黄金比

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みぃーさん
  • 絶対に貯まる!家計の黄金比率!
  • けると嬉しいです↓https://www.instagram.com/mii_dai/ 主婦雑誌、『サンキュ!』を読んだ時に発見したこの記事↓手取り月収別の黄金家計!我が家の場合は、月収20万円なので黄金比率は住居費 5万円食費 2万8000円水道・光熱費 1万4000円通信費 4000円生命保険料 1万円生活日用品 4000円医療費 2000円教育費 6000円交通費 4000円被服費 6000円交際...
  • 兼業主婦みぃーの増やす節約でお得な暮らしみぃーさんのプロフィール
とっちーの「終わりなき旅」さん
  • 2018佐渡トレッキングツアー:1日目前半
  • トTweet«2018奈良倉山 |トップ |このブログの人気記事新東名高速道路、開通まであと2週間あの「草薙の湯」が全焼2015九重山・祖母山登山:1日目「美瑛町の青い池」は、世界一美しい黄金比と白銀比最近の画像[もっと見る]2018佐渡トレッキングツアー:1日目前半11分前2018佐渡トレッキングツアー:1日目前半11分前2018佐渡トレッキングツアー:1日目前半11分前2018佐渡トレッ...
  • とっちーの「終わりなき旅」とっちーの「終わりなき旅」さんのプロフィール
スリム鳴造(ナルゾ〜)さん
  • 「柳澤英子さん」のレシピ本を参照した「ヘルシー弁当その1」
  • の基準目標にも全く達していません。これでは、血糖値が上がってデブになって病気になるのも当然ですね。さて、厚労省の上記の指針に対応しているキーワードで、ホンやネットに登場するのが「バランスの良いお弁当の黄金比率3:1:2」でありましょう。すなわち、「主食(ごはん等)3、主菜(肉・魚)1、副菜(野菜等)2」炭水化物(ごはん)60%、たんぱく質+脂質(主菜・副菜)で40%で、厚労省が指導というか推奨する「3大...
  • 目指せスリムちゃん!ヘルシーレシピ食いまくりスリム鳴造(ナルゾ〜)さんのプロフィール
おっきいさん
  • 簡単なのに気持ちほっこり?「発酵料理」
  • は。奥田涼子です。 先日から、発酵オンライン講座の受講生のみなさまと画面越しに実際にお話しする機会を設けさせていただきました。 オンライン講座では、120の「発酵ストック調味料」と「簡単比率!調味料の黄金比レシピ」を動画でお伝えしているのですが、 動画を見て、わからなかったことや 「涼子さんは、発酵食品をどのように料理に取り入れているのですか?」 というご質問など・・・ みなさまとお話をしていくとやはり...
  • キレイの習慣・美・健・食おっきいさんのプロフィール
孤高の千葉グルメさん
ピィママさん
  • ヤクルトのリべシイホワイトをお試し!乳酸菌の力で保湿と美白ケア♪
  • 外へ排出されるまでのメラニンサイクルに着目し、ベースとなるうるおいを確実にお肌にとどるスキンケアです。特徴は、以下の4つ。乳酸菌成分の強い保湿力ヤクルトの乳酸菌研究からうまれた3つの乳酸菌由来の成分が黄金比で配合されており、お肌にうるおいを届けます。まさに、ヤクルトだからこそ実現できた保湿方法といえますね。お肌の保護グリコシルトレハロースが、乾燥などストレスに負けないすこやかなお肌を保ちます。お肌の活性...
  • 美肌ママになる!美的な快適育児ピィママさんのプロフィール
yukiyukipeaceさん
  • 5月17日(木)の夕飯
  • んて久しぶり。じゃがいも切って、湯がいて、肉巻いて、小麦粉つけて(←ここまで昼)、焼いて、たれ絡めて。こんな面倒なこと久々にやった!でも、甘辛だれが絡んでめっちゃ美味しい〜レシピの比率は使わず、うちの黄金比率(醤油:酒:みりん:砂糖=3:2:2:1)で作りました。◎いんげんごま和え めんつゆ、マヨネーズ、すりごま。◎かぼちゃ煮◎味噌汁 うわっ!豆腐もないし、麩もないし、じゃがいもカブるし、、で冷凍し...
  • 4人家族の1週間献立生活yukiyukipeaceさんのプロフィール
Tune×Ableさん
  • を考える無限創造の世界-これまで衛星から近赤外線光で生体電流や生体磁場への操作があったけれど、もう位相は変わったよ。自分のためでなければ、自らのイメージング次第で、現状でもエネルギーは無尽蔵なんだね!黄金比、フラクタル!音メモ 画像メモ ブックマーク 書籍 対策 用語集トップ>■2018-05-17■リンパに穴を開け、膝上太ももを押し、リンパ液を流してくる本当の意味がわからない件の乳マッサージみたいな意...
  • πνευμα (プラウマ)Tune×Ableさんのプロフィール
Tune×Ableさん
  • 14:41未送信
  • を考える無限創造の世界-これまで衛星から近赤外線光で生体電流や生体磁場への操作があったけれど、もう位相は変わったよ。自分のためでなければ、自らのイメージング次第で、現状でもエネルギーは無尽蔵なんだね!黄金比、フラクタル!音メモ 画像メモ ブックマーク 書籍 対策 用語集トップ>14:41未送信2018-05-1714:41未送信「説明します」と称した本人への説明なき、気がつかない奴が悪い という騙しの連...
  • πνευμα (プラウマ)Tune×Ableさんのプロフィール
Tune×Ableさん
  • を考える無限創造の世界-これまで衛星から近赤外線光で生体電流や生体磁場への操作があったけれど、もう位相は変わったよ。自分のためでなければ、自らのイメージング次第で、現状でもエネルギーは無尽蔵なんだね!黄金比、フラクタル!音メモ 画像メモ ブックマーク 書籍 対策 用語集トップ>■2018-05-17■カタカムナ7とか5で性質の違いがあり、それに対して使いやすい技術で対抗するように手法が変わった模様それら...
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