皮下脂肪率

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皮下脂肪率を含むブログ記事

趣味迷走中さん
  • 今週の体重晒し
  • 前回      今回  体重       66.5   66.5    kg体脂肪率     16.9  16.7    %皮下脂肪率    13.0    12.8    %内臓脂肪レベル  10.5     10.5基礎代謝     1479     1481   kcal/日BMI      22....
  • 趣味迷走中趣味迷走中さんのプロフィール
プラムさん
  • お題☆目標の進捗状況は?
  • ないし今後も着る予定のない服を手放し手放す洋服5枚並べてたらPOOちゃんが来て 横に並んだよ?体脂肪を減らして 筋肉量をアップする1月10日から始めた腹八分目と、軽い筋トレちゃんと毎晩、体重・体脂肪・皮下脂肪率・骨格筋率 計って記入しています始めた日から20日経過で・・・体脂肪率 -1,3%皮下脂肪率 21,1%→20,4%(皮下脂肪率は体脂肪率じゃないよ)骨格筋率27,2%→27,8%やっぱり軽い筋トレ程...
  • イエイヌイロプラムさんのプロフィール
プラムさん
  • 週末お題☆今年の目標 身体編
  • け 身になります。。。気になってるのは、お腹周りと太もも。脚は本当に筋力が弱くて、登山に行っても、すぐに足が痛くなって休憩ばかりしています我が家の体重計、もう12年前くらいに買ったやつなんだけど一応、皮下脂肪率や骨格筋率なんかも測れるのでちゃんと活用してみることにしたオットも同い年なので、体型 気になってるようですというわけで、オットと一緒に1月10日から 家で簡単なトレーニング始めましたしかも、オットがエ...
  • イエイヌイロプラムさんのプロフィール
koba357さん
  • 100円ショップネタ94 上から見える歩数計
  • た。あんまり神経質にならなくても、ちんたらぽんたらな日常を送ってちょっと数値が高いなぁ、って程度ならいいや、って思えてきた。不都合な事態が発症するのは怖いけど、この歳になっても体脂肪15〜16くらい、皮下脂肪率12〜14 内臓脂肪率7〜7.5血液検査でも数値が高いのは血圧だけなので、ちんたらぽんたらでいいや と。それでも大した運動もしていないので、意識して休日にはなるべく歩くようにはしてる。トートバッグに万...
  • koba357's TOYS BARkoba357さんのプロフィール

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