規則正しい生活

規則正しい生活についての解説記事(紹介記事)

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規則正しい生活を含むブログ記事

yumede-ai  『夢逢人』さん
  •  「キレる老人」にならないための習慣、高齢者の私は学び、やがて微苦笑して・・。
  • かからない生活を心がけることです。毎日の睡眠時間はきちんと確保しましょう」と、脳神経外科専門医の築山節さん。築山さんは今まで1万人以上の、脳の病気の患者の診察治療に携わってきた。そして次に大切なのは、規則正しい生活リズムにのっとって暮らすことだ。「生活リズムを崩すと、その崩れたところから、感情が崩れてくるものです。何歳になっても、朝起きる時間、夜眠る時間は、一定にしたほうがいいですね。決められた時間の中で、余裕...
  • 夢逢人かりそめ草紙yumede-ai  『夢逢人』さんのプロフィール
ぽるさん
  • おならと思ったら下痢…そんな最悪な出来事はなぜ起こる?
  • ともいわれているので、しっかりと自分の時間を作りリラックスできる時間をもちましょう。読書、お風呂、マッサージ、なんでも構いません。ご自身がゆっくりリラックスできることを継続しましょう。 次はやはり、「規則正しい生活」です。毎朝決まった時間に起き、同じ時間になるべく3食きちんと食べるように心がけましょう。また、夜は「睡眠の質」をあげることも重要です。ホットアイマスクをして目の疲労を癒したり、頭が冴えるスマホではな...
  • あなたの便秘・下痢体質を改善する『快便.com』ぽるさんのプロフィール
林檎さん
  • 再開したい
  • こんにちわ(^^)病院でカウンセリングが無いなら訪問看護、再開しようかと思ってます。一応、主治医の許可もらってから。やっぱり作業所の事とか親には言えない事が溜まるとしんどいからねー前回は規則正しい生活ができてなくて何時に来るかわからないっていうのが嫌ですぐ止めちゃったけど今は大丈夫なのでわ?カウンセリングに通うより来てもらった方が助かるし次の診察で相談してみよ。今日は朝から眠気覚ましどころじゃない...
  • 精神疾患に負けない林檎さんのプロフィール
bibi_mamaさん
  • 悩まされたメニエール病から1年。
  • 代〜40代の女性に多い病気ということで、同じ病を抱えている方や私と同じような症状で悩んでいる方の参考になればと思って改めて経過を書きました。 やはり、何事も健康第一!栄養をとって、ストレスをためず、規則正しい生活を心がけようと思います。 私事ですが、お付き合い頂きありがとうございましたm(_ _ )m -----------------お知らせも少し載せておきます。楽天イーザッカマニアストアーズの半額セー...
  • bibiのおしゃママ&美容ライフbibi_mamaさんのプロフィール
kk211さん
  • 秋冬の乾燥肌対策!オススメのオイルや保湿アイテムについて
  • た方がいいですか?(2017年11月10日)アイシャドウ何色使ってますか?オススメを教えて下さい!(2017年11月9日)「自分に合うメイクが分からない」どうすれば良いですか?(2017年11月8日)規則正しい生活で顔色や肌色が良くなって見た目が変わる?(2017年11月7日)【画像】皆のネイル・マニキュア画像を見せ合って参考にしたい(2017年11月6日)使って「良かったコスメ」と「悪かったコスメ」を挙げる(...
  • ダイエットちゃんねるkk211さんのプロフィール
pari88さん
  • 【外食・コンビニ健康法】食欲がないときの栄養補給に「揚げにんにく」 エネルギーに変えるビタミンB1をサポート
  • 心に問題となるのが「食欲の低下」です。 食欲がわかない、胃にものが入らない……。そんな状態が始まってしまったら、夏バテまっしぐらです。そうならないための予防策には、どんなことがあるでしょうか。 まずは規則正しい生活です。朝起きる時間を一定にする。毎日3食のタイミングを同じにして、軽い運動を取り入れるのもいいでしょう。リズム感のある生活をすることが、カラダを整える一番の方法です。 食生活も大切です。暑くなって食欲...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
