副交感神経

副交感神経についての解説記事(紹介記事)

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  • 女性から学ぶ免疫力を保つ望ましい暮らし方
  • '11年4月19日(火)[副交感神経] ブログ村キーワード女性のからだは繊細である。そしてその男性にはない特徴的な働きが、男女を問わないよりよい暮らし方のヒントを与えてくれそうなのである。天災、老化、不景気など悩みは尽きない。そのうえ健康を損ねては人生の意味さえ分からなくしかねない。そこで医学が教えてくれるからだのしくみを念頭におくことは賢明なことに違いない。免疫学の権威新潟大学安保 徹教授は次のように語っ・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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副交感神経を含むブログ記事

リラックスタイムさん
  • ■失恋のメカニズム/豊橋のダイエットサロン
  • ました。大したことではないのですが、お仕事の事で眠れなくなって。 昔、失恋した時や心傷ついたりした時に、全く眠れない夜を経験したことがあります。 こんな時は、交感神経が優位になっています。本来は、副交感神経が優位になっていれば眠れるのに。私はここ毎日、壊れたDNAを修復する「ソルフェジオ周波数」528ヘルツの音楽を聴いています。ヒーリングミュージックです。 YouTubeかけっぱなし。 お寺の「お鈴」...
  • いつもそばにRelaxTimeリラックスタイムさんのプロフィール
pari88さん
  • 暑すぎ!熱帯夜でもぐっすり眠れる方法3つ
  • ワーをしています。やり方は立った姿でまず、43度くらいのお湯をシャワーで2〜3分間、左右の脚に交互にかけます。次に、20度くらいの冷水シャワーを20秒ほど、同様にかけます。脚に温冷刺激を与えることで、副交感神経が優位になってリラックスできるので、寝つきが良くなりグッスリ眠れます。 眠る前に30秒ほど、洗面器に入れた冷たい水に足を浸す「冷水足浴」でも、寝つきを良くする効果があります。ぜひ試してみてください。....
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
さーちゃんさん
  • リウマチでも無理のない範囲でヨガをする!
  • 筋肉がかたまったり、筋力低下になったり、血流が悪くなるという悪循環になります。一応は、ボルスターを使って、リラックス系のリストラティブヨガは行ってきましたが・・・・。 たしかに、軽く体を動かすことで、副交感神経が働いて、リラックス効果が生じるから、軽いヨガやヨガセラピーなんかは、さーちゃんのリウマチに良いかもしれないね。 はい。たとえ、リウマチでどこか関節が痛かったとしても、ここまでなら曲げても大丈夫とか、...
  • リウマチからの復活を目指す30代夫婦の漫画日記さーちゃんさんのプロフィール
おがくず酵素浴イオスさん
  • 夏バテしていませんか?
  • 温まる酵素浴は末端の冷えにも効果大です☆夏場は冷たい食べ物で内臓も冷えていますしね だんだん涼しくなってきてこれから酵素浴も忙しくなりそうな気配です(^▽^;)みなさまに、「酵素浴、気持ち良い〜」と、副交感神経が優位の状態で気持ち良く入っていただけるように日々精進してまいります寒くなるにつれて、混雑が予想されます(・_・;)自然発酵の熱を利用しているため熱がなくなると満員で営業時間中でも営業を終了致します。...
  • おがくず酵素浴イオスおがくず酵素浴イオスさんのプロフィール
LAMbsさん
  • 子宝確率が上がる♪
  • されているなら間接照明をつけて寝た方が良いのだとか!!風水でも真っ暗にして寝ると隠の気になるとされ子宝には向いていません!それも寝る3時間前からは間接照明にするのがベスト♪また間接照明のやわらかい光は副交感神経に働きかけて精神的に落ち着かせてくれるのでリラックスが出来るんですね♪妊活は心理面が大きく影響します♪ストレスフリーな生活を心がけたいですね♪*****幸せになる手相鑑定♪ご予約受付中!!お気軽にお電...
