スロージョギング

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  • [スロージョギング] ブログ村キーワード私の「何度目だ!ダイエット」シリーズ(笑)今話題の「スロージョギング」今回は、天下のNHKさんが勧めるんだから、ウソじゃあないと思いますよ。ラク〜に走れ、血糖・血圧・尿酸値などを下げ、生活習慣病改善効果絶大!しかも、脳までイキイキさせる不思議な走り方…   詳しい事は⇒「ためしてガッテンHP」こりゃあー時間を作って、まず…続けないことにはね!☆元気になる言葉集☆〇一・・・続きを読む
  • 安心と喜びの神様 和賀心さん和賀心さんのプロフィール
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おなかぐーさん
  • ダイエットアプリ
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  • 60キロ→42キキロに戻りたい!151センチアラフオー母のダイエット記録おなかぐーさんのプロフィール
えみこ♪さん
  • 人間は考えるセミである?☆
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  • えみこのブログ*乳がんになってからえみこ♪さんのプロフィール
オリオンさん
  • 秋の空とつくつくぼうし
  • 日中は暑かったけれど夕方日が沈むと涼しくなりました 秋っぽい空・・・ もう稲刈りも始まってます・・・ 今日もゆっくり歩きましたなんだかまだスロージョギングする元気は出ません・・・ 真冬でも私の耳の中はジージーとセミが鳴いていますが 今日の昼間ツクツクボーシ ツクツクボーシこの夏初めて聞こえましたジージーは本物と偽物の区別は難しいのですがつくつくぼ...
  • 星を眺めながら思うことオリオンさんのプロフィール
惰性人さん
  • 私の登山のトレーニング(2)〜筋トレ編
  • スケジュールは以下の通りであった。月曜日 筋トレ(全身)+インターバル走 火曜日 ファストラン(ペース走) 水曜日 お休み 木曜日 ボルダリングジム 金曜日 筋トレ(下半身)+インターバル走 土曜日 スロージョギング(LSD走または、時間走) 日曜日 お休み今回は、筋トレについて説明しようと思う。トレーニング前には、10分ほどダイナミックストレッチをする。そして、トレーニングの最後にはスタティックストレッチを10...
  • ここは誰?私はどこ?惰性人さんのプロフィール
debumuritightさん
  • 今日はスロージョギング3km。
  • 今日は夕食前にスロージョギング。久しぶりに5kmぐらい走ろうと思っていたのですが、気負い過ぎていたためか、しょっぱなペースを上げ過ぎてしまい、3kmでリタイアするはめにw何事も無理はよくありませんね。にほんブログ村...
  • デブが無理してタイトに…debumuritightさんのプロフィール
ももぱぱさん
  • 映画 ダンサー、セルゲイ・ポルーニン 世界一優雅な野獣
  • プ次のページヘブログのトップページへ最新の記事一覧ページへAmeba新規登録(無料)メタボドクターのダイエット・RUNラン日記40歳を過ぎて,ウエストがメタボ基準を突破?このままでは「まずい」と感じ,スロージョギングダイエットと筋トレに励んでいます.日々の日記とともに,毎日更新を心がけてます.ブログトップ記事一覧画像一覧記事はありませんピアノ演奏会映画 ダンサー、セルゲイ・ポルーニン 世界一優雅な野獣NEW!20...
  • メタボドクターのダイエット・RUNラン日記ももぱぱさんのプロフィール
kokoさん
  • 晴れ
  • 正)償却期間は12年程度と想定。年金の補てんになればと思います。ブログトップ記事一覧画像一覧記事はありません晴れ晴れNEW!2017-08-20 17:16:04テーマ:ジョギング今日も良い天気でしたスロージョギング7kmです今月は今日で107kmですちょっと多めです本日の熱中症指数(WBGT)は28.6 ℃(10時持現在) で 【 警戒】でしたやっぱりもう盛夏はおしまいのようですジョグしていてもそよ風を感じる場...
  • koko発電所のブログkokoさんのプロフィール
柳川ターチャンさん
  • 17●08月20日【15:00ムツゴロウ(^-^)】
  • ( 5 )8月愛は地球を救う38 ( 4 )4-3Simplog筑豊地方 ( 2 )★筑豊マラソンシリーズ★ ( 2 )△英彦山登山記△ ( 6 )◆おごおり◆ ( 12 )◆あさくら◆ ( 26 )スロージョギングあさくら ( 0 )◆うきは◆ ( 4 )◆くるめ◆ ( 75 )10月ここからはじまる筑後川マラソン ( 57 )2月三潴ジュニアマラソン ( 2 )◆みやま◆ ( 94 )?おしごとぶろぐ? (...
  • 柳川ターチャンのよかばんもブログ柳川ターチャンさんのプロフィール
T氏さん
  • COMSA(コムサ)始動!仮想通貨ICOで巨額の資金が集まる可能性も!
  • トレスと効果的なサプリメント(ナボリンS)・日用品 驚愕!過敏性腸症候群(IBS) 「ストレス症状」 高血圧 「ストレス症状」 腹式呼吸をマスターする 脅威の5分でリラックス ランニング、ジョギング、スロージョギングをする「ストレス対策」 朝か夜に犬の散歩をする。 健康増進! 胃潰瘍・十二指腸潰瘍 「ストレス症状」 KT法(問題分析) あの大手も採用! 漸進的筋弛緩法  脅威の5分でリラックス 眼精疲労による頭痛...
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uta4520さん
  • 『第36回サンデービルヂングマーケット』☆
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スロージョギングダイエット
  • スロージョギングダイエット
  • スロージョギングでダイエットを頑張っている方の情報をお待ちしています。スロージョギングに関する事ならば何でもOK!!一緒に励ましあいながら頑張りましょうね♪(*^ ・^)...
  • トラックバック数:129 TB参加メンバー数:19人カテゴリー:ダイエットブログ
超スロージョギング部を作ってみた♪
  • 超スロージョギング部を作ってみた♪
  • 今、流行りのスロージョギング・・・でも、意外と大変で続かなかったりしますよね。健康のため、ダイエットのため、フルマラソン挑戦のため、何でもOKです!みんなで励ま...
  • トラックバック数:133 TB参加メンバー数:4人カテゴリー:その他スポーツブログ

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