競技会 in 滋賀ドラゴンハット訓練競技会〜〜お気に入りのホント 謎すぎる・・・ダンスの為のトリック練習〜〜依存型? 信頼型?フリスビー大会 in 三重 ?ディスク大会 in 三重一覧を見る画像一...
  • happiness family 〜ハッピードッグスクール〜wan1さんのプロフィール
yonyonさん
  • Flowinシート知ってる???
  • よんよんです。サプリメントやらランニングやらホテル検索やらしていると、フェリスブックの広告に関連する動画とかが出てくるんですけど、うざいと思う反面、気になるのも結構多数。ただいま体幹トレーニングを学習しているワタクシの眼にとまったのが、コレ!!!体幹トレーニングの鬼、長友氏の動画〜〜わー これ欲しい!!とか思っちゃって、調べたところ。。。">FLOWIN Sport : 25,000円(税込...
  • マラソンと英語・ロシア語学習トレーニング!yonyonさんのプロフィール
s29さん
  • スレンダーマッチョプラス ※メタボ解消・お腹引き締め効果は?
  • で有酸素運動をしている状態になります。姿勢改善装着することにより腸への負担を軽減、背筋を伸ばすことにより理想的な姿勢に矯正。バランスの良い加圧トレーニング効果で腹筋も背筋も同時に鍛えることができます。体幹トレーニング背筋が矯正されることにより身体全体の代謝を改善。様々なアスリートが行っている体幹トレーニングと同種の効果があり、崩れにくい身体を作り上げます。24時間着用可能発汗作用のある素材を組み込みながらニオイも...
  • ダイエット検索.coms29さんのプロフィール
ソウタさん
  • グレーゾーン児(発達障害児)の親になった時知りたかった情報まとめ
  • 供に必要な情報を精査出来るようになる。ネット、本、講演、ママ友、学校の先生、スクールカウンセリングの先生など。身近な所から情報を得られる。感覚統合療法、ビジョントレーニング、聞くトレーニング、記憶術、体幹トレーニング。空間認識能力、数量感覚、知覚推理なども、勉強の基礎としてどの程度出来るか。身体は、アスレチック、様々なストレッチ、体操、日常生活を良く見て、動きの鈍い関節部や伸びの悪いパーツを把握して改善出来る事は...
  • 王様日記 〜ADHDの息子話ソウタさんのプロフィール
今井天士郎さん
  • おお、そういえばワーママ・イクメンの身体の不調にはバランスポールという選択肢があった
  • らも、 どうしようかなーという感じで日々が過ぎていました。☆が、 イイモノを思い出しましたよー       ●バランスポール と呼ばれるもの。 Santasan ヨガポール エクササイズ ストレッチ 体幹トレーニング(パープル) [その他]Santasan このゴロっと丸い棒の上に、 仰向けに寝て、両手と両足でバランスを取るんです。 ポールの円の部分との接点が背骨になるように。 そうやって5分寝るだけで、 めちゃ...
  • 子育ても仕事も趣味も。人生を欲張りに楽しもう。今井天士郎さんのプロフィール
ふたばの海&都さん
  • 何かのプレイじゃ…
  • 記事はありません経営者の方々が書法・・・何かのプレイじゃ…NEW!2017年03月30日テーマ:武田双鳳の書道教室(大津道場&京都道場)決して、何かのプレイじゃありません…。ヒモ魔神直伝の「ホンマノ」体幹トレーニングなんです。腕や足が床につかないようにして仰向け⇒うつ伏せとひっくり返るだけのシンプル動きですが、地味にしんどい。ほとんどの人ができない。。(詳しいやり方は、4月21日のヒモジトレ講座で習えます)ところ...
  • 京都&滋賀の書道教室日記ふたばの海&都さんのプロフィール
katsushigeさん
  • 富良野でのいろいろ。
  • オーナーを上手く転がせば、富良野の美味しいお店に連れて行ってくれます。ただ、現在オーナーは、健康志向に向かってるので、ほぼ焼き肉には行かなくなりました。あとは、朝の散歩という名の森の中のウォーキングと体幹トレーニング、夕食前の体幹トレーニングが、もれなく付いてきます。一時流行った、ビリーズブートキャンプってありましたけど、コチラはハゲーズブートペンションです。半年のトレーニングで、無理なく10キロ痩せて、次は15...
  • 熱闘!福島カツシゲkatsushigeさんのプロフィール
pokoriさん
和 なごみ からだみなおし処さん
  • 明日の予約状況☆
  • マット(バスタオルでも可) タオル 水分 料金 500円興味のある方、参加してみたい方はお気軽にお問い合わせ下さい!0470-28-5139nagomi2014@gmail.com ・初めてのやさしい体幹トレーニング元Jリーグチーム専属トレーナーだった院長が教える体幹トレーニング初めての方でも大丈夫。一人一人に合った最適なプランをご案内します。日程 4月12日、19日、26日(水)時間 12時〜12時45分場所 ...
  • 千葉県館山市 治療院 和のブログ和 なごみ からだみなおし処さんのプロフィール
∞Maikai∞さん
  • ♪本日open時間(о´∀`о)ノ♪
  • 時〜夜22時迄となっておりますam11時30〜用意をしていますので予約のお電話お待ちしております本日スタッフ出勤状況笹尾 12時〜22時迄伊藤12時〜18時迄所で最近笹尾は脂肪燃焼スープの期間を終えて体幹トレーニングをしていますが……一ヶ月後どうなっているか楽しみですダイエット……成功はどうなったのかはお店で本人にたずねてみてくださいADいいね!コメントするリブログするいいね!した人|コメント(0)|リブログ(0...
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