  • 幸せになる手相で作る天然石ブレスは超強力! ラムズLAMbsさんのプロフィール
サンフラワー・カイロプラクティック横浜整体院さん
  • 自律神経失調のご相談が増えています。
  • 動きを自分の意志でコントロールすることはできません。心臓の動きを自分でコントロールしたり、発汗を自分の意志でコントロールできないように、身体の働きを制御しているのが自律神経です。自律神経には交感神経と副交感神経の二つがあります。 この二つは真逆の働きで、例えば心臓で言うならば、交感神経が優位になると心臓が活発に動き、副交感神経が優位になると心臓の働きが落ち着きます。一般的に交感神経は活動的と言われ、その真逆...
  • サンフラワー・カイロプラクティック横浜整体院サンフラワー・カイロプラクティック横浜整体院さんのプロフィール
道取堂さん
  • 朝の過ごし方が大事かもしれない
  • 」より1.起きたらすぐに背伸び背伸びをすると縮こまった筋肉を動かそうと内臓が緩まり、血流が整うことで代謝が上がります。 2.背伸びをするとともにゆっくり呼吸をする背伸びと呼吸をセットで数回行うことで、副交感神経から交感神経への変換することができます。 3.朝食15分〜30分後に2、3分の運動食後は血糖値が高くなり、インスリンという炭水化物の代謝を調整するホルモンが分泌されます。2、3分の運動でインスリンの分...
  • 下総一二三の超高速タップブログ道取堂さんのプロフィール
体が治りますさん
  • 手足の筋肉と健康と人となり(夏祭りの意味)
  • 、健康に繋がります。自律神経の働きは、幸いな事に、筋肉の状態に置き換えて考える事が出来ます。例えば、体を活動的にする働きをしている、交感神経は、頸から背中の筋肉に、また、体を休める為の働きをしている、副交感神経は、頭と骨盤の仙骨の筋肉の状態に、変化を引き起しています。体の外からの刺激に対応した分だけ、縮んで硬くなります。特に、体を活動的にする働きをしている、頸から背中の筋肉は、下半身の筋肉の力、足の筋肉の力...
  • 体が治ります体が治りますさんのプロフィール
POLOLUさん
  • 緊張、不安、不眠、まずはココから見直してみませんか?
  • が取れにくくなったり、自律神経のバランズも崩れてきます。浅い呼吸の場合、横隔膜を動かすことも不十分になります。横隔膜は自律神経が集中しているので、しっかり呼吸をして横隔膜を動かすことで自律神経を刺激し副交感神経を優位にさせ、眠りやすくなったり、リラックスしていきます。眠りに入りにくいという方は寝る前にゆっくり深呼吸をしてみてください。仕事の事や人間関係が頭をよぎる時は、息を吸う、息を吐くに意識を集中してみて...
  • 更年期ストレスを笑顔で乗り越えるブログPOLOLUさんのプロフィール
Ryo*ホイミさん
  • 緩みすぎました
  • 越しくださりトリートメントを受けてお帰りになられたあと急に眠くなって ウトウトし始めました夕飯を食べたあともまた ウトウトそして子供より先に眠ってしまいました 緩みすぎですよね 笑シンギングボウルで副交感神経が優位になり深い睡眠がしっかりとれた翌朝は めっちゃスッキリです(※お疲れの方は翌日も眠い場合があります)今朝は5時に起きて 朝活しました♪時間も有効活用できて 一挙三徳ですね 今日もエネルギーがみな...
  • 無菌室に灯を〜 白血病のセラピスト Lumiere☆ホイミRyo*ホイミさんのプロフィール

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「一般社団法人ストレスマネジメント協会」さん
リウマチ39さん
  • サンキュウ リウマチリウマチ39さんのプロフィール
  • 2013年春にリウマチを発症。自己治癒力を引き出す自然療法でリウマチを完治するまでを綴ります。
イトウさん
ohsaki333さん
アンナさん

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