下腹

下腹についての解説記事(紹介記事)

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下腹を含むブログ記事

鼻毛虎さん
  • 提肛呼吸    怒り貯金が貯まりすぎてるオラに一筋の希望の光が!!   アンガーコントロール
  • ようにするんだ。」「えーこの前もそんな事言ってましたよー」オラは怒りんぼうなのだ。提肛呼吸一  脱力して自然に息を吐く二 会陰穴(性器と肛門の間にあるツボ)から息を吸う感覚で少しずつ締め上げていく!!下腹部は凹んでいく。肩や胸は脱力し、上がらないように三 会陰穴、肛門の辺りから空気が出て行くような感覚で少しずつ締め上げた力を緩めていく。脱力して息を吐き凹んでいた下腹部が膨らむとき深い体の緩みを感じる!...
  • 鼻毛虎日記鼻毛虎さんのプロフィール
Kino Mekanika:大和田邦宏さん
バズーカおやじさん
  • 元優良店の濡れるチェンラーイ娘 〜リビエラ〜
  • んは過去の美しき思ひ出から逃れられんと時々汗流しに行ってた。あの辺りへはいっつも赤バスやったなあ。降りるとこよう分からんと、ベンツの販売店目印にしてたん覚えてる。その日選んだんはチェンラーイ出身の女。下腹部ちょいたるんでたんで、23〜24歳か。按摩丁寧にやってくれるけど、こういうのんは本番の時間短くするための作戦でもあるんやな。懸念した通りキス拒絶。おっちゃん萎えてしもたわ。その後は姉ちゃん改心したよ...
  • タイで七転び七起きバズーカおやじさんのプロフィール
ねこむすめさん
  • 尿もれ対策;治療編
  • いかなと思い、比較的新しい近くの泌尿器科に行きました。その先生は薬を使わない方法を提案したいとのことで、低周波治療をすることになりました。10年前ぐらいから保険適応になっているようで、尿もれに対して、下腹部とお尻にパッドを貼って、20分ほど低周波を流して治療をします。最初の数ヶ月は、1週間に1〜2回、その後は2週間に1回と回数を減らしていくそうです。ちょうど治療枠が空いていたので、早速1回目を。20分...
  • プラス1から生まれる日常ねこむすめさんのプロフィール
Kino Mekanika:大和田邦宏さん
  • 「予約ができる時間 更新2」
  • 眼精疲労 ネコ背 骨盤・背骨・顔のゆがみ O・X脚          手足のしびれ 姿勢・重心バランスの快復…など。ビューティー…リフトアップ バスト・ヒップアップ ボディライン引き締め 下半身太り 下腹部のたるみ はみ肉         フェイスマッサージ…など。インナーケア…基礎代謝 免疫力 リンパの流れ 冷え性 むくみ お腹・お尻が冷たい 便秘 下痢 ほてり         便秘 下痢 胃腸のお...
  • 女性専用 美容整体サロンの店長、大和田邦宏です!Kino Mekanika:大和田邦宏さんのプロフィール
こしこさん
  • 食事制限なしで痩せられるダイエットのルールはコレだ
  • 女性の多くが使えていない筋肉の総称で、使えるようになると基礎代謝がアップし、脂肪燃焼体質になります。そして全身の筋肉をバランスよく使えるようになるため、ゴツかったパーツが自然に細くなる効果も。ぽっこり下腹、パツパツ太もも、どっしりヒップ、たぷたぷ二の腕にまで効くと大評判です。それだけではありません。続けるうちに体が勝手に「モデル体幹筋」の使い方を覚えるので、1回身につければやめてもOK。さらに、やせ効...
  • 健康生活充実会こしこさんのプロフィール
comfy life EMIさん
  • 11月のピラティスレッスン
  • ook記事一覧|心と体で自分を信じ・・・ »同じテーマ 「comfy life(ピラティス)」 の記事ありがとう!/ピラティスレッスンしませ… 2017-10-16 9【お腹ポッコリ解消】下腹を凹ませるのが… 2017-10-14 9【お知らせ】10/17のレッスン 2017-10-14 4もっと見る >>最近の画像つき記事もっと見る >>ありがとう!/ピラテ…2017-10-16【お腹ポ...
  • 女性の身体を考えるcomfy lifecomfy life EMIさんのプロフィール
あもださん
  • ジム初心者の私がゴールドジムに行ってみた(6日目)
  • い下あたりまで下ろしてくるという動きをします。肩を鍛えるといわれましたが、腕全体が鍛えられたような実感があります。これと、ラットをやっとけばたくましい背中の出来上がりですね。レッグレイズ腹筋台で行う、下腹部の腹筋です。両足を揃えて90度上に上げ、そこからゆっくり下ろしてきます。正直家でもできます。が、これが地獄でした。全然できないのなんのって。そりゃね、ぼよぼよの腹ではしょうがないっちゃしょうがない。...
  • あもだろぐあもださんのプロフィール
makaron7さん
ぶっとりさん
  • いろいろと
  • またまたブログの投稿が遅れてしまいして、いろいろと今週火曜日に天気がよかったので、乳がん検診を受けていなかった事もあって、婦人科に言行って来ました。今年は触診なので行こうか迷いましたが、下腹部が痛かったりする事もあったりしたので、見てもらいました。乳がんの方は特に異常はありませんでした。子宮筋腫の方も2センチちょっとで様子見なのですが、筋腫が小さいのに痛みがあるのは何だろうか?先生も不思...
  • お気楽ママの日々ぶっとりさんのプロフィール

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胃下垂です
  • 胃下垂です
  • 胃下垂は『痩せてていいね』と言われがちです。確かに痩せてますけど・・・それなりの理由があったりもします。私はママ友の輪の中にいて、ダイエットの話題が出ると何も発...
  • トラックバック数:8 TB参加メンバー数:7人カテゴリー:健康ブログ

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  • 星のカービィUSDレス: 0/8(10件)ゲームブログ
  • 下腹部を押し当てた???だと!?「これからもずっと、側にいるよ」従順な犬になれよ。そして俺に可愛く依存し...