まりけけさん
  • 最近。。。甘えん坊ばかり^^;
  • フルエンザも、もう流行って来てるみたいですね〜隣町の小学校は学級閉鎖になったらしい今年は。。。寒さが厳しいのかな〜大雪だけが心配。。。さて。。。最近のわんこ達。。。ちょっと甘えモード炸裂ですうちは割と規則正しい生活をわんこにさせてるんですが。。。最近、わんこの要求に負けてしまいます基本、朝の忙しい時間や夕方の忙しい時間はケージインさせてますお買い物に行ってる時間もケージインです夜は。。。エサを食べた後はゆっくり...
  • チワワまみれの生活まりけけさんのプロフィール
マムさん
  • 大貫貴之の顔写真は?病院で伯母にタオルを持参して被害を加えた大宮厚生病院の面会室で何が?
  • 治療と患者様の地域での生活をつなぐ重要な役割を担っています。退院後の社会復帰の一段階として使う場合が多いですが、自立した生活や生活技能の向上を目的とする場合もあれば、毎日の居場所として使う場合もあり、規則正しい生活や再発防止に効果があります。第2にグループ活動を通じてお互いの気持ちに触れ合い、充実した対人関係を学んでいく場です。また様々な講師による専門性の高いプログラムもあります。 デイケア利用の目的はユーザー...
  • mamマム365マムさんのプロフィール
さくらんぼさん
  • 0時頃に起床。
  • とってはなかなかの遠出だったので、楽しめたけど疲れもあり、帰ってきて夜ごはんを食べたらそのまま寝てしまいました(-_-)zzz起きたら0時頃でした( ?_?)パチクリ。最近、このパターン多いです。。規則正しい生活を目指していかないとなのですが、疲れるとどうしてもすぐにコテンと寝てしまいます。起きてからメイク落とししたり、洗い物したり、色々活動して今の時間にーヾ(・ω・`;)ノ同じような文章、最近も書いてた気が...
  • メンタル持ちでも、病気克服してhappy days?さくらんぼさんのプロフィール
グ〜たら子さん
  • ワンコと暮らすと、長生き出来るんだって。
  • なるからだそうです。それだけ?独りぼっちの50歳手前の僕の所にやって来たさんた、僕の命を伸ばすために、ニャンコに代わって、僕の所に来たのかな?さんたは、散歩も凄かったですけど、夜遊びも出来なくなって、規則正しい生活に、その他にも、沢山の刺激を与えてくれて、心技体、全てに鍛えてくれたかな?ワンコを躾ける技に関しては、さんたが、僕より、一枚上手で、磨ききれなかったですけどね(笑)応援のポチ、感謝です。≪前日の薬≫・...
  • 今日はどう?グ〜たら子さんのプロフィール

規則正しい生活を含むトラコミュ

睡眠ダイエット
  • 睡眠ダイエット
  • 長いことにほんブログ村にお世話になっております。「睡眠ダイエット」という言葉を聴いてだいぶ久しいのですが、トラコミュにはテーマがありません。ウェブ検索では多くが...
  • トラックバック数:22 TB参加メンバー数:9人カテゴリー:ダイエットブログ
睡眠エステ
  • 睡眠エステ
  • 長いことにほんブログ村にお世話になっております。「睡眠エステ」という言葉を聴いてだいぶ久しいのですが、トラコミュにはテーマがありません。ウェブ検索では多くがヒッ...
  • トラックバック数:11 TB参加メンバー数:6人カテゴリー:美容ブログ

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スーパーモッコス、シコダオレ!さん
水はアルプスさん
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  • Pandora Paradisepandoraさんのプロフィール
  • Pandora Paradiseの生活風景、出産情報、プードルグッズなど。。。
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