ハムストリング

ハムストリングについての解説記事(紹介記事)

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ハムストリングを含むブログ記事

アントラーズらぶコンサドーレらぶJリーグらぶさん
  • 【J1 第16節】磐田 3 - 3 鹿島 壮絶な打ち合いの末の痛み分けに未来は見えたのか?
  • 木が頭で落としたところに遠藤が左足一閃。鈴木がファーで合わせるってのこの試合で多くて、大岩剛にしては珍しく狙いが見えましたね( ゚∀゚)・∵. ガハッ!!しかし、この同点ゴールで遠藤が足(恐らく左足ハムストリング)を痛めて交代。軽傷であることを祈るばかりですが、ただでさえ層が薄くなっているところに遠藤の離脱は痛すぎますね...前半はこのまま1-1で折り返し。一見よくやれてるように見えましたが、新布陣試行中の磐...
  • アントラーズらぶコンサドーレらぶJリーグらぶ(^O^)アントラーズらぶコンサドーレらぶJリーグらぶさんのプロフィール
荒井志保さん
islandjamさん
  • 履くとゆるんでしまうフレクサーソックス入荷情報!
  • る大腰筋という腰痛の原因にもなる筋肉にアプローチして大腰筋からくる〇〇はどっかにいってしまうというわけです屈筋群というものは連動もしているのでソックスを履いて足裏の屈筋にアプローチされるとふくらはぎ・ハムストリングス大腰筋・大胸筋・顎の下の筋肉・咀嚼筋までがアプローチされていくんですねなので〇〇や〇〇〇もどっかに旅に出て帰っては来なくなるんですよ。。。となんか良く判らない表現になりましたが判りますかね?フレクサ...
  • ヒーリングサロン・アイランドジャムの癒しのブログislandjamさんのプロフィール
ヨッシーさん
ヨッシーさん
  • 水分喪失を補うための、アイソトニック!
  • 日に時間が出来たので走りに行っ…»プロフィールid:ikioi99ダイエットに始まり、勢いでハーフマラソンを走り、調子に乗って初マラソンまで到達したら、なんとかサブ4できました! その後、ハムストリング肉離れ・Jones骨折(疲労骨折)に苦しみ中です。。戦歴 ○2017年  ・1月 第1回神戸HATマラソン Net:1:54:50(ハーフPB☆) ・11月5日 第21回淀川市民マラソン(初マラソン)...
  • ヨッシーさんのプロフィール
ヒルクライマーさん
  • サドル高さの最適解
  • は脚質による」という答えになると思う。答えになってね〜よと思うかもしれないが、ここ最近サドル高さ沼にハマって出した結論。クランクを回すという行為には色々な脚回りの筋肉を使う。簡単に言うと、大腿四頭筋、ハムストリング、大臀筋。ここ数日、色々試した結果、こんな感じになった。大腿四頭筋が強い人:サドル高めでもオッケー大腿四頭筋が弱い人:大臀筋を使うため、サドル高さは低め大臀筋が強い人:サドル低めこんな感じだと思う。サ...
  • 目指せヒルクライマーヒルクライマーさんのプロフィール
バレリーナぷくちゃんさん
  • タンデュで意識するところ?
  • ぷくちゃんです??(?????)?devant に出すときは内転筋à la seconde に出すときはハムストリングの外側derrière に出すときはハムストリングスを意識するぴ?そして戻すたびに高くなる軸は上がり続けるそれは骨盤まっすぐを変えないために使い続ける力股関節と肋骨のツイスト、らせんらせんは時間ととも...
  • ぷくちゃんのバレリーナ日和バレリーナぷくちゃんさんのプロフィール
Kamiriさん
  • マニアック。
  • ?腰は痛くない?昨日よりちょっとましになった?あれ?腕が重いなあ、など練習の度に体全体をスキャンしているような感じ。とにかく自分の身体について、気づきが格段に増えた。左の股関節は右に比べて若干固いし、ハムストリングは右の方がちょっとかたい。もう自分の身体マニアである。そして、今まで大嫌いで直視することすら避けてきた二の腕、お腹周り、鳩胸などもちゃんとみることができるようになった。実態を把握し、認め、今では自分の...
  • NotモノゴトButヒトゴトKamiriさんのプロフィール
トレーナーasukaさん
  • バレーボール選手で太もも外側の痛みは大腿筋膜張筋炎の可能性が、予防と対策について。
  • 中心の動きでない為に股関節でヒンジ動作が出来ている為です。この股関節中心でのヒンジ動作を行うことで大腿部の外側ではなく内側を意識できるようになります。膝を開き股関節を曲げることで太ももの内側にある筋とハムストリングスを有効に使うことができます。 是非、股関節のヒンジ動作を習得しましょう。大腿筋膜張筋炎を予防することになります。 バレーボール、バスケットボールでの大腿部の外側の痛みがなかなか引かない場合は大腿筋...
  • 体幹トレーニングトレーナーasukaさんのプロフィール
パンボさん
  • ゼロ・ウェイスト〜DMは来ゼロ・ウェイスト〜DMは来たら直ぐに断る
  • 涯二個目の卵を産んだ(02/23)1匹でも産むんですね。 今まで産んだの見…マイコ3703@実は更新の度に見てました(笑)ふむふむ!と私にもあるある!と感じてし…大人バレエ@Re:前屈の敵! 大臀筋とハムストリング(08/29)こんにちは。 ネットで、開脚のことを検索…グッチ バッグ@kmfnbr@gmail.comこんにちは、またブログ覗かせていただき…バーバリー ブラックレーベル@lfsfby@gmail....
  • 負け犬のひとり暮らしパンボさんのプロフィール

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ツユダクさん
ハムストリングスさん
  • ただいま行政書士開業中in岩手県ハムストリングスさんのプロフィール
  • 行政書士事務所を開業してからの日々の思いを綴っていきます。HPは「きたかみ行政書士事務所」へ!
ゆーやさん
  • RUN 〜再び走れるように〜ゆーやさんのプロフィール
  • もっと陸上をやりたい!左ハムストリングを痛めて...日々奮闘中の中3に日記です

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