ロングスリーパー

ロングスリーパーについての解説記事(紹介記事)

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ロングスリーパーを含むブログ記事

りき鹿さん
  • 僕は超ロングスリーパー
  • 眠る時間が長いのだろうと。書籍、ネットなどで調べると同じような人がいました。それによると、遺伝自体で決まっている睡眠時間によるものだとか。それは人によって違いますが、大きく分けると3つに大別されます。ロングスリーパー、ショートスリーパー、バリアブルスリーパー。以上の三つです。かのアインシュタインも10時間以上眠るロングスリーパーらしいです。僕はこの3つのうち、恐らくロングスリーパーに入ると思います。そもそもロング...
  • 底辺からの英語勉強りき鹿さんのプロフィール
けいちょんママさん
  • 2歳児のお昼寝時間
  • 寝時間が午前中だったり午後だったり。2歳児のお昼寝ってそろそろいらないのかな?困るのはお昼寝をしないと4時ごろに眠くなってしまうこと。眠くなると機嫌が悪くなるので結局夕方に昼寝。さらに困るのが、息子はロングスリーパーなんです。1回寝ると起きない。。1.2時間は起きません。途中で起こすと機嫌が悪いし……そして、夜寝るのが遅くなるのです。朝起きるのが遅くなったのも原因かな?夏は6時とかに起きてたけど、寒くなって8時ぐ...
  • ぷくぷく子育てけいちょんママさんのプロフィール
ろっくさん
  • 型にはまる
  • 」っているということで,どんな人が嫌いかと聞くと「言い...記事を読む睡眠時間 3時間知り合いに「睡眠時間が3時間でぜんぜん大丈夫」という人がいます。いわゆる「ショートスリーパー」ですね。 対する僕はロングスリーパー。8...記事を読む自由であり続けるために、僕らは夢でメシを喰う↑ 僕はこの本を大学時代のときに読んで,いまだに持ち続けています。 なか見検索できるので,まずはそこまで見てください。 ...記事を読む...
  • ろっくの人生ログろっくさんのプロフィール
ひめたろうさん
asagen@北海道函館市さん
  • 2018年手帳の考察と函館山登山
  • しまったのです。 それで朝方ガサゴソする音で起きる・・というね。 網戸越しできれいに写っていませんが・・・ この、 「世界が自分だけのもの!」 みたいに感じる朝の空が大好きです。 ですが、何せロングスリーパーなのでこんな朝を迎えることは年に数回です。あぁもったいないことしてるなぁ。 昨日の自分時間でやったことといえば、2018年手帳についての考察! これだけしか書いてませんが。笑 11月に入ったく...
  • くらしの最適化〜函館市のお片付けサービスasagen@北海道函館市さんのプロフィール
Bonanzaさん
  • 寝不足&気になること
  • 今週は自宅でいろいろ用事を片付けたり書見してまったりしていたら寝不足です。ロングスリーパーなので最低でも一日7時間は寝たいのですが、6時間の生活が続いて若干ふらいついてます。■今週はフンの状態があまり良くなかったレモンさん血便や未消化便がありましたが、お薬のお陰で昨日から健康なフンになりま...
  • サザナミ・オカメ備忘録Bonanzaさんのプロフィール
如月虹さん
  • 睡眠について
  • 仕事をして、趣味にも取り組んで、なんてしていたら、6時間も眠れるとは思えませんが(笑)世の中には、平均的な睡眠時間で十分な人や、それよりも短くて済むショートスリーパー、それよりも長くないとダメだというロングスリーパーというのがあるそうです。ナポレオンはほとんど眠らない、ショートスリーパーだと言われているようですし(でも昼寝をしていたとかなんとか?)、アインシュタインは10時間眠るロングスリーパーだと言われています...
  • kaleidoscope如月虹さんのプロフィール
のほほんさん
  • スッキリ(^-^)
  • おはようございます空はどんよりだけどいっぱい寝たので心身ともに今朝はスッキリ考えたら4時間くらいしか寝てなかったんだ6〜8時間は寝ないと調子悪いロングスリーパー今日は相方が休みなのでどうなるかな色々やりたい事はあるんだけどなぁにほんブログ村にほんブログ村...
  • のほほんの普通になりたい毎日のほほんさんのプロフィール
ちーみんさん
  • 時間の確保
  • びると厳しいかも。6年生になれば通塾日数も時間も増えて学校の下校時間も遅くなることを考えると無駄な時間はありません。まだ先の話ですが今から対策を練ってリズムを作ったほうが良いのではないかと思いました。ロングスリーパーのマイペース女子は睡眠時間の確保が最優先です。睡眠時間は削らずなるべくなら遊ぶ時間や読書、ピアノの時間をつくってあげたい。そのためにも速読、計算力のアップ、確認系のテストは間違えないなど、学力の向上が...
  • マイペースな中学受験2021〜小3女子の日常ちーみんさんのプロフィール
じゅらまろさん
  • ご近所さんと怖い話と
  • こんにちはじゅらまろです。いやーっ、眠い。最近本当に眠いです。以前も書きましたが、私はロングスリーパーです。最近でこそ7時間睡眠に落ち着きましたが、正直足りません。一番長く寝た記憶は、20歳の頃です。ヨーロッパ旅行から帰って来て、夜9時頃に寝たのですが、起きた時は次の日の夕暮れ時でした。その間一度も起...
  • にゃんぐるすじゅらまろさんのプロフィール

ロングスリーパーを含むトラコミュ

睡眠障害。
  • 睡眠障害。
  •  眠れない。一度眠ると起きられない。長い時間眠らないと眠い[ロングスリーパー]。眠りすぎて人生損した気分だ。睡眠リズムで悩んでいる。そんな睡眠障害?から、睡眠障...
  • トラックバック数:1073 TB参加メンバー数:167人カテゴリー:健康ブログ

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