横隔膜

横隔膜についての解説記事(紹介記事)

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横隔膜を含むブログ記事

トヨチンさん
  • シャワーランの魔術師・トヨチンです(´・ω・`)
  • り(´・ω・`) なんてこったい\(^o^)/ スランプっていうほど実力もないしアドレナリンパワーにも頼れない今の私は本番までひたすらもがくしかないのよね(´・ω・`) とにかくヨワヨワになった横隔膜ちゃんを地道に鍛えなければならないので今週はゼーハーメインで練習したいと思います もちろん梨の大食いも頑張ります!今年は40切れいけるかな?それじゃキリが悪いかな?50切れ目指すかな? 誰か〜...
  • さらなる高みへトヨチンさんのプロフィール
Akuaさん
  • ★肚が据わると人生が動く
  • にご利用下さい。 ★『オーラの大掃除エネルギーヒーリング』 ★【プライベート★自然呼吸レッスン】 「7/28自然呼吸レッスンご感想」「8/4自然呼吸レッスンご感想」 ★9/30(日)自然呼吸レッスン【横隔膜の解放】あと1名さまご案内できます♪  ハワイアン ロミロミ エネルギーヒーリング リーディング(透視) 最新のご予約状況 お申込み(ご予約)フォーム セミナー&ワークショップのお申込みはコチラ...
  • 群馬県太田市ヒーリングサロン アクアAkuaさんのプロフィール
さとう式さん
  • 呼吸の新しい世界!
  • なること 胸式呼吸が良い理由は 呼吸筋を積極的に使うことです 逆に腹式呼吸が悪い理由は 呼吸筋を使わないこと  胸郭が広がらないことです。 胸式呼吸が良くない理由は 交換神経優位になること そして横隔膜の動きがわかりにくいこと、、、、 呼吸ができていない人は 交換神経優位になり 呼吸が浅くなり より筋肉が緊張状態になります 大切なのは 呼吸法の前に 筋肉をゆるめ  胸郭を広げていくことです。 筋...
  • 10秒肩こり さとう式リンパケアさとう式さんのプロフィール
ホルニストぼっちさん
  • 呼吸法の極意は、、「胸を開く」です!
  • きていませんでした。そのあと、なぜ胸を開くのがいいのかをあれこれ考え、姿勢や呼吸法について調べてみたのです。 山本邦子さん著の図書はとても参考になりました。(後述) 目からウロコでした。本書では「胸郭横隔膜呼吸」という単語で紹介していますが、要は単なる腹式呼吸とは違って、その進化系みたいな感じです。でもよくよく考えたら、ここまで徹底的にではありませんが、それに近い呼吸法は無意識にやっていました。 腹式呼...
  • ”気ままな…ホルン道楽”ホルニストぼっちさんのプロフィール
なっちゅん。さん
  • つらい時にこそ笑顔で乗り越えよう!!
  • くいられるのら、こんなに楽なことはありませんね。笑いと表情筋がもたらす効果と方法前述したように、笑うことで、ナチュラルキラー細胞が活性化し、免疫力を高めますが、それだけではありません。声を出すことで、横隔膜や背筋を鍛え、若々しい体を維持します。また、笑顔になることで、リフトアップ効果を高めます。しかし、瞬間的に笑顔になるだけではだめです。お顔の若々しさを保つためには毎日の表情筋運動が重要なのです。朝起き...
  • なっちゅんブログなっちゅん。さんのプロフィール
まのんさん
  • 本日は「声づくり講座」です。
  •  13時〜16時10月14日(日)17時〜21時10月28日(日)17時〜21時 いずれも 奈良市 音声館 プレイルームです。身体のコリと歪みから来る歌いにくさの解消と「声が出る」ための柔軟ストレッチ横隔膜と声帯、息の流れのトレーニング良い声をつくるためのリトミックを行います。他、舞台での歩き方、詩の朗読による滑舌の訓練舞台表現における身体の使い方などを行います。朗読課題は北原白秋「五十音の歌(アメンボ...
  • Passo a passoまのんさんのプロフィール
まのんさん
  • 本日は「声づくり講座」です。
  • (日) 17時〜21時 10月28日(日) 17時〜21時 いずれも 奈良市 音声館 プレイルームです。 身体のコリと歪みから来る歌いにくさの解消と「声が出る」ための柔軟ストレッチ横隔膜と声帯、息の流れのトレーニング良い声をつくるためのリトミックを行います。朗読課題は北原白秋「五十音の歌(アメンボ)」金子みすゞ「星とたんぽぽ」「お魚」「私と小鳥と鈴と」を課題として日本語の正しい発語を...
  • Pa de Chat 〜奈良市の声楽・ピアノ教室 Ei Musicaまのんさんのプロフィール
Tune×Ableさん
  • 始した坂なつみは、レントゲン診断のみ行い、「レントゲンにはなにも写らない」痛みを訴えると後から軟骨部の折れを指摘。ひどい痛みがありあばら骨が歪んでいるにも関わらず、「なんら処置をしなかった」。あばらは横隔膜など含め繋がっている臓器でもあり、レントゲンに骨しか写らないなら内科などに誘導すべきだったが、一切取り合わず、「病的なものは見当たらない」の一言だった。また、痛み止めの薬も「いりますか?」と投げ捨てる...
  • πνευμα (プラウマ)Tune×Ableさんのプロフィール
Tune×Ableさん
  • 08:04未送信
  • 始した坂なつみは、レントゲン診断のみ行い、「レントゲンにはなにも写らない」痛みを訴えると後から軟骨部の折れを指摘。ひどい痛みがありあばら骨が歪んでいるにも関わらず、「なんら処置をしなかった」。あばらは横隔膜など含め繋がっている臓器でもあり、レントゲンに骨しか写らないなら内科などに誘導すべきだったが、一切取り合わず、「病的なものは見当たらない」の一言だった。また、痛み止めの薬も「いりますか?」と投げ捨てる...
  • πνευμα (プラウマ)Tune×Ableさんのプロフィール
Tune×Ableさん
  • 始した坂なつみは、レントゲン診断のみ行い、「レントゲンにはなにも写らない」痛みを訴えると後から軟骨部の折れを指摘。ひどい痛みがありあばら骨が歪んでいるにも関わらず、「なんら処置をしなかった」。あばらは横隔膜など含め繋がっている臓器でもあり、レントゲンに骨しか写らないなら内科などに誘導すべきだったが、一切取り合わず、「病的なものは見当たらない」の一言だった。また、痛み止めの薬も「いりますか?」と投げ捨てる...
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