スロージョギング

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  • スロージョギング
  • [スロージョギング] ブログ村キーワード私の「何度目だ!ダイエット」シリーズ(笑)今話題の「スロージョギング」今回は、天下のNHKさんが勧めるんだから、ウソじゃあないと思いますよ。ラク〜に走れ、血糖・血圧・尿酸値などを下げ、生活習慣病改善効果絶大!しかも、脳までイキイキさせる不思議な走り方…   詳しい事は⇒「ためしてガッテンHP」こりゃあー時間を作って、まず…続けないことにはね!☆元気になる言葉集☆〇一・・・続きを読む
  • 安心と喜びの神様 和賀心さん和賀心さんのプロフィール
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スロージョギングを含むブログ記事

十三仏の釣太郎さん
  • 【今夜も9時頃からトレーニング開始】
  • 今夜も9時頃からトレーニング開始】2017年06月27日 |スポーツ今夜も9時頃からトレーニング開始。湿気が高く汗の量が半端ないので、エアコンを入れて60分間ローラーを回した。その後は、小雨降る夜道をスロージョギング20分間。徐々に体調も回復しつつある。練習をすることに焦るは必要ないけど、身体を動かし汗を流すという「気持ち良いこと」はやりたいと思う!==================28日 BIKE:ローラー台...
  • 十三仏の釣太郎十三仏の釣太郎さんのプロフィール
debumuritightさん
  • 今夜もウォーキング&スロージョギング
  • 今夜もウォーキング&スロージョギングしてきましたー!ウォーキングはおよそ2km。スロージョギングはおよそ2.8km。消費カロリーは今夜もざっと400kcal。うん、毎日同じような記事ばかりすいませんw面白み少ないですがよろしければまた見...
  • デブが無理してタイトに…debumuritightさんのプロフィール
えみこ♪さん
  • 「しこり」痛みと恐れと不安を打ち消す☆
  • ( 71 )レモン水ダイエット ( 4 )人参ジュース ( 2 )むくみ取りダイエット ( 2 )キャベツダイエット ( 5 )旅行 ( 9 )ゴーヤ茶ダイエット ( 1 )お気に入り画像 ( 5 )スロージョギング ( 9 )インフルエンザ ( 4 )加圧トレーニング ( 3 )ピグ♪ ( 697 )地震 ( 121 )地震雲? ( 221 )気功・太極拳 ( 308 )レッスン ( 11 )美容・健康 ( 1...
  • えみこのブログ*乳がんになってからえみこ♪さんのプロフィール
ももぱぱさん
  • パーソナルトレーニング494回目
  • プ次のページヘブログのトップページへ最新の記事一覧ページへAmeba新規登録(無料)メタボドクターのダイエット・RUNラン日記40歳を過ぎて,ウエストがメタボ基準を突破?このままでは「まずい」と感じ,スロージョギングダイエットと筋トレに励んでいます.日々の日記とともに,毎日更新を心がけてます.ブログトップ記事一覧画像一覧記事はありません焼きまんじゅうパーソナルトレーニング494回目NEW!2017-06-27 0...
  • メタボドクターのダイエット・RUNラン日記ももぱぱさんのプロフィール
s29さん
  • 「ヴァーム+ウォーキング+ジョギング」一夏で5?減 ※30代男性
  • インシュリンベジファーストファスティングおやつ抜き夕食抜き青汁お茶スムージー酵素ドリンク酵素大豆系桑の葉黒酢難消化性デキストリンチアシードプロテイン野菜レシピ運動系タグウォ−キングランニングジョギングスロージョギングDVDEMSお風呂筋トレステッパースクワットダンス系ピラティス踏み台昇降ラジオ体操有酸素運動登山LAVA体験談タグ全般産後ブライダルレコーディングエステ体験痩身エステヒップアップメタボリバウンド中学生...
  • ダイエット検索.coms29さんのプロフィール
ドルチョンさん
  • 6月26日 亀のように一歩ずつ進む
  • と動くときがくるのが分かっているし、それもまた楽しみです。今年のダイエットは「ウサギとカメのカメ」を目指して頑張ります( ´ ▽ ` )今日の運動は、プランク150s、ボクササイズ18分、スロージョギングとウォーキング、自転車22分で歩数は1万2千歩でした?久しぶりのボクササイズは簡単な曲を選びましたが楽しかったです(^o^)また明日もやろうかな(*^▽^*)明日のプランクが3分…(°▽&de...
  • 健康体重維持を目指す!ドルチョンさんのプロフィール
えみこ♪さん
  • 睡眠と免疫力☆
  • ( 71 )レモン水ダイエット ( 4 )人参ジュース ( 2 )むくみ取りダイエット ( 2 )キャベツダイエット ( 5 )旅行 ( 9 )ゴーヤ茶ダイエット ( 1 )お気に入り画像 ( 5 )スロージョギング ( 9 )インフルエンザ ( 4 )加圧トレーニング ( 3 )ピグ♪ ( 697 )地震 ( 121 )地震雲? ( 221 )気功・太極拳 ( 308 )レッスン ( 11 )美容・健康 ( 1...
  • えみこのブログ*乳がんになってからえみこ♪さんのプロフィール
debumuritightさん
uta4520さん
  • 足にあう靴選び☆
  • 冬 ( 52 )2013 春夏 ( 70 )2012 秋冬 ( 57 )2012 春夏 ( 64 )ウォーキングでダイエットの巻 ( 457 )ウォーキングレッスン ( 24 )マラソン ( 11 )スロージョギングでダイエット?☆ ( 5 )myself ( 38 )あっきーの成長日記 ( 203 )子供たち ( 141 )じーちゃんの仕事 ( 76 )美味しいもの ( 107 )今日行ったお店 ( 37 )ド...
  • 岐阜市柳ヶ瀬の靴屋 広瀬本店 健康は足元からuta4520さんのプロフィール
kokoさん
  • 晴れ後曇り
  • てんになればと思います。ブログトップ記事一覧画像一覧記事はありません雨!!!晴れ後曇りNEW!2017-06-26 16:48:54テーマ:ジョギングもう少し天気を期待していましたが・・・・残念・・・スロージョギング8kmです明日も雨を想定してジョグしましたが、明日もジョグ出来そうですkoko  &koko annex 発電所日照時間kokoは3時間40分annex2時間32分でした ちょっと天気悪そうでしたねグ...
  • koko発電所のブログkokoさんのプロフィール

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スロージョギングダイエット
  • スロージョギングダイエット
  • スロージョギングでダイエットを頑張っている方の情報をお待ちしています。スロージョギングに関する事ならば何でもOK!!一緒に励ましあいながら頑張りましょうね♪(*^ ・^)...
  • トラックバック数:129 TB参加メンバー数:19人カテゴリー:ダイエットブログ
超スロージョギング部を作ってみた♪
  • 超スロージョギング部を作ってみた♪
  • 今、流行りのスロージョギング・・・でも、意外と大変で続かなかったりしますよね。健康のため、ダイエットのため、フルマラソン挑戦のため、何でもOKです!みんなで励ま...
  • トラックバック数:133 TB参加メンバー数:4人カテゴリー:その他スポーツブログ

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