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- 私が対人恐怖克服に至った「あるがまま」３ステップ
- 怖克服に至った「あるがまま」３ステップ テーマ：メルマガ 「あるがまま」という言葉を知っていますか？もちろん知ってるって？いやいや、これはただの言葉ではないのです。私は何度この言葉に救われたか。これは森田療法に出てくる有名な極意ともいえるものです。対人恐怖症の克服とは「あるがまま」を体得することだといってもいいと思います。私も、対人恐怖症になってから比較的早めにこの言葉を本で知りました。そして、克服した今...
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- 12/02/11 23:42対人恐怖症克服法のジュークボックス
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- うつ病の人の多くは既に本当のうつ病の治し方を知っている。悪く考える思考が原因。本当の病気ではない。
- 考え方をやめて楽観的に考えるような思考になる方法はあります。 ☆認知行動療法はこの悪く考える考え方をやめて楽観的に考えるような思考になるお手伝いをする心理療法です。 注、皆さんがご存知のカウンセラーや森田療法とは心理療法と言っても認知行動療法は目的も方法も全く違います。 ★認知行動療法は日本ではまだ馴染みがありませんが、世界的には最も広まっている心理療法で、世界的にうつ病治療に効果かあると認定されています...
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- 12/02/09 17:36心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋です（笑）
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- 運転中の携帯
- 事にトラックバックする(FC2ブログユーザー) ▲ prev リンク 管理画面 このブログをリンクに追加する パニック障害関連の本 パニック障害は治る 「パニック障害」に気づいて治す本 森田療法で読むパニック障害 オススメお小遣いサイト フルーツメール ＤＶＤランキング 最新コメント ボクシル:通院＠１７回目 (02/07) あっぷる:通院＠１７回目 (02/07) A9...
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- 12/02/09 10:40おそとにでたい
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- 「人前であがる人あがらない人の話し方 : もうこわいものはない! 」
- あがる自分をありのまま受け入れてあげる大切さをコンセプトに森田療法と同じ考えで本書は綴られている。そしてそこからステップアップするための方法が紹介されています。あがっていた人の紹介なども記述されているので、「自分と同じ人もいるんだ」と思うか、「読んでいて自分をもこん...
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- 12/02/08 09:33晩酌ひより書店
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- やる気って何さ？ なくてもやるのが「やる気」
- 気がなくてもできるところからやればいいんです。小分けにして、小目標を書き出して、つぶしていけばいいんです。これは大人になってから心理学とか行動科学とかいう分野があることを知ったのですが、上の方法は実は森田療法で既に言われていたことです（後から知った）。「感情を意識せず、体だけ動かしなさい」ということで、医学的にも正しいことが証明されているようです。だから、やる気がないとか、つべこべ言ってないで、とにかく始...
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- 12/02/08 01:28プロ家庭教師の天才的合格法 ホエちゃん
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- 緊急記事！ 防寒対策を万全に (2)
- それでは今日はここまで。とにかく身体を暖めるところから。出来るところから少しずつ！明日もいい風がちょっと皆さんに吹きますように！丸洗いでき、日本製（国産）だから安心の温もりをお届けします。 【...[森田療法] ブログ村キーワード...
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- 12/02/07 23:23自分流に自然に生きる
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- 貧乏ゆすりは潜在意識のメッセージ
- ず潜在意識下の感情などをしっかり意識（客観視）出来ていますと脳が情報処理しやすくなり不適応行動が止まるケースがあります。これを精神分析では「無意識の意識化」と言います。世に言う「精神分析」はここまで。森田療法は、さらにその先があります。その意識化したものを、意識しすぎますと気になって「とらわれ」になり今度は神経症的になってきますので一旦認識（確認）しましたら執着せず放っておき、無意識化します。これを森田療...
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- 12/02/05 14:08元うつ病患者カウンセラー、山中ショウセイのブログ
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- 精神疾患の治療法のいろいろ。
- 所と行っていないところがあります）集団認知行動療法（ぞくにディケアとかナイトケアと呼ばれるものがこれに当たります）スピリチアルセラピー（日本ではありません。アメリカのベティフォードセンターが主流です）森田療法（これは神経症・不安障害の患者さんに主に使われます）そして断酒会が行っている非支持的集団療法があります。ＡＡはどちらかと言うとスピリチアルセラピーに近いようです。すべてを神にゆだねて自身が霊的覚醒を目...
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- 12/02/04 16:53奇跡的な命の保全から、社会復帰するまで。
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- れをお読みの方で お薬の情報をお持ちの方いらしゃいましたら コメント下さいお願いいたします。 にほんブログ村 【40%OFF】【sk4848】人気のチューリップデザインのスカート♪脚...【送料無料】森田療法と精神... ジャンル： モブログ キーワード： ユナイテッド エビリファイ リスパダール 双極性障害 ジプレキサ インスリン依存型糖尿病 メジャートランキライザー 統合失調症 コメント (0)...
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- 12/02/04 14:30壊れてしまった心と身体の回復ダイヤリー
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- 寒中お見舞い申し上げます
- 雪が降り、一年で今、一番寒い時期を過ごしています。 かつてタモリさんが、「笑っていいとも」で「寒いだけで、腹が立つ」と言っていましたが、僕も同じ心境です。 また、森田療法では運動観的なものの見方をしていきますが、どんな人にも春は必ずやってきますので、みなさん、寒さに負けず（負けつつ？）がんばっていきましょう！！...
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- 12/02/03 17:06森田療法・大衆化への道
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