早朝覚醒

早朝覚醒についての解説記事(紹介記事)

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  • またもや早朝覚醒かな・・・
  • [早朝覚醒] ブログ村キーワード おはようございます。 昨晩は1時30分に寝たの...・・・続きを読む
  • 癒しを求めて プチ鬱からの脱出 healing-wayさんhealing-wayさんのプロフィール
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早朝覚醒を含むブログ記事

YASUMIさん
  • 4/20 Fri 診察
  • かな?」って聞かれたけど『それは気になる。』って言った。でも「それから私の意見ではそんなことしなくても眠れるんじゃないかと思うの。」って言われて『寝つきはいいけど2時間で必ず目が覚めるしその後眠れても早朝覚醒してお昼に30分のお昼寝を2回するって感じ。』って言った。「おそらくダルメート減らすと3日間くらい違和感があると思うの。そしてその後また変わってくるんですよ。だから同じ状況が続くとは思えないの。サティ...
  • …+*心の接着剤*+…YASUMIさんのプロフィール
haruさん
  • 長い夜
  • したとんぷくのんでも1時間しか眠れないんなら頓服の意味ないやんだからあきらめた!!昨夜眠れなかったら今夜は眠れるでしょう一昨日は2週間ぶりの我が家で眠りましたあいかわらず寝つきはいいものの、中途覚醒と早朝覚醒。それでもよく活動していたのにな今からネイルしようっと!朝まで長いから・・・...
  • 小鳥のひとりごとharuさんのプロフィール
たら子さん
  • 鬱期到来。
  • 時は、少し抗鬱剤を抑えて飲んでいたのですが、こうなってしまうと、抗鬱剤を元の量に戻さざるをません。眠りも、おかしくなって来ました。疲れてるのに寝れない。眠いくせに、ベッドに入ると目が覚める。中途覚醒・早朝覚醒は当たり前。もう、イヤになる程マイナスのオンパレード。こういう時に思う事。躁転時は気持ち良くなくていいから、せめて鬱期を楽にして〜って感じです。結局、こうして薬に支配される日が続くと思うと、ゲンナリで...
  • もうひとつの、今日はどう?たら子さんのプロフィール
mikanさん
  • なんとか乗り切りました!
  • の助の幼稚園がスタートしてバタバタな日々が始まりましたが、そのタイミングで旦那の仕事もバタつきはじめて、残業の嵐&休日も仕事!先週は日付が変わってからしか帰ってこない中、桃の助の精神不安と柚の夜泣き&早朝覚醒(朝の4時とかにご機嫌で耳とか鼻の穴に指突っ込まれます)、私も旦那も寝不足すぎて白目むく毎日でしたちょっと魂ぬけかかってたかも今日もまだまだ帰ってこれないみたいですが、この土日はやっと休めるみたいなの...
  • mikanume日記mikanさんのプロフィール
ORIH/+ログ管理人さん
  • 【レビュー】体内時計を光療法で正常化「Pegasi Smart Sleep Glasses」
  • Sleep Glasses特徴PEGASIについて有益な波長1台3役ー使い方は簡単超軽量素材レビュー症状やシーン別の使用方法眠れない、朝起きれない、夢を良くみる、生活リズムの乱れからくる睡眠障害など早朝覚醒海外旅行時の時差ボケ使ってみてこんな人におすすめまとめPegasi Smart Sleep Glasses4.8?????スマートでシンプルなデザイン集中したい時・眠たい時に使うと効果ありかけ心地も良...
  • +ログORIH/+ログ管理人さんのプロフィール
white-circleさん
  • 早朝に目覚める生活
  • シューズあったかな。 その辺だね問題は。 まあともかく、背中を美しくする運動始めたい。 最近、背中と腰回りに肉ついてきたしね。 夏までにスクワットガンガンやっておきたいわ。 運動しようっと。 と早朝覚醒の私のつぶやきでした。...
  • 平静と狂気のあいだwhite-circleさんのプロフィール
高城野さん
  • 食欲はあっても、「うつ」なのか?
  • もあります。たくさんは食べられない、とか。ただ、自分の経験上、「食欲があるから、うつ病じゃない」という事は言えないと思いました。やはり一番の決定打は、「睡眠」。・寝付きが悪い・途中で目が覚めてしまう・早朝覚醒などが起こったら、要注意です!! ポチッと押して応援して頂けると、続ける励みになります(*´∇`*)にほんブログ村ブログ村 うつ病(鬱病)(携帯の方はこちらで!)うつ病 ブログランキングへ...
  • それでも花の夢を見る。高城野さんのプロフィール
ほほえみ鍼灸院さん
  • 朝までぐっすり眠るために
  • ては、女性ホルモンの乱れや薬の副作用、悩み事など心の状態、あとは加齢が考えられます。 女性ホルモンのバランスでいうと、月経前・妊娠中・出産後・更年期に睡眠障害が現れやすいです。とくに月経前や妊娠初期に早朝覚醒や眠りが浅くなり途中何度も目が覚める中途覚醒があります。 ・早朝にプロゲステロンが増加する(日が暮れるとともにエストロゲンが増加する)・1日の深部体温リズムが卵胞期に比べて、黄体期は体温が高く、リズム...
  • ほほえみ鍼灸院通信ほほえみ鍼灸院さんのプロフィール
ろんもやんさん
  • 来年も…!?
  • さんは 教室作品展にしますよ〜。生徒のみなさん やりますよ〜!AtelierCUBEさんにもお声かけさせていただき、合同教室作品展の方向でお願いしています。おお〜。なんだか楽しくなってきた〜。興奮して早朝覚醒(笑)。『手芸』 ジャンルのランキングコメントTweet«ゴールデンリリーのブローチ |トップ |このブログの人気記事ゴールデンリリーのブローチアンティークビーズでチューブクロッシェ新作は...
  • ろんもやんろんもやんさんのプロフィール
しのさん
  • おはようございます
  • やほやほ。うほうほ。ななみです。 あー結局ねれなかったー!本をずっと読んでたわけでもないし、何か他のことに熱中してたわけでもないのに…。 超短期型も必要なのかなぁ。でもそうすると中途覚醒、早朝覚醒が酷くなるんですよね…難しいなぁ。 雨が降ってますね。テンション落ちるわー。心の中が空模様に感じる…。 22日は晴れますように。おじいちゃんの命日。3、4、5月大切な方の死が多かったです。もう周り...
  • しのの摂食奮闘日記しのさんのプロフィール

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不眠症・睡眠障害の整体愛知豊田カイロ(居酒屋の隣)さん

早朝覚醒を含むアンケート&掲示板

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  • あなたが抱えている睡眠障害の症状は?レス: 0/3(6件)睡眠障害。
  • どのストレス出ない限り きつい不眠はなくなりましたちょっと寝付きが遅い日があったりたまーに 早朝覚醒があるくらいで最近は良く寝ていますでも 夢ん中で切羽詰ってたりしてます;;

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