スロージョギング

スロージョギングについての解説記事(紹介記事)

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  • [スロージョギング] ブログ村キーワード私の「何度目だ!ダイエット」シリーズ(笑)今話題の「スロージョギング」今回は、天下のNHKさんが勧めるんだから、ウソじゃあないと思いますよ。ラク〜に走れ、血糖・血圧・尿酸値などを下げ、生活習慣病改善効果絶大!しかも、脳までイキイキさせる不思議な走り方…   詳しい事は⇒「ためしてガッテンHP」こりゃあー時間を作って、まず…続けないことにはね!☆元気になる言葉集☆〇一・・・続きを読む
  • 安心と喜びの神様 和賀心さん和賀心さんのプロフィール
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スロージョギングを含むブログ記事

宋 建築研究所さん
  • 「チェリー」97-ストレス解消できそうな歌 
  • 生きてゆける気がしたよいつかまた この場所で 君とめぐり会いたい*〜〜*〜〜*〜〜*〜〜*〜〜*〜〜*〜〜*とても素敵な曲ですね♪ メロディだけは覚えていますが、歌詞はうろ覚えです。 この機会に覚えてスロージョギング中に歌ってみようかなあ♪ 過去100棟以上の設計実績!!「かゆいところ」に手が届く設計でローコストで満足の住まいを演出!!大阪 ローコスト・狭小住宅  監修 宋建築研究所 ブログランキングに参加...
  • ローコスト住宅大阪・八尾 建築家 宋 英俊のブログ宋 建築研究所さんのプロフィール
ももぱぱさん
  • 余計なチートデイだった?
  • プ次のページヘブログのトップページへ最新の記事一覧ページへAmeba新規登録(無料)メタボドクターのダイエット・RUNラン日記40歳を過ぎて,ウエストがメタボ基準を突破?このままでは「まずい」と感じ,スロージョギングダイエットと筋トレに励んでいます.日々の日記とともに,毎日更新を心がけてます.ブログトップ記事一覧画像一覧記事はありませんパーソナルトレーニ・・・余計なチートデイだった?NEW!2018-02-20...
  • メタボドクターのダイエット・RUNラン日記ももぱぱさんのプロフィール
NOBUみちのくさん
  • 有酸素運動&ヘルシー教室5!
  • が鍛えられ。 肩甲骨に意識を集中させたり。 サイドプランクでトレーニングも。 スクワットは、通常バージョンとバランスボールを壁と背中の間に入れて。 セラバンドを使ったトレーニングも。 20分のスロージョギング、ストレッチで終了。 来週は、遊びに行くので残念ながらお休みします。 ↑ぽちっと...
  • みちのく格闘技クラブ日記2NOBUみちのくさんのプロフィール
ももぱぱさん
  • パーソナルトレーニング624回目
  • プ次のページヘブログのトップページへ最新の記事一覧ページへAmeba新規登録(無料)メタボドクターのダイエット・RUNラン日記40歳を過ぎて,ウエストがメタボ基準を突破?このままでは「まずい」と感じ,スロージョギングダイエットと筋トレに励んでいます.日々の日記とともに,毎日更新を心がけてます.ブログトップ記事一覧画像一覧記事はありません除脂肪を目指す? ・・・パーソナルトレーニング624回目NEW!2018-02...
  • メタボドクターのダイエット・RUNラン日記ももぱぱさんのプロフィール
えみこ♪さん
  • 「気功が気になるお茶会」in柏☆
  • ( 71 )レモン水ダイエット ( 4 )人参ジュース ( 2 )むくみ取りダイエット ( 2 )キャベツダイエット ( 5 )旅行 ( 9 )ゴーヤ茶ダイエット ( 1 )お気に入り画像 ( 5 )スロージョギング ( 9 )インフルエンザ ( 4 )加圧トレーニング ( 3 )ピグ♪ ( 697 )地震 ( 121 )地震雲? ( 221 )気功・太極拳 ( 321 )レッスン ( 12 )美容・健康 ( 1...
  • えみこのブログ*乳がんになってからえみこ♪さんのプロフィール
宋 建築研究所さん
  • 「空も飛べるはず」96-ストレス解消できそうな歌 
  • ttp://lyrics.jetmute.com'>Lyrics*〜〜*〜〜*〜〜*〜〜*〜〜*〜〜*〜〜*とても素敵な曲ですね♪ メロディだけは覚えていますが、歌詞はうろ覚えです。 この機会に覚えてスロージョギング中に歌ってみようかなあ♪ 過去100棟以上の設計実績!!「かゆいところ」に手が届く設計でローコストで満足の住まいを演出!!大阪 ローコスト・狭小住宅  監修 宋建築研究所 ブログランキングに参加...
  • ローコスト住宅大阪・八尾 建築家 宋 英俊のブログ宋 建築研究所さんのプロフィール
ももぱぱさん
  • 除脂肪を目指す? 食事の回数を考える
  • プ次のページヘブログのトップページへ最新の記事一覧ページへAmeba新規登録(無料)メタボドクターのダイエット・RUNラン日記40歳を過ぎて,ウエストがメタボ基準を突破?このままでは「まずい」と感じ,スロージョギングダイエットと筋トレに励んでいます.日々の日記とともに,毎日更新を心がけてます.ブログトップ記事一覧画像一覧記事はありません除脂肪を目指す? ・・・除脂肪を目指す? 食事の回数を考えるNEW!2018-...
  • メタボドクターのダイエット・RUNラン日記ももぱぱさんのプロフィール
あすかさん
  • いつまで 続くか
  • 今朝の スロージョギングは地元の 氏神様までの 往復。約4.2キロメートル。いつも 家を出てからあっ お賽銭 忘れた と気づく。先日 雪の日の 氏神様。いつも お世話に なっております。朝の神社 清々しい。...
  • 子育て失敗⁉? ママ奮闘記あすかさんのプロフィール
リンパルさん
  • 2017年02月17日 「やっと休めたぁ」
  • しばらく、ブログの更新をサボっちゃいました。前回のインフルエンザ罹患から、復帰後、仕事も忙しくなり、やっと今日、休みが取れ、久しぶりにランニング。久しぶりなので、12?をスロージョギングで、フォームに気をつけながら走っていました。腰高な姿勢で背中が丸まらないようにって感じで。。。今日は顔に当たる風をなんだか柔らかくも感じられ、少しずつ、春に向かっている気配を感じました。汗もじんわりと...
  • 共存共生〜このレース勝たせていただきます〜リンパルさんのプロフィール
宋 建築研究所さん
  • 「この木なんの木」95-ストレス解消できそうな歌 
  • ょう花が咲くでしょうルールールールーーー*〜〜*〜〜*〜〜*〜〜*〜〜*〜〜*〜〜*昔テレビコマーシャルでよく流れていた曲ですね♪ 歌いだしの歌詞と一部のメロディしか覚えていません。 この機会に覚えてスロージョギング中に歌ってみようかなあ♪ 参考までに下記のHPをご覧ください。■モンキーポッド-Wikipedia 別名「日立の樹」■日立の樹-Wikipedia 過去100棟以上の設計実績!!「かゆいとこ...
  • ローコスト住宅大阪・八尾 建築家 宋 英俊のブログ宋 建築研究所さんのプロフィール

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スロージョギングダイエット
  • スロージョギングダイエット
  • スロージョギングでダイエットを頑張っている方の情報をお待ちしています。スロージョギングに関する事ならば何でもOK!!一緒に励ましあいながら頑張りましょうね♪(*^ ・^)...
  • トラックバック数:129 TB参加メンバー数:19人カテゴリー:ダイエットブログ
超スロージョギング部を作ってみた♪
  • 超スロージョギング部を作ってみた♪
  • 今、流行りのスロージョギング・・・でも、意外と大変で続かなかったりしますよね。健康のため、ダイエットのため、フルマラソン挑戦のため、何でもOKです!みんなで励ま...
  • トラックバック数:133 TB参加メンバー数:4人カテゴリー:その他スポーツブログ